La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n que todos los cristianos experimentar\u00e1n en alg\u00fan momento de sus vidas. Hay muchas ideas falsas sobre la depresi\u00f3n que me gustar\u00eda aclarar. En primer lugar me gustar\u00eda decir que NO soy m\u00e9dico y que hay situaciones de depresi\u00f3n que se deben tratar con medicamentos. Dios bendijo a la humanidad con el conocimiento relacionado con la medicina, as\u00ed que us\u00e9moslo. Dicho esto, nuestra condici\u00f3n espiritual no tiene nada que ver con la depresi\u00f3n. El hecho de que sintamos emociones deprimentes no significa que carezcamos de fe. Tenemos una naturaleza ca\u00edda con sus necesidades, deseos y emociones que a veces pueden ser dominantes. Otra idea que la gente puede creer es que son los \u00fanicos que se sienten deprimidos, que son \u00fanicos y que est\u00e1n demasiado lejos de lo “normal” (sea lo que sea). Sienten que no hay esperanza; que nadie va a entender. Estos sentimientos pueden volverse tan intensos que una persona puede incluso considerar terminar con su propia vida.<\/p>\n
Existen diferentes tipos de depresi\u00f3n y diferentes causas de depresi\u00f3n. Dr. Gary R. Collins Ph.D. habla de cuatro tipos diferentes de depresi\u00f3n.<\/p>\n
1. Depresi\u00f3n reactiva – emociones que se pueden sentir despu\u00e9s de una p\u00e9rdida real o imaginaria o despu\u00e9s de un evento traum\u00e1tico.<\/p>\n
2. Depresi\u00f3n end\u00f3gena: depresi\u00f3n que viene de adentro y no tiene una fuente definida.<\/p>\n
3. depresi\u00f3n psic\u00f3tica – Intensa desesperaci\u00f3n y actitudes autodestructivas<\/p>\n
4. Neur\u00f3tico-distimia<\/p>\n
Muchas causas de depresi\u00f3n son:<\/p>\n
1. Causas f\u00edsico-gen\u00e9ticas<\/p>\n
2. Antecedentes<\/p>\n
3. Indefensi\u00f3n aprendida<\/p>\n
4. Pensamiento negativo<\/p>\n
5. Estr\u00e9s vital<\/p>\n
6. Ira<\/p>\n
7. Culpa<\/p>\n
La Biblia tiene mucho que decir sobre la depresi\u00f3n. David, el segundo rey de Israel y un hombre conforme al coraz\u00f3n de Dios, luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n. En Salmos 43:5 leemos, “\u00bfPor qu\u00e9 te abates, oh alma m\u00eda? \u00bfY por qu\u00e9 te turbas dentro de m\u00ed? Espera en Dios, porque a\u00fan he de alabarle, que es la salud de mi rostro y mi Dios.” David le est\u00e1 diciendo a su alma que “Espera en Dios”, pero sin embargo se sinti\u00f3 triste. Sabe que Dios es un Dios fiel, un Dios que “es la salud de mi rostro”, un Dios digno de alabanza, y sin embargo se sent\u00eda deprimido. Muchos cristianos pueden sentirse de la misma manera.<\/p>\n
Cuando estaba en lo m\u00e1s profundo de mi adicci\u00f3n a las drogas, tuve muchos episodios de depresi\u00f3n, principalmente sentimientos de ira hacia m\u00ed mismo por el lugar en el que me encontraba en la vida y las decisiones que hab\u00eda tomado. Sab\u00eda que era salva cuando era adolescente, pero no pod\u00eda manejar mi baja autoestima y la ansiedad que ten\u00eda con los dem\u00e1s. Sent\u00ed que todos hab\u00edan recibido un memor\u00e1ndum sobre la vida y el m\u00edo se hab\u00eda perdido. La gente usa drogas porque trabaja; me dieron la liberaci\u00f3n de la vida que estaba buscando. Sin embargo, esta “soluci\u00f3n” s\u00f3lo a\u00f1adido a mis problemas. Es dif\u00edcil crecer cuando todo lo que quieres hacer es festejar. Dios estuvo conmigo durante estos tiempos y tuve avivamientos ocasionales para enderezar mi vida, pero mi depresi\u00f3n a\u00fan permanec\u00eda. Tuve que aprender la vida en los t\u00e9rminos de la vida. Tuve que aprender a confiar en Dios y no en m\u00ed mismo para obtener la victoria sobre mi carne.<\/p>\n
