Filipenses 4,4 Estad siempre alegres en el Se\u00f1or. Lo dir\u00e9 de nuevo: \u00a1Al\u00e9grate! 5 Que tu mansedumbre sea evidente para todos. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca. 6 Por nada est\u00e9is afanosos; antes bien, en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas.<\/p>\n
Protegidos por la Paz<\/p>\n
Bajo Guardia<\/p>\n
Imagine A \u00faltima hora de la noche llamaron a su puerta, la abri\u00f3 y hab\u00eda un equipo SWAT completo parado afuera de su casa. Y el tipo a cargo te dice: \u201cEstamos aqu\u00ed para proteger a tu familia, as\u00ed que no tienes que preocuparte\u201d. \u00bfQu\u00e9 dir\u00edas? \u201c\u00bfProteger a mi familia de qu\u00e9? \u00bfCu\u00e1l es la amenaza que requiere que estemos protegidos?\u201d<\/p>\n
Esa es la misma pregunta que deber\u00edamos hacernos cuando leemos Filipenses 4:7, porque habla de algo que nos protege. Debemos hacer lo que \u00e9l dice que hagamos en el v.6, para que seamos protegidos. Las fuerzas especiales de Dios se apostar\u00e1n justo afuera de la puerta de nuestro hombre interior y har\u00e1n guardia.<\/p>\n
Filipenses 4:7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestras mentes<\/p>\n
El peligro<\/p>\n
Entonces, \u00bfcu\u00e1l es el peligro del que estamos siendo protegidos? Eso est\u00e1 en v.6. La paz de Dios guardar\u00e1 tu coraz\u00f3n y tu mente de tu propio coraz\u00f3n y mente. La amenaza en el v.6 de la que estamos protegidos es la ansiedad, y la ansiedad es un producto de tu propio coraz\u00f3n y mente. Es como el c\u00e1ncer. El c\u00e1ncer es cuando tu cuerpo se vuelve loco multiplicando c\u00e9lulas, hasta el punto en que tu cuerpo se destruye a s\u00ed mismo. La ansiedad es cuando tu coraz\u00f3n y tu mente se vuelven locos con energ\u00eda emocional no dirigida que puede destruir el coraz\u00f3n y la mente que est\u00e1n produciendo la ansiedad. Y si quieres ver c\u00f3mo la ansiedad da\u00f1a tanto el coraz\u00f3n como la mente, solo mira nuestro caso de estudio de la \u00faltima vez: Martha.<\/p>\n
Mente<\/p>\n
Distracci\u00f3n<\/p>\n
Primero, la mente. \u00bfQu\u00e9 tipo de efecto tuvo la ansiedad de Marta en su pensamiento?<\/p>\n
Lucas 10:40 Pero Marta estaba distra\u00edda con todos los preparativos que hab\u00eda que hacer.<\/p>\n
Ese es el da\u00f1o que le hace a tu mente – distracci\u00f3n. Martha tuvo la oportunidad de compartir una velada maravillosa en persona con el Hijo de Dios, el Creador del Universo, en la sala de su casa, y se la perdi\u00f3 porque estaba distra\u00edda pasando la aspiradora. Se estaba quedando sin harina, un plato roto, y se pierde una de las mayores oportunidades que jam\u00e1s haya tenido lugar en la historia de la humanidad.<\/p>\n
La ansiedad domina tus pensamientos, por lo que te distraes de lo que es m\u00e1s importante. Los preparativos para la comida se volvieron m\u00e1s importantes que el motivo de la comida. Como un jugador de f\u00fatbol americano que se pierde el Superbowl porque quiere ir al campo de pr\u00e1ctica ese d\u00eda.<\/p>\n
Si Satan\u00e1s puede convertir tu ansiedad en una distracci\u00f3n mental, pr\u00e1cticamente puede incapacitar tu mente. \u00c9l puede neutralizar tu mayor defensa. \u00c9l simplemente distrae tu mente de la imagen confundi\u00e9ndola con la distracci\u00f3n.<\/p>\n
Tonter\u00edas<\/p>\n
Y luego empiezas a tomar decisiones tontas. La ansiedad te hace poner demasiado peso en una cosa y no lo suficiente en otras cosas, por lo que tomas decisiones tontas.<\/p>\n
Coraz\u00f3n<\/p>\n
Eso es lo que le har\u00e1 a tu mente; \u00bfQu\u00e9 pasa con el coraz\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 tipo de da\u00f1o har\u00e1 la ansiedad all\u00ed?<\/p>\n
Actitudes<\/p>\n
Bueno, en el caso de Martha realmente hizo un n\u00famero en su actitud, \u00bfno? Y nuevamente, su mala actitud convirti\u00f3 lo que deber\u00eda haber sido el mejor momento de toda su vida en algo que fue un gran fastidio. Ese es el poder de una mala actitud: puede tomar las mejores vacaciones, la mejor reuni\u00f3n familiar, las mayores bendiciones de Dios, las cosas m\u00e1s maravillosas de la vida y arruinarlas para todos. Una mala actitud puede convertir el gran privilegio de poder servir al Rey de reyes en un trabajo pesado y una carga.<\/p>\n
Ira<\/p>\n
Y no solo problemas de actitud, sino tambi\u00e9n problemas de ira. Cuanto m\u00e1s estresado est\u00e9s, m\u00e1s f\u00e1cilmente te enojar\u00e1s. Parece que Marta estaba irritada tanto con Mar\u00eda como con Jes\u00fas. Cuando te pones as\u00ed, te enojas con todos los que no te ayudan, que es el mundo entero. La ansiedad tiende a hacerte ego\u00edsta, y el ego\u00edsmo te hace susceptible a la ira.<\/p>\n
Paz<\/p>\n
