{"id":36105,"date":"2022-08-21T12:42:41","date_gmt":"2022-08-21T17:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/anxiety-makeover\/"},"modified":"2022-08-21T12:42:41","modified_gmt":"2022-08-21T17:42:41","slug":"anxiety-makeover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/anxiety-makeover\/","title":{"rendered":"Anxiety Makeover"},"content":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n:<\/p>\n<p>A. Se cuenta la historia de un hombre que le dijo a su amigo: \u00abEstoy realmente en problemas\u00bb. Tengo una monta\u00f1a de deudas de tarjetas de cr\u00e9dito, perd\u00ed mi trabajo, mi auto est\u00e1 siendo embargado y mi casa est\u00e1 en ejecuci\u00f3n hipotecaria, \u00a1pero no estoy preocupado por eso!<\/p>\n<p>1. &#8220;\u00bfC\u00f3mo puedes no estar preocupado?&#8221; Pregunt\u00f3 su amigo.<\/p>\n<p>2. &#8220;He contratado a un afanador profesional, y \u00e9l hace todas mis preocupaciones por m\u00ed,&#8221; dijo el hombre.<\/p>\n<p>3. Su amigo respondi\u00f3: &#8216;\u00a1Eso es fant\u00e1stico! \u00bfCu\u00e1nto cuesta un preocupado profesional?&#8221;<\/p>\n<p>4. &#8220;$50,000 al a\u00f1o.&#8221; \u201cVaya, eso es caro. \u00bfDe d\u00f3nde vas a sacar esa cantidad de dinero?&#8221;<\/p>\n<p>5. El hombre respondi\u00f3: &#8220;No lo s\u00e9, pero eso es para que \u00e9l se preocupe.&#8221;<\/p>\n<p>B. \u00bfA cu\u00e1ntas personas aqu\u00ed esta ma\u00f1ana les gustar\u00eda aprender a preocuparse m\u00e1s? \u00bfAlguien?<\/p>\n<p>1. \u00bfCu\u00e1ntos de nosotros sentimos que nuestras vidas ser\u00edan mejores si pudi\u00e9ramos pasar m\u00e1s tiempo preocup\u00e1ndonos?<\/p>\n<p>2. Ya sea que conozcamos la preocupