Hablemos de<\/p>\n
Depresi\u00f3n<\/p>\n
Vea: https:\/\/youtu.be\/AIH7M1drwq0<\/p>\n
Al entrar en esta temporada navide\u00f1a , me gustar\u00eda hablar con usted acerca de una de las principales enfermedades que nos afecta a casi todos, y es la depresi\u00f3n.<\/p>\n
No soy m\u00e9dico ni fisiatra cl\u00ednico, pero de lo que me gustar\u00eda hablar es de lo que dice la Biblia sobre la depresi\u00f3n y la prescripci\u00f3n de Dios.<\/p>\n
Ahora, aunque la medicina moderna ha recorrido un largo camino en la curaci\u00f3n, su capacidad es limitada.<\/p>\n
p><\/p>\n
Lo que he llegado a comprender y saber es que Dios es nuestro sanador supremo. \u00c9l es el Gran M\u00e9dico y nos ha dado lo que necesitamos, escribi\u00e9ndolo en Su palabra.<\/p>\n
Entonces, la Biblia es el talonario de recetas de Dios para nuestra salud.<\/p>\n
Qu\u00e9 es la Depresi\u00f3n ?<\/p>\n
La depresi\u00f3n, si no se trata, hace que las personas se rindan o, peor a\u00fan, entren en lugares realmente oscuros.<\/p>\n
Ahora, algunos se han referido a la depresi\u00f3n como el resfriado com\u00fan de las emociones. Pero, esto est\u00e1 lejos de ser exacto. La depresi\u00f3n se parece m\u00e1s a un c\u00e1ncer emocional que a un resfriado.<\/p>\n
La depresi\u00f3n se ha convertido en una plaga de proporciones epid\u00e9micas, especialmente en esta pandemia actual. Va de leve a grave.<\/p>\n
La depresi\u00f3n tambi\u00e9n es una enfermedad del alma y, a menudo, surge de la falta de fe en Dios.<\/p>\n
St. Juan de la Cruz puede haber tenido en mente este estado de \u00e1nimo depresivo, o como se lo denominaba m\u00e1s com\u00fanmente en su \u00e9poca como \u00abmelancol\u00eda\u00bb, cuando escribi\u00f3 sobre el viaje del alma hacia Dios en su tratado, \u00abNoche Oscura\u00bb, o como era m\u00e1s tarde llamado, \u00abLa Noche Oscura del Alma\u00bb.<\/p>\n
La depresi\u00f3n es literalmente una oscuridad espiritual que oscurece y borra el amor de Dios del coraz\u00f3n de una persona y de su vista. Nos lleva al punto en que sentimos que la vida en s\u00ed misma no tiene sentido ni prop\u00f3sito.<\/p>\n
Se\u00f1ales y s\u00edntomas<\/p>\n
La depresi\u00f3n causa s\u00edntomas que afectan c\u00f3mo nos sentimos, pensamos y manejamos las actividades diarias. , como dormir, comer o trabajar.<\/p>\n
Los signos y s\u00edntomas de la depresi\u00f3n incluyen tristeza y ansiedad persistentes. Tambi\u00e9n hay sentimientos de vac\u00edo, desesperanza, impotencia, inutilidad y culpa. Quienes est\u00e1n deprimidos tambi\u00e9n pierden inter\u00e9s en las actividades cotidianas debido a la disminuci\u00f3n de la energ\u00eda o al aumento de la fatiga. Los pensamientos de muerte o suicidio suelen ser signos de depresi\u00f3n.<\/p>\n
Aquellos que est\u00e1n deprimidos a menudo muestran un comportamiento conflictivo, como moverse y hablar lentamente, pero al mismo tiempo se sienten inquietos y tienen problemas para permanecer en un lugar. Su apetito y peso a menudo cambian, junto con dificultad para dormir, ya sea que duerman muy poco o demasiado.<\/p>\n
Los s\u00edntomas f\u00edsicos tambi\u00e9n se manifiestan en arrebatos de ira, irritabilidad, junto con dolores y molestias, dolores de cabeza, calambres, y problemas digestivos.<\/p>\n
La depresi\u00f3n se encuentra en la Biblia<\/p>\n
Uno de los nombres m\u00e1s inapropiados y uno de los m\u00e1s da\u00f1inos es la creencia de que una vez que alguien se convierte en cristiano, nunca debe estar deprimido. Pero los creyentes pueden estar tan deprimidos, si no m\u00e1s, que la poblaci\u00f3n en general porque tenemos un enemigo, Satan\u00e1s, que es realmente bueno para poner circunstancias en nuestro camino para desanimarnos y deprimirnos.<\/p>\n
