{"id":28080,"date":"2022-08-21T08:03:04","date_gmt":"2022-08-21T13:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/estres-preocupacion-ansiedad-y-la-vida-cristiana\/"},"modified":"2022-08-21T08:03:04","modified_gmt":"2022-08-21T13:03:04","slug":"estres-preocupacion-ansiedad-y-la-vida-cristiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/estres-preocupacion-ansiedad-y-la-vida-cristiana\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s\/Preocupaci\u00f3n\/Ansiedad y la vida cristiana"},"content":{"rendered":"<p>Escritura: Mateo 6:25-34; Salmos 23; Filipenses 4:6-7<\/p>\n<p>Tema: Estr\u00e9s\/Preocupaci\u00f3n\/Ansiedad y la vida cristiana<\/p>\n<p>Proposici\u00f3n: La Biblia comparte con nosotros algunas formas maravillosas de lidiar con el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad 1 .Orar 2. Meditar 3. Liberar y Recibir 4. Adaptar<\/p>\n<p>INTRO:<\/p>\n<p>Buenos d\u00edas y que alegr\u00eda compartir con ustedes esta ma\u00f1ana!*<\/p>\n<p> Se cuenta la historia de que un d\u00eda, la Muerte caminaba hacia cierta ciudad cuando un hombre lo detuvo y le pregunt\u00f3 qu\u00e9 planeaba hacer la Muerte en esa ciudad. La muerte respondi\u00f3 diciendo que ese d\u00eda iba a recibir a 10.000 personas. El hombre respondi\u00f3 desesperado pero la Muerte le record\u00f3 que su trabajo era llevarse a la gente cuando su tiempo estaba listo. Hoy, eso significaba que 10.000 personas dar\u00edan su \u00faltimo aliento y se ir\u00edan al m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n<p>M\u00e1s tarde ese mismo d\u00eda, la Muerte y el hombre se encontraron de nuevo. Sin embargo, esta vez, el hombre estaba furioso con la Muerte. El hombre arremeti\u00f3 contra la Muerte y le dijo a la Muerte que le hab\u00eda mentido. Esta ma\u00f1ana, la Muerte le hab\u00eda dicho que solo se llevar\u00eda 10.000 vidas y, sin embargo, seg\u00fan todos los informes, hab\u00edan muerto unas 70.000 personas. Hab\u00edan muerto 60.000 personas m\u00e1s de las que la Muerte hab\u00eda dicho que recibir\u00eda. El hombre acus\u00f3 a la Muerte de mentir y ser codicioso. La muerte permiti\u00f3 que el hombre despotricara y luego lo detuvo. La muerte r\u00e1pidamente le dijo al hombre: \u00abNo te enojes conmigo, solo tom\u00e9 10,000. La preocupaci\u00f3n mat\u00f3 al resto\u00bb. (Adaptado de Haddon W. Robinson, Lo que Jes\u00fas dijo sobre una vida exitosa, p\u00e1gina 221).<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n y la ansiedad pueden matar a una persona. De hecho, el estr\u00e9s ha sido etiquetado como el asesino silencioso. El estr\u00e9s y la preocupaci\u00f3n junto con la ansiedad pueden da\u00f1ar el coraz\u00f3n de una persona y crear co\u00e1gulos de sangre que impiden que la sangre fluya correctamente. El estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n y la ansiedad pueden conducir a una enfermedad card\u00edaca y, finalmente, a que una persona sufra un ataque card\u00edaco.<\/p>\n<p>El tr\u00edo de estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad puede ser una de las principales causas de presi\u00f3n arterial alta, problemas card\u00edacos enfermedades, \u00falceras, problemas estomacales, trastornos de p\u00e1nico, dolores de cabeza, trastornos del sue\u00f1o y depresi\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n<p>Dr. Charles Mayo afirm\u00f3 que \u00abla preocupaci\u00f3n afecta la circulaci\u00f3n, el coraz\u00f3n, las gl\u00e1ndulas, todo el sistema nervioso\u00bb. Tambi\u00e9n afirm\u00f3 que nunca supo de una persona que hubiera muerto por exceso de trabajo, pero s\u00ed sab\u00eda de muchos que murieron debido a la preocupaci\u00f3n. Una persona puede preocuparse por la mala salud e incluso la muerte. Pero nunca te preocupar\u00e1s por tener una vida m\u00e1s larga.