A. Hab\u00eda una vez un joven que, en su juventud, profesaba su deseo de convertirse en un gran escritor.<\/p>\n
1. Cuando se le pidi\u00f3 que definiera lo que entend\u00eda por un \u00abgran escritor\u00bb, dijo: \u00abQuiero escribir cosas que todo el mundo leer\u00e1, cosas a las que la gente reaccionar\u00e1 en un nivel verdaderamente emocional, cosas que los har\u00e1n gritar, llorar\u00bb. , \u00a1y a\u00fallan de dolor e ira!\u201d<\/p>\n
2. \u00a1Ese hombre ahora es empleado de Microsoft y escribe mensajes de error en la computadora!<\/p>\n
3. Pocas cosas sacan a relucir nuestras emociones m\u00e1s que los problemas con la computadora. \u00bfPuedo obtener un \u00abam\u00e9n\u00bb?<\/p>\n
B. Las emociones son algo que todos tenemos y experimentamos.<\/p>\n
1. Alguien ha dicho con raz\u00f3n que somos millonarios en emociones y que vienen en infinitas combinaciones de tipo e intensidad.<\/p>\n
2. Lamentablemente, solemos pensar en nuestros sentimientos en t\u00e9rminos negativos.<\/p>\n
3. Estamos tan acostumbrados a escuchar la frase \u00abproblemas emocionales\u00bb que a menudo pensamos que nuestras emociones son una molestia y una responsabilidad.<\/p>\n
4. A veces, muchos de nosotros probablemente hemos pensado que estar\u00edamos mejor sin emociones, pero nada m\u00e1s lejos de la verdad.<\/p>\n
5. Las emociones son una parte indispensable de nuestra humanidad, pero las emociones son algo que debemos aprender a aceptar y emplear para que sean \u00fatiles en lugar de perjudiciales.<\/p>\n
C. El serm\u00f3n de hoy comienza una nueva serie de sermones que llamo \u201cAbrazar y emplear nuestras emociones\u201d.<\/p>\n
1. Espero que esta serie sea muy pr\u00e1ctica y muy positiva a medida que lleguemos a ver la bendici\u00f3n que Dios quiere que nuestras emociones sean en nuestras vidas.<\/p>\n
2. Durante mucho tiempo he estado pensando en la necesidad de una serie de sermones o una clase sobre nuestras emociones, una especie de emociones 101.<\/p>\n
3. Habiendo ministrado ahora durante casi 40 a\u00f1os, me he dado cuenta de que no podremos tener salud espiritual o salud relacional m\u00e1s all\u00e1 del nivel de nuestra salud emocional.<\/p>\n
4. Los seres humanos somos complejos y nuestros cuerpos, almas y esp\u00edritus est\u00e1n entrelazados y tienen un impacto directo entre s\u00ed, tanto en lo personal como en lo comunitario.<\/p>\n
5. Por eso siento que es tan importante que aprendamos a abrazar y emplear nuestras emociones a medida que nos damos cuenta de que las emociones son un regalo de Dios.<\/p>\n
D. Uno de los temores que tengo al tratar de abordar el tema de las emociones es que me malinterpreten.<\/p>\n
1. Al tratar de abordar este tema, no quiero que nadie piense que todo el mundo puede aprender a manejar sus emociones sin asistencia profesional o m\u00e9dica.<\/p>\n
2. Espero no estar muy lejos cuando digo que muchos o la mayor\u00eda de nuestros desaf\u00edos emocionales son de tipo cotidiano y provienen de nuestras reacciones a las circunstancias de la vida, reacciones a la forma en que somos tratados por otros o por pensamientos err\u00f3neos.<\/p>\n
3. Pero algunos de nuestros desaf\u00edos emocionales pueden provenir de traumas a corto o largo plazo o desequilibrios qu\u00edmicos que pueden necesitar ayuda m\u00e9dica o profesional para enfrentarlos.<\/p>\n
4. As\u00ed que quiero advertirnos sobre sacar conclusiones precipitadas o juzgarnos unos a otros con respecto a cualquiera de estas cosas.<\/p>\n
E. Cuando se trata de nuestras emociones, hay dos extremos opuestos que quiero que evitemos.<\/p>\n
1. Un extremo es tratar de ignorar nuestras emociones.<\/p>\n
a. Este parece ser un enfoque popular adoptado por muchos cristianos que ven nuestra composici\u00f3n emocional como un obst\u00e1culo para progresar en la vida cristiana.<\/p>\n
