Esta es la primera semana de tres semanas en las que vamos a hablar sobre la ansiedad. El problema de la ansiedad. Se ha sugerido que la investigaci\u00f3n muestra que el 18% de todos los adultos tienen alg\u00fan tipo de trastorno de ansiedad. Hablamos del trastorno de ansiedad generalizada, o del trastorno obsesivo-compulsivo, o del trastorno de ataques de p\u00e1nico, o de todo tipo de miedos o fobias. Hay todo tipo de trastornos diferentes que experimentan las personas. El 18% de la poblaci\u00f3n adulta experimenta alg\u00fan tipo de trastorno relacionado con la ansiedad. Esa es mucha gente. Pero a\u00fan m\u00e1s sorprendente para m\u00ed es que los j\u00f3venes de entre trece y dieciocho a\u00f1os tienen un alto nivel de ansiedad. El 25% de los j\u00f3venes experiment\u00f3 alg\u00fan tipo de trastorno de ansiedad. Pero aqu\u00ed hay una estad\u00edstica a\u00fan mayor que necesita saber. El 100% de las personas que est\u00e1n vivas experimentan ansiedad. Es posible que no tenga un trastorno. Pero todos experimentan ansiedad a menos que vivan en un cementerio. Es una realidad para la que todos debemos tener un plan. Y durante las pr\u00f3ximas tres semanas, lo llevar\u00e9 al pasaje de las Escrituras m\u00e1s poderoso que nos ayuda a enfrentar estos desaf\u00edos.<\/p>\n
Sugerir\u00eda que hay muchas soluciones all\u00ed por la ansiedad. La gente trata de encontrar esas soluciones. No estoy sugiriendo que ninguna otra de esas soluciones sea necesariamente mala. Pero te voy a decir que el m\u00e1s fuerte que jam\u00e1s encontrar\u00e1s est\u00e1 en la palabra de Dios en el pasaje de Filipenses 4:1-9.<\/p>\n
Ahora que miramos En este pasaje juntos durante las pr\u00f3ximas tres semanas, ver\u00e1n varias cosas muy importantes que los ayudar\u00e1n. Te animo a que tomes notas, escribas algunos principios que aprendas de estas cosas. Porque si no lo necesitas en este momento, lo vas a necesitar ma\u00f1ana, lo vas a necesitar pronto. As\u00ed que echemos un vistazo al pasaje.<\/p>\n
Ahora, lo que he hecho en estos primeros nueve versos es que lo hice muy peque\u00f1o con el texto porque quiero que veas todos los nueve versos que vamos a ver en las pr\u00f3ximas tres semanas. En esta primera diapositiva, solo quiero se\u00f1alar todas las emociones, palabras que existen en estos primeros nueve versos. Puedes ver la palabra amor en la primera l\u00ednea. Y luego la alegr\u00eda y el regocijo se mencionan tres veces. La paz se menciona dos veces. Amor, alegr\u00eda, paz. Los conoces. Est\u00e1s familiarizado con esas emociones. Y vamos a ver m\u00e1s sobre la ansiedad. De hecho, pasemos a la siguiente diapositiva. Ves justo en el medio all\u00ed la palabra no te inquietes por nada. Eso est\u00e1 justo en el medio de todo el pasaje que estamos viendo. Entonces, vamos a tener algunas soluciones para lidiar con esto.<\/p>\n
Mire el \u00faltimo vers\u00edculo de esta p\u00e1gina en esta diapositiva. Te lo voy a leer. El vers\u00edculo 9 dice: Lo que hab\u00e9is aprendido y recibido y o\u00eddo y visto en m\u00ed, practicad estas cosas. Solo tengo que decirte de inmediato que lo que vamos a hablar hoy requiere pr\u00e1ctica. Practica una nueva forma de pensar. Practica una nueva forma de actuar. Va a requerir pr\u00e1ctica en nuestras vidas.<\/p>\n
Y nota lo que dice cuando practicas estas cosas \u2013 y el Dios de paz estar\u00e1 contigo. Esta es la soluci\u00f3n para nosotros. En medio de nuestros desaf\u00edos de ansiedad que tenemos en nuestras vidas, necesitamos la paz de Dios en nuestros corazones. Y esa paz de Dios a veces sobrenaturalmente simplemente fluye sobre nosotros. Pero muchas veces es el trabajo de santificaci\u00f3n, el trabajo del d\u00eda a d\u00eda, donde empezamos a vivir una nueva forma de pensar. Para que la vida se convierta en terapia. Cada vez que te levantas por la ma\u00f1ana, est\u00e1s pensando diferente sobre la vida. Para que aprendas a confiar en el Se\u00f1or y este Dios de paz estar\u00e1 contigo. Cada vez que vayas a trabajar donde experimentes algo de ansiedad, ahora tendr\u00e1s que practicar para hacer las cosas de las que vamos a hablar durante las pr\u00f3ximas tres semanas para que el Dios de la paz est\u00e9 contigo. Cada vez que te subas a un avi\u00f3n, te metas en una multitud o experimentes g\u00e9rmenes, sea cual sea el problema que puedas tener con tu ansiedad, quiero que sepas que el Dios de la paz estar\u00e1 contigo. Y vamos a hablar sobre c\u00f3mo se ve eso en muchas partes muy peque\u00f1as a lo largo de nuestro tiempo juntos. Pero solo tengo que decirte que tomar\u00e1 pr\u00e1ctica. As\u00ed que cada vez que vas a trabajar… \u00bfAlguna vez haces esa llamada telef\u00f3nica? Conoces esa llamada telef\u00f3nica que tienes que hacer a veces y te sientes ansioso por eso. Esa es la pr\u00e1ctica. Y vamos a hablar sobre c\u00f3mo se ve eso en t\u00e9rminos muy pr\u00e1cticos.<\/p>\n