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, \u00bfcu\u00e1ntos de nosotros honestamente hemos tenido que lidiar con la preocupaci\u00f3n, la ansiedad o el estr\u00e9s en nuestras vidas? En realidad, esa es una pregunta bastante tonta. Si est\u00e1s vivo esta ma\u00f1ana, la respuesta a esa pregunta es 100%. Y no importa si tienes cinco o cinco a\u00f1os, todos tenemos que lidiar con el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n o la ansiedad. Hoy m\u00e1s que nunca, nuestros ni\u00f1os tienen que lidiar con per\u00edodos prolongados de estr\u00e9s, ansiedad y preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Muchas personas creen que la mayor\u00eda de los ni\u00f1os viven estas vidas sin preocupaciones y, sin embargo, para muchos esta ma\u00f1ana, eso no es el caso. Los ni\u00f1os, especialmente los ni\u00f1os aqu\u00ed en Estados Unidos, est\u00e1n expuestos y tienen que lidiar con todo tipo de estr\u00e9s\/ansiedad y preocupaci\u00f3n. Lidian con el estr\u00e9s que viene con la familia, la escuela y los amigos. Lidian con el estr\u00e9s de estar separados de sus padres, competir en deportes, adaptarse a vivir en hogares divididos y tener que lidiar con cosas como el acoso, la presi\u00f3n de los compa\u00f1eros y la imagen propia.<\/p>\n<p>Ahora, hablemos por adelantado. oc\u00fapate de un par de mitos o puntos de vista err\u00f3neos que tienen que ver con el estr\u00e9s\/ansiedad\/preocupaci\u00f3n<\/p>\n<p>MITO #1 &#8211; Podemos vivir una vida libre de estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Bueno, no puedes . No se puede vivir una vida libre de estr\u00e9s. El estr\u00e9s es parte de la condici\u00f3n humana.<\/p>\n<p>MITO #2 &#8211; Todo estr\u00e9s es malo.<\/p>\n<p>La verdad es que no todo estr\u00e9s es negativo. En cierto modo, el estr\u00e9s puede ser algo positivo. Puede ayudarnos a lograr y esforzarnos. El estr\u00e9s puede ayudarnos a enfrentar desaf\u00edos y crecer como humanos. La clave para lidiar con el estr\u00e9s est\u00e1 en c\u00f3mo manejamos el estr\u00e9s que llega a nuestras vidas.<\/p>\n<p>MITO #3 &#8211; Si estamos abrumados por el estr\u00e9s, significa que estamos pecando y no confiando en Dios.<\/p>\n<p>Ahora, eso es una tonter\u00eda. Es cierto que el mal manejo y manejo del estr\u00e9s nos puede llevar al pecado y puede hacernos olvidar que debemos confiar en Dios. Pero, tambi\u00e9n debemos entender que los m\u00e1s grandes cristianos de todos los tiempos han tenido que lidiar con el estr\u00e9s\/ansiedad\/preocupaci\u00f3n. Estar abrumado por el estr\u00e9s no significa que uno haya retrocedido o que est\u00e9 en problemas espiritualmente. Simplemente significa que uno necesita acercarse al SE\u00d1OR.<\/p>\n<p>Entonces, si el estr\u00e9s es solo una parte de la condici\u00f3n humana y todo lo que debemos hacer es manejarlo, \u00bfcu\u00e1les son algunos de los pasos que debemos puede utilizar para ayudarnos a manejar el estr\u00e9s en nuestras vidas? En otras palabras, \u00bfc\u00f3mo podemos aprender a encontrar el equilibrio en nuestras vidas? \u00bfQu\u00e9 dice la Biblia que puede ayudarnos a lidiar con el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad? \u00bfC\u00f3mo podemos trabajar el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad en nuestras vidas como parte de nuestra disciplina espiritual diaria?