Eso es solo una muestra del tipo de da\u00f1o que la ansiedad puede causar en tu coraz\u00f3n y mente. Estoy seguro de que podr\u00edamos identificar muchos otros. Pero si oras como Pablo nos ense\u00f1a a orar aqu\u00ed, tu mente estar\u00e1 protegida de la distracci\u00f3n y la necedad y tu coraz\u00f3n estar\u00e1 protegido de las malas actitudes, la ira y todos los dem\u00e1s pecados que provienen de un coraz\u00f3n ansioso. Tendr\u00e1s la mism\u00edsima paz de Dios. A Dios le importan mucho las cosas importantes y se emociona con ellas, pero no est\u00e1 nervioso. \u00c9l tiene perfecta paz en su coraz\u00f3n, y cuando oras de esta manera, tendr\u00e1s esa misma paz. Orar de la manera que Pablo describe en este pasaje te recuerda qui\u00e9n es Dios y c\u00f3mo es, pone tus preocupaciones en perspectiva, reorienta tu atenci\u00f3n y corrige las prioridades desalineadas. Y as\u00ed, en lugar de ese nudo en el est\u00f3mago, tendr\u00e1s paz. En lugar de tener confusi\u00f3n y pensamientos fuera de control en tu cabeza, estar\u00e1s tranquilo por dentro y tendr\u00e1s control sobre tus pensamientos. Los m\u00fasculos tensos de la espalda y el cuello se relajar\u00e1n. En lugar de caos en el interior, habr\u00e1 la misma clase de calma que Dios tiene en su propio coraz\u00f3n.<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 del entendimiento<\/p>\n
Tendr\u00e1s una paz que trasciende todo entendimiento. Literalmente, paz que est\u00e1 por encima de la mente. Est\u00e1 por encima y m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento humano. No puedes convencerte a ti mismo de este tipo de paz. No puedes llegar all\u00ed a trav\u00e9s del razonamiento o el optimismo o resolviendo las cosas o discutiendo las cosas.<\/p>\n
Mira el \u00e1mbito donde opera esta paz. 7 La paz de Dios que est\u00e1 por encima de la mente guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo. Paz especial, sobrenatural, que s\u00f3lo viene por medio de Cristo. Cuando Pablo escribi\u00f3 esto podr\u00eda haber tenido en mente las palabras de Jes\u00fas de Jn.14.<\/p>\n
Juan 14:27 La paz os dejo; mi paz te doy. Yo no os doy como da el mundo. No se turbe vuestro coraz\u00f3n y no teng\u00e1is miedo.<\/p>\n
El mundo puede daros paz mental de varias formas. Una cuenta de jubilaci\u00f3n grande y segura. Seguridad en el empleo. Seguro de salud. Garant\u00edas de por vida. Un buen cerrojo en la puerta de tu casa. Polic\u00eda. Un ej\u00e9rcito fuerte. Este mundo ofrece muchas cosas dise\u00f1adas para darte tranquilidad, y estoy agradecido por esas cosas. Pero la paz que obtienes de esas cosas es muy limitada. Su 401K le brinda tranquilidad hasta que el mercado de valores colapsa, luego le genera ansiedad. Sentir que tienes seguridad laboral da tranquilidad hasta que te despiden. Puede tener un plan de seguro de salud de Cadillac, pero no har\u00e1 nada para calmar su coraz\u00f3n cuando alguien en su familia le diga: \u00abTe odio, sal de mi vida\u00bb.<\/p>\n
Todas las fuentes de paz en este mundo tiene limitaciones. Te dar\u00e1n paz en una categor\u00eda de la vida, y solo hasta cierto punto. No te dar\u00e1n paz en esos momentos en los que tienes ansiedad sin raz\u00f3n aparente. Y no te dar\u00e1n paz en los momentos en que m\u00e1s la necesitas, cuando todo se derrumba y todo lo que es estable en tu vida se derrumba. Pero la paz de Dios lo har\u00e1. Salmos 46:13 promete que aun cuando la tierra ceda y los montes caigan en el coraz\u00f3n del mar, y bramen y se turben sus aguas, y tiemblen los montes, cuando toda la estabilidad de la vida se derrumbe, no temeremos porque Dios est\u00e1 nuestro amparo y fortaleza, nuestro pronto auxilio en las tribulaciones. Incluso si todo tu mundo se desmorona, incluso si todos tus amigos m\u00e1s cercanos se vuelven contra ti y quieren asesinarte, esta paz puede calmar tu coraz\u00f3n.<\/p>\n
1 Samuel 30:6 David estaba muy angustiado porque los hombres estaban hablando de apedrearlo Pero David hall\u00f3 fortaleza en Jehov\u00e1 su Dios.<\/p>\n
Salmo 94:19 Cuando en m\u00ed son muchas las angustias, Tus consuelos alegran mi alma.<\/p>\n
Ese es el ritmo de la Vida cristiana \u2013 surgen las angustias, los consuelos de Dios deleitan tu alma; surgen ansiedades, Dios deleita tu alma, etc.<\/p>\n
1) Oraci\u00f3n Apasionada<\/p>\n
Repaso<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo obtienes esa paz asombrosa? Pablo nos da tres principios. El primero que vimos la \u00faltima vez: la oraci\u00f3n apasionada. La mayor parte del tiempo no oramos mucho porque no tenemos la energ\u00eda emocional. Pero cuando tienes un poco de ansiedad por algo, eso te da la energ\u00eda que necesitas para orar de verdad.<\/p>\n
La forma en que Dios hace las cosas<\/p>\n
Funciona de esa manera porque esa es la forma preferida de Dios. de hacer grandes cosas en su reino. Cuando Dios quiere hacer una gran obra, por lo general pone una gran ansiedad en el coraz\u00f3n de uno de los suyos, esa ansiedad lleva a esa persona a la oraci\u00f3n apasionada, Dios responde a esa oraci\u00f3n haciendo la gran obra que quer\u00eda hacer.<\/p>\n