Para hacer eso, vamos a saltar a los primeros cinco vers\u00edculos de Filipenses. En estos vers\u00edculos, vamos a identificar cuatro cosas que debemos hacer primero antes de que podamos tocar la ansiedad del vers\u00edculo 6. En otras palabras, hay algunas cosas que debes hacer antes de llegar a resolver problemas de ansiedad para que est\u00e9s listo, tienes las herramientas para hacerlo. Es como si un atleta no solo saltara a la pista. El atleta hace algo de trabajo por adelantado para prepararse para la pista antes de llegar all\u00ed. Estamos hablando de lo mismo aqu\u00ed. Estamos hablando de hacer algunos precursores para el trabajo de ansiedad en nuestras vidas. Estas cuatro cosas que vamos a compartir son cosas que debemos tener en marcha por adelantado en nuestras vidas antes de llegar all\u00ed.<\/p>\n
Hubo una vez que un hombre me pidi\u00f3 ayuda que deje de fumar. Estuve de acuerdo. Pero le dije: \u201cNo dejes de fumar hoy\u201d.<\/p>\n
\u00c9l dice: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no?\u201d.<\/p>\n
Le dije: \u201cBueno, porque est\u00e1s no est\u00e1 listo todav\u00eda. No tienes lo que necesitas para dejar de fumar. Vamos a trabajar durante al menos un par de semanas aqu\u00ed para prepararte para que dejes de fumar antes de que dejes de hacerlo, \u00bfsabes? Son los precursores que necesit\u00e1bamos hacer. Desarroll\u00f3 un paquete de tarjetas de versos que puso en lugar del paquete de cigarrillos en su bolsillo. Ten\u00eda diferentes formas en las que iba a pensar sobre el estr\u00e9s que experiment\u00f3 en la vida. Primero tuvo que prepararse antes de dejar de fumar.<\/p>\n
De la misma manera, hoy quiero que pienses en cuatro cosas de estos primeros cinco vers\u00edculos de este pasaje que necesitar\u00e1s para controlar tu ansiedad. . Una parte muy importante de esto.<\/p>\n
Como saben, trabajo con ni\u00f1os a trav\u00e9s del Centro Nacional para la Crianza B\u00edblica, trabajo con padres para ayudar a los padres a ayudar a los ni\u00f1os. Un padre vendr\u00e1 regularmente y dir\u00e1: \u00abMi hijo tiene un problema de ira o un problema de ansiedad\u00bb.<\/p>\n
Yo les digo: \u00abEst\u00e1 bien, puedo ayudarlos. Vamos a iniciar el programa. Son ocho semanas de duraci\u00f3n. Y vamos a empezar con la ansiedad en la cuarta semana\u201d.<\/p>\n
Dicen: \u201cVaya, solo tenemos ocho semanas. \u00bfTengo que esperar hasta la cuarta semana? La respuesta es s\u00ed. Porque en las primeras tres semanas, debemos tratar con algunos de estos conceptos b\u00e1sicos que debemos desarrollar.<\/p>\n
De la misma manera, Paul est\u00e1 diciendo que hay cuatro cosas que debemos tener en marcha. en nuestras vidas si vamos a reducir o manejar nuestra ansiedad. Entonces, \u00bfest\u00e1s listo para esas cuatro cosas? Entremos en el pasaje. Veamos qu\u00e9 tiene que decir la Biblia. La Biblia nos va a hablar hoy en este pasaje.<\/p>\n
Quiero que vean en el vers\u00edculo 1 que dice \u2013 Por tanto, hermanos m\u00edos, a quienes amo y anhelo, gozo y corona m\u00eda, estad firmes. as\u00ed en el Se\u00f1or, amados m\u00edos. Ahora quiero que observes esas palabras por un momento y quiero que veas cu\u00e1ntas de ellas est\u00e1n relacionadas con el amor.<\/p>\n