<\/p>\n<p>Para responder a todo eso, quiero compartir con ustedes esta ma\u00f1ana, cinco cosas simples que todos de nosotros podemos hacer para ayudarnos con nuestros momentos de Estr\u00e9s\/Preocupaci\u00f3n\/Ansiedad. Todos estos vienen de las Escrituras. Cinco pasos simples que todos podemos hacer, no importa si somos cinco o 105. Cinco pasos simples que nos permitir\u00e1n crecer como humanos y como disc\u00edpulos de Jes\u00fas. Cinco cosas sencillas que podemos hacer para encontrar un equilibrio en nuestras vidas.<\/p>\n<p>1. Lo primero y lo m\u00e1s importante que podemos hacer es simplemente ir al SE\u00d1OR en oraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Esta fue la forma #1 de Jes\u00fas de lidiar con sus momentos de estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad. Lucas 5:16 nos dice que una de las cosas constantes en la vida de Jes\u00fas fue ir a un lugar de soledad a orar.<\/p>\n<p>Lucas 5:16Nueva Versi\u00f3n Internacional (NVI)<\/p>\n<p> 16 Pero Jes\u00fas se retiraba a menudo a lugares solitarios y oraba.<\/p>\n<p>Mateo 14:23<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de despedirlos, subi\u00f3 solo a la ladera de una monta\u00f1a a orar. Cuando lleg\u00f3 la noche, estaba all\u00ed solo.<\/p>\n<p>Lucas 6:12<\/p>\n<p>Un d\u00eda de esos Jes\u00fas sali\u00f3 a la ladera de una monta\u00f1a a orar, y pas\u00f3 la noche orando a Dios.<\/p>\n<p> p&gt;<\/p>\n<p>Jes\u00fas tuvo que hacer frente a una gran cantidad de factores estresantes mientras viv\u00eda aqu\u00ed en la tierra. \u00c9l ten\u00eda la responsabilidad de cuidar de Sus disc\u00edpulos y sus familias. \u00c9l era responsable de su alimentaci\u00f3n, su albergue adem\u00e1s de ense\u00f1arles y transformarlos en los hombres de fe que la Iglesia Primitiva pronto necesitar\u00eda. Los disc\u00edpulos eran un proyecto de 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.<\/p>\n<p>Jes\u00fas tambi\u00e9n tuvo que lidiar con todo el estr\u00e9s que proviene de manejar un ministerio muy exitoso. Miles de personas acudieron a \u00c9l para recibir sanidad y escuchar Sus ense\u00f1anzas. Jes\u00fas tuvo que lidiar con el estr\u00e9s que ven\u00eda de luchar contra los demonios y el Diablo. En realidad, nadie ha vivido en nuestro planeta que haya tenido que lidiar con el estr\u00e9s m\u00e1s que Jes\u00fas. Porque nadie m\u00e1s ha podido asumir las fuerzas del mal o ha asumido los pecados del mundo. Nadie m\u00e1s ha tra\u00eddo m\u00e1s sanidad y plenitud a la vida de la humanidad.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo manej\u00f3 Jes\u00fas todo esto? \u00bfC\u00f3mo manej\u00f3 Jes\u00fas como ser humano todo el estr\u00e9s? Jes\u00fas recurri\u00f3 a la oraci\u00f3n como una forma de lidiar con el estr\u00e9s de vivir como un ser humano aqu\u00ed en la tierra. Jes\u00fas sab\u00eda que la mejor manera de manejar las dificultades de la vida era estar constantemente conectado con su Padre Celestial. Cuando algo le molestaba, cuando el estr\u00e9s de la vida llegaba a ser demasiado, la Biblia nos dice que Jes\u00fas iba a las monta\u00f1as oa un lugar solitario y pasaba tiempo con su Padre Celestial. La oraci\u00f3n era el refugio de Jes\u00fas. Era su manera de centrarse en s\u00ed mismo. La oraci\u00f3n fue el liberador de estr\u00e9s de Jes\u00fas y puede ser nuestro esta ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>+Jes\u00fas nos ense\u00f1a que la oraci\u00f3n nos permite conectarnos con Dios. Piensa en eso por un segundo. \u00bfQui\u00e9n sabe m\u00e1s sobre c\u00f3mo manejar el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad que nuestro Padre Celestial?