b. Pero las emociones no son algo que se deba negar, suprimir o ignorar.<\/p>\n
c. Cuando una persona niega o reprime su ira, amargura, verg\u00fcenza o tristeza, esas emociones no desaparecen, sino que simplemente arden y hierven a fuego lento debajo de la superficie.<\/p>\n
d. Esas emociones ardientes causan da\u00f1o interno y hervir\u00e1n a fuego lento hasta que lleguen a un punto de ebullici\u00f3n y exploten hiriendo a todos en su proximidad.<\/p>\n
e. Por lo tanto, ignorar o negar nuestras emociones no es un enfoque \u00fatil ni saludable.<\/p>\n
2. El extremo opuesto es permitir que nuestras emociones est\u00e9n a cargo.<\/p>\n
a. Cuando hacemos de nuestras emociones el enfoque principal y el principal tomador de decisiones para nuestras vidas, entonces nos encontramos en un camino lleno de baches.<\/p>\n
b. Como sabes, nuestra cultura se ha impregnado de sensualidad y ha cortado los lazos con los absolutos morales.<\/p>\n
c. La pegatina del parachoques lo dice todo: \u201c\u00a1Si se siente bien, hazlo!\u201d<\/p>\n
d. Si tienes un impulso sexual, ll\u00e9nalo; si tienes ira; expresalo; si te sientes atado; al\u00e9jese de sus responsabilidades: es su vida y usted es el n\u00famero uno, as\u00ed que haga lo que le plazca.<\/p>\n
e. Seguir ciegamente nuestros sentimientos no es realmente el camino hacia la felicidad y la salud.<\/p>\n
3. Mientras pensaba en estos dos extremos, me encontr\u00e9 pensando en personajes de televisi\u00f3n y pel\u00edculas.<\/p>\n
a. Pens\u00e9 en el Sr. Spock y el Capit\u00e1n Kirk de Star Trek: hacen un buen contraste entre alguien que est\u00e1 tratando de no tener emociones y alguien que es propenso a dejarse llevar por las emociones.<\/p>\n
b. Pens\u00e9 en la pel\u00edcula Sense and Sensibility y las dos hermanas: Elinor Dashwood, que es la hija mayor y la hero\u00edna, que es tranquila y vigilante con sus emociones; y Marianne Dashwood, la hija del medio, que es tan espont\u00e1nea y siente sus emociones tan excesivamente que se deja llevar por ellas.<\/p>\n
4. Estoy seguro de que puedes pensar en otros grandes ejemplos de libros, pel\u00edculas y de tu vida.<\/p>\n
5. Entre estos dos extremos se encuentra el equilibrio b\u00edblico ordenado por Dios que espero que podamos entender, aprender a tener y esforzarnos por alcanzar.<\/p>\n
6. Para avanzar en esa direcci\u00f3n, necesitamos una base s\u00f3lida basada en las verdades de Dios.<\/p>\n
F. La primera verdad es: Dios el Creador tiene emociones, y como somos creados a imagen de Dios, \u00c9l nos ha dotado de capacidades emocionales.<\/p>\n
1. Te sorprender\u00e1 saber que a lo largo de la historia de la iglesia, muchos te\u00f3logos y fil\u00f3sofos han negado que Dios tenga sentimientos.<\/p>\n
2. Cre\u00edan que tal admisi\u00f3n degradar\u00eda el concepto de un Dios inmutable.<\/p>\n
3. Esto se refleja en esta declaraci\u00f3n de la confesi\u00f3n de fe de Westminster: \u00abHay un solo Dios vivo y verdadero que es… sin cuerpo, partes ni pasiones\u00bb.<\/p>\n
4. Pero las Escrituras ense\u00f1an lo contrario:<\/p>\n
a. \u201cY se arrepinti\u00f3 Jehov\u00e1 de haber hecho hombre en la tierra, y se entristeci\u00f3 en su coraz\u00f3n\u201d (G\u00e9n. 6:6).<\/p>\n
b. La ira de Dios contra el pecado se expresa numerosas veces a lo largo de la Biblia.<\/p>\n
c. Y Jes\u00fas el Hijo de Dios, aun siendo completamente divino, tambi\u00e9n expres\u00f3 tristeza (Jn. 11:35), ira (Mc. 3:5), frustraci\u00f3n (Lc. 9:41), asombro (Lc. 7:9), y alegr\u00eda (Hebreos 12:2).<\/p>\n
5. Si negamos nuestras emociones, entonces no sabremos qu\u00e9 hacer cuando Dios exprese sus emociones.<\/p>\n
6. Nuestra composici\u00f3n emocional es una de las formas en que la imagen de Dios se ve en nosotros.<\/p>\n