Empecemos. Mis hermanos de los que habla, a quienes amo y a\u00f1oro. Dos ideas diferentes sobre amar y anhelar. \u00c9l dice: mi gozo y mi corona. Entonces \u00e9l debe hablarles de esta manera especial, como mi orgullo y alegr\u00eda. Se mantienen firmes en el Se\u00f1or. Esa es la otra pieza que vamos a ver. Pero \u00e9l dice: mi amada. \u00bfVes cu\u00e1ntas veces est\u00e1 hablando de amor aqu\u00ed? El amor es una parte muy importante de lo que queremos poder equilibrar con esta otra palabra, firme. De hecho, si yo fuera t\u00fa, rodear\u00eda la palabra amor y rodear\u00eda la palabra firme porque debe haber un equilibrio en nuestras vidas entre el amor y la firmeza. Y eso nos ayudar\u00e1 a medida que lleguemos y comencemos a enfrentar algunos de los desaf\u00edos de nuestras vidas cuando experimentamos ansiedad. Debemos tener esta capacidad de consolar y esta capacidad de ser firmes cuando se trata de nuestras propias vidas y tambi\u00e9n de relacionarnos con otras personas.<\/p>\n
De hecho, perm\u00edtanme rodear esas palabras amor y firmeza. Dir\u00eda que este va a ser nuestro primer principio: equilibrar el amor y la firmeza en nuestras vidas. Para equilibrar estas dos cosas. Cuando hablo de amor, cuando hablas de ti mismo, pienso en palabras como consuelo, etc. Porque hay formas en que nos consolamos cuando experimentamos ansiedad. No s\u00e9 qu\u00e9 haces cuando te consuelas o c\u00f3mo lo haces, pero nos consolamos cuando nos sentimos molestos. Algunas personas se van a dormir, toman una siesta. Otras personas tienen un taz\u00f3n de helado. No s\u00e9 qu\u00e9 haces t\u00fa y qu\u00e9 haces cuando empiezas a sentirte ansioso, pero nos consolamos de varias maneras.<\/p>\n
De hecho, hablemos de estas dos ideas de amor y firmeza un poco m\u00e1s y luego aplicarlas a nosotros mismos y luego aplicarlas a otras personas as\u00ed como trabajamos con otras personas que tienen ansiedad a nuestro alrededor. La palabra amor me estoy imaginando cosas como comodidad, paciencia, cuidado y tolerancia. La palabra firme all\u00ed (y puedes escribir esto en tu Biblia) es la palabra griega stekete. Y la palabra stekete tiene esta idea de plantar los pies. En otras palabras, no me voy a mover aqu\u00ed o all\u00e1. Voy a plantar mis pies para estar firme, en esencia.<\/p>\n
Ahora imagina que est\u00e1s empezando a experimentar algo de ansiedad, y est\u00e1s diciendo, est\u00e1 bien, ahora me estoy empezando a enojar, voy a ir a consolarme. Bueno, eso no est\u00e1 mal. Pero tiene que haber alg\u00fan tipo de firmeza en el lugar, alg\u00fan tipo de l\u00edmite que nos establezcamos a nosotros mismos. As\u00ed que no vamos por una taza de helado, vamos y comemos un gal\u00f3n de helado, tenemos un problema. No nos vamos a dormir, tomamos una siesta, pero nos quedamos en la cama durante dos d\u00edas: tenemos un problema. As\u00ed que tiene que haber algo de consuelo, est\u00e1 bien, pero la firmeza debe estar ah\u00ed al mismo tiempo.<\/p>\n
As\u00ed que Paul est\u00e1 diciendo, miren, ustedes, los amo mucho. Eres mi corona y mi alegr\u00eda, pero necesitas mantenerte firme. Tienes esas dos ideas presentes all\u00ed. La idea de mantenerse firme es establecer unos l\u00edmites, poder decir que no. Es la idea de la autodisciplina, establecer algunos l\u00edmites.<\/p>\n
Tambi\u00e9n tenemos que hacer esto con otras personas porque, a menudo, mientras trabajo con familias, encuentro que la persona con la mayor ansiedad en la familia controla a la familia. As\u00ed que ahora no podemos salir porque esta persona se siente inc\u00f3moda estando en una multitud, o tenemos un problema aqu\u00ed porque esta persona no puede salir porque tiene que lavarse las manos durante un largo per\u00edodo de tiempo. Est\u00e1 bien lavarse las manos durante quince segundos, pero si te las lavas durante quince minutos, tal vez tengamos un problema aqu\u00ed, ya que te est\u00e1 empezando a causar problemas en la piel. Entonces, \u00bfves lo que estoy diciendo? Tiene que haber esta comodidad, tambi\u00e9n tiene que haber los l\u00edmites de los l\u00edmites que establecemos. Mi imagen ideal de esto es una madre sosteniendo a un ni\u00f1o y diciendo: \u201cEst\u00e1 bien, te quiero mucho. Pero ya no nos vamos a lavar las manos. Saldremos por la puerta\u201d. Entonces, existe este amor y esta firmeza que se aplican en una situaci\u00f3n para que podamos equilibrar las dos ideas. Paul parece estar diciendo que esas son dos cosas muy importantes que est\u00e1n sucediendo.<\/p>\n