<\/p>\n<p>+Jes\u00fas nos ense\u00f1a que la oraci\u00f3n nos permite saber que tenemos un compa\u00f1ero y que ese compa\u00f1ero es Dios, es Dios mismo. Ese socio es El Shaddai &#8211; Dios Todopoderoso. Ese compa\u00f1ero es El Elyon &#8211; Dios Alt\u00edsimo. Ese socio es Jehov\u00e1 Jireh &#8211; El Dios que proveer\u00e1 para todas nuestras necesidades. Esta ma\u00f1ana, no podemos encontrar un socio m\u00e1s grande en nuestras vidas que Dios mismo.<\/p>\n<p>En 2 Reyes 6:17, Eliseo y su siervo se encuentran bajo una gran tensi\u00f3n. Est\u00e1n rodeados por un ej\u00e9rcito de hombres que han sido enviados para matarlos. El sirviente de El\u00edas est\u00e1 abrumado por la preocupaci\u00f3n y la ansiedad. \u00bfQui\u00e9n no lo estar\u00eda? Quiero decir, si hubiera un peque\u00f1o ej\u00e9rcito que hubiera sido enviado para tomar tu cabeza, \u00bfno estar\u00edas un poco estresado? \u00bfEstar\u00edas un poco ansioso?<\/p>\n<p>Eliseo levanta su voz en oraci\u00f3n y de repente, Dios est\u00e1 all\u00ed como Su socio Todopoderoso. Eliseo le pide a Dios que le permita a su joven siervo ver lo que \u00e9l ya estaba viendo. Alrededor de Eliseo hab\u00eda una compa\u00f1\u00eda de \u00e1ngeles listos para pelear por \u00e9l y por el ni\u00f1o. Tu nivel de estr\u00e9s puede caer cuando te das cuenta de que tienes una compa\u00f1\u00eda de \u00e1ngeles prepar\u00e1ndose para luchar por ti. Tu nivel de estr\u00e9s puede caer cuando te conectas con Dios, cuando te asocias con Dios.<\/p>\n<p>Todo eso sucedi\u00f3 porque Eliseo fue a la oraci\u00f3n. Todo eso sucedi\u00f3 porque Eliseo se conect\u00f3 con Dios y se dio cuenta de que en Dios y con Dios nada es imposible. Con Dios y en Dios t\u00fa y yo podemos afrontar cualquier cosa.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, cuando empieces a sentirte estresado, preocupado o ansioso, no empieces a retorcerte las manos. No empieces a actuar como un pollo al que le cortan la cabeza. En su lugar, tome sus manos y d\u00f3blelas y comience a hablar con el Se\u00f1or Todopoderoso. Comparta las preocupaciones de su coraz\u00f3n, con\u00e9ctese con Dios y p\u00eddale ayuda y asistencia. Haz lo que hizo Jes\u00fas: ve a tu cuarto de oraci\u00f3n y pasa tiempo con el SE\u00d1OR.<\/p>\n<p>II. En segundo lugar, otra manera excelente de manejar nuestro estr\u00e9s\/preocupaciones y ansiedades es recurrir a la PALABRA de Dios: meditar en la Palabra de Dios.<\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas esta ma\u00f1ana que la Biblia misma contiene las mejores maneras que manejamos el estr\u00e9s\/la ansiedad y la preocupaci\u00f3n en nuestras vidas. La Biblia es mejor que cualquier medicamento o psiquiatra o incluso consejero. Ahora, ninguno de ellos est\u00e1 mal para que los tomemos o los vayamos a ver. Es solo que ninguna de esas formas es mejor para nosotros que la Palabra de Dios.<\/p>\n<p>Por ejemplo, \u00bfsab\u00edas que una parte importante del Serm\u00f3n de la Monta\u00f1a de Jes\u00fas trata sobre algunas formas en que podemos aprender a manejar el estr\u00e9s? \/ansiedad\/preocupaci\u00f3n en nuestras vidas. Todo lo que tiene que hacer es agarrar su Biblia, pasar a los cap\u00edtulos 5 a 7 de Mateo y pasar alg\u00fan tiempo leyendo y meditando. Todo lo que tiene que hacer es pasar alg\u00fan tiempo en la PALABRA.