G. Una segunda verdad es que los seres humanos, creados a imagen de Dios, son una unidad f\u00edsica, espiritual y emocional.<\/p>\n
1. Con nuestros cuerpos podemos relacionarnos con nuestro entorno f\u00edsico, con nuestros esp\u00edritus podemos estar en comuni\u00f3n con Dios y con nuestras emociones podemos ser afectados por nuestras relaciones con Dios y con los dem\u00e1s.<\/p>\n
2. Y a veces no podemos separar f\u00e1cilmente los aspectos f\u00edsicos, espirituales y emocionales de nuestro ser.<\/p>\n
3. Cuando actuamos o reaccionamos en nuestra vida, descubrimos que somos seres intrincados, unificados y misteriosos.<\/p>\n
4. Nuestras emociones pueden verse afectadas por nuestra relaci\u00f3n con Dios y nuestras relaciones con los dem\u00e1s, o por las experiencias azarosas y fluctuantes de la vida.<\/p>\n
5. La enfermedad f\u00edsica afecta nuestro equilibrio emocional y lo contrario tambi\u00e9n es cierto: nuestras emociones pueden afectar nuestra salud f\u00edsica.<\/p>\n
6. Alguien escribi\u00f3: \u201cLa mente, el cuerpo y el alma son vecinos muy cercanos y, por lo general, uno se contagia de los males de los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n
7. Podemos hablar de nuestro cuerpo, alma y esp\u00edritu como componentes separados, pero vivimos, respiramos y reaccionamos como una sola entidad.<\/p>\n
H. Una tercera verdad que nos da un fundamento firme es: Dios nos cre\u00f3 con emociones para que nuestra vida se enriqueciera.<\/p>\n
1. Dios podr\u00eda habernos creado sin emociones, podr\u00eda habernos hecho m\u00e1quinas inteligentes, calculadoras e insensibles.<\/p>\n
2. Pero imagina lo aburridos que ser\u00edamos y lo aburrida que ser\u00eda la vida.<\/p>\n
3. No habr\u00eda tristeza, pero tampoco alegr\u00eda.<\/p>\n
4. No ser\u00edamos capaces de disfrutar de la risa de los ni\u00f1os, ni del v\u00ednculo c\u00e1lido y profundo de un amante, ni de la simpat\u00eda de los amigos.<\/p>\n
5. Pero as\u00ed no es Dios, y no es as\u00ed como Dios nos ha hecho ser.<\/p>\n
6. Dios nos ha creado con emociones, no para que nos controlen o nos destruyan, sino para que podamos disfrutar la vida al m\u00e1ximo.<\/p>\n
7. No estar\u00edamos mejor sin emociones.<\/p>\n
I. Una verdad final que nos da una base firme es: el principal medio de Dios para lograr nuestra salud y bienestar emocional es a trav\u00e9s de nuestro esp\u00edritu y nuestra relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n
1. La fuente primaria de nuestro bienestar emocional no puede estar ligada a cosas f\u00edsicas o relacionales en la tierra, porque esas cosas son propensas a cambiar y fallarnos.<\/p>\n
2. La vida y las circunstancias pueden ser duras y dolorosas, y las personas pueden lastimarnos profundamente (el viejo dicho es cierto: \u00ablas personas lastimadas, lastimadas\u00bb), pero una relaci\u00f3n saludable y constante con Dios puede brindarnos estabilidad y ayudarnos a superar las tormentas de la vida. <\/p>\n
3. As\u00ed como Dios nos ha dado la capacidad de sentir dolor f\u00edsico como protecci\u00f3n, la capacidad de sentir dolor emocional tambi\u00e9n es para nuestra protecci\u00f3n.<\/p>\n
a. El calor de la llama nos hace apartar la mano de la estufa, y el dolor de una astilla nos dice que hay algo en el dedo que hay que sacar.<\/p>\n
4. Del mismo modo, las emociones negativas que experimentamos, como la verg\u00fcenza, la amargura y la ira, no deben ignorarse, sino que est\u00e1n dise\u00f1adas para llevarnos a hacer algo que conduzca a la salud y la plenitud.<\/p>\n
5. Desafortunadamente, Satan\u00e1s es devastadoramente efectivo al usar las armas de la culpa, el rechazo, el miedo, el dolor, la depresi\u00f3n y la soledad en nuestra contra, por lo que debemos ser conscientes de sus t\u00e1cticas.<\/p>\n