A veces las personas luchan con la forma en que la oraci\u00f3n encaja con la soberan\u00eda de Dios. Dicen: \u201cSi Dios ya tiene todo planeado, \u00bfde qu\u00e9 sirve orar? Si conf\u00edo en Dios, \u00bfpor qu\u00e9 no simplemente decir: ‘Dios, t\u00fa sabes m\u00e1s, as\u00ed que haz lo que quieras, y eso estar\u00e1 bien para m\u00ed’? La respuesta es simple: s\u00ed, Dios va a cumplir su plan, pero esa no es la forma en que \u00c9l quiere lograrlo. \u00c9l tiene una mejor manera en mente. La forma en que quiere hacerlo es plantando su voluntad en el coraz\u00f3n de uno de su pueblo, y luego rehusarse a actuar hasta que se sientan lo suficientemente cargados como para orar mucho por ello en el nombre de Jes\u00fas, y luego Dios lo hace en respuesta. a sus oraciones para honrar a su Hijo. As\u00ed cumple su voluntad, pero lo hace de manera que trae alegr\u00eda a su pueblo, honra a su Hijo y gloria a su nombre. Dios es glorificado como un padre amoroso que responde las oraciones de su pueblo. Jes\u00fas es honrado como la raz\u00f3n por la cual Dios responde las oraciones, solo porque fueron ofrecidas en su nombre. Y recibimos gozo porque nuestro padre que est\u00e1 en los cielos nos est\u00e1 concediendo el deseo profundo e impulsor de nuestro coraz\u00f3n. Por eso no decimos simplemente: \u201cDios, haz lo que quieras\u201d. Buscamos descubrir su voluntad, luego oramos con todo nuestro coraz\u00f3n pidi\u00e9ndole que lo haga, y luego nos regocijamos en \u00e9l cuando responde.<\/p>\n
2) Oraci\u00f3n de agradecimiento<\/p>\n
As\u00ed que esa es la El primer principio que nos da Pablo es la oraci\u00f3n apasionada. Pero algunos de ustedes escuchan eso y piensan, \u201cNo funciona para m\u00ed. Rezo con todo mi coraz\u00f3n y termino a\u00fan m\u00e1s ansiosa de lo que estaba al principio\u201d. Si eso sucede, es probable que te falte un ingrediente clave. Pero no es lo que naturalmente adivinar\u00edas. Mi primer pensamiento ser\u00eda que si tienes ansiedad, el ingrediente que falta en tus oraciones probablemente sea la fe y la confianza. Si est\u00e1s preocupado y molesto, solo necesitas confiar m\u00e1s en Dios. Si estuviera escribiendo esto, probablemente habr\u00eda dicho, \u201cen todo, por oraci\u00f3n y petici\u00f3n, con fe, den a conocer sus peticiones a Dios.\u201d<\/p>\n
Esa es ciertamente una idea b\u00edblica, no hay duda al respecto. Esa fue la soluci\u00f3n de Jes\u00fas a la ansiedad de los Disc\u00edpulos en Jn.14.<\/p>\n
Juan 14:1 No se turbe vuestro coraz\u00f3n. Confianza en Dios; conf\u00eda tambi\u00e9n en m\u00ed.<\/p>\n
Isa\u00edas 26:3 A aquel cuyo pensamiento es firme, lo guardar\u00e1s en perfecta paz, porque en ti ha confiado.<\/p>\n
As\u00ed que confiando en Dios y en su bondad y sabidur\u00eda y amor y poder, eso es esencial para superar la ansiedad, de eso no hay duda. Pero eso no es en lo que se enfoca aqu\u00ed. Mira lo que dice:<\/p>\n
6 Por nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias.<\/p>\n
Agradecimiento Toca las emociones<\/p>\n
Cuando luchas contra la ansiedad, la fe es crucial, pero tambi\u00e9n lo es la gratitud, y he aqu\u00ed por qu\u00e9: la ansiedad es principalmente un problema emocional. Muy a menudo es irracional. Usted sabe en su mente que no vale la pena estresarse por esto y, sin embargo, todav\u00eda est\u00e1 estresado. En tu mente, sabes que se puede confiar en Dios, pero en tus emociones, la ansiedad sigue ah\u00ed. Para superar la ansiedad, necesitas pensar de cierta manera, pero tambi\u00e9n necesitas sentirte de cierta manera. Tienes que controlar tus emociones. Y nada apagar\u00e1 m\u00e1s el fuego de las emociones negativas que la gratitud. Dudo que sea posible tener ansiedad y gratitud en tu coraz\u00f3n al mismo tiempo. Cuando sientas gratitud, no sentir\u00e1s ansiedad.<\/p>\n
El significado de la gratitud<\/p>\n
Pero eso es solo si es verdadera gratitud. Entonces, tomemos un minuto para asegurarnos de que entendemos qu\u00e9 es la gratitud: \u00bfc\u00f3mo la definir\u00eda?<\/p>\n
Es algo m\u00e1s que decir las palabras \u00abgracias\u00bb (todos podemos imaginarnos a un ni\u00f1o pronunciando esas palabras). palabras y a\u00fan siendo desagradecido).<\/p>\n<\/p>\n