Ahora quiero decirles por qu\u00e9 esto es tan importante. Ahora, para hacer eso, quiero llevarte un poco m\u00e1s a mi estudio del coraz\u00f3n que he hecho para que entiendas un poco m\u00e1s. Ahora el coraz\u00f3n es este lugar donde Dios ha puesto un mont\u00f3n de cosas. Es la unidad de procesamiento de una persona. Entonces, cuando tienes estos factores desencadenantes y estos problemas y desaf\u00edos en la vida, llegan al coraz\u00f3n y experimentamos emociones. Podr\u00edas tener, ya sabes, las emociones de amor, alegr\u00eda y paz, y podr\u00edas tener la ansiedad y podr\u00edas tener la tristeza y podr\u00edas tener la ira. Elegimos d\u00f3nde nos vamos a enfocar en medio de todo eso. Pero una de las cosas que encontramos dentro del coraz\u00f3n es que el coraz\u00f3n es el lugar de lucha del alma. Cuando las cosas entran en el coraz\u00f3n, tenemos que luchar con ellas.<\/p>\n
Obtenemos esto de tres pasajes que puse aqu\u00ed, solo puedes ver que este es uno de los prop\u00f3sitos del coraz\u00f3n es luchar con las cosas a medida que entran. Entonces, cuando Jes\u00fas estaba hablando con los maestros de la ley, que estaban molestos porque Jes\u00fas estaba sanando a alguien en s\u00e1bado, eso no ten\u00eda sentido para ellos en su coraz\u00f3n, eso no ten\u00eda sentido. trabajar. Eso fue como, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda esta persona ser Dios o Jes\u00fas si \u00c9l no est\u00e1 obedeciendo lo que creemos que debe hacer? As\u00ed que tienen que luchar con eso. Entonces Jes\u00fas dice estas palabras: \u00bfPor qu\u00e9 tienes malos pensamientos en tu coraz\u00f3n? \u00bfVes la lucha con esto dentro de sus corazones?<\/p>\n
La Biblia dice acerca de Mar\u00eda, la madre de Jes\u00fas, que ella meditaba todas estas cosas en su coraz\u00f3n. Era un lugar donde ella estaba luchando. \u00bfQu\u00e9 significa todo esto? Todas estas cosas que estoy aprendiendo acerca de Jes\u00fas, ella las est\u00e1 meditando dentro de su coraz\u00f3n.<\/p>\n
Los dos hombres que estaban caminando en el camino a Ema\u00fas, y Jes\u00fas se les apareci\u00f3 y les revel\u00f3 todas las escrituras para ellos. Y luego llegan a la comida y Jes\u00fas desaparece. Y se dicen a s\u00ed mismos: \u00bfNo ard\u00eda nuestro coraz\u00f3n dentro de nosotros mientras nos hablaba en el camino y nos abr\u00eda las escrituras? Mira, es el lugar donde luchamos con las cosas. Es muy importante para nosotros luchar con las cosas dentro de nuestros corazones.<\/p>\n
Ahora esto es lo que sucede. Cuando le dices \u201cno\u201d a un ni\u00f1o, el ni\u00f1o tiene que luchar en su coraz\u00f3n. Puede que se molesten por eso, pero tienen que luchar con sus corazones para llegar a aceptar d\u00f3nde est\u00e1n. Cuando una persona tiene ansiedad, tiene que luchar en su coraz\u00f3n con lo que va a hacer con eso y c\u00f3mo va a proceder con la vida.<\/p>\n
Ahora imagine a un ni\u00f1o que nunca dices \u00abno\u00bb, siempre dices \u00abs\u00ed\u00bb porque quieres que sean felices. \u00bfQu\u00e9 pasa ah\u00ed? Si tienes un gr\u00e1fico de d\u00f3nde est\u00e1 lo normal… No s\u00e9 si podemos definir lo normal. La mayor\u00eda de nosotros no somos normales. Imaginemos que hay un normal y esto es normal en el gr\u00e1fico. Lo que le sucede a un ni\u00f1o cuando nunca le dices \u00abno\u00bb, siempre le dices \u00abs\u00ed\u00bb es que normalmente comienza a moverse hacia abajo en la tabla para volverse m\u00e1s exigente. Ahora esperan que todos les digan \u00abs\u00ed\u00bb. Y cuando alguien no dice \u201cs\u00ed\u201d, se enoja mucho. Ver\u00e1s, la lucha en el coraz\u00f3n debe llevarse a cabo para mantenernos normales. \u00bfPuedo decir eso? Y yo dir\u00eda normal ser piadoso, ser maduro, ser saludable. Quiero usarlo en t\u00e9rminos de piedad, no en t\u00e9rminos de normalidad en alg\u00fan contexto mundano.<\/p>\n