6. Es el deseo de Dios que cada uno de nosotros experimente la plenitud emocional y espiritual, y que miremos a Dios para que proporcione la base para nuestra estabilidad emocional y espiritual a trav\u00e9s de nuestra relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n
7. Pero como dije anteriormente, el dolor emocional que sufrimos puede requerir ayuda m\u00e9dica y profesional, pero eso no significa que Dios no sea nuestro \u00faltimo ayudante, incluso si Dios nos est\u00e1 ayudando a trav\u00e9s de esos medios.<\/p>\n
j A medida que avanzamos en esta serie de sermones, espero que aprendamos a identificar nuestros sentimientos.<\/p>\n
1. En lugar de ignorar nuestras emociones, debemos aprender a identificarlas, admitirlas y adue\u00f1arnos de ellas.<\/p>\n
2. Entonces ser\u00e1 importante para nosotros explorar la raz\u00f3n o las razones de estas emociones, su causa o fuente.<\/p>\n
3. Finalmente, traeremos estas emociones y las razones de ellas a Dios y buscaremos la ayuda de Dios a trav\u00e9s de las verdades de Dios y el poder sanador de Dios.<\/p>\n
K. Perm\u00edtanme explicar c\u00f3mo nuestra integridad emocional estar\u00e1 y est\u00e1 basada en nuestra relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n
1. Primero, desde nuestra relaci\u00f3n con Dios, experimentamos y vivimos en la gracia y el perd\u00f3n de Dios.<\/p>\n
a. Ser perdonado y ser capaz de perdonar son claves para la salud y el bienestar emocional.<\/p>\n
2. Segundo, en nuestra relaci\u00f3n con Dios, vemos la cruz como la respuesta de Dios al dolor emocional.<\/p>\n
a. Por lo general, cuando pensamos en la cruz, enfatizamos que Jes\u00fas muri\u00f3 para liberarnos del pecado, y ciertamente lo hizo.<\/p>\n
b. Pero la libertad que encontramos en Cristo y la cruz es a\u00fan m\u00e1s amplia que nuestro pecado.<\/p>\n
c. Isa\u00edas 53:4 dice: \u201cCiertamente \u00c9l mismo llev\u00f3 nuestras enfermedades, y llev\u00f3 nuestros dolores\u201d.<\/p>\n
d. En Isa\u00edas 61:1, Isa\u00edas predijo que el Esp\u00edritu del Se\u00f1or vendr\u00eda sobre Cristo y lo ungir\u00eda \u201cpara traer buenas nuevas a los afligidos\u2026 para vendar a los quebrantados de coraz\u00f3n, para proclamar liberaci\u00f3n a los cautivos y liberaci\u00f3n a los prisioneros\u201d.<\/p>\n
e. Jes\u00fas prometi\u00f3: \u201cConocer\u00e9is la verdad, y la verdad os har\u00e1 libres\u201d. (Juan 8:32)<\/p>\n
f. Por la cruz somos libres, verdaderamente libres, del pecado y de todo lo que nos aprisiona.<\/p>\n
3. Tercero, nuestra relaci\u00f3n con Dios tambi\u00e9n nos lleva a una relaci\u00f3n con el pueblo de Dios: la iglesia, la familia de Dios.<\/p>\n
a. A medida que experimentamos el amor y la aceptaci\u00f3n de Dios, Dios tambi\u00e9n quiere que experimentemos el amor y la aceptaci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n
b. El mundo y nuestras familias de origen pueden ser crueles y llenos de rechazo, dej\u00e1ndonos a muchos sin un sentido de \u201cpertenencia\u201d.<\/p>\n
c. Muchos de nosotros podemos encontrarnos sin familia, sin ra\u00edces, o sin aceptaci\u00f3n social, pero Dios ha dise\u00f1ado la iglesia para que sea una familia que provea todas esas cosas.<\/p>\n
d. Se supone que la iglesia es un lugar de amor, apoyo y relaciones.<\/p>\n
4. Cuarto, a trav\u00e9s de nuestra relaci\u00f3n con Dios, podemos desarrollar una imagen propia sana.<\/p>\n
a. \u00bfDe d\u00f3nde vendr\u00e1 nuestra autoimagen?<\/p>\n
b. \u00bfVendr\u00e1 de lo que nos dicen nuestras emociones sobre nosotros mismos o de lo que el mundo nos dice sobre nosotros?<\/p>\n
c. El mundo y el mundo de nuestras emociones pueden decirnos que somos vergonzosos, culpables, desagradables y sin valor.<\/p>\n
d. Pero, \u00bfqu\u00e9 dice Dios acerca de nosotros?<\/p>\n