Es algo m\u00e1s que simplemente disfrutar del regalo (a un ni\u00f1o le puede gustar mucho lo que recibi\u00f3 y no estar agradecido).<\/p>\n<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedes saber si ese ni\u00f1o est\u00e1 realmente agradecido por un regalo? Puedes darte cuenta de lo agradecidos que est\u00e1n por la estrechez del abrazo que recibes. La gratitud no es el disfrute del don. La gratitud es el disfrute del amor que inspir\u00f3 el regalo, y la respuesta del amor al donante. La gratitud es siempre intensamente relacional. No existe tal cosa como la gratitud impersonal. Cuando llega el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias, no es raro escuchar incluso a personas seculares hablar sobre las cosas por las que est\u00e1n agradecidos. \u201cEstoy agradecido por mi mam\u00e1 y mi pap\u00e1\u201d. \u201cEstoy agradecido de que vivamos en un pa\u00eds libre\u201d. \u201cEstoy agradecido por mi buena salud\u201d. Y siempre quiero preguntar: \u00ab\u00bfAgradecido con qui\u00e9n?\u00bb Casi nunca dicen: \u201cEstoy agradecido con Dios por mi buena salud\u201d. No hay ning\u00fan aspecto personal en ello. Simplemente dicen: \u00abEstoy agradecido por la buena salud\u00bb, y en realidad todo lo que quieren decir es: \u00abMe gusta tener buena salud\u00bb. \u201cMe gusta vivir en un pa\u00eds libre\u201d. Realmente no est\u00e1n hablando de gratitud; solo est\u00e1n hablando de cosas que est\u00e1n contentos de tener\u201d. La verdadera gratitud siempre se dirige hacia una persona. Es una respuesta de favor emocional hacia esa persona cuando te ha mostrado favor.<\/p>\n
As\u00ed que estar agradecido con Dios es m\u00e1s que solo contar tus bendiciones. Puedes contar tus bendiciones hasta que est\u00e9s azul en la cara, y reconocerlas como cosas maravillosas, y realmente disfrutarlas mucho, y a\u00fan as\u00ed no experimentar ninguna gratitud real. La gratitud es cuando est\u00e1s prestando atenci\u00f3n a Dios, recibiendo alg\u00fan gesto de su amor como un gesto de su amor, y eso calienta tu coraz\u00f3n hacia Dios porque te das cuenta de que el regalo es un s\u00edmbolo del calor de su coraz\u00f3n hacia ti.<\/p>\n
Tanto el pedir con esperanza como el recibir con gozo<\/p>\n
Es por eso que la acci\u00f3n de gracias es tan crucial. Dios quiere que tus oraciones sean como las de un ni\u00f1o en la ma\u00f1ana de Navidad. \u00bfC\u00f3mo ser\u00eda la Navidad si fuera solo pedir? Simplemente baje las escaleras, si\u00e9ntese junto al \u00e1rbol, lea su lista de deseos navide\u00f1os y luego la Navidad habr\u00e1 terminado. La Navidad no ser\u00eda lo mismo. La raz\u00f3n por la que mam\u00e1 y pap\u00e1 te piden una lista es porque quieren ver tu cara iluminada cuando abres las cajas. Quieren ese fuerte abrazo alrededor de su cuello cuando recibes un regalo que simplemente te deja boquiabierto. Dios tambi\u00e9n quiere eso, y por eso nos ense\u00f1a aqu\u00ed, que su tiempo de oraci\u00f3n debe ser un tiempo de pedir con esperanza y recibir con alegr\u00eda. Y puedes darte cuenta de que hay una recepci\u00f3n feliz cuando hay sentimientos, no solo palabras, sino sentimientos de gratitud.<\/p>\n
Y eso es especialmente importante en momentos de estr\u00e9s y ansiedad. Orar acerca de sus ansiedades sin gratitud har\u00e1 que su ansiedad empeore a\u00fan m\u00e1s. Muchas veces las personas piensan que est\u00e1n orando por sus problemas, pero en realidad todo lo que est\u00e1n haciendo es continuar con sus pensamientos ansiosos y lanzar la palabra \u201cDios\u201d y cerrar los ojos y llamarlo oraci\u00f3n. Pero no hay un intercambio relacional, por lo que la paz no llega.<\/p>\n
La importancia de la gratitud<\/p>\n
Es dif\u00edcil exagerar la importancia de la gratitud. Es una de las cosas m\u00e1s saludables y rentables que puedes hacer. Es el ant\u00eddoto para la autocompasi\u00f3n, es la cura para la depresi\u00f3n, es la soluci\u00f3n para la falta de alegr\u00eda, mejora tu vida de oraci\u00f3n, hace que te lleves mejor con la gente, te da energ\u00eda, incluso es la cura para la avaricia y la sexualidad. inmoralidad.<\/p>\n
Efesios 5:3 Pero entre vosotros no debe haber ni rastro de inmoralidad sexual, ni de ninguna clase de impureza, o de avaricia 4 sino m\u00e1s bien acci\u00f3n de gracias.<\/p>\n
C\u00f3mo La gratitud cura la ansiedad<\/p>\n
Entonces, la gratitud tiene todo tipo de beneficios maravillosos, pero el que vemos en este pasaje es que es la cura para la ansiedad. Y as\u00ed es como funciona: tienes ansiedad cuando tu mundo se va a la mierda. Cuando todo tu mundo se est\u00e1 desmoronando y est\u00e1s invadido por problemas, ah\u00ed es cuando la ansiedad aumenta. Pero la realidad es que, si eres un hijo de Dios, tu mundo nunca estar\u00e1 lleno de problemas. Nunca est\u00e1 ni la mitad de llena de problemas. Ni siquiera una cuarta parte del camino. La raz\u00f3n por la que parece que tu vida es un 80 o 90 % de problemas es porque has elegido fijar tu atenci\u00f3n en el problema y hacer la vista gorda ante todas las bendiciones que Dios te est\u00e1 dando.<\/p>\n