Ves, cuando luchamos en nuestros corazones, entonces tenemos que luchar con nuestro coraz\u00f3n movi\u00e9ndose en una direcci\u00f3n. Mira, esto es lo que sucede. T\u00fa lo sabes. Lo s\u00e9. Empezamos a sentirnos ansiosos. Y decimos que esto es malo. Y ahora estamos luchando en nuestros corazones. Estamos acostados en nuestras camas luchando en nuestros corazones, tratando de dormir, pero no podemos porque estamos ansiosos. Oh, esto es malo. Y si esto malo sucede, entonces esto va a suceder. Y si eso sucede, esto va a ser terrible. Y si eso sucede, esto va a ser desastroso. Oh, esto va a ser el final de todo para m\u00ed. De acuerdo, esa es la lucha en nuestros corazones que va en la direcci\u00f3n equivocada. Pero cuando luchamos en nuestros corazones en la direcci\u00f3n correcta, entonces hacemos lo que Dios dice y ponemos las escrituras en nuestros corazones. Guardar\u00e9 la palabra de Dios en nuestros corazones. Cuando hacemos eso, entra en el lugar de lucha libre. Para que estemos luchando con las cosas de una manera que traiga la piedad a nuestras emociones y nuestros sentimientos para que no estemos diciendo, \u00abOh, esto va a ser terrible\u00bb, ahora estamos diciendo \u00bb Est\u00e1 bien, voy a confiar en el Se\u00f1or en medio de esto.\u201d<\/p>\n
Debemos tener un plan en nuestras vidas para equilibrar la comodidad y la firmeza. Volvamos a esa diapositiva que est\u00e1bamos viendo, este amor y firmeza en nuestras vidas son muy importantes para nosotros. Existe este equilibrio que debe existir para que seamos piadosos. Hay momentos en los que sabr\u00e1s cu\u00e1ndo la ansiedad en tu vida no es mala. Hablaremos de eso la pr\u00f3xima semana. La ansiedad no es del todo mala, pero cruza una l\u00ednea y cuando cruza la l\u00ednea, lo sabes porque ahora tenemos tensi\u00f3n con otras personas en las relaciones. Tienes desaf\u00edos con otras personas. Por lo tanto, debe establecer algunos l\u00edmites para su propia ansiedad.<\/p>\n
Pero hablemos de los dem\u00e1s por un momento. Porque creo que existe esta percepci\u00f3n, al menos encuentro esto en la vida de los padres a veces, es que mi trabajo es complacer a mis hijos para que no se enojen. Y cuando eso sucede, comienzan a suceder cosas malas dentro del coraz\u00f3n del ni\u00f1o. Debe haber algunos l\u00edmites establecidos en otras personas. Incluso hay ense\u00f1anzas cristianas que a veces motivan a los padres cristianos a querer poner la otra mejilla, hacer un esfuerzo adicional, ya sabes. Todos esos versos que son realmente buenos versos, pero debemos tener los otros versos que hablan de disciplina y confrontaci\u00f3n. Esos tambi\u00e9n son muy importantes en la vida de una persona.<\/p>\n
Cuando llegamos al tema de la violencia dom\u00e9stica, por ejemplo, les digo a los padres que deben tomar una posici\u00f3n de inmediato. Porque lo que sucede con la violencia dom\u00e9stica cuando un adolescente golpea a uno de sus padres, por ejemplo, y el padre simplemente se deshace de \u00e9l, la violencia dom\u00e9stica empeora a menos que se controle. Continuamente les digo a los padres que llamen a la polic\u00eda. O marido y mujer, llama a la polic\u00eda. En ese tipo de situaciones, busque ayuda. No permitas que eso contin\u00fae. Lo mismo es cierto en el tuyo y en el m\u00edo cuando se trata de ansiedad. Si permitimos que la ansiedad contin\u00fae, se convierte en una nueva normalidad. Y ahora nuestra normalidad es que nos preocupemos mucho. No queremos preocuparnos. Pero no queremos que esa sea nuestra normalidad. Queremos que nuestra normalidad sea una piedad. Y entonces estamos luchando en nuestros corazones con la ense\u00f1anza de Dios acerca de qui\u00e9n es \u00c9l y estamos trayendo eso a nuestras vidas en este momento. El primer principio muy importante es equilibrar el amor y la firmeza.<\/p>\n
Pasemos al segundo principio, que se encuentra en los siguientes dos vers\u00edculos. Y se puede ver el principio en la parte inferior. Resolver conflictos relacionales. Puede imaginar que gran parte de la ansiedad que experimentamos en nuestras vidas tiene que ver con las relaciones en las que estamos involucrados. Esas relaciones son desafiantes y nos hacen sentir ansiosos por la vida. As\u00ed que una de las cosas que Pablo nos va a decir aqu\u00ed es que resolvamos esas cosas. Resuelva el conflicto relacional en su vida. Leamos los versos.<\/p>\n
Dice en el verso 2 \u2013 Ruego a Evodia ya S\u00edntique que se pongan de acuerdo en el Se\u00f1or. S\u00ed, a ti tambi\u00e9n te pido, fiel compa\u00f1ero, ayuda a estas mujeres, que han trabajado codo con codo conmigo en el evangelio junto con Clemente y los dem\u00e1s colaboradores m\u00edos, cuyos nombres est\u00e1n en el libro de la vida.<\/p>\n
