El buen estr\u00e9s, tambi\u00e9n llamado \u201ceustr\u00e9s\u201d, es muy beneficioso para nuestra vida. Significa que nos esforzamos para dar lo mejor de nosotros mismos. Durante a\u00f1os, hemos cre\u00eddo que el estr\u00e9s es algo malo: da\u00f1a nuestra salud. Pero el estr\u00e9s puede tener un lado bueno.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: por ejemplo, para que un violinista haga m\u00fasica, las cuerdas del viol\u00edn deben estar tensas, pero solo hasta cierto punto.<\/p>\n
Si si est\u00e1n demasiado apretados, se romper\u00e1n<\/p>\n
Si est\u00e1n demasiado flojos, no producir\u00e1n ning\u00fan sonido<\/p>\n
La cantidad adecuada de tensi\u00f3n se encuentra en alg\u00fan lugar entre los dos extremos.<\/p <\/p>\n
Existe el ESTR\u00c9S BUENO y el ESTR\u00c9S MALO, y es importante que sepamos la diferencia. \u00a1Hoy es obvio que vivimos en un MUNDO ESTRESANTE y es igualmente obvio que la gente en nuestra sociedad no sabe c\u00f3mo LIDIAR CON EL ESTR\u00c9S en sus vidas!<\/p>\n
(1) ESO LO VEMOS EN EL TRABAJO SITIO<\/p>\n
Muchos trabajos pueden volverse muy estresantes.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Un hombre consigui\u00f3 un trabajo como vigilante nocturno en una f\u00e1brica. Los trabajadores del turno de noche hab\u00edan cometido muchos robos, por lo que todas las ma\u00f1anas, cuando los trabajadores del turno de noche pasaban por su puerta, era su trabajo revisar sus bolsos y bolsillos para asegurarse de que no les robaran nada. \u00a1Todos los robos lo pusieron bajo mucho estr\u00e9s! Las cosas iban muy bien la primera noche en el trabajo hasta que un hombre que empujaba una carretilla de peri\u00f3dicos entr\u00f3 por la puerta. \u201cAj\u00e1\u201d, pens\u00f3, \u201cese hombre cree que puede encubrir lo que est\u00e1 robando con ese peri\u00f3dico\u201d. As\u00ed que quit\u00f3 el papel y no encontr\u00f3 nada. A\u00fan as\u00ed, sinti\u00f3 que el hombre estaba actuando de manera extra\u00f1a, por lo que le pregunt\u00f3 sobre el papel. \u00abObtengo un poco de dinero extra de los peri\u00f3dicos que reciclo, as\u00ed que voy al comedor y recojo todos los papeles que la gente ha tirado\u00bb. El guardia se arrepinti\u00f3 de escuchar su triste historia, le dio unas palmaditas en la espalda y lo dej\u00f3 pasar. La noche siguiente fue lo mismo, y la noche siguiente. Semana tras semana sigui\u00f3. El mismo tipo empujar\u00eda la carretilla de peri\u00f3dicos m\u00e1s all\u00e1 del puesto de control de los guardias. El guardia siempre revisaba y no encontraba nada en la carretilla. Luego, una noche, aproximadamente un a\u00f1o despu\u00e9s, el guardia se present\u00f3 a trabajar solo para descubrir que le hab\u00edan dejado un mensaje dici\u00e9ndole que se presentara ante el supervisor. Entr\u00f3 en la oficina del supervisor y antes de que pudiera decir una palabra, el jefe dijo: \u00ab\u00a1Est\u00e1s despedido!\u00bb \u00ab\u00bfDespedido?\u00bb pregunt\u00f3 con total sorpresa. \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 hice? "Era tu trabajo asegurarte de que nadie robara nada de esta planta y has fallado. As\u00ed que est\u00e1s despedido. "Espera un minuto, \u00bfqu\u00e9 quieres decir con que fall\u00e9? Nadie rob\u00f3 nunca nada de este lugar mientras yo estaba de guardia. \u00abOh, de verdad\u00bb, respondi\u00f3 el jefe. "Entonces, \u00bfc\u00f3mo explica el hecho de que faltan 365 carretillas?"<\/p>\n
Vemos que el estr\u00e9s es un problema en la fuerza laboral y tambi\u00e9n-<\/p>\n