Piensa en it \u2013 \u00bfcu\u00e1ntos problemas tienes ahora mismo? 10? 20? 50? \u00bfY t\u00fa cu\u00e1ntas bendiciones de Dios tienes? Olvid\u00e9monos de todos los peque\u00f1os y concentr\u00e9monos en los grandes. Si tuvieras que contar todas las grandes bendiciones y gestos de amor que Dios te est\u00e1 dando en tu vida ahora mismo, cuando terminaras de contar, \u00bfcu\u00e1l crees que ser\u00eda el n\u00famero? \u00bfCrees que ser\u00eda menos de 1000? Lo dudo. Entonces, si tenemos solo 10 o 20 problemas importantes y cientos o miles de bendiciones, \u00bfpor qu\u00e9 parece que todo va mal en tu vida? \u00bfC\u00f3mo podemos tener 1000 bendiciones y andar pensando, \u201cAy de m\u00ed\u201d? Es porque nos cegamos a la bondad y el amor de Dios, y miramos fijamente nuestros problemas hasta que nos convencemos de que todo lo que tenemos son problemas. Hacer eso te da\u00f1ar\u00e1 emocionalmente, de modo que cuando finalmente reconozcas el amor de Dios, lo har\u00e1s intelectualmente, pero no sentir\u00e1s ning\u00fan gozo ni paz por ello.<\/p>\n
Pero esta es la gran noticia: que se puede dar la vuelta – en un d\u00eda. Todo lo que tienes que hacer es detenerte y disfrutar de los gestos de amor de Dios hacia ti suficientes veces durante el d\u00eda. Intentalo. Te ofrezco una prueba gratuita y sin riesgos. Pru\u00e9belo ma\u00f1ana: dispare 20 veces. Podr\u00eda ser s\u00f3lo 10 o 15 segundos cada vez. Veinte veces durante el d\u00eda, detente y disfruta de alg\u00fan gesto del amor de Dios, y resp\u00f3ndele. Incluso si no puede llegar a 20, si una docena de veces ma\u00f1ana se detiene y disfruta del favor emocional de Dios hacia usted en alguna bendici\u00f3n, y responde con un favor emocional hacia \u00e9l, intente eso y vea si no tiene mayor alegr\u00eda que que has tenido en mucho tiempo.<\/p>\n
No merecemos nada bueno<\/p>\n
Y ayuda si te das cuenta de que no mereces nada bueno. Las personas ingratas son ingratas porque creen que merecen todos los dones que reciben de Dios. Creen que de alguna manera se lo merecen. Piensan que la norma deber\u00eda ser que todo salga como ellos prefieren, y cualquier desviaci\u00f3n de eso significa que algo anda mal en este mundo. Entonces Dios les da 1000 bendiciones y buenos regalos, y luego una cosa no sale como ellos quieren, y se asustan. \u201c\u00bfQu\u00e9 hice para merecer esta dificultad?\u201d Es bueno detenerse y recordarse de vez en cuando: no mereces nada de lo que Dios te haya dado. No merec\u00edamos ni una sola bocanada del aire que hemos respirado. Ni una dona. Ni una buena noche de sue\u00f1o. Lo que merecemos es lo contrario, y si piensas mucho en eso, encontrar\u00e1s que la gratitud brota por todas partes en tu coraz\u00f3n.<\/p>\n
Agradecidos por lo que sea que Dios haga<\/p>\n
As\u00ed que superar la ansiedad siendo agradecido, pero \u00bfagradecido por qu\u00e9? Si est\u00e1s nervioso por algo y quieres paz en tu coraz\u00f3n, y recuerdas este vers\u00edculo sobre estar agradecido en tiempos de ansiedad, \u00bfcu\u00e1les son las cosas espec\u00edficas por las que deber\u00edas estar agradecido a Dios? El mandamiento es que hagamos esto en todo.<\/p>\n
6 Por nada est\u00e9is afanosos, sino que en todo, con oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios.<\/p>\n
Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 deber\u00edas estar agradecido? Tres cosas.<\/p>\n
#1 \u2013 Las cosas que Dios ha hecho por ti en el pasado.<\/p>\n
#2 \u2013 Las cosas que Dios est\u00e1 haciendo actualmente en tu vida.<\/p>\n
#3 \u2013 Las cosas que Dios va a hacer.<\/p>\n
Ahora, la m\u00e1s dif\u00edcil para las personas ansiosas es la tercera y, sin embargo, es la m\u00e1s importante para superar la ansiedad. Cuando tu coraz\u00f3n est\u00e1 agitado, entonces caes de rodillas y comienzas a orar con todo tu coraz\u00f3n, para que el resultado sea la paz de Dios entrando y calmando tu coraz\u00f3n, tienes que estar agradecido por lo que sea que Dios est\u00e9 haciendo. hacer en la situaci\u00f3n, aunque todav\u00eda no sepas qu\u00e9 es eso.<\/p>\n
Santiago 4 Oraciones<\/p>\n
Ahora, eso sonar\u00e1 como una tonter\u00eda total para las personas que tienen un \u00absin embargo h\u00e1gase mi voluntad\u201d tipo de actitud acerca de la oraci\u00f3n. En lugar de desear la voluntad de Dios por encima de la propia, es al rev\u00e9s. Para ellos, la oraci\u00f3n es como un intercomunicador que llama al gran botones del cielo para que te traiga una almohada o ajuste el termostato. El prop\u00f3sito de la oraci\u00f3n es siempre: \u201cDios, haz que mi vida sea m\u00e1s c\u00f3moda\u201d. Y cuando oras as\u00ed, no puedes orar con gratitud, porque no sabes si lo va a hacer o no. Tienes que esperar y ver qu\u00e9 tan bueno es el servicio. Si hace lo que le pides, entonces est\u00e1s agradecido.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa si va a ser doloroso?<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedes estar agradecido si la respuesta puede ser no? Su adolescente llega 2 horas tarde a casa, las carreteras est\u00e1n heladas y su tel\u00e9fono celular va directo al buz\u00f3n de voz. Aqu\u00ed viene la ansiedad. As\u00ed que te pones de rodillas y rezas con todo tu coraz\u00f3n. \u00ab\u00a1Por favor, Dios, que est\u00e9 bien!\u00bb Y luego llegas al, \u00abSin embargo, se haga tu voluntad, no la m\u00eda, ya estoy agradecido por lo que sea que vayas a hacer\u00bb. Y piensas, \u00bfQu\u00e9 pasa si el plan perfecto de Dios es que yo reciba la horrible llamada de un polic\u00eda estatal, \u00abLo sentimos mucho, hicimos todo lo que pudimos\u00bb? \u00bfQu\u00e9 pasa si el plan perfecto de Dios para ti en este momento es pasar por la prueba m\u00e1s dolorosa de tu vida? Si eso es lo que Dios decide hacer, entonces eso es lo mejor. As\u00ed que aceptas eso y dices: \u201cDios, si eso es lo que tienes en tu plan perfecto, entonces s\u00e9 que eso es lo mejor. As\u00ed que gracias por lo que sea que vayas a hacer\u201d.<\/p>\n