e. Dios nos dice que a trav\u00e9s de nuestra fe en Jes\u00fas estamos en Cristo, somos hijos e hijas de Dios, estamos habitados por el Esp\u00edritu Santo, somos considerados posesi\u00f3n especial de Dios y tenemos asegurada la gloria futura.<\/p>\n
f. Ante tan aparente contradicci\u00f3n, debemos hacer una elecci\u00f3n.<\/p>\n
g. \u00bfCreeremos lo que dice Dios o creeremos lo que digan los dem\u00e1s o lo que digan nuestras emociones?<\/p>\n
h. Dios dice que nos ama, lo sintamos o no, y dice que est\u00e1 cerca de nosotros incluso cuando se siente distante.<\/p>\n
i. Cuanto m\u00e1s creamos en lo que Dios dice de nosotros, m\u00e1s salud emocional y estabilidad tendremos.<\/p>\n
5. Finalmente, a trav\u00e9s de nuestra relaci\u00f3n con Dios y nuestra obediencia a Dios, encontraremos gozo.<\/p>\n
a. La felicidad y el gozo son parte de la bendici\u00f3n que proviene de hacer la voluntad de Dios.<\/p>\n
L. Al concluir este serm\u00f3n, quiero dejarnos algunos vers\u00edculos para meditar.<\/p>\n
1. Creo que estos vers\u00edculos nos ayudar\u00e1n a abrazar y emplear nuestras emociones.<\/p>\n
2. Los ojos del Se\u00f1or est\u00e1n sobre los justos, y atentos sus o\u00eddos al clamor de ellos… Los justos claman, y el Se\u00f1or los escucha, y los libra de todas sus angustias. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n; \u00e9l salva a los que tienen el esp\u00edritu abatido. (Salmo 34:15, 17-18)<\/p>\n
3. Cuando me amargu\u00e9 y mi ser m\u00e1s \u00edntimo fue herido, fui est\u00fapido y no entend\u00ed; Fui un animal irreflexivo hacia ti. Sin embargo, siempre estoy contigo; tomas mi mano derecha. Me gu\u00edas con tu consejo, y despu\u00e9s me llevar\u00e1s arriba en gloria. \u00bfA qui\u00e9n tengo en el cielo sino a ti? Y no deseo nada en la tierra sino a ti. Mi carne y mi coraz\u00f3n pueden desfallecer, pero Dios es la fortaleza de mi coraz\u00f3n, mi porci\u00f3n para siempre… Pero en cuanto a m\u00ed, la presencia de Dios es mi bien. He puesto al Se\u00f1or Dios mi refugio, para que pueda contar todo lo que hac\u00e9is. (Salmo 73:21-26, 28)<\/p>\n
4. Aqu\u00ed est\u00e1 la invitaci\u00f3n de Jes\u00fas para nosotros: \u201cVenid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar. Tomen mi yugo y aprendan de m\u00ed, que soy humilde y humilde de coraz\u00f3n, y encontrar\u00e1n descanso para sus almas. porque mi yugo es suave y mi carga ligera\u201d. (Mateo 11:28-30)<\/p>\n
M. Qu\u00e9 maravilloso para todos nosotros saber que cuando clamamos al Se\u00f1or, \u00c9l nos escucha, nos ayuda y nos rescata.<\/p>\n
1. Qu\u00e9 maravilloso saber que el Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y de los que est\u00e1n abatidos de esp\u00edritu.<\/p>\n
2. Qu\u00e9 maravilloso saber que nuestra carne y nuestro coraz\u00f3n pueden fallar, pero que Dios es nuestra fuerza y nuestra porci\u00f3n para siempre, y que podemos refugiarnos en \u00c9l y encontrar que Su presencia es buena.<\/p>\n
3. Pero para ser bendecidos por cualquiera de esas cosas y de cualquiera de esas maneras, tenemos que aceptar la invitaci\u00f3n de Jes\u00fas de venir a \u00c9l y aprender de \u00c9l y unirnos a \u00c9l.<\/p>\n
4. Si a\u00fan no te has convertido en un seguidor de Jes\u00fas, comienza creyendo en Jes\u00fas y entregando tu vida a \u00c9l en arrepentimiento y bautismo.<\/p>\n
5. Una vez que comencemos a caminar con Jes\u00fas, \u00c9l nunca se dar\u00e1 por vencido con nosotros, y nosotros nunca debemos renunciar a \u00c9l.<\/p>\n
6. Jes\u00fas nos ha hecho libres para que podamos tener vida abundante y vida eterna.<\/p>\n
7. \u00a1La libertad y la vida solo se encuentran en \u00c9l!<\/p>\n
Recursos:<\/p>\n
Manejando tus emociones, Erwin Lutzer, Christian Herald Books, 1981<\/p>\n
Emociones: \u00bfPuedes confiar en ellas?, James Dobson, 1980<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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