Ahora no sabemos qui\u00e9n es Evodia y no sabemos qui\u00e9n es S\u00edntique. Este es el \u00fanico lugar donde los mencionamos en la Biblia. No sabemos cu\u00e1l es su problema, pero s\u00ed sabemos esto. No fue un problema teol\u00f3gico. Si fuera un problema teol\u00f3gico, Pablo habr\u00eda hablado como lo hace en otras partes de las Escrituras acerca de esto es lo que es verdad acerca de la teolog\u00eda y lo habr\u00eda tratado. El no hace eso. En este pasaje, es algo diferente a eso. Y tambi\u00e9n podemos notar que no es un tema de pecado. Porque cuando hay un problema de pecado, Pablo habla fuertemente de los problemas de pecado. As\u00ed que no es una cuesti\u00f3n teol\u00f3gica. No es un problema de pecado. Hay alg\u00fan tipo de desacuerdo sobre algo en la vida, y un fuerte desacuerdo que est\u00e1 provocando la separaci\u00f3n entre ellos. La separaci\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 causando un problema para otras personas. Otras personas, obviamente, en la iglesia. \u00bfTe imaginas que esta carta viene de Paul? \u201cRecibimos una carta de Paul. D\u00e9jenme leerlo en la iglesia\u201d, y sus nombres se mencionan as\u00ed. Digo, vaya, no creo que quiera que mi nombre se mencione de esa manera en la Biblia para que toda la historia sepa que estas dos mujeres ten\u00edan un problema.<\/p>\n
Y entonces les dice: f\u00edjate que dice: te lo ruego. \u00c9l est\u00e1 hablando con ellos de forma independiente. \u00c9l no dice que quiero suplicar a las dos mujeres juntas. \u00c9l dice: ruego a Evodia y ruego a S\u00edntique (\u00bfpara hacer qu\u00e9?) que est\u00e9n de acuerdo. Y t\u00fa est\u00e1s diciendo, \u00bfde acuerdo? Pero no estamos de acuerdo. \u00bfC\u00f3mo podemos estar de acuerdo si no estamos de acuerdo? No solo dice estar de acuerdo. Note lo que dice. De acuerdo en el Se\u00f1or. \u00bfVes eso? De acuerdo en el Se\u00f1or. Porque lo m\u00e1s importante en este desacuerdo no es lo que cada uno de nosotros piense. Es que Dios es lo m\u00e1s importante y lo estamos honrando. De acuerdo en el Se\u00f1or. Y a\u00fan as\u00ed, algunos de ustedes est\u00e1n diciendo: \u00abBueno, la persona con la que no estoy de acuerdo ni siquiera es cristiana\u00bb o \u00abno podemos estar de acuerdo en el Se\u00f1or\u00bb.<\/p>\n
Perm\u00edteme llevarte a un par de vers\u00edculos m\u00e1s que Pablo ha escrito o dicho. Lo escribi\u00f3 en Romanos y lo dijo en Hechos 24. Estas son cosas que Pablo dice sobre el conflicto entre otras personas. Ahora piense, la ansiedad para muchos de nosotros tiene que ver con los desaf\u00edos relacionales. Pablo lo dice as\u00ed en Romanos 12:18 \u2013 Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos. Entonces no puedes controlar a la otra persona. No puedes controlar c\u00f3mo van a responder. Solo puedes controlar c\u00f3mo respondes en una situaci\u00f3n dada. Y en lo que de ti dependa, vive en paz. Esa es nuestra palabra clave aqu\u00ed: vamos a ayudar a lidiar con la ansiedad. Vive en paz con todos. Haz tu parte.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 significa eso? Bueno, veamos el siguiente vers\u00edculo donde Pablo mismo dice en Hechos 24: Siempre me esfuerzo por mantener mi conciencia limpia ante Dios y los hombres. Estoy haciendo todo lo posible para que esta relaci\u00f3n sea correcta. Quiero lidiar con el conflicto que existe.<\/p>\n
Entonces, una de las cosas que queremos hacer mientras nos preparamos para manejar la ansiedad en nuestras vidas, es que no solo queremos equilibrar el amor y la firmeza. , tambi\u00e9n queremos tratar cualquier conflicto relacional en la medida en que dependa de nosotros. Para que podamos dormir bien por la noche. A menudo se ha dicho que la conciencia tranquila es una almohada blanda. Porque existe esta idea de que si he hecho todo lo que puedo, no tengo que preocuparme por eso. Esa es la idea aqu\u00ed que Pablo est\u00e1 mencionando.<\/p>\n