Ves, la idea no es asumir que Dios har\u00e1 lo que t\u00fa quieras y confiar en eso. Todo lo contrario. Debe enfrentar la posibilidad del escenario m\u00e1s doloroso y aceptarlo como lo mejor si eso es lo que Dios decide hacer. Y ah\u00ed es cuando llega la gratitud. Piensas, no puedo perder. Pase lo que pase, sabr\u00e9 que es el plan perfecto de Dios para m\u00ed, y es lo mejor, y as\u00ed ser\u00e1 algo bueno para m\u00ed aunque sea doloroso. Y el miedo y la ansiedad se evaporan. No hay nada que temer.<\/p>\n
Pero se necesita algo de trabajo para convencer a tu coraz\u00f3n. La semana pasada me di cuenta de que me faltaba mi tel\u00e9fono celular, as\u00ed que conduje de regreso al Black Eyed Pea, donde lo tuve por \u00faltima vez, y en el camino oraba y le ped\u00eda a Dios que me permitiera encontrar el tel\u00e9fono. Me costar\u00eda cientos de d\u00f3lares, mucho tiempo, perder\u00eda mis fotos, etc. As\u00ed que le ped\u00ed a Dios que me permitiera encontrarlo, y luego dije esto: \u00abPero Dios, si est\u00e1 en Tu plan perfecto para m\u00ed, no para encontrarlo, gracias. Gracias por lo que hayas planeado, incluso si es la dificultad de perder el tel\u00e9fono\u201d.<\/p>\n
Eso es lo que le dije a Dios en el camino hacia all\u00ed, pero ahora me doy cuenta de que no lo hice. Me tomo el tiempo y el esfuerzo necesarios para convencer a mi coraz\u00f3n. No me tom\u00e9 el tiempo para imaginar perder el tel\u00e9fono, imaginar c\u00f3mo me sentir\u00eda y qu\u00e9 resultar\u00eda, y luego aceptarlo emocionalmente como el plan perfecto de Dios. Y seguir pensando de esa manera hasta que realmente sintiera emociones genuinas de alegr\u00eda y gratitud en mi coraz\u00f3n. Yo no hice eso. Or\u00e9 lo correcto, porque a lo largo de los a\u00f1os me he entrenado para orar de esa manera, pero mirando hacia atr\u00e1s, en su mayor\u00eda eran solo palabras vac\u00edas.<\/p>\n
As\u00ed que el tel\u00e9fono se perdi\u00f3, tuve que comprar uno nuevo. uno, y luego tuve todo tipo de problemas para configurarlo, y me volv\u00ed irritable, molesto y dif\u00edcil (me da verg\u00fcenza decirlo). Dije palabras acerca de estar agradecido, pero no estaba realmente agradecido en mi coraz\u00f3n.<\/p>\n
Hubo otros momentos en los que me tom\u00e9 el tiempo para realmente abrazar el peor de los casos antes de tiempo mientras oraba. , y cuando hice eso, sent\u00ed verdadera gratitud en mi coraz\u00f3n, y eso me trajo una paz asombrosa. As\u00ed que s\u00e9 que esto funciona. Lo he experimentado muchas, muchas veces. Pero no es solo un ritual simple y f\u00e1cil de decir ciertas palabras sobre el agradecimiento. Tiene que ser gratitud real, disfrute real de Dios como su buen Padre y disfrute real de la certeza de que \u00c9l har\u00e1 lo mejor.<\/p>\n
3) Descanso en su cercan\u00eda<\/p>\n
Ok , as\u00ed que esos son dos principios para superar la ansiedad: la oraci\u00f3n apasionada y la oraci\u00f3n agradecida. Ahora uno m\u00e1s. Esta es de la frase que nos saltamos al final del v.5.<\/p>\n
5 El Se\u00f1or est\u00e1 cerca.<\/p>\n
Pertenece al v.6<\/p>\n
Es Por lo general, se supone que esa frase va con lo que dijo justo antes. Deje que su razonabilidad sea evidente para todos (porque) el Se\u00f1or est\u00e1 cerca. Entonces, la idea es que debemos ser razonables unos con otros, porque de lo contrario tendremos que responder ante el Se\u00f1or por ser irrazonables. Y eso muy bien puede ser lo que Pablo quiso decir con esto. Ciertamente tiene sentido, ambos tipos de cercan\u00eda, su presencia cerca y su venida cerca en el tiempo, de cualquier manera, es una fuerte motivaci\u00f3n para que seamos razonables y amorosos el uno con el otro. Eso es exactamente lo que dijo Santiago.<\/p>\n
Santiago 5:9 Hermanos, no murmur\u00e9is unos contra otros, o ser\u00e9is juzgados. \u00a1El juez est\u00e1 parado en la puerta!<\/p>\n
Si tu pap\u00e1 te dijo que te llevaras bien con tu hermano, y tu pap\u00e1 est\u00e1 parado all\u00ed, o regresar\u00e1 en cualquier momento, entonces encuentra la manera de ll\u00e9vate bien con tu hermano. As\u00ed que eso podr\u00eda ser lo que Pablo quiso decir aqu\u00ed: una advertencia. Sin embargo, creo que es m\u00e1s probable que la frase \u201cel Se\u00f1or est\u00e1 cerca\u201d vaya con lo que viene despu\u00e9s que con lo que viene antes. Entonces, en lugar de \u201cS\u00e9 razonable porque el Se\u00f1or est\u00e1 cerca\u201d, est\u00e1 diciendo: \u201cEl Se\u00f1or est\u00e1 cerca, as\u00ed que no te preocupes por nada\u201d. As\u00ed que la idea no es una advertencia, sino un consuelo. No se preocupe, no se inquiete, no se altere ni se estrese, \u00bfpor qu\u00e9? Porque el Se\u00f1or est\u00e1 aqu\u00ed contigo. \u00c9l est\u00e1 cerca. Una raz\u00f3n por la que lo tomo de esa manera es porque solo hay otros dos lugares donde la Biblia dice que el Se\u00f1or est\u00e1 cerca usando estas mismas palabras. Y ambos tienen que ver con el consuelo, no con la advertencia.<\/p>\n
Salmo 145:18 Cercano est\u00e1 Jehov\u00e1 a todos los que le invocan, a todos los que le invocan de verdad.<\/p>\n
Salmo 34:18 El SE\u00d1OR est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y salva a los que est\u00e1n contritos de esp\u00edritu.<\/p>\n
As\u00ed que tomar esto como una palabra de consuelo para guardarnos de la ansiedad encajar\u00eda con la forma en que se usan las palabras en otra parte de la Escritura. Y lo que es m\u00e1s importante, creo que tambi\u00e9n encaja mejor en el contexto de Php.4. Mira lo que sigue diciendo sobre la cercan\u00eda de Dios en el resto del pasaje:<\/p>\n
5 El Se\u00f1or est\u00e1 cerca. 6 No os inquiet\u00e9is por nada<\/p>\n
7 la paz de Dios guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos<\/p>\n
Esa es una consoladora promesa de su cercan\u00eda.<\/p>\n
9 la Dios de paz estar\u00e1 contigo.<\/p>\n
El Se\u00f1or est\u00e1 cerca, su paz guardar\u00e1 tu coraz\u00f3n, y el Dios de paz estar\u00e1 contigo. Ese es el objetivo de toda esta secci\u00f3n. \u00c9l estar\u00e1 cerca de ti, su paz estar\u00e1 cerca de ti, as\u00ed que no est\u00e9s ansioso ni molesto.<\/p>\n
S\u00e9 consolado por la cercan\u00eda de Dios<\/p>\n
Pablo introduce esta secci\u00f3n sobre la ansiedad con esa frase porque lo primero que debes entender en situaciones estresantes es que el Se\u00f1or est\u00e1 cerca. Eso es lo que te permitir\u00e1 estar genuina y emocionalmente contento mientras oras, incluso antes de saber c\u00f3mo responder\u00e1 Dios a tu oraci\u00f3n o qu\u00e9 har\u00e1.<\/p>\n
Buscando a tu Padre<\/p>\n
Imagina un ni\u00f1o peque\u00f1o que es atrapado por un mat\u00f3n que lo est\u00e1 golpeando, y el ni\u00f1o est\u00e1 indefenso. Pero de repente ve a su pap\u00e1 conduciendo y grita a todo pulm\u00f3n: \u00ab\u00a1\u00a1\u00a1Pap\u00e1!!!\u00bb Pero \u00e9l piensa: \u00abNo hay forma de que pap\u00e1 me haya escuchado en el auto\u00bb. Pero luego ve que se encienden las luces de freno, se abre la puerta y su padre sale volando del auto. Y el ni\u00f1o est\u00e1 tan feliz de ver eso. \u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1 feliz? Su padre ni siquiera ha hecho nada todav\u00eda. \u00c9l no ha proporcionado ninguna ayuda todav\u00eda. \u00bfPor qu\u00e9 el ni\u00f1o ya est\u00e1 contento? Porque conoce a su pap\u00e1. Conoce el amor de su padre por \u00e9l, conoce la protecci\u00f3n de su padre y conoce la sabidur\u00eda y la fuerza de su padre. Su padre es mucho m\u00e1s fuerte que este mat\u00f3n, y realmente ama mucho a su hijo, y eso es todo lo que este ni\u00f1o necesita saber. Pap\u00e1 est\u00e1 aqu\u00ed ahora, voy a estar bien.<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo va a manejar su pap\u00e1 esta situaci\u00f3n exactamente? \u00bfQu\u00e9 es lo mejor que se puede hacer? \u00bfLlama a la polic\u00eda? \u00bfHablar con los padres del acosador? \u00bfAbofetear un poco al mat\u00f3n? Le preguntas a este ni\u00f1o de 7 a\u00f1os: \u201c\u00bfQu\u00e9 va a hacer tu pap\u00e1? \u00bfCu\u00e1l es el mejor enfoque para una soluci\u00f3n a largo plazo de este problema?\u201d \u00c9l no tiene idea. \u201cNo s\u00e9 lo que va a hacer, y no s\u00e9 cu\u00e1l es la mejor soluci\u00f3n. Por eso estoy tan contenta de que pap\u00e1 est\u00e9 aqu\u00ed. Es mucho m\u00e1s fuerte que ese mat\u00f3n, es inteligente, sabr\u00e1 qu\u00e9 hacer, sabr\u00e1 c\u00f3mo manejarlo. No s\u00e9 qu\u00e9 hacer, estoy muy, muy contenta de que mi pap\u00e1 est\u00e9 aqu\u00ed\u201d.<\/p>\n
Si tus oraciones son tratar a Dios como un siervo, entonces no puedes estar agradecido hasta que veas qu\u00e9 tipo de servicio ofrece. Pero si oras a Dios no como un botones, sino como tu Padre, si eres como un ni\u00f1o en problemas llamando a su pap\u00e1, tan pronto como veas que se encienden las luces de freno, tan pronto como reconozcas a tu pap\u00e1. est\u00e1 ah\u00ed y te escucha gritar, eso es todo lo que necesitas. Ya est\u00e1s agradecido, aunque no tienes idea de c\u00f3mo va a responder, porque sabes que es muy fuerte, muy inteligente y que realmente te quiere mucho.<\/p>\n
El principio m\u00e1s b\u00e1sico para superar la ansiedad en tu La vida es aprender a descansar en la presencia de un Padre que te ama, que odia a los matones, que se enoja mucho cuando algo te lastima, y que es muy, muy inteligente, y que es s\u00faper fuerte, mucho m\u00e1s fuerte que el pap\u00e1 de los otros ni\u00f1os. , mucho m\u00e1s fuerte que todos tus problemas juntos, y que ha prometido estar siempre contigo.<\/p>\n