1 Reyes 19:1-18 cuenta la historia de El\u00edas y su lucha contra la depresi\u00f3n suicida. Este poderoso hombre de Dios acababa de reclamar la victoria sobre los profetas de Baal en su propia monta\u00f1a. Monte Carmelo supuestamente era el hogar de este dios falso y el lugar donde mostr\u00f3 su poder a trav\u00e9s de truenos y rel\u00e1mpagos. 1 Reyes 18:20-40 registra c\u00f3mo Jehov\u00e1 Dios us\u00f3 a El\u00edas para mostrarle a la naci\u00f3n de Israel que \u00c9l era el \u00fanico y verdadero Dios. Despu\u00e9s de que Dios demostr\u00f3 Su poder en este enfrentamiento con los profetas de Baal, El\u00edas pide que se mate a todos los profetas de Jezabel. Jezabel era la reina de Israel y una devota seguidora de Baal. El rey Acab se hab\u00eda casado con Jezabel por razones pol\u00edticas y permiti\u00f3 que su religi\u00f3n falsa infectara su vida y el reino de Israel. Al enterarse de lo sucedido, Jezabel amenaz\u00f3 a El\u00edas que antes de que terminara el d\u00eda lo iba a matar (v.2 del cap.19). Elijah al escuchar esto, sorprendentemente, se esconde. Corre hacia el sur hasta Beerseba; un viaje de 90 millas desde Samaria, la capital de Israel. Llega all\u00ed, le dice a su sirviente que se mantenga alerta y se adentra otras 15 millas en medio del desierto. Algunas personas pueden decir: “\u00a1Qu\u00e9 verg\u00fcenza!” o “Hubiera hecho diferente”, sin embargo, es f\u00e1cil para nosotros decir qu\u00e9 hubi\u00e9ramos hecho despu\u00e9s del hecho. Tenemos que considerar todo lo que hab\u00eda pasado El\u00edas.<\/p>\n
1. Llevaba tres a\u00f1os y medio solo durante una sequ\u00eda que \u00e9l mismo implement\u00f3. Eso es mucho tiempo sin ninguna interacci\u00f3n humana. Estoy seguro de que tambi\u00e9n se preocup\u00f3 por su gente durante este tiempo. \u00bfAlguna vez has estado en una situaci\u00f3n de impotencia?<\/p>\n
2. Tenemos que considerar la ansiedad que debi\u00f3 sentir cuando se enfrent\u00f3 a los profetas de Baal. Por supuesto que ten\u00eda a Dios y los versos nos dicen que se estaba burlando de ellos, pero solo era humano. Debe haber sentido alguna sensaci\u00f3n de miedo. Ser valiente no significa que no tengas miedo, significa enfrentar el desaf\u00edo con tu miedo. \u00bfAlguna vez has tenido miedo?<\/p>\n
3. El\u00edas se enfrent\u00f3 solo a 450 profetas. Se sent\u00eda solo en su misi\u00f3n para Dios. Qu\u00e9 desalentador debi\u00f3 sentirse. \u00bfAlguna vez te has sentido solo al seguir la voluntad de Dios?<\/p>\n
4. Tambi\u00e9n tenemos que considerar lo que Satan\u00e1s estaba haciendo durante este tiempo. Estoy seguro de que estaba sobre El\u00edas con sus mentiras y enga\u00f1os.<\/p>\n