<\/p>\n<p>Pero Mateo 5-7 no es el \u00fanico lugar, ya que puede consultar pasajes como:<\/p>\n<p>Mateo 11:28-30 &#8211; 28 &#8220;Venid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de m\u00ed, que soy manso y humilde de coraz\u00f3n, y hallar\u00e9is descanso para vuestras almas. 30 Porque mi yugo es f\u00e1cil y ligera mi carga.&#8221;<\/p>\n<p>Observa a Jes\u00fas c\u00f3mo habla Jes\u00fas. \u00c9l no nos dice que nunca tendremos estr\u00e9s, preocupaciones o incluso ansiedades. No, Jes\u00fas nos dice una manera en que podemos manejar los problemas y situaciones en nuestras vidas. \u00c9l nos dice que podemos hacer un trato con \u00c9l. Podemos tomar el yugo que el mundo quiere poner sobre nosotros, un yugo que es pesado y pesado y podemos cambiar ese yugo por el yugo de Jes\u00fas. Un yugo de Jes\u00fas es aquel que hace la vida mucho m\u00e1s f\u00e1cil e incluso hace que las cargas de esta vida sean m\u00e1s ligeras.<\/p>\n<p>Ahora, \u00bfc\u00f3mo sucede eso? \u00bfC\u00f3mo es eso posible?<\/p>\n<p>Es posible saturando nuestras vidas con Su Palabra. Cuanto m\u00e1s leas Su palabra<\/p>\n<p>+Descubres el verdadero prop\u00f3sito de esta vida<\/p>\n<p>+Aprendes de las historias de otros: aprendes c\u00f3mo Jos\u00e9 manej\u00f3 el estr\u00e9s, c\u00f3mo Mois\u00e9s manej\u00f3 el estr\u00e9s y c\u00f3mo manej\u00f3 Daniel el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n<p>+Aprendes que no est\u00e1s solo. Aprendes c\u00f3mo Dios trabaj\u00f3 en las vidas de ni\u00f1os, adolescentes y adultos a lo largo de la historia para ayudarlos a manejar tiempos dif\u00edciles.<\/p>\n<p>He descubierto esto sobre leer y meditar en las Escrituras. Cuando surgen tiempos dif\u00edciles, cuanto m\u00e1s leo, m\u00e1s medito, m\u00e1s tiempo paso en la Palabra y la Oraci\u00f3n, m\u00e1s paz, consuelo, consejo y direcci\u00f3n recibo en mi vida.<\/p>\n<p>Proverbios 3: 5-6Nueva Versi\u00f3n Internacional (NVI)<\/p>\n<p>5 Conf\u00eda en el Se\u00f1or con todo tu coraz\u00f3n<\/p>\n<p>y no te apoyes en tu propia prudencia;<\/p>\n<p>6 en todos tus som\u00e9tanse a \u00e9l,<\/p>\n<p>y \u00e9l enderezar\u00e1 vuestras veredas.[a]<\/p>\n<p>Esa confianza, esa comprensi\u00f3n, esa sumisi\u00f3n y conocer los verdaderos caminos s\u00f3lo viene de pasar tiempo en el PALABRA. Escuche nuevamente algo de la Palabra de Dios.<\/p>\n<p>Salmo 91 (NVI)<\/p>\n<p>1 El que habita al abrigo del Alt\u00edsimo<\/p>\n<p>reposar\u00e1 a la sombra del el Todopoderoso.[a]<\/p>\n<p>2 Dir\u00e9 del Se\u00f1or: &#8220;\u00c9l es mi refugio y mi fortaleza,<\/p>\n<p>mi Dios, en quien conf\u00edo.&amp;# 8221;<\/p>\n<p>3 Ciertamente \u00e9l te salvar\u00e1<\/p>\n<p>del lazo del cazador<\/p>\n<p>y de la pestilencia mortal.<\/p>\n<p> 4 Con sus plumas te cubrir\u00e1,<\/p>\n<p>y debajo de sus alas encontrar\u00e1s refugio;<\/p>\n<p>escudo y baluarte ser\u00e1 su fidelidad.<\/p>\n<p>5 T\u00fa no temer\u00e1 el terror de la noche,<\/p>\n<p>ni la flecha que vuela de d\u00eda,<\/p>\n<p>6 ni la pestilencia que anda en las tinieblas,<\/p>\n<p>ni la mortandad que destruye al mediod\u00eda.<\/p>\n<p>7 Caer\u00e1n a tu lado mil,<\/p>\n<p>diez mil a tu diestra,<\/p>\n<p>pero a ti no llegar\u00e1. <\/p>\n<p>8 Solo observar\u00e1s con tus ojos<\/p>\n<p>y ver\u00e1s el castigo de los imp\u00edos.<\/p>\n<p>9 Si dices: &#8220;El Se\u00f1or es mi refugio,&#8221;<\/p>\n<p>y haces th e Alt\u00edsima tu morada,<\/p>\n<p>10 No te sobrevendr\u00e1 mal,<\/p>\n<p>Ninguna calamidad se acercar\u00e1 a tu tienda.<\/p>\n<p>11 Porque \u00e9l mandar\u00e1 a sus \u00e1ngeles acerca de a ti<\/p>\n<p>para protegerte en todos tus caminos;<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, dos de las mejores maneras en que podemos manejar el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n y la ansiedad son gratis para tomar y pedir: Oraci\u00f3n y Meditaci\u00f3n en la Palabra de Dios. Pero no son todos. Veamos algunos m\u00e1s.<\/p>\n<p>III y IV. Los n\u00fameros tres y cuatro van juntos. Son la cara opuesta de la misma moneda. Si vamos a manejar el estr\u00e9s, ser\u00e1<\/p>\n<p>+Aprender a liberar &#8211; c\u00f3mo dejar ir las cosas<\/p>\n<p>+Aprender a recibir &#8211; c\u00f3mo recibe la gracia\/los dones de Dios<\/p>\n<p>Salmos 23 es un cap\u00edtulo asombroso. Una y otra vez en este cap\u00edtulo vemos este acto de equilibrio de liberar y recibir. El SE\u00d1OR es mi pastor, nada me faltar\u00e1. Me conduce junto a aguas de reposo. \u00c9l restaura mi alma.<\/p>\n<p>En todo ese lenguaje est\u00e1 este llamado a entregar al SE\u00d1OR todas vuestras preocupaciones, todas vuestras angustias y preocupaciones. \u00c9l es Tu Pastor. \u00c9l proveer\u00e1 todas tus necesidades. junto a aguas tranquilas te conducir\u00e1. \u00c9l restaurar\u00e1 tu alma &#8211; \u00c9l te dar\u00e1 Su paz, calma y consuelo. \u00c9l traer\u00e1 mansedumbre y restauraci\u00f3n de alma, mente y cuerpo.<\/p>\n<p>Es la imagen de una oveja en las manos de un Pastor amoroso y compasivo. Uno en el que se puede confiar y que har\u00e1 todo lo posible por sus ovejas. Esta ma\u00f1ana, sabemos que el Gran Pastor es Jes\u00fas. No hay nadie que nos ame m\u00e1s que Jes\u00fas. Y no hay nadie que pueda traernos m\u00e1s paz que Jes\u00fas.<\/p>\n<p>Porque si entregamos todo a Jes\u00fas y luego recibimos de \u00c9l, nos encontraremos en paz.<\/p>\n<p>Richard Foster en su libro Celebration of Discipline nos comparte un peque\u00f1o ejercicio que podemos hacer para ayudarnos en esta \u00e1rea. Al principio puede parecer un poco infantil, un poco simple, pero si lo practicamos descubriremos que hay mucha gracia y paz en este ejercicio.<\/p>\n<p>Dr. Foster nos dice que hagamos dos peque\u00f1as cosas simples:<\/p>\n<p>+Una es estar a solas con Dios y colocar nuestras manos con las palmas hacia abajo. Con las palmas hacia abajo, sigue adelante y entrega al Se\u00f1or todas las cosas que te molestan: tu matrimonio, tu trabajo, tus calificaciones en la escuela, el entrenador de tu equipo deportivo, el estr\u00e9s de ser bueno en los deportes o la caza o la pesca. Deja ir el estr\u00e9s en el trabajo o lo que sea que te est\u00e9 molestando. Lo que sea que te est\u00e9 causando preocupaci\u00f3n o ansiedad, simplemente d\u00e9jalo caer en las manos de Jes\u00fas.<\/p>\n<p>Simplemente extiende tus manos y d\u00e9jalo ir. Nada y todo. Solo d\u00e9jalo en manos del SE\u00d1OR. No retengas nada. Cualquier cosa o cualquier persona que te est\u00e9 causando dolor y problemas, simplemente deja que se caiga de tus manos y caiga en las manos de Jes\u00fas. Puedes liberar a tu familia, tu vida, tu d\u00eda, cualquier cosa y todo. No tienes que controlarlo. No tienes que llevar la carga. Ahora todo est\u00e1 en las manos de Jes\u00fas. Deja que \u00c9l se ocupe de ello.<\/p>\n<p>\u00c9l tiene el control. \u00c9l tiene todo. El peso de la vida puede ser entregado a Su cuidado.<\/p>\n<p>+Luego, levante las palmas de las manos como s\u00edmbolo de su deseo de recibir ahora del Se\u00f1or. Pide lo que creas que necesitas. Si necesitas sabidur\u00eda, p\u00eddela a Jes\u00fas. Si necesitas direcci\u00f3n, sanaci\u00f3n, perd\u00f3n, gu\u00eda, paz, amor, sea lo que sea, solo p\u00eddelo y prep\u00e1rate para recibir. Abre tu coraz\u00f3n y tu mente y permite que el Esp\u00edritu Santo entre y te llene de amor y paz sobrenaturales.<\/p>\n<p>Luego termina ese tiempo con Dios con un tiempo de silencio interior, simplemente dejando que el Se\u00f1or tenga comuni\u00f3n contigo, amarte y darte Su gracia.<\/p>\n<p>Santiago nos dice que no tenemos porque no pedimos &#8211; es hora de que pidamos y recibamos. (Santiago 4:2-3)<\/p>\n<p>Pablo nos dice que Dios se har\u00e1 cargo de todas nuestras necesidades, sobreabundantemente, m\u00e1s all\u00e1 de lo que podamos imaginar. (Efesios 3:20 y Filipenses 4:19)<\/p>\n<p>Piense en Jes\u00fas: c\u00f3mo cuando la gente necesitaba sanidad, Jes\u00fas estaba all\u00ed san\u00e1ndolos. Piensa en cuando la gente necesitaba comida, Jes\u00fas estaba all\u00ed aliment\u00e1ndolos. Piensa en cuando la gente necesitaba salvaci\u00f3n, Jes\u00fas estaba all\u00ed redimiendo, renovando y restaurando.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, debemos dejar que nuestro estr\u00e9s, nuestras preocupaciones y nuestras ansiedades caigan de nuestras manos a las manos de Jes\u00fas. Tenemos que aprender a dejar ir. Y luego tenemos que aprender a recibir del LROD. Necesitamos aprender a recibir de Jes\u00fas un esp\u00edritu de paz, tranquilidad y seguridad.<\/p>\n<p>V. Finalmente, esta ma\u00f1ana necesitamos aprender una cosa m\u00e1s. Hemos visto Oraci\u00f3n, una Meditaci\u00f3n, Liberar y Recibir, y ahora necesitamos mirar un concepto m\u00e1s: el concepto de Adaptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mientras oramos, meditamos, liberamos y recibimos de Jes\u00fas experimentaremos mucha paz. Esa paz nos llevar\u00e1 a adaptarnos a nuevas formas de pensar, nuevas formas de ver las cosas y nuevas formas incluso de vivir nuestras vidas. A medida que Jes\u00fas transforma nuestras vidas, aprendemos a adaptarnos a su forma de vivir, pensar y actuar.<\/p>\n<p>La patria de Jes\u00fas, la tierra de Palestina, est\u00e1 llena de todo tipo de aves. Cuando las aves de Europa comienzan a migrar vuelan por la tierra de Israel. Vuelan sobre la tierra que camin\u00f3 Jes\u00fas.<\/p>\n<p>Todo ese vuelo, toda esa migraci\u00f3n de aves ha causado algunos problemas en nuestros tiempos modernos. Desde mediados de los a\u00f1os 60, m\u00e1s pilotos israel\u00edes mor\u00edan cada a\u00f1o por p\u00e1jaros atrapados en sus motores que por accidentes o ataques. Los p\u00e1jaros estaban derribando m\u00e1s aviones que cualquier otra cosa.<\/p>\n<p>Durante un tiempo, la inteligencia israel\u00ed intent\u00f3 todo tipo de cosas diferentes para ahuyentar a los p\u00e1jaros. Sin embargo, nada realmente funcion\u00f3. Pero entonces alguien se volvi\u00f3 inteligente. Decidieron que si no pod\u00edan lograr que las aves se adaptaran, entonces har\u00edan que los humanos se adaptaran.<\/p>\n<p>Cuando lleg\u00f3 el momento de que vinieran las aves, decidieron que los aviones militares y comerciales simplemente ten\u00edan aprendi\u00f3 a volar como los p\u00e1jaros. Tienen que adaptar sus planes de vuelo para acompa\u00f1ar a las aves migratorias. Para que en lugar de volar contra los p\u00e1jaros vuelen junto a ellos, y si tienen que ir contra ellos, van a una actitud que los p\u00e1jaros no usan.<\/p>\n<p>Se dan cuenta de que en este momento de el a\u00f1o que Dios env\u00eda los p\u00e1jaros. Y lo que Dios ha escogido tiene m\u00e1xima prioridad. Comenzaron a darse cuenta de que el Padre celestial ha puesto en la mente y el coraz\u00f3n de millones de p\u00e1jaros para que vuelen en esta direcci\u00f3n. Entonces, en lugar de ir en contra de la voluntad de Dios, han decidido adaptarse y entrar en el flujo de la voluntad de Dios. Ha demostrado ser exitoso. Siempre tiene \u00e9xito cuando adaptamos nuestros planes a la voluntad de Dios.<\/p>\n<p>Y lo que funciona para los aviones y las aves tambi\u00e9n funcionar\u00e1 para nosotros.<\/p>\n<p>Podemos elegir esta ma\u00f1ana ir en contra de la voluntad de Dios. voluntad y al final no disfrutaremos esta vida al m\u00e1ximo. Podemos elegir rebelarnos y vivir una vida llena de estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n y ansiedad. O podemos elegir ir con la corriente de Dios y adaptarnos.<\/p>\n<p>Podemos elegir hacer de la oraci\u00f3n una prioridad n\u00famero 1.<\/p>\n<p>Podemos elegir hacer de la lectura de la Biblia\/mediaci\u00f3n una # 1 y aprender a vivir a la manera de Dios. \u00bfQu\u00e9 dice ese peque\u00f1o letrero? podemos elegir recibir de Dios: paz, consuelo y amor<\/p>\n<p>Y podemos elegir adaptarnos a la forma de vida de Dios.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, Dios nos muestra c\u00f3mo lidiar con el estr\u00e9s\/ preocupaci\u00f3n\/ansiedad en nuestras vidas. Podemos recurrir a la oraci\u00f3n. la mediaci\u00f3n, el arte de liberar y recibir y aprender a adaptarse. Todos esos principios se basan en un fundamento subyacente: que usted y yo le hemos pedido al SE\u00d1OR que sea nuestro Salvador y SE\u00d1OR.<\/p>\n<p>No todos pueden beneficiarse de estos cinco pasos. Oh, pueden intentarlo, pero solo aquellos que le han pedido a Jes\u00fas en sus vidas recibir\u00e1n todas las bendiciones.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, mientras cerramos en oraci\u00f3n, si no le has pedido a Jes\u00fas en tu coraz\u00f3n y en tu vida este ma\u00f1ana &#8211; Jes\u00fas est\u00e1 aqu\u00ed ahora mismo para perdonarte y recibirte.<\/p>\n<p>Esta ma\u00f1ana, si tienes un \u00e1rea en tu vida que necesita un toque especial &#8211; tienes algo que te ha abrumado, que te est\u00e1 causando tu gran preocupaci\u00f3n y ansiedad mientras oramos, \u00bfpor qu\u00e9 no bajas a este altar y se lo das a Jes\u00fas?<\/p>\n<p>*Ya que era un domingo familiar, usamos algunos globos que los ni\u00f1os inflaron como ilustraciones de c\u00f3mo funciona el estr\u00e9s. C\u00f3mo demasiado estr\u00e9s puede hacer que explotemos. C\u00f3mo simplemente sentarse en el estr\u00e9s har\u00e1 que eventualmente explote. C\u00f3mo el estr\u00e9s no har\u00e1 que un globo se desinfle. Y c\u00f3mo podemos trabajar adecuadamente con el estr\u00e9s: tomar un globo e inflarlo y permitir que salga un poco de aire e inflar un poco m\u00e1s y repetir el proceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escritura: Mateo 6:25-34; Salmos 23; Filipenses 4:6-7 Tema: Estr\u00e9s\/Preocupaci\u00f3n\/Ansiedad y la vida cristiana Proposici\u00f3n: La Biblia comparte con nosotros algunas formas maravillosas de lidiar con el estr\u00e9s\/preocupaci\u00f3n\/ansiedad 1 .Orar 2. Meditar 3. Liberar y Recibir 4. 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