Juan 14:18 No os dejar\u00e9 hu\u00e9rfanos; vendr\u00e9 a vosotros.<\/p>\n
Mateo 28:20 Ciertamente estar\u00e9 con vosotros todos los d\u00edas, hasta el fin del mundo.<\/p>\n
La pr\u00f3xima vez que os encontr\u00e9is confundidos por alguna problema, y no hay paz en tu coraz\u00f3n, imagina a Dios habl\u00e1ndote en voz alta y dici\u00e9ndote: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 act\u00faas como si yo no estuviera aqu\u00ed?\u00bb<\/p>\n
Recientemente, mi hijo se cruz\u00f3 con un autom\u00f3vil con sus peligros en detenido en la I-25 en el arc\u00e9n izquierdo. Se detuvo detr\u00e1s del auto y subi\u00f3 para ver si pod\u00eda ayudar. El conductor era una adolescente que se hab\u00eda quedado sin gasolina. Ella parec\u00eda conmocionada, as\u00ed que \u00e9l pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfCu\u00e1nto tiempo llevas aqu\u00ed?\u00bb. Ella solo dijo las palabras, \u00abDemasiado tiempo\u00bb antes de estallar en l\u00e1grimas. Dijo que no sab\u00eda qu\u00e9 hacer y que no sab\u00eda si alguien la detendr\u00eda y la ayudar\u00eda: los autos pasaban a toda velocidad a 75 mph, ella estaba atrapada all\u00ed, no hab\u00eda forma de salir de la autopista. y estaba muerta de miedo. Josiah se dio cuenta de que estaba conmocionada, as\u00ed que le dijo: \u00abNo me ir\u00e9 hasta que est\u00e9s en un lugar seguro y est\u00e9s bien\u00bb. Y ese era el consuelo que necesitaba para calmarse.<\/p>\n
Ahora, ella no conoc\u00eda a Josiah de Adam. Por lo que sab\u00eda, Josiah podr\u00eda haber sido un criminal peligroso, o tan inepto en su trabajo que no pudo protegerla en absoluto. Pero a\u00fan as\u00ed, la seguridad de que \u00e9l no la dejar\u00eda sola en la carretera era lo que necesitaba para poder calmarse y tener algo de paz. Y si ese es el caso, solo piense en la paz que puede inundar nuestros corazones cuando nos damos cuenta de que alguien con un poder infinito y una sabidur\u00eda infinita y que nos ama lo suficiente como para morir por nosotros toca nuestra ventana y dice: \u00abNo te preocupes, yo no te dejar\u00e1 en paz.\u201d<\/p>\n
Cuando est\u00e9s estresado por la vida, no finjas que est\u00e1s solo. No finjas ser un hu\u00e9rfano. Jes\u00fas nos ense\u00f1\u00f3, cuando estamos preocupados o estresados, a mirar a los p\u00e1jaros. Tu Padre que est\u00e1 en los cielos los cuida todo el d\u00eda todos los d\u00edas, \u00bfno vales mucho m\u00e1s que un p\u00e1jaro? El petirrojo le dijo al gorri\u00f3n: \u201cRealmente me gustar\u00eda saber por qu\u00e9 estos seres humanos ansiosos se apresuran y se preocupan tanto\u201d. Dijo el gorri\u00f3n al petirrojo: \u201cAmigo, creo que debe ser, que no tienen un Padre celestial, como soy yo\u201d.<\/p>\n
Oraci\u00f3n<\/p>\n
Gracias, Querido Padre, por estar siempre con nosotros. En cualquier momento de cualquier d\u00eda, se puede disfrutar de la comuni\u00f3n contigo. No siempre en el mismo grado, pero siempre lo suficiente como para brindar un gran consuelo y alegr\u00eda. Cuando mi dinero se ha ido, T\u00fa est\u00e1s all\u00ed. Cuando el sue\u00f1o se me escapa, T\u00fa est\u00e1s all\u00ed conmigo, dando descanso a mi alma cansada si tan solo me levanto de la cama y te busco con ah\u00ednco. Cuando la familia no est\u00e1 cerca o no est\u00e1 a la altura de las expectativas, eres fiel. Cuando pierdo mi trabajo, nunca dejas de brindar. Cuando se acaban las vacaciones, T\u00fa no has terminado. Si subo a los cielos, all\u00ed est\u00e1s T\u00fa. Si hago mi cama en las profundidades, all\u00ed est\u00e1s T\u00fa. Si me levanto sobre las alas del alba y me poso al otro lado del mar, aun all\u00ed me guiar\u00e1 tu mano; Tu diestra me sostendr\u00e1. Si digo: \u201cCiertamente las tinieblas me ocultar\u00e1n y la luz se har\u00e1 noche a mi alrededor\u201d, aun as\u00ed Tu mano me guiar\u00e1; Tu diestra me sostendr\u00e1.<\/p>\n
Discusi\u00f3n en grupos peque\u00f1os<\/p>\n
1. \u00bfCu\u00e1les son algunos ejemplos de las Escrituras de momentos en que alguien or\u00f3 por una cosa, y lo contrario de esa cosa termin\u00f3 siendo lo mejor?<\/p>\n
2. \u00bfCu\u00e1les son algunos ejemplos de su propia vida?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Filipenses 4,4 Estad siempre alegres en el Se\u00f1or. Lo dir\u00e9 de nuevo: \u00a1Al\u00e9grate! 5 Que tu mansedumbre sea evidente para todos. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca. 6 Por nada est\u00e9is afanosos; antes bien, en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo … Continuar leyendo \u00abOraci\u00f3n de agradecimiento – Filipenses 4,5-7\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2326\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}