(2) LO VEMOS EN LOS MATRIMONIOS DE HOY<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Estaban de pie en el altar, esperando para casarse. El joven estaba muy estresado con todos los arreglos matrimoniales en los que se vio involucrado. \u00c9l quer\u00eda tener una boda peque\u00f1a con solo algunos de sus amigos all\u00ed, pero ella quer\u00eda una boda grande. Ten\u00eda su propia manera de lidiar con el estr\u00e9s de la ceremonia de matrimonio. La novia mir\u00f3 hacia abajo y vio un juego de palos de golf junto a los pies de su nuevo esposo. Ella susurr\u00f3: \u00ab\u00bfQu\u00e9 diablos est\u00e1s haciendo con esos palos de golf?\u00bb "Bueno" dijo, "esto no llevar\u00e1 toda la tarde, \u00bfverdad?"<\/p>\n
El estr\u00e9s ha jugado un papel importante en los fracasos laborales y matrimoniales.<\/p>\n
(3) NOSOTROS V\u00c9ALO EN EL CONSULTORIO DEL M\u00c9DICO<\/p>\n
El estr\u00e9s puede contribuir a enfermedades card\u00edacas, presi\u00f3n arterial alta, accidentes cerebrovasculares, depresi\u00f3n y otras cosas da\u00f1inas. Una cuarta parte de todos los medicamentos recetados en los Estados Unidos se destinan al tratamiento del estr\u00e9s.<\/p>\n
Escucha, aquellos que tienen 55 a\u00f1os o m\u00e1s pueden recordar una \u00e9poca en este pa\u00eds en la que casi nunca escuchaste a alguien hablar de tomar pastillas. para el ESTR\u00c9S y la DEPRESI\u00d3N. \u00a1Hoy una conversaci\u00f3n com\u00fan es sobre cu\u00e1ntas pastillas se toman las personas al d\u00eda!<\/p>\n
Uno de los grandes problemas en el ministerio es el estr\u00e9s con el que tienen que lidiar muchos ministros.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Hermano Juan entr\u00f3 en el 'Monasterio del Silencio' y el Sumo Sacerdote dijo: \u00abHermano, este es un monasterio silencioso, eres bienvenido aqu\u00ed todo el tiempo que quieras, pero no puedes hablar hasta que yo te indique que lo hagas\u00bb.<\/p>\n
Hermano John vivi\u00f3 en el monasterio durante un a\u00f1o completo antes de que el Sumo Sacerdote le dijera:<\/p>\n
"Hermano John, usted ha estado aqu\u00ed un a\u00f1o, puede decir dos palabras". El hermano John dijo: \u00abCama dura\u00bb. "Lamento escuchar eso" dijo el Sumo Sacerdote. "Te conseguiremos una mejor cama".<\/p>\n
Al a\u00f1o siguiente, el Sumo Sacerdote llam\u00f3 al hermano John. \u00abPuedes decir otras dos palabras, hermano John\u00bb. "Comida fr\u00eda" dijo el hermano John, y el sumo sacerdote le asegur\u00f3 que la comida ser\u00eda mejor en el futuro.<\/p>\n
En su tercer aniversario en el monasterio, el sumo sacerdote llam\u00f3 nuevamente al hermano John a su oficina. \u00abPuedes decir dos palabras hoy\u00bb. "Renuncio" dijo el hermano Juan. "Probablemente sea lo mejor" dijo el Sumo Sacerdote. "Todo lo que has hecho desde que llegaste aqu\u00ed es quejarte"<\/p>\n
Todos nosotros estaremos de acuerdo en que vivimos en una \u00e9poca en la que el estr\u00e9s es un problema importante.<\/p>\n
Pero el mayor El problema que tenemos con el estr\u00e9s en nuestra vida es causado por las personas con las que nos encontramos. Hay algunas personas que parecen hacer todo lo posible para hacer que la vida sea lo m\u00e1s estresante posible para nosotros.<\/p>\n
Algunas personas tienen una forma inusual de tratar con estas personas estresantes.<\/p>\n
Illus: Uno de esos hombres dijo que te imagines cerca de un arroyo.<\/p>\n
Los p\u00e1jaros cantan en el aire fresco y fresco de la monta\u00f1a<\/p>\n
Nada puede molestarte aqu\u00ed<\/p>\n