Vemos muchos historias dentro de la Biblia de algunos de los hombres de fe m\u00e1s fuertes que atraviesan episodios de depresi\u00f3n.<\/p>\n
Tomemos como ejemplo a Job. Enfrent\u00f3 una crisis de gran magnitud provocada por Satan\u00e1s donde de un solo golpe perdi\u00f3 a sus hijos, posesiones y salud. Se deprimi\u00f3 y no pudo soportar m\u00e1s el sufrimiento.<\/p>\n
Y entonces clam\u00f3: \u201c\u00a1Oh, que pudiera tener mi petici\u00f3n, que Dios me concediera lo que anhelo! \u00a1Que le agradara a Dios aplastarme, que soltar\u00eda Su mano y me cortar\u00eda!\u201d (Job 6:8-9)<\/p>\n
Y luego estaba El\u00edas, quien despu\u00e9s de una de las mayores victorias sobre las fuerzas del mal, tuvo un severo ataque de depresi\u00f3n cuando la reina Jezabel amenaz\u00f3 su vida. Y as\u00ed se fue corriendo a un lugar desierto sin desear nada m\u00e1s que morir.<\/p>\n
La Biblia dice: \u201cPero \u00e9l mismo camin\u00f3 un d\u00eda de camino por el desierto, y vino y se sent\u00f3 debajo de una escoba, y or\u00f3 para que pudiera morir, y dijo: ‘\u00a1Basta! Ahora, Se\u00f1or, qu\u00edtame la vida, porque no soy mejor que mis padres.’\u201d (1 Reyes 19:4)<\/p>\n
Y luego estaba el rey David. Continuamente hablaba de su depresi\u00f3n, pero tambi\u00e9n de su confianza en el Se\u00f1or para ayudarlo.<\/p>\n
Como en el Salmo 42, donde dijo: \u201cMis l\u00e1grimas han sido mi comida de d\u00eda y de noche, mientras dicen continuamente a m\u00ed: ‘\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 tu Dios?’\u00bb. (Salmo 42:3)<\/p>\n
David termin\u00f3 este Salmo, sin embargo, diciendo que su esperanza era que el Se\u00f1or lo ayudar\u00eda a superar todo. Y vemos esto mismo en otros Salmos que escribi\u00f3.<\/p>\n
Entonces, \u00bfcu\u00e1les son algunas de las razones de la depresi\u00f3n?<\/p>\n
Fatiga<\/p>\n
La fatiga es un gran factor. Es cuando estamos cansados y agotados y bajo mucho estr\u00e9s, es cuando todo parece y se siente imposible. Es cuando estamos agotados f\u00edsica y emocionalmente que nos volvemos m\u00e1s vulnerables y susceptibles.<\/p>\n
Para contrarrestar la fatiga, necesitamos conectarnos con Dios y recargar nuestras bater\u00edas espirituales. Esto se logra pasando tiempo en la palabra de Dios, la oraci\u00f3n, el compa\u00f1erismo y la adoraci\u00f3n.<\/p>\n
La Biblia dice: \u201cY no nos cansemos, pues, de hacer el bien; porque a su tiempo segaremos, si no coraz\u00f3n perdido.\u00bb (G\u00e1latas 6:9)<\/p>\n
Frustraci\u00f3n<\/p>\n
Las frustraciones tambi\u00e9n conducen a la depresi\u00f3n. Estos son los irritantes diarios de la vida. Las frustraciones provienen de las interrupciones diarias y los inconvenientes que suceden en la vida. La mejor manera de lidiar con estas frustraciones es reducirlas coloc\u00e1ndolas en la perspectiva adecuada.<\/p>\n
Al reconstruir el muro que rodeaba Jerusal\u00e9n, la gente se desanim\u00f3 y se deprimi\u00f3 porque vieron que el mont\u00f3n de escombros no estaba decreciendo en tama\u00f1o.<\/p>\n
\u201cLas fuerzas de los obreros decaen, y el escombro es tanto que no podemos levantar el muro\u201d (Nehem\u00edas 4:10).<\/p>\n
La verdad, sin embargo, era bastante diferente. No se hac\u00eda m\u00e1s grande, ni segu\u00eda siendo el mismo. En realidad, se estaba volviendo m\u00e1s peque\u00f1o.<\/p>\n
Es posible que no podamos controlar nuestras circunstancias, pero podemos controlar c\u00f3mo respondemos a ellas. Podemos hacer esto al obtener la perspectiva de Dios en cuanto a lo que estamos enfrentando, lo cual se obtiene al tomar tiempo para leer la Biblia y orar.<\/p>\n
Miedo<\/p>\n
El miedo abruma, especialmente cuando se trata de los \u00abqu\u00e9 pasar\u00eda si\u00bb de la vida. \u00bfY si pasa esto o aquello, si los m\u00e9dicos dicen esto o diagnostican aquello?<\/p>\n
El miedo tambi\u00e9n paraliza y sabotea cualquier posibilidad que tengamos de salir del basurero. Nos estrangula la vida y drena todos nuestros deseos.<\/p>\n
Salom\u00f3n dijo: \u201cNo temas el terror repentino, ni la angustia del imp\u00edo cuando venga; porque el Se\u00f1or ser\u00e1 vuestra confianza.\u201d (Proverbios 3:25-26a)<\/p>\n
B\u00e1sicamente, Salom\u00f3n nos est\u00e1 haciendo saber que no estamos solos en esta batalla, y como Dios est\u00e1 con nosotros, no hay nada que temer.<\/p>\n
El rey David dijo: \u201cBusqu\u00e9 al Se\u00f1or, y \u00c9l me escuch\u00f3, y me libr\u00f3 de todos mis temores\u201d. (Salmo 34:4)<\/p>\n
La receta de Dios<\/p>\n
No desmayar<\/p>\n
\u201cPor tanto, no desmayemos. Aunque nuestro hombre exterior se va desgastando, el interior no obstante se renueva de d\u00eda en d\u00eda.\u201d (2 Corintios 4:16)<\/p>\n
En el idioma griego la frase, \u201cno desmayar,\u201d significa desatar un arco. Demasiadas personas est\u00e1n demasiado tensas y, a menudo, se deprimen y se desaniman porque no ven ninguna esperanza ni experimentan las bendiciones de Dios.<\/p>\n
Echa tus preocupaciones a Dios<\/p>\n
\u201cHum\u00edllense bajo la poderosa mano de Dios, para que \u00c9l los exalte a su debido tiempo, echando toda su ansiedad sobre \u00c9l, porque \u00c9l tiene cuidado de ustedes\u201d. (1 Pedro 5:6-7)<\/p>\n
Una de las cosas que agotan nuestra energ\u00eda y nos hacen sentir cansados y fatigados son aquellas cosas que nos mantienen despiertos por la noche. Son esas cosas que nos preocupan, o esas cargas que llevamos en nuestra alma.<\/p>\n
Pero el remedio de Dios es colocarlas directamente sobre \u00c9l.<\/p>\n
Encuentra una nueva normalidad<\/p>\n
Algo que les he estado diciendo a quienes han experimentado una p\u00e9rdida es que encuentren una nueva normalidad, y eso es porque las cosas como eran antes, nunca volver\u00e1n a ser as\u00ed, es decir, la vida nunca volver\u00e1 a ser la misma.<\/p>\n
Lo mismo ocurre con aquellos que luchan contra la depresi\u00f3n. Intentan desesperadamente volver a ser como eran las cosas solo para descubrir que las cosas han cambiado. Y as\u00ed, su depresi\u00f3n se profundiza a medida que fallan sus intentos de encontrar la vieja normalidad.<\/p>\n
Por lo tanto, se necesita encontrar una nueva normalidad. Necesitamos que Dios ponga un c\u00e1ntico nuevo en nuestro coraz\u00f3n para reemplazar el viejo.<\/p>\n
David dijo: \u201cPacientemente esper\u00e9 a Jehov\u00e1; se volvi\u00f3 hacia m\u00ed y escuch\u00f3 mi clamor. Me sac\u00f3 del pozo fangoso, del lodo y del fango; \u00e9l puso mis pies sobre una roca y me dio un lugar firme para estar de pie. Puso en mi boca un c\u00e1ntico nuevo, un himno de alabanza a nuestro Dios\u201d. (Salmo 40:1-3a)<\/p>\n
Dios tiene un nuevo camino, una nueva cosa, una nueva normalidad y un nuevo c\u00e1ntico para conquistar la depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u201cOlvidaos de las cosas pasadas; no te detengas en el pasado. \u00a1Mira, estoy haciendo algo nuevo! Ahora brota; no lo percibes? Voy a abrir un camino en el desierto y arroyos en la tierra bald\u00eda\u201d. (Isa\u00edas 43:18-19)<\/p>\n
Conclusi\u00f3n<\/p>\n
Al final tenemos que confiar en Dios y negarnos a rendirnos. Tenemos que negarnos a desanimarnos mientras echamos nuestras preocupaciones sobre el Se\u00f1or y luego encontramos esa nueva normalidad. Solo entonces encontraremos descanso para nuestras almas y descanso de lo que sea que est\u00e9 deprimiendo nuestro esp\u00edritu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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