DERROTANDO LA MEMORIA DE LAS VACACIONES<\/p>\n
\u201cDerrotando la depresi\u00f3n\u201d<\/p>\n
1\u00aa Reyes 19<\/p>\n
Corredores de fondo como los que corren maratones a menudo experimentan lo que se llama chocar contra la pared. Cuando llegan a la milla 20 de la carrera de 26 millas, su energ\u00eda comienza a agotarse y comienzan a pensar, \u00bfrealmente llegar\u00e9 a la meta? Un corredor dijo que sent\u00eda como si un peso extremadamente pesado hubiera ca\u00eddo sobre sus hombros y lo obligara a cargarlo el resto del camino.<\/p>\n
Muchos de nosotros, en ocasiones, conocemos esa sensaci\u00f3n. Sabemos lo que se siente chocar contra una pared y no poder avanzar. A veces llamamos a esto el blues. Cuando piensas en el blues, nuestros pensamientos son siempre negativos. Perder un trabajo — te pones triste. Alguien te traiciona, te pones triste. Experimentas arrepentimiento y te pones triste. En cuanto a la m\u00fasica, el blues comenz\u00f3 en las Plantaciones del Sur en el siglo XIX, cuando los esclavos cantaban mientras trabajaban en los campos de algod\u00f3n. El blues naci\u00f3 del dolor. Entonces, en esta \u00e9poca del a\u00f1o, algunos de nosotros experimentamos la tristeza navide\u00f1a. Pero esa no es la verdadera depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n es cuando la melancol\u00eda invernal se convierte en melancol\u00eda primaveral y luego en melancol\u00eda estival e incluso melancol\u00eda oto\u00f1al. La depresi\u00f3n persiste. Y puede ser muy dif\u00edcil separarnos de \u00e9l.<\/p>\n
Pero escucha. Pablo escribi\u00f3 a la iglesia en Romanos y dijo: \u201cPor lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni \u00e1ngeles, ni demonios, ni presente, ni futuro, ni potestades; ni lo alto ni lo profundo, ni cosa alguna en toda la creaci\u00f3n podr\u00e1 separarnos del amor de Dios que es en Cristo Jes\u00fas Se\u00f1or nuestro.\u201d Y yo agregar\u00eda, \u00a1ni siquiera la depresi\u00f3n! Nada nos puede separar del amor de Dios.<\/p>\n
D\u00e9jame darte algunas ideas sobre la depresi\u00f3n.<\/p>\n
1. Nadie es inmune a la depresi\u00f3n. Joven. Antiguo. Rico. Pobre. Hombres. Mujeres. Y escuchad esto tanto creyentes como no creyentes. Incluso un creyente puede caer en depresi\u00f3n. Perm\u00edtame hacerle una pregunta. \u00bfCu\u00e1ntos de ustedes lidian con la depresi\u00f3n o tienen a alguien en su familia inmediata que lidia con la depresi\u00f3n? En la d\u00e9cada de 1800, un abogado escribi\u00f3 esto: \u201cHe luchado contra la depresi\u00f3n toda mi vida. Soy el hombre m\u00e1s miserable del mundo. Si lo que siento se distribuyera por igual a toda la raza humana, no habr\u00eda ni un solo rostro alegre en la tierra. Ese fue Abraham Lincoln.<\/p>\n
El gran predicador Charles Spurgeon reunir\u00eda multitudes de m\u00e1s de 5000 personas… Era conocido en todo el mundo por su predicaci\u00f3n por lo que la congregaci\u00f3n se escandaliz\u00f3 cuando un domingo por la ma\u00f1ana en medio de su serm\u00f3n anunci\u00f3: \u201cSoy sujeto de depresiones de esp\u00edritu tan temibles que espero que ninguno de ustedes llegue jam\u00e1s a los extremos. de miseria a medida que voy.<\/p>\n
Perm\u00edtanme agregar una persona m\u00e1s a esta lista. tu pastor Yo. He lidiado con la depresi\u00f3n desde que era adolescente. Ahora puede que se pregunte por qu\u00e9 no he hablado de ello m\u00e1s abiertamente. La respuesta es realmente simple. Si eres creyente y especialmente si eres pastor, la gente a menudo te juzgar\u00e1 por ello. Dir\u00e1n palabras realmente alentadoras como:<\/p>\n
\u2022 Simplemente no est\u00e1s confiando lo suficiente en Dios<\/p>\n
\u2022 Los pastores no deber\u00edan estar deprimidos<\/p>\n
\u2022 Solo necesitas m\u00e1s fe<\/p>\n
\u2022 Nadie debe tomar medicamentos para la depresi\u00f3n; necesitan confiar m\u00e1s en Dios.<\/p>\n
No podr\u00eda contar la cantidad de personas que han venido a m\u00ed en busca de consejo a lo largo de los a\u00f1os para decirme que est\u00e1n lidiando con la depresi\u00f3n. Lo primero que hago es aconsejarles que se hagan un examen f\u00edsico completo. Consulte a un m\u00e9dico de inmediato. Si te receta medicamentos, t\u00f3malos y dales al menos un mes para que hagan efecto. No renuncies despu\u00e9s de unos d\u00edas. D\u00e9jame preguntarte, si te diagnostican c\u00e1ncer, si te caes y te rompes el brazo, si experimentas un dolor f\u00edsico abrumador, supongo que ver\u00e1s a un m\u00e9dico y si te receta medicamentos, los tomar\u00e1s. No permita que el juicio de otras personas que no est\u00e1n pensando con claridad le impida mejorar. Nadie es inmune a la depresi\u00f3n.<\/p>\n
En la Biblia encontramos hombres que eran gigantes espirituales que lidiaron con la depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 David luch\u00f3 contra una profunda desesperaci\u00f3n. Solo lee los Salmos. Escribi\u00f3 sobre la angustia, el duelo, la soledad, el miedo, la culpa y era \u00e9l quien lo estaba experimentando. Us\u00f3 palabras como abatido, descorazonado, miseria.<\/p>\n
\u2022 Jon\u00e1s estaba tan enojado que trat\u00f3 de huir de la vida. Dijo que estoy lo suficientemente enojado como para morir.<\/p>\n
\u2022 Job pas\u00f3 por todas las pruebas que podamos imaginar. \u00c9l dijo: No tengo paz, nada m\u00e1s que confusi\u00f3n. \u00c9l dijo, \u00bfpor qu\u00e9 no me mor\u00ed el d\u00eda que nac\u00ed?<\/p>\n
\u2022 Luego est\u00e1 Elijah. Y en su historia hay algunas cosas que podemos aprender sobre la lucha contra la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Ves, aqu\u00ed est\u00e1 la cuesti\u00f3n. Si no se trata, la depresi\u00f3n no desaparecer\u00e1. Debe ser confrontado. Puede ser un gigante con el que muchos de nosotros lidiamos a diario.<\/p>\n
En 1 de Reyes cap\u00edtulo 18 encontramos lo que llamamos el concurso de Dios. Cuyo Dios es m\u00e1s grande. El\u00edas defiende al \u00fanico Dios verdadero, Jehov\u00e1. Se enfrenta a Acab. Ahab dice que has estado causando problemas. Elijah responde diciendo que t\u00fa eres el que ha causado problemas. Ahora est\u00e1s siguiendo al dios falso Baal. As\u00ed que encu\u00e9ntrame en el Monte Carmelo y resolveremos esto de una vez por todas sobre qui\u00e9n es el verdadero Dios. Acab trae consigo a 850 de sus profetas. El\u00edas va delante de su pueblo y dice \u201c\u00bfpor qu\u00e9 vacilais entre dos opiniones? O sigue al Se\u00f1or o sigue a Baal. Tomar una decisi\u00f3n. Y simplemente se quedaron all\u00ed. Ni una palabra. El\u00edas se da cuenta de que es el \u00fanico profeta que queda que sigue al \u00fanico Dios verdadero. As\u00ed que les dice que ahora veremos de qui\u00e9n es el Dios real. Degollad un toro y amontonad le\u00f1a a su alrededor y el que pueda llamar fuego del cielo; Bola o Jehov\u00e1 Dios ser\u00e1 la prueba.<\/p>\n
Entonces el pueblo que segu\u00eda a Baal invoc\u00f3 a Baal desde la ma\u00f1ana hasta el mediod\u00eda. Y no pas\u00f3 nada. Elijah estaba tan seguro de s\u00ed mismo que comenz\u00f3 a burlarse de ellos diciendo, oye, tal vez tu dios est\u00e9 dormido o tal vez se haya ido de vacaciones a alg\u00fan lado; est\u00e1 viajando o tal vez est\u00e1 en alg\u00fan lugar pensando profundamente. ?<\/p>\n
Entonces El\u00edas dice al pueblo que tomen 12 piedras y construyan un altar. Sacrifica un toro y col\u00f3calo en el altar. Cava una zanja a su alrededor. Vierta agua en el altar. Pusieron tanta agua en el altar que se desbord\u00f3 y llen\u00f3 la zanja. El\u00edas entonces or\u00f3 y esper\u00f3. Grit\u00f3, resp\u00f3ndeme Se\u00f1or para que estas personas sepan qui\u00e9n es realmente el \u00danico Dios Verdadero. Esto es lo que la Biblia dice que sucedi\u00f3. Verso 38. \u201cEntonces cay\u00f3 fuego de Jehov\u00e1, y quem\u00f3 el sacrificio, la le\u00f1a; las piedras; la tierra y tambi\u00e9n lami\u00f3 el agua de la zanja\u201d. Todo fue destruido por el fuego. En ese momento todos se postraron sobre sus rostros y dijeron \u00a1Este es el verdadero Dios! Este tiene que ser uno de los milagros m\u00e1s grandes en las escrituras. Puedes imaginar que Elijah estar\u00eda euf\u00f3rico m\u00e1s all\u00e1 de toda descripci\u00f3n. (pausa). Pero en vez de eso, mira lo que sucede. En el siguiente cap\u00edtulo.<\/p>\n
El\u00edas env\u00eda una mensajera llamada Jezabel para amenazarlo. Una mujer. Despu\u00e9s de todo lo que El\u00edas acaba de presenciar, esta mujer lo asusta hasta el punto de que en el v.3 vemos que El\u00edas estaba tan asustado que corri\u00f3 para salvar su vida.<\/p>\n
V.4. Tiene pensamientos de morir. \u00c9l dice que he tenido suficiente Se\u00f1or. Toma mi vida.<\/p>\n
V.5. Est\u00e1 tan cansado que se acuesta y se va a dormir.<\/p>\n
V. 6. Entonces se despierta y hay comida all\u00ed, as\u00ed que la come y se vuelve a dormir.<\/p>\n
V. 10. Se despierta y dice que soy el \u00fanico que queda. Estoy completamente solo.<\/p>\n
Hay algunas cosas que la depresi\u00f3n puede hacerle a alguien y lo vemos aqu\u00ed. As\u00ed que hay algunas cosas de las que tenemos que darnos cuenta.<\/p>\n
1. La depresi\u00f3n es mentirosa. La depresi\u00f3n nos dice cosas que simplemente no son ciertas. Cosas como\u2026<\/p>\n
\u2022 No eres lo suficientemente bueno<\/p>\n
\u2022 No eres lo suficientemente digno<\/p>\n
\u2022 Has fallado en la vida<\/p>\n
\u2022 Nunca saldr\u00e1s de esto. Y la lista sigue y sigue … Todo mentiras.<\/p>\n
La depresi\u00f3n es mentirosa. La depresi\u00f3n te mentir\u00e1 y aqu\u00ed est\u00e1 el problema. Empiezas a creer esas cosas. Anota estos 4 datos sobre la depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 El pensamiento negativo no causa depresi\u00f3n. El pensamiento negativo es depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 Los pensamientos negativos no son ni precisos ni \u00fatiles.<\/p>\n
\u2022 Aprende a corregir las mentiras con la verdad. Dile la verdad a esas mentiras.<\/p>\n
\u2022 La depresi\u00f3n es hibernaci\u00f3n. Lucha contra la sensaci\u00f3n de hibernar. Haz lo que no te sientes haciendo. Ponte a cargo en lugar de dejar que la depresi\u00f3n se haga cargo.<\/p>\n
2. Nadie es inmune a la depresi\u00f3n. Joven. Antiguo. Saludable. Pobre. Masculino. Femenino. No creyentes Y creyentes. Cuando miramos a Elijah, no pensar\u00edamos autom\u00e1ticamente que ser\u00eda un candidato para la depresi\u00f3n. Acaba de ser testigo del incre\u00edble poder de Dios. Y entonces esto sucede. Es incre\u00edble lo r\u00e1pido que todos podemos olvidar el gran Dios al que servimos. Este fue probablemente el mejor d\u00eda de su vida y luego cae en una depresi\u00f3n. Perm\u00edtanme preguntarles… \u00bfcu\u00e1ntos de ustedes lidian con la depresi\u00f3n o tienen a alguien en su familia que lidia con la depresi\u00f3n? La mayor\u00eda de nosotros.<\/p>\n
Abraham Lincoln lidiaba con una profunda depresi\u00f3n.<\/p>\n
3. La depresi\u00f3n puede destruir su capacidad de pensar con claridad. Elijah se consume con autocompasi\u00f3n. \u00c9l dice, no soy mejor que mis antepasados. Aparentemente su familia tuvo problemas por lo que ahora decide que es como ellos.<\/p>\n
3. Nos retiramos para poner su vida en orden. Es posible que necesite uno tambi\u00e9n. G\u00e9nesis nos recuerda que Dios hizo este universo masivo en 6 d\u00edas y luego descans\u00f3. No creo que estuviera cansado. Creo que nos estaba dando un ejemplo. Siguelo. T\u00f3mese un tiempo de reposo.<\/p>\n
3. Estar a solas con Dios. Rezar. En mi dormitorio de la universidad estaba pasando por un serio ataque de depresi\u00f3n y me arrodill\u00e9 y dije: \u201cSe\u00f1or, ya no puedo hacer esto. Necesito tu ayuda.\u00bb Una oraci\u00f3n corta, pero quiz\u00e1s la oraci\u00f3n m\u00e1s sincera que jam\u00e1s haya orado. Y Dios escuch\u00f3 y comenz\u00f3 a ofrecerme esperanza. Me di cuenta de que no estaba solo.<\/p>\n
Ya ves que la depresi\u00f3n es mentirosa. La depresi\u00f3n nos dice cosas que simplemente no son ciertas. Cosas como\u2026<\/p>\n
\u2022 No eres lo suficientemente bueno<\/p>\n
\u2022 No eres lo suficientemente digno<\/p>\n
\u2022 Has fallado en la vida<\/p>\n
\u2022 Nunca saldr\u00e1s de esto. Y la lista sigue y sigue … Todo mentira.<\/p>\n
4. El\u00edas tom\u00f3 la decisi\u00f3n consciente de escuchar a Dios. Mientras estaba all\u00ed en la monta\u00f1a, hubo un fuerte viento que desgarr\u00f3 las monta\u00f1as, pero el Se\u00f1or no estaba en el viento. Hubo un terremoto pero el Se\u00f1or no estaba en el terremoto. Hab\u00eda un fuego pero el Se\u00f1or no estaba en el fuego. Entonces hubo un suave susurro. Una voz todav\u00eda peque\u00f1a. Y fue entonces cuando se dio cuenta de que estaba en la misma presencia de Dios. Queremos que Dios nos grite. La Biblia dice: \u201cEstad quietos y sabed que yo soy Dios\u201d. Qu\u00e9date quieto ante Dios y ah\u00ed es cuando lo encontrar\u00e1s. \u00c9l es el que necesitamos para superar la depresi\u00f3n… para caminar por el valle con nosotros. No habr\u00eda valle si no estuviera conectado a un pico. Eso es lo que lo convierte en un valle. Hay algo mejor en el horizonte. Permite que \u00c9l te gu\u00ede a ello.<\/p>\n
Mi palabra favorita en la Biblia es ESPERANZA. Esperamos que el sol brille ma\u00f1ana, nuestros hijos esperan ciertos regalos para Navidad, esperamos tener suficiente en la jubilaci\u00f3n. Pero ese no es el tipo b\u00edblico de esperanza. La palabra esperanza en el NT tiene dos elementos. (1) Deseo. Quieres algo. (2) Expectativa. Esperas completamente conseguirlo. No tienes ninguna duda. Esa es la verdadera esperanza. Jes\u00fas es nuestra esperanza bendita.<\/p>\n
La esperanza me ha ayudado m\u00e1s con mi depresi\u00f3n que cualquier otra cosa. Tener cosas que esperar. Haz una lista de las cosas por las que tienes que estar agradecido. L\u00e9alo cuando le llegue la depresi\u00f3n. Tienes que aprender a tener esperanza. Y cuando llegues al final de tu esperanza, espera de nuevo. Nunca te rindas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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