No uno conoce tu lugar secreto<\/p>\n
Est\u00e1s en total reclusi\u00f3n<\/p>\n
El relajante sonido de una suave cascada llena el aire con una cascada de serenidad<\/p>\n
Puedes hacer f\u00e1cilmente saca la cara de la persona que tienes bajo el agua<\/p>\n
Ya est\u00e1. \u00bfTe sientes mejor?<\/p>\n
Mientras consideramos el estr\u00e9s, veamos a dos hermanas en la Biblia, Mar\u00eda y Marta. Martha no sab\u00eda c\u00f3mo lidiar con el estr\u00e9s, pero Mary era una experta en lidiar con \u00e9l. Veamos-<\/p>\n
I. LA CAUSA DEL ESTR\u00c9S<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Piense en el ESTR\u00c9S como una banda el\u00e1stica.<\/p>\n
Si se estira, volver\u00e1 a su posici\u00f3n normal y relajada cuando se elimine la fuerza externa. La respuesta de estr\u00e9s del cuerpo tambi\u00e9n se estira cada vez que se somete a cualquier emergencia o demanda. Deber\u00eda volver a un estado normal y relajado cuando se elimine la demanda.<\/p>\n
Si se estira durante mucho tiempo y se mantiene, pierde sus propiedades el\u00e1sticas y eventualmente se romper\u00e1.<\/p>\n
Estr\u00e9s llega a nuestra vida cuando sentimos que NO TENEMOS CONTROL sobre la situaci\u00f3n que enfrentamos en la vida.<\/p>\n
Cuando vivimos nuestra vida enfoc\u00e1ndonos en los problemas, vamos a tener un estr\u00e9s malo.<\/p>\n
Martha, en nuestro texto, es un buen ejemplo. Las cosas que la estresaban eran COSAS BUENAS QUE HACER, pero ve\u00eda la vida como un GRAN PROBLEMA mientras trataba de lograr todas las cosas que quer\u00eda hacer. Necesitamos aprender a priorizar las cosas.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Vivir puede ser como ir a un restaurante que sirve un buffet a sus clientes. El cliente ve toda esa comida que se ve deliciosa, y obtiene un poco de esto y un poco de aquello y pronto su plato se llena por completo. Es imposible conseguir m\u00e1s en su plato, pero siguen intent\u00e1ndolo.<\/p>\n
La vida es as\u00ed. Vemos todas las cosas que nos gustar\u00eda hacer con nuestra vida y seguimos cargando nuestro horario con todas estas cosas agradables que nos gustar\u00eda hacer. Cuando nos acostamos a dormir por la noche, no podemos dormir porque estamos tratando de encontrar una manera de hacerlo todo.<\/p>\n
Muchas personas podr\u00edan deshacerse de una gran cantidad de estr\u00e9s en su vida si simplemente estar\u00edan dispuestos a borrar sus agendas.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: el Dr. Odell Belger dice que debido a los funerales, las cirug\u00edas y la preparaci\u00f3n del serm\u00f3n, no ha tenido tiempo libre en tres semanas. El estr\u00e9s comenzaba a manifestarse en su vida. \u00c9l y su esposa tienen una peque\u00f1a casa en Chimney Rock, Carolina del Norte. Planeaban tomarse unas vacaciones de dos semanas. pero antes de que pudiera tomarse tiempo para las vacaciones, tuvo que tomarse un d\u00eda libre e ir all\u00ed a entregar algunos materiales de construcci\u00f3n para un proyecto en el que estaba trabajando. Pero nuevamente, debido a los sermones, algunas cirug\u00edas y problemas con el autom\u00f3vil, estaba tratando de averiguar c\u00f3mo podr\u00eda exprimirlo todo. A mitad de semana comenz\u00f3 a sentir el ESTR\u00c9S y decidi\u00f3 que no ir\u00edan, e inmediatamente todo el estr\u00e9s parec\u00eda desaparecer.<\/p>\n
A veces, cuando nuestro horario est\u00e1 lleno al m\u00e1ximo, una de las mejores cosas que podemos hacer es borrarlo o simplemente PRIORIZAR NUESTRO HORARIO y decir: \u00ab\u00a1LO HAR\u00c9 M\u00c1S TARDE!\u00bb<\/p <\/p>\n
\u00a1Todas las COSAS BUENAS que queremos lograr NO TIENEN QUE HACERSE HOY!<\/p>\n
Si insistimos en vivir una vida de estr\u00e9s y seguimos metiendo cosas en nuestro horario, podemos buscar dos cosas que suceda:<\/p>\n
(1) Vamos a colapsar f\u00edsicamente bajo este MAL ESTR\u00c9S<\/p>\n
(2) Vamos a salirnos de la voluntad de Dios porque Satan\u00e1s quiere atascarnos nuestras vidas para que no tengamos tiempo de sentarnos a los pies de Jes\u00fas<\/p>\n
Marta era una se\u00f1ora muy estresada. Casi podemos imaginar la expresi\u00f3n facial cuando se puso muy IRRITABLE y dijo, en Lucas 10:40, \u201c\u2026Se\u00f1or, \u00bfno te importa que mi hermana me deje servir sola? dile, pues, que me ayude.\u201d<\/p>\n
Est\u00e1 tan estresada que dijo dos cosas:<\/p>\n
1. Dijo que a Martha no le importaba el trabajo que estaba haciendo<\/p>\n
2. Tambi\u00e9n acus\u00f3 al Se\u00f1or de que no le importaba.<\/p>\n
\u00a1Martha estaba muy estresada!<\/p>\n
Si viviera hoy y fuera a ver a algunos de los m\u00e9dicos que no son m\u00e1s que PASTILLAS, ellos le habr\u00eda recetado todo tipo de medicamentos.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Me hace pensar en un paciente angustiado que llam\u00f3 al consultorio de su m\u00e9dico. "\u00bfEs cierto", quiso saber la mujer, "que el medicamento que me recetaste lo tengo que tomar por el resto de mi vida?" \u00abS\u00ed, me temo que s\u00ed\u00bb. El doctor le dijo. Hubo un momento de silencio antes de que la mujer continuara: \u00abMe pregunto, entonces, qu\u00e9 tan grave es mi condici\u00f3n\u00bb. Esta receta est\u00e1 marcada como 'NO RECARGAS'".<\/p>\n
Martha estaba estresada, y si hubiera ido a ver a algunos de los m\u00e9dicos hoy, le habr\u00edan recetado algo para su CONDICI\u00d3N DE ESTR\u00c9S.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 CAUS\u00d3 SU ESTR\u00c9S? \u00a1Se centr\u00f3 en sus PROBLEMAS! Cada vez que vemos la vida como un PROBLEMA sobre el que no tenemos ning\u00fan control, \u00a1vamos a tener algo de ESTR\u00c9S!<\/p>\n
Hemos visto LA CAUSA DEL ESTR\u00c9S, pero tambi\u00e9n veamos-<\/p <\/p>\n
II. LA CURA PARA EL ESTR\u00c9S<\/p>\n
Para entender qu\u00e9 es la CURA para el estr\u00e9s, tenemos que mirar de nuevo la vida de Martha. Martha estaba distra\u00edda con todos los preparativos que hab\u00eda que hacer.<\/p>\n
A. MIRA EL ORIGEN DEL PROBLEMA<\/p>\n
Mira Lucas 10:40, leemos, \u201cPero Marta estaba agobiada de mucho servir, y acerc\u00e1ndose, le dijo: Se\u00f1or, \u00bfno te importa que mi hermana me ha dejado servir solo? dile, pues, que me ayude. Mire las palabras, \u00abMUCHO SERVICIO\u00bb.<\/p>\n
La escritura muestra que ella se hab\u00eda vuelto rid\u00edcula en su servicio.<\/p>\n
Ver\u00e1s, Marta era como mucha gente. Elaboran su lista de cosas por hacer que consideran importantes, y esperan que todos consideren estas cosas tan importantes como ellos. Hay personas que se han agobiado con problemas, y si les dejas, te agobiar\u00e1n a ti tambi\u00e9n.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Algunos ven todo tipo de cosas que quieren comprar. Compran y compran hasta que un d\u00eda se encuentran en un l\u00edo. De repente, lo m\u00e1s importante para ellos son todas esas facturas. Y algunas personas se molestan cuando sus facturas no son tan importantes para nosotros como lo son para ellos.<\/p>\n
Escuche, deben entender que no participamos en la elaboraci\u00f3n de esas facturas y que no tenemos ning\u00fan responsabilidad de pagarles.<\/p>\n
