C\u00f3mo superar la soledad<\/p>\n
La soledad es uno de los sentimientos m\u00e1s miserables que una persona puede tener. Cuando est\u00e1s solo, puedes sentir que nadie te quiere. Puede sentir que a nadie le importa. La soledad puede hacerte sentir que a nadie le importa si existes.<\/p>\n
Pero hay un hecho: ni siquiera tienes que estar solo para sentirte solo. Puedes sentirte solo en una multitud.<\/p>\n
No es la cantidad de personas que te rodean lo que determina tu soledad – es la relaci\u00f3n que tienes con ellos. En los Estados Unidos la poblaci\u00f3n se ha m\u00e1s que duplicado en mi tiempo de vida. Sin embargo, la gente todav\u00eda se siente sola.<\/p>\n
\u00bfPuedes ser rico y seguir sinti\u00e9ndote solo? Por supuesto que puede. \u00bfPuedes ser popular y aun as\u00ed sentirte solo? S\u00ed. \u00bfPuedes ser hermoso o guapo y aun as\u00ed sentirte solo? S\u00ed. \u00bfPuedes estar casado y todav\u00eda sentirte solo? Eso tambi\u00e9n puede pasar – solo preg\u00fantale a la gente que se casa porque est\u00e1 sola – solo para divorciarse unos a\u00f1os m\u00e1s tarde porque se sienten solos.<\/p>\n
El hecho es que – todo el mundo experimenta la soledad en un momento u otro. Pero hay distintas causas y curas para la soledad. Hay veces que traemos la soledad sobre nosotros mismos – pero hay otros momentos en que las situaciones o circunstancias son inevitables e incontrolables. Esa es la condici\u00f3n en la que se encontraba el ap\u00f3stol Pablo cuando escribi\u00f3 su segunda carta a Timoteo. Pablo era un anciano moribundo mientras escrib\u00eda desde una prisi\u00f3n en Roma. Le estaba escribiendo a su buen amigo Timoteo y lo inst\u00f3 a visitarlo porque se sent\u00eda solo. Leamos ahora nuestro texto:<\/p>\n
“Pero t\u00fa, s\u00e9 sobrio en todo, soporta las penalidades, haz obra de evangelista, cumple tu ministerio. Porque ya estoy siendo derramado en libaci\u00f3n, y la hora de mi partida ha llegado. he peleado la buena batalla, he terminado la carrera, he guardado la fe; en el futuro me est\u00e1 guardada la corona de justicia, la cual el Se\u00f1or, el Juez justo, me dar\u00e1 en aquel d\u00eda; y no s\u00f3lo a m\u00ed, sino tambi\u00e9n a todos los que han amado su venida. Haz todo lo posible por venir a verme pronto.” 2 Timoteo 4:5-9 (NVI)<\/p>\n
Cuatro Causas B\u00e1sicas de la Soledad<\/p>\n
La primera causa de la soledad son las transiciones de la vida.<\/p>\n
1. TRANSICI\u00d3N<\/p>\n
La vida est\u00e1 llena de transiciones o cambios. Envejecer es una serie de cambios y cada cambio puede producir soledad. Cuando fuiste concebido estabas dentro del vientre de tu madre. All\u00ed dentro hab\u00eda calor. Pod\u00edas escuchar los latidos del coraz\u00f3n de tu madre cada minuto de cada d\u00eda – pero luego naces. Saliste a un mundo diferente – un ambiente diferente Hubo momentos en que te acostaban en una cuna y nadie te tocaba ni te sujetaba. Parec\u00edas estar solo – nadie parec\u00eda estar alrededor. Pero te acostumbras a eso. Pero luego creces y tus padres te llevan a un lugar extra\u00f1o llamado “escuela” y te dejo all\u00ed con un mont\u00f3n de extra\u00f1os. Algunas de las personas son adultos, pero muchos de ellos tienen el mismo tama\u00f1o y edad que usted. Esto es aterrador al principio, pero luego te acostumbras. Pero luego llega el d\u00eda en que llega la graduaci\u00f3n – \u00bfqu\u00e9 sigue? \u00bfM\u00e1s escuela? \u00bfUn nuevo trabajo? \u00bfMatrimonio? \u00bfFamilia? Cambios – cambios – cambios. \u00bfJubilaci\u00f3n? \u00bfFalta de salud? \u00bfMuerte de un ser querido? Cambios – cambios – cambios. La vida es una transici\u00f3n tras otra y muchas de esas transiciones pueden ser solitarias.<\/p>\n
Paul conoce los cambios en la vida – sabe de transiciones. Se est\u00e1 acercando a la transici\u00f3n final de la vida. Sabe que le queda poco tiempo – y est\u00e1 solo. Dice: “Ya estoy siendo derramado como una libaci\u00f3n, y ha llegado la hora de mi partida” (2 Timoteo 4:6). Mientras Paul pasa sus \u00faltimos d\u00edas solo, dice: \u00abHe peleado la buena batalla\u00bb. He terminado la carrera. He mantenido la fe. Ahora me est\u00e1 reservada la corona de justicia” (2 Tim. 4:7-8).<\/p>\n
La primera causa de la soledad son simplemente las transiciones de la vida. Cualquier nueva experiencia con la que tengamos que lidiar puede ser aterradora y solitaria.<\/p>\n
La segunda causa de la soledad es:<\/p>\n
2. SEPARACI\u00d3N<\/p>\n
La separaci\u00f3n ocurre cuando te sientes aislado – aparte de tus amigos – aparte de tu familia – aparte de aquellas personas que conoces – aparte de las personas que amas. En el Ej\u00e9rcito hay tiempos de separaci\u00f3n – y cuando lo hace, una persona puede sentirse sola. Pero incluso si no est\u00e1 en el ej\u00e9rcito, puede haber momentos de separaci\u00f3n – trabajo – escuela – estancia en el hospital. Estos pueden ser tiempos de soledad.<\/p>\n
Pablo le dice a Timoteo: “Esfu\u00e9rzate por venir a m\u00ed pronto.”<\/p>\n
(2 Tim. 4:9 )<\/p>\n
En otras palabras, est\u00e1 diciendo: “Te extra\u00f1o. Quiero verte pronto. Estoy solo.” Paul est\u00e1 en un pa\u00eds extranjero y est\u00e1 en prisi\u00f3n. Extra\u00f1a a Timoteo. Hoy puedes tomar un tel\u00e9fono y llamar a alguien. Pero en esos d\u00edas Paul no pod\u00eda hablar con \u00e9l. No pod\u00eda o\u00edr su voz. Estaba solo.<\/p>\n
La mayor\u00eda de ustedes saben que soy un veterano de la Tormenta del Desierto. Cuando fui al Medio Oriente en 1991 – despu\u00e9s de que termin\u00f3 la guerra terrestre – se instalaron tiendas de campa\u00f1a que estaban llenas de tel\u00e9fonos. Esperar\u00edas en la fila durante un par de horas y podr\u00edas hacer una llamada telef\u00f3nica de diez minutos. Se permiti\u00f3 la entrada a la tienda a un peque\u00f1o grupo de soldados a la vez. Cuando pasaban los diez minutos, hac\u00edan sonar un silbato para que te despidieras para que el siguiente grupo de soldados pudiera entrar y para sus llamadas telef\u00f3nicas. Me encant\u00f3 cuando pod\u00eda escuchar la voz de Cathy – cuando pude hablar con ella. A pesar de que yo estaba all\u00ed – con miles de otros soldados – Estaba solo. Necesitaba escuchar su voz.<\/p>\n
Regres\u00e9 a Medio Oriente en 2008 y viv\u00ed en Bagdad durante un a\u00f1o. En ese momento no tuve que hacer una llamada telef\u00f3nica – Pod\u00eda usar mi computadora desde la habitaci\u00f3n en la que me estaba quedando. No solo pod\u00eda escuchar la voz de Cathy, sino tambi\u00e9n la voz de Cathy. Tambi\u00e9n pude verla. No hab\u00eda largas colas y habl\u00e1bamos casi a diario. Esto realmente ayud\u00f3 a lidiar con la soledad.<\/p>\n
Paul no ten\u00eda el lujo de la tecnolog\u00eda moderna. Estaba separado de sus amigos y estaba solo.<\/p>\n
Otra causa de la soledad es:<\/p>\n
3. OPOSICI\u00d3N<\/p>\n
M\u00e1s adelante en 2 Timoteo encontramos esto:<\/p>\n
“Alejandro el calderero me hizo mucho da\u00f1o; el Se\u00f1or le pagar\u00e1 conforme a sus obras. Cu\u00eddate t\u00fa mismo de \u00e9l, porque se opuso en\u00e9rgicamente a nuestra ense\u00f1anza.” 2 Timoteo 4:14-15 (NVI)<\/p>\n
No sabemos exactamente qu\u00e9 hab\u00eda hecho Alejandro. Pero una cosa que sabemos con certeza es que se opuso a la predicaci\u00f3n del evangelio. Por alguna raz\u00f3n – no quer\u00eda que se predicara el evangelio.<\/p>\n
C\u00f3mo se opuso – No estamos seguros. Tal vez calumni\u00f3 el nombre de Paul – tal vez atac\u00f3 su reputaci\u00f3n. Tal vez estaba diciendo que el evangelio era una ense\u00f1anza falsa. Tal vez estaba poniendo a la gente en contra de Paul.<\/p>\n
Pero sabemos que \u00e9l “se opuso en\u00e9rgicamente” Pablo y su ense\u00f1anza.<\/p>\n
Estaban en lados opuestos.<\/p>\n
\u00bfAlguna vez has estado en lados opuestos con alguien? \u00bfAlguna vez te has sentido solo por culpa de la oposici\u00f3n? Cuando \u00e9ramos ni\u00f1os, nos enoj\u00e1bamos con alguien y dec\u00edamos cosas como: \u00ab\u00a1Ya no eres nuestro amigo!\u00bb. No me gustas.” Hoy simplemente los evitamos – o llevarlos a juicio – o divorciarse. Es un sentimiento solitario ser incomprendido – cuando sientes que no le gustas a alguien.<\/p>\n
Cuando esto sucede, la tentaci\u00f3n es encerrarte en tu caparaz\u00f3n y construir muros. Pero hacer eso solo te hace sentir m\u00e1s solo.<\/p>\n
La cuarta causa de la soledad es:<\/p>\n
4. RECHAZO<\/p>\n
La cuarta causa b\u00e1sica de la soledad es la m\u00e1s grave, la que m\u00e1s dolor nos provoca. Es la soledad del rechazo. Es cuando sientes que has sido aislado por aquellos que deber\u00edan estar a tu lado. Has sido traicionado – has sido abandonado – te han abandonado. En su mayor momento de necesidad – nadie – ni siquiera nuestros amigos m\u00e1s cercanos est\u00e1n a tu lado.<\/p>\n
Paul se sent\u00eda as\u00ed – se sinti\u00f3 abandonado. Mire lo que dice en el vers\u00edculo diecis\u00e9is:<\/p>\n
“En mi primera defensa nadie me apoy\u00f3, sino que todos me abandonaron.”<\/p>\n
2 Timoteo 4: 16 (NASB)<\/p>\n
Casi se puede escuchar el dolor en la voz de Paul: “Cuando las cosas se pusieron dif\u00edciles, todos me dejaron. Cuando la prueba se calent\u00f3, no hab\u00eda nadie all\u00ed.” Nadie habl\u00f3 en apoyo de Paul – todo el mundo se escap\u00f3. El rechazo es una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de manejar para un ser humano.<\/p>\n
Pero ahora pasemos de las causas de la soledad a:<\/p>\n
Cinco pasos para lidiar con la SOLEDAD <\/p>\n
Hay buenas y malas maneras de lidiar con la soledad. Una mala manera es convertirse en un adicto al trabajo. Pasas todo tu tiempo y energ\u00eda trabajando, trabajando, trabajando. Te levantas por la ma\u00f1ana y trabajas todo el d\u00eda hasta que finalmente te tiras a la cama exhausto por la noche. Pero eventualmente eso te afecta f\u00edsica y emocionalmente.<\/p>\n
Algunas personas prueban el materialismo: compran todo lo que pueden. “Si puedo tener muchas cosas a mi alrededor, ser\u00e9 feliz.” Pero las cosas no satisfacen. Si te pusieran en una isla y te dijeran, “Puedes tener todo lo que quieras excepto el contacto humano,” \u00bfCu\u00e1nto tiempo crees que ser\u00edas feliz? No mucho tiempo, porque las cosas no satisfacen. No puedes comprar la felicidad. La forma m\u00e1s devastadora de castigo es el confinamiento solitario porque la gente necesita gente. Necesitamos interacci\u00f3n. Necesitamos aceptaci\u00f3n y amor.<\/p>\n
Otros recurren al alcohol oa las drogas. Otros se pierden en un mundo de fantas\u00eda leyendo novelas, jugando videojuegos o viendo mucha televisi\u00f3n. Algunas personas no hacen nada – simplemente se sientan y organizan una fiesta de l\u00e1stima.<\/p>\n
Pero Paul hizo cuatro cosas para combatir la soledad, y son tan apropiadas hoy como lo fueron cuando Paul pas\u00f3 por sus d\u00edas de soledad. Estas cinco cosas son los conceptos reconocer, maximizar, utilizar, empatizar y glorificar. Estos cuatro conceptos se encuentran en el vers\u00edculo diecisiete. Leamos juntos el vers\u00edculo:<\/p>\n
“Pero el Se\u00f1or estuvo conmigo y me fortaleci\u00f3, para que por m\u00ed se cumpliera plenamente la proclamaci\u00f3n, y todos los gentiles oyeran; y fui rescatado de la boca del le\u00f3n.”<\/p>\n
2 Timoteo 4:17<\/p>\n
A. RECONOZCA que Dios est\u00e1 ah\u00ed<\/p>\n
La primera manera de lidiar con la soledad es reconocer la presencia de Dios. Pablo dijo,<\/p>\n
“el Se\u00f1or estuvo conmigo”<\/p>\n
\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 Dios cuando est\u00e1s solo? \u00c9l est\u00e1 all\u00ed mismo.<\/p>\n
Jes\u00fas dijo:<\/p>\n
\u00abNo os dejar\u00e9 hu\u00e9rfanos; vendr\u00e9 a vosotros\u00bb.<\/p>\n
Juan 14 :18 (NASB)<\/p>\n
Dios dice:<\/p>\n
\u00abYO NUNCA TE DEJAR\u00c9, NI YO NUNCA TE DESAMPARARE\u00bb, Hebreos 13:5 (NASB)<\/p>\n
No hay lugar donde Dios no est\u00e9. \u00c9l est\u00e1 en todas partes en todo momento, y puedes hablar constantemente con \u00c9l. Siempre que entiendas eso, nunca estar\u00e1s realmente solo. La oraci\u00f3n es una herramienta fant\u00e1stica que puedes usar. en tiempos de soledad. Habla con Dios y deja que \u00c9l te hable.<\/p>\n
B. MAXIMIZA la fuerza de Dios<\/p>\n
Pablo dijo:<\/p>\n
“ ;el Se\u00f1or estuvo conmigo y me fortaleci\u00f3”<\/p>\n
La segunda manera de lidiar con la soledad es confiar en la fuerza de Dios para salir adelante. Dios es m\u00e1s fuerte que tu soledad. m\u00e1s poderoso que tus problemas. Aborda tus problemas con el poder de Dios. La Biblia dice:<\/p>\n
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.”<\/p <\/p>\n
Filipenses 4:13 (NVI)<\/p>\n
Andad en la fuerza de Dios y #8211; camina en el poder de Dios y podr\u00e1s salir adelante.<\/p>\n
C. UTILIZA tu tiempo<\/p>\n
Pablo dijo,<\/p>\n
“a trav\u00e9s de m\u00ed la proclamaci\u00f3n podr\u00eda cumplirse completamente,”<\/p>\n
Pablo no se qued\u00f3 sentado y hacer nada – aunque estaba en prisi\u00f3n. Escribi\u00f3 – estudi\u00f3 – utiliz\u00f3 su tiempo. La soledad tiene una tendencia a paralizar a una persona – pero no Pablo. Se aprovech\u00f3 de su situaci\u00f3n. Al menos cuatro de los libros que tenemos en la Biblia fueron escritos por Pablo mientras estaba en prisi\u00f3n.<\/p>\n
Si la vida te da un lim\u00f3n – hacer limonada Cualquier cosa que puedas hacer – hazlo. John Wesley dijo una vez,<\/p>\n
“Haz todo el bien que puedas. Por todos los medios que puedas. De todas las formas que puedas. En todos los lugares que puedas. En todo momento que puedas. A toda la gente que puedas. Siempre que puedas.”<\/p>\n
Paul se negaba a quedarse sentado y deprimido. No dijo: ‘Pobre de m\u00ed’. pobre de mi.” A menudo, las personas solitarias no se cuidan a s\u00ed mismas. No comen bien, no hacen ejercicio e ignoran sus necesidades personales. Pero Paul dijo, “Trae mi abrigo y mis libros, y sacar\u00e9 provecho de esta falta de interrupci\u00f3n; Lo usar\u00e9 para escribir y estudiar.” Utiliz\u00f3 su tiempo – no importa cu\u00e1l sea su situaci\u00f3n.<\/p>\n
D. SIMPATIZAR A LOS NECESITADOS<\/p>\n
La cuarta manera de lidiar con la soledad es compadecerse de los necesitados. Pablo dijo,<\/p>\n
“a trav\u00e9s de m\u00ed la proclamaci\u00f3n se lleve a cabo plenamente, y que todos los gentiles puedan escuchar”<\/p>\n
En lugar de enfocarse en s\u00ed mismo – Pablo se centr\u00f3 en las necesidades de los dem\u00e1s. Su mayor deseo era que la gente pudiera escuchar el evangelio. Todas las personas – no solo los jud\u00edos sino tambi\u00e9n los gentiles.<\/p>\n
Amigos, todav\u00eda hay mucha gente en este mundo que no escucha el evangelio. Pueden ser vecinos. Pueden ser tus amigos. Pueden ser tu familia. \u00bfTe preocupa su estado espiritual? \u00bfTe preocupa d\u00f3nde pasar\u00e1n la eternidad? Deber\u00edamos ser. No solo debemos estar pendientes de nuestras propias necesidades, sino tambi\u00e9n de las necesidades de los dem\u00e1s.<\/p>\n
E. GOLRIFICAR La liberaci\u00f3n de Dios<\/p>\n
Pablo dijo:<\/p>\n
“Fui rescatado de la boca del le\u00f3n.”<\/p>\n
Como yo estaba estudiando esta semana este pasaje de las Escrituras – Llegu\u00e9 a esta parte de nuestro texto y tuve que preguntar, “\u00bfQu\u00e9 es el le\u00f3n del que se habla aqu\u00ed? \u00bfEs un le\u00f3n real – o es otra cosa?” Algunos dir\u00edan que era un le\u00f3n real con dientes reales. Otros dir\u00edan que fue Nero – el gobernante de Roma en ese momento. Pero no importa si se trata de un le\u00f3n real o de los poderes pol\u00edticos de la \u00e9poca de Pablo, la verdad del asunto es que Pablo fue rescatado. Fue salvado – fue librado de poderes que podr\u00edan hacerlo pedazos.<\/p>\n
La soledad puede hacer eso – sabes. Te puede comer vivo. Puede hacerte pedazos. Pero Dios puede rescatarte. \u00c9l puede librarte. \u00c9l puede salvarte.<\/p>\n
(Quiero agradecer a Rick Warren por las ideas iniciales para el serm\u00f3n)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo superar la soledad La soledad es uno de los sentimientos m\u00e1s miserables que una persona puede tener. Cuando est\u00e1s solo, puedes sentir que nadie te quiere. Puede sentir que a nadie le importa. La soledad puede hacerte sentir que a nadie le importa si existes. Pero hay un hecho: ni siquiera tienes que estar … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo superar la soledad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}