Bueno, vayamos al tercer principio a medida que continuamos. De acuerdo en el Se\u00f1or del que hablamos. Pasemos al siguiente principio, que es practicar la alegr\u00eda. Ahora recuerda, ya hablamos sobre la palabra pr\u00e1ctica, porque est\u00e1 justo en el texto en el vers\u00edculo 9. \u00bfRecuerdas eso? Practique estas cosas, dice, y la paz de Dios estar\u00e1 con usted. Pero ahora en el vers\u00edculo 4 usa la palabra regocijarse. Es un mandato en tiempo presente. En otras palabras, contin\u00faa haciendo esto una y otra vez, lo cual es practicarlo. Practica este regocijo. Pero no es solo regocijo. Es regocijarse en el Se\u00f1or. Mira, es muy importante que entendamos eso. Pero esto es algo que estamos practicando. Y lo dice dos veces. Regocijaos en el Se\u00f1or siempre; otra vez dir\u00e9, regoc\u00edjate. Y esto es lo que sucede. Es muy importante que entendamos esto, porque esta es la sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica cuando te levantas y vas a tu sesi\u00f3n de trabajo que te produce ansiedad ma\u00f1ana o haces esa llamada telef\u00f3nica ma\u00f1ana. Esto es lo que quieres hacer. No quieres centrarte en el problema que genera preocupaci\u00f3n. Quieres enfocarte en la soluci\u00f3n, que est\u00e1 en el Se\u00f1or Dios. Cuando nos enfocamos en la soluci\u00f3n, podemos regocijarnos. Si nos enfocamos en el problema, entonces nos preocupamos. Un precursor muy importante para tratar el vers\u00edculo 6, que trataremos la pr\u00f3xima semana, que trata sobre la ansiedad. As\u00ed que debemos ser capaces de pasar del problema a la soluci\u00f3n en nuestro pensamiento. Entonces, cuando est\u00e1s en la cama por la noche, te preocupas por tal y tal cosa, entonces tienes que cambiar tu forma de pensar para trabajar y concentrarte en la soluci\u00f3n. que es confiar en el Se\u00f1or o como Dios quiera trabajar en esto.<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que Dios nos da la gracia para tratar con nuestros problemas? \u00c9l no nos da la gracia para lidiar con los problemas potenciales en los que estamos pensando. Entonces, mientras estamos tratando de trabajar en estos problemas potenciales que podr\u00edan surgir (y eso es lo que significa mucha preocupaci\u00f3n: problemas potenciales), Dios no nos da la gracia para esas cosas. \u00c9l nos da la gracia para hoy porque ma\u00f1ana tiene suficientes problemas propios (vamos a ver en el pasaje de la pr\u00f3xima semana cuando veamos Mateo 6 comparando Mateo 6 con Filipenses 4). Pero lo que quiero que vea aqu\u00ed es que nos estamos enfocando en la soluci\u00f3n, no en el problema. Esta es la pr\u00e1ctica. Regocij\u00e1ndose en el Se\u00f1or. Nos vamos a centrar en el gozo que podemos tener en el Se\u00f1or. De acuerdo, ese es el tercer y muy importante principio, ya que nos estamos preparando para lidiar directamente con la ansiedad.<\/p>\n
El siguiente, el \u00faltimo que quiero compartir con ustedes es reducir la intensidad. Baja la intensidad. Piensa en tu vida. Algunos de nosotros nos enfadamos y nuestra intensidad es demasiado alta o cuando empezamos a sentirnos frustrados nuestra intensidad aumenta. Solo tienes que bajar un poco la intensidad. Practica bajar la intensidad. \u00bfPor qu\u00e9 digo eso? Bueno, veamos el verso. En el vers\u00edculo 5 dice: Sea conocida de todos vuestra sensatez. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca. Deje que su razonabilidad sea conocida por todos. Ahora, la palabra de razonabilidad es que estamos en la versi\u00f3n est\u00e1ndar en ingl\u00e9s porque en eso est\u00e1n nuestros libros de trabajo. Pero si tuvieras que mirar la versi\u00f3n King James, la palabra all\u00ed es la palabra amable. Si tuviera que mirar la Nueva Versi\u00f3n Internacional, la palabra all\u00ed se traduce amable.<\/p>\n
Ahora, \u00bfqu\u00e9 es la gentileza? La suavidad es bajar un poco la intensidad. Sensatez. No seas irrazonable. Est\u00e1s un poco ah\u00ed fuera. Sea m\u00e1s razonable. Baja un poco la intensidad. Si vas a lidiar con la ansiedad en tu vida, debes bajar la intensidad. Solo baja la intensidad, solo practica. Esa es la idea, \u00bfno? Practica ser m\u00e1s amable. Practique no pasarse de la raya. Hay algunas personas que se consuelan explotando con otras personas, se consuelan enfad\u00e1ndose. Establezcamos algunos l\u00edmites, equilibremos la firmeza y el amor, baj\u00e1ndonos un poco aqu\u00ed para que podamos bajar la intensidad.<\/p>\n