Ilus: Otra cosa que la gente hace es decidir tener media docena de hijos. Una vez que los tienen y las cosas se vuelven estresantes, sienten que es responsabilidad de todos alimentarlos, vestirlos y pagarles la guarder\u00eda.<\/p>\n
Martha era as\u00ed. Ten\u00eda su lista de cosas que sent\u00eda que ERAN IMPORTANTES, y sent\u00eda que estas cosas tambi\u00e9n deber\u00edan ser importantes para los dem\u00e1s.<\/p>\n
El estr\u00e9s es el despertador de tu cuerpo que dice: \u201c\u00a1Cuidado! Cuando nos encontramos estresados, \u00a1es hora de echar nuestras preocupaciones sobre el Se\u00f1or antes de que nos dobleguemos!<\/p>\n
La rutina de la vida tiene una forma de acumular cosas sobre nosotros. Por ejemplo, algunas personas miran las noticias todos los d\u00edas, pero eso no siempre es lo mejor que se puede hacer si no se quiere vivir bajo estr\u00e9s. Ver\u00e1s, los medios de comunicaci\u00f3n intentan encontrar todas las malas noticias que pueden encontrar y luego, cuando encendemos las noticias, \u00a1quieren tomar todas las cosas malas que encontraron y TIRARLAS EN NUESTROS REGALOS! Los medios de comunicaci\u00f3n no se preocupan por nuestra salud, lo \u00fanico que les preocupa son los \u00edndices de audiencia.<\/p>\n
Esto es peligroso cuando vivimos bajo estr\u00e9s todos los d\u00edas, los siete d\u00edas de la semana. Si nuestros cuerpos se mantienen repetidamente en un estado de alarma, mostrar\u00e1n consecuencias perjudiciales.<\/p>\n
Al igual que Martha, podemos distraernos tanto con todas las cosas aparentemente necesarias que perdemos las cosas importantes de la vida.<\/p>\n
p><\/p>\n
\u00bfCU\u00c1L ES LA SOLUCI\u00d3N AL PROBLEMA DEL ESTR\u00c9S?<\/p>\n
La respuesta es ser como Mar\u00eda. Mire Lucas 10:42, leemos: \u00abPero UNA COSA ES NECESARIA: y Mar\u00eda escogi\u00f3 la buena parte, la cual no le ser\u00e1 quitada\u00bb.<\/p>\n
\u00a1QU\u00c9 CONTRASTE! Marta pens\u00f3 que muchas cosas eran importantes, pero Mar\u00eda pens\u00f3 que solo una cosa era importante. Nunca debemos estar tan ocupados con las cosas externas que descuidemos la adoraci\u00f3n tranquila y pac\u00edfica de nuestro Se\u00f1or.<\/p>\n
Al terminar, perm\u00edtame compartir algunas cosas con usted que ayudar\u00e1n a curar los problemas de estr\u00e9s en su vida. .<\/p>\n
(1) APRENDER A PRIORIZAR. \u00bfEs realmente tan importante lo que te est\u00e1 estresando? Tal vez puedas hacerlo m\u00e1s tarde o tal vez ni siquiera lo hagas.<\/p>\n
(2) APRENDE A APOYARTE EN EL SE\u00d1OR. El estribillo de \u201caprender a inclinarse\u201d que cantamos a veces es tan importante, pero no solo cantes sobre eso, \u00a1hazlo!<\/p>\n
(3) ORAR SIN CANCELAR. Si es importante para ti, es importante para el Se\u00f1or. \u00bfHas notado c\u00f3mo los ni\u00f1os peque\u00f1os vienen a nosotros con cosas que son importantes para ellos? Si es importante para ti, es importante para \u00c9l. Habla con \u00c9l al respecto.<\/p>\n
(4) VIVE UN D\u00cdA A LA VEZ. Mucha gente lleva las cargas de hoy, las cargas del pasado y las cargas del futuro. El Se\u00f1or Jes\u00fas dijo, en Mateo 6:34 \u201cAs\u00ed que, no os afan\u00e9is por el d\u00eda de ma\u00f1ana, porque el d\u00eda de ma\u00f1ana se ocupar\u00e1 de sus cosas. Su mal es suficiente para el d\u00eda.\u201d<\/p>\n