El vers\u00edculo 4 registra la oraci\u00f3n de El\u00edas, “Basta; ahora, oh SE\u00d1OR, qu\u00edtame la vida; porque no soy mejor que mis padres”. Se sent\u00eda derrotado, acabado. Solo quer\u00eda irse a casa. Sin embargo, Dios ten\u00eda otros planes, Dios todav\u00eda lo necesitaba, deprimido o no. Esta es una verdad que debemos aprender, Dios tiene un plan para nosotros, \u00a1incluso cuando somos un desastre! Dios usa a pecadores ego\u00edstas y llorones como nosotros todo el d\u00eda. Cuando Cristo nos llam\u00f3 ovejas, \u00a1no fue un cumplido! Veamos c\u00f3mo Dios maneja la situaci\u00f3n.<\/p>\n
1. Dios comienza satisfaciendo sus necesidades f\u00edsicas (v.5-6). Es como si Dios le estuviera diciendo a El\u00edas: ‘Oye, come algo y rel\u00e1jate, \u00bfde acuerdo?’ \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te relajaste con Dios? La Biblia dice que un \u00c1ngel del SE\u00d1OR trajo a El\u00edas “Alimento de \u00e1ngel” pastel horneado a las brasas con una jarra de agua. Ahora, la palabra \u00e1ngel aqu\u00ed significa “mensajero”, as\u00ed que simplemente este era un Mensajero del SE\u00d1OR. \u00a1Este Mensajero del SE\u00d1OR es Jesucristo mismo! (Me encantar\u00eda discutir esto m\u00e1s con cualquiera que est\u00e9 sorprendido por esta declaraci\u00f3n, solo h\u00e1zmelo saber). Cristo hab\u00eda venido a ministrar a las necesidades de El\u00edas. \u00a1Cristo est\u00e1 listo para ti tambi\u00e9n!<\/p>\n
2. El vers\u00edculo 7 dice’ “Y el \u00e1ngel de Jehov\u00e1 volvi\u00f3 la segunda vez, y lo toc\u00f3, y dijo: Lev\u00e1ntate y come; porque el viaje es demasiado grande para ti.” Cristo le da un codazo a un El\u00edas deprimido para decirle: “Oye, todav\u00eda te necesito, prep\u00e1rate.” \u00bfTe est\u00e1s preparando para que Dios te use? Jes\u00fas le dice a El\u00edas que se levante y coma, y t\u00fa, \u00bfte has alimentado de la Palabra de Dios hoy? \u00a1El hombre no puede vivir solo de pan! D\u00edas buenos, d\u00edas malos, d\u00edas ordinarios, lee la Biblia. El Gran M\u00e9dico lo sugiere vivamente.<\/p>\n
3. \u00a1Vemos en el vers\u00edculo 8 que El\u00edas va al monte Horeb, el monte de Dios, un viaje de 200 millas y 40 d\u00edas! Puede que conozcas esta monta\u00f1a por otro nombre, Monte Sina\u00ed. Fue aqu\u00ed que Dios le habl\u00f3 a Mois\u00e9s ya la naci\u00f3n de Israel. \u00a1El\u00edas busca a Dios y lo encuentra! Dios est\u00e1 preparado para aconsejar a El\u00edas, para escuchar sus preocupaciones. \u00a1Dios tambi\u00e9n est\u00e1 interesado en tus preocupaciones! \u00a1\u00c9l es un Padre amoroso, no un Aguafiestas C\u00f3smico! Dios simple pide’ “\u00bfQu\u00e9 haces aqu\u00ed, El\u00edas?” \u00bfQu\u00e9 te trajo a estos sentimientos, Elijah? El\u00edas entonces le hace saber a Dios todo lo que hab\u00eda hecho por \u00c9l, que todos lo hab\u00edan abandonado y que \u00e9l era el \u00fanico que lo defend\u00eda (v.10). No solo eso, estaban tratando de matarlo. El\u00edas estaba un poco preocupado y asegura que Dios lo sabe. \u00bfLe has dicho a Dios tus preocupaciones o tus sentimientos? Mucha gente usa la oraci\u00f3n como \u00faltimo recurso, \u00a1qu\u00e9 atrasados estamos! \u00a1La oraci\u00f3n es lo primero!<\/p>\n
4. Ahora Dios le pide a El\u00edas que se pare ante \u00c9l (v.11), al hacer esto, \u00a1Dios procede a mostrar Su majestad! \u00a1Los vientos rompen la monta\u00f1a, un terremoto sacude el suelo y el fuego ruge hacia el cielo! \u00a1Qu\u00e9 espect\u00e1culo debe haber sido para El\u00edas! La Biblia dice que para cada uno de estos milagros, el Se\u00f1or no estaba en ellos, sino que estaba hablando con una voz suave y apacible a El\u00edas (v.12). Para m\u00ed, esto dice que Dios podr\u00eda quitarnos nuestros sentimientos de manera sobrenatural y hacernos felices las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana, sonriendo para siempre de oreja a oreja, pero eso nos convertir\u00eda en robots y afectar\u00eda nuestro libre albedr\u00edo. \u00c9l nos habla principalmente a trav\u00e9s del Esp\u00edritu Santo, esa voz suave y apacible que todos escuchamos e ignoramos de vez en cuando. \u00bfEst\u00e1s escuchando la peque\u00f1a voz? \u00bfO sigues ahogando al Esp\u00edritu Santo?<\/p>\n
5. Entonces Dios le dice a El\u00edas (v.15), \u00a1Ve! \u00a1Deprimido o no, debes seguir viviendo! \u00a1No eres anormal! \u00a1Usted no est\u00e1 solo! \u00a1B\u00fascame El\u00edas, y yo te dar\u00e9 descanso! Debemos darnos cuenta de que la vida no es una l\u00ednea recta de felicidad continua, es una monta\u00f1a rusa que sube y baja. Debemos alabar a Dios a trav\u00e9s de las subidas y bajadas. Podemos pensar para nosotros mismos que esto es algo f\u00e1cil de hacer, pero la tragedia y la depresi\u00f3n pueden estar a la vuelta de la esquina. Debemos estar en comuni\u00f3n con Dios todos los d\u00edas, de modo que cuando estos sentimientos y angustias se presenten en nuestro camino, ya hayamos construido esa relaci\u00f3n. Debemos ense\u00f1arnos a nosotros mismos no solo a temer a Dios sino tambi\u00e9n a confiar en \u00c9l. Para darle los peque\u00f1os aspectos de la vida, as\u00ed como los grandes.<\/p>\n
\u00bfLidias con la depresi\u00f3n a diario? \u00bfSe lo has dicho a alguien?<\/p>\n
Aqu\u00ed hay una referencia r\u00e1pida a algunos principios sobre c\u00f3mo lidiar con la depresi\u00f3n.<\/p>\n
A. Reconocer que Dios siempre est\u00e1 ah\u00ed.<\/p>\n
B. Comienza con un poco de R y R.<\/p>\n
C. Busque el consejo de Dios.<\/p>\n
D. Mantente ocupado.<\/p>\n
E. Recuerda que no est\u00e1s solo.<\/p>\n
F. Discipula y ense\u00f1a a otros sobre c\u00f3mo lidiar con tu depresi\u00f3n.<\/p>\n
Me gustar\u00eda terminar esto simplemente con un vers\u00edculo de Deuteronomio.<\/p>\n
“El Se\u00f1or mismo va delante de ti y estar\u00e1 contigo; \u00c9l nunca te dejar\u00e1 ni te abandonar\u00e1. No tengas miedo; no te desanimes.” Deut. 31:8 (NVI).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n que todos los cristianos experimentar\u00e1n en alg\u00fan momento de sus vidas. Hay muchas ideas falsas sobre la depresi\u00f3n que me gustar\u00eda aclarar. En primer lugar me gustar\u00eda decir que NO soy m\u00e9dico y que hay situaciones de depresi\u00f3n que se deben tratar con medicamentos. Dios bendijo a la humanidad con … Continuar leyendo \u00abLidiando con la depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23191","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23191\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}