Bueno, esos son los cuatro principios que debemos seguir. estoy empezando con. La pr\u00f3xima semana mucho m\u00e1s a medida que profundicemos en la ansiedad misma. Pero echemos un vistazo a esos de nuevo. El vers\u00edculo 1 habla de equilibrar el amor y la firmeza, algo que debemos practicar en nuestras vidas. En segundo lugar, para resolver el conflicto relacional, como dice en los vers\u00edculos 2-3. En tercer lugar, practique el gozo, que tiene lugar en el vers\u00edculo 4, centr\u00e1ndose en la soluci\u00f3n. Y n\u00famero cuatro, baja la intensidad. Eso es lo que est\u00e1 en el vers\u00edculo 5. Ahora, si comenzamos a practicar esas cosas, entonces cuando lleguemos al vers\u00edculo 6 y dice que no se inquieten por nada, tenemos algunas manijas que podemos comenzar. trabajando para llegar all\u00ed.<\/p>\n
Pero el mayor secreto de este pasaje est\u00e1 en la siguiente diapositiva. Mientras rodeo partes de las Escrituras, quiero que vean cuatro cosas de las que hablamos hoy. Mira esta siguiente diapositiva. Todos ellos hablan de estar en el Se\u00f1or. Cada uno de los principios que compart\u00ed contigo hoy no son ideas psicol\u00f3gicas mundanas. La clave para manejar la ansiedad en su forma m\u00e1s fuerte se encuentra en el Se\u00f1or. As\u00ed que mantente firme en el Se\u00f1or. De acuerdo en el Se\u00f1or. Regoc\u00edjate en el Se\u00f1or. Y por \u00faltimo, el Se\u00f1or est\u00e1 cerca. Esta idea de que el Se\u00f1or est\u00e1 cerca cuando se trata de mansedumbre es bajar un poco la intensidad. \u00bfDe acuerdo? Dios est\u00e1 aqu\u00ed, est\u00e1 bien. Ahora podr\u00edas pensar que el Se\u00f1or est\u00e1 cerca significa que el Se\u00f1or viene pronto. Tal vez eso es lo que significa. O podr\u00eda significar que el Se\u00f1or est\u00e1 presente aqu\u00ed. \u00c9l est\u00e1 cerca. As\u00ed lo traduce la Nueva Versi\u00f3n Internacional. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca. \u00c9l est\u00e1 cerca. As\u00ed que baja un poco la intensidad. Va a estar bien. Dios est\u00e1 aqu\u00ed.<\/p>\n
Esa es la mayor soluci\u00f3n que podemos encontrar cuando se trata de ansiedad es reconocer que estamos en el Se\u00f1or. Necesitamos seguir enfoc\u00e1ndonos en el Se\u00f1or, enfoc\u00e1ndonos en la relaci\u00f3n con Dios que \u00c9l est\u00e1 cerca. Porque cuando lo hacemos, podemos renunciar a parte de nuestro control, podemos dejarlo ir porque el Se\u00f1or est\u00e1 cerca. Podemos d\u00e1rselo a \u00c9l, podemos permitir que \u00c9l controle nuestras vidas. Oh, esto es bueno. Necesito esto en mi vida y necesito practicarlo m\u00e1s en mi propio coraz\u00f3n. Conf\u00edo en que Dios usar\u00e1 esto esta semana en tu vida. As\u00ed que tienes tres semanas de trabajo de pr\u00e1ctica que hacer antes de que presentemos la pr\u00f3xima sesi\u00f3n la pr\u00f3xima semana. Vamos a hablar sobre entrar directamente en la ansiedad y lo que dice la escritura sobre la idea de la maleta. De eso es de lo que vamos a hablar la pr\u00f3xima semana a medida que avanzamos en la profundidad de este pasaje que habla sobre la ansiedad.<\/p>\n
La raz\u00f3n por la que hice referencia a esto en el Se\u00f1or es porque todos nosotros, creo que cada uno de nosotros, a medida que experimentamos ansiedad, debemos aprender a acercarnos al Se\u00f1or. Si est\u00e1s aqu\u00ed hoy y nunca has aceptado a Jesucristo como tu Se\u00f1or y Salvador, vas a decir: \u201cVaya, siento ansiedad. Necesito ayuda aqu\u00ed. Si tu puedes. Y tener a Jesucristo dentro de tu coraz\u00f3n, aceptarlo como tu Salvador personal es tan importante, tan valioso en tu vida para permitirte estar cerca del Se\u00f1or. Y luego, por supuesto, todos los que ya somos cristianos, a veces no estamos tan cerca del Se\u00f1or como deber\u00edamos y nuestra ansiedad comienza a aumentar. Entonces queremos estar en el Se\u00f1or, queremos estar cerca. el Se\u00f1or, y eso es lo que nos dar\u00e1 poder para manejar nuestra ansiedad de manera efectiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta es la primera semana de tres semanas en las que vamos a hablar sobre la ansiedad. El problema de la ansiedad. Se ha sugerido que la investigaci\u00f3n muestra que el 18% de todos los adultos tienen alg\u00fan tipo de trastorno de ansiedad. Hablamos del trastorno de ansiedad generalizada, o del trastorno obsesivo-compulsivo, o del … Continuar leyendo \u00ab Manejo de la ansiedad (Parte 1) – Filipenses 4:1-9\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2331","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2331\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}