(5) APRENDE A NO TOMAR LA VIDA DEMASIADO EN SERIO. Art Linkletter sol\u00eda tener un programa de televisi\u00f3n llamado \u201c\u00a1La gente es graciosa!\u201d Simplemente mostr\u00f3 a la gente viviendo su vida diaria, y las COSAS QUE DIJERON y las COSAS QUE HICIERON nos hicieron re\u00edr a todos.<\/p>\n
La vida debe tomarse en serio, pero a veces la gente se toma las cosas demasiado en serio. Aprende a re\u00edrte de ti mismo.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: la madre del Dr. Odell Belger tiene 87 a\u00f1os. Goza de buena salud pero ha perdido la mayor parte de su audici\u00f3n. En el D\u00eda de los Abuelos, muchos de sus nietos estuvieron all\u00ed para honrarla en este d\u00eda tan especial. La Dra. Belger pidi\u00f3 a todos los abuelos que se pusieran de pie, pero ella no se puso de pie porque no pod\u00eda escucharlo. Despu\u00e9s de la iglesia, su hija decidi\u00f3 bromear con ella y le dijo: \u201cMam\u00e1, \u00bfpor qu\u00e9 no te pusiste de pie para honrar a tus nietos?\u201d. Ella dijo: \u00ab\u00bfQu\u00e9 quieres decir?\u00bb Ella dijo: \u201cEl pastor les pidi\u00f3 a todos los abuelos que est\u00e1n orgullosos de sus nietos que se pusieran de pie, y usted no se puso de pie\u201d. Ella dijo: \u201cEso realmente lastim\u00f3 a sus nietos\u201d. Ella dijo: \u201c\u00a1No lo escuch\u00e9 decir eso!\u201d. Pero su hija vio que estaba realmente preocupada y le dijo que \u00e9l no dijo eso, solo dijo: \u201c\u00a1Todos los abuelos, por favor, lev\u00e1ntense!\u201d. Y luego ella comenz\u00f3 a re\u00edrse. Muchos han olvidado c\u00f3mo re\u00edrse.<\/p>\n
(6) S\u00c9 AGRADECIDO POR LAS BENDICIONES DE LA VIDA.<\/p>\n
Ilustraci\u00f3n: Lynn Swann fue elegida para el Sal\u00f3n de la Fama de la NFL. Fue uno de los mejores receptores que ha tenido la NFL. Pero en su inducci\u00f3n, aprovech\u00f3 la ocasi\u00f3n para decir que nunca supo por qu\u00e9 Terry Bradshaw no le tiraba la pelota durante varios a\u00f1os. Fue solo en los \u00faltimos a\u00f1os que Bradshaw lo eligi\u00f3 para ser su receptor n\u00famero uno. Esto es lo triste de estos comentarios que hizo Lynn Swann. Eligi\u00f3 uno de los momentos m\u00e1s importantes de su vida para quejarse de Terry Bradshaw. Mucha gente es as\u00ed, grandes cosas est\u00e1n sucediendo en su vida y en la iglesia, pero no pueden disfrutar de las grandes cosas porque todo en lo que pueden concentrarse es en lo malo.<\/p>\n
(7) DEJA DE ESCUCHAR LAS DEMONIO. El estr\u00e9s es principalmente una condici\u00f3n mental. El Esp\u00edritu Santo constantemente susurra la verdad, pero el enemigo constantemente nos susurra mentiras. Nosotros decidimos a qui\u00e9n vamos a escuchar.<\/p>\n
Por eso dice la Palabra de Dios, en Filipenses 4:8: \u201cPor lo dem\u00e1s, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay alguna virtud, y si alguna alabanza, en esto pensad.\u201d<\/p>\n
Conclusi\u00f3n:<\/p>\n
I. LA CAUSA DEL ESTR\u00c9S<\/p>\n
II. LA CURA DEL ESTR\u00c9S<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El buen estr\u00e9s, tambi\u00e9n llamado \u201ceustr\u00e9s\u201d, es muy beneficioso para nuestra vida. Significa que nos esforzamos para dar lo mejor de nosotros mismos. Durante a\u00f1os, hemos cre\u00eddo que el estr\u00e9s es algo malo: da\u00f1a nuestra salud. Pero el estr\u00e9s puede tener un lado bueno. Ilustraci\u00f3n: por ejemplo, para que un violinista haga m\u00fasica, las cuerdas … Continuar leyendo \u00ab\u00bfBienaventurado o estresado?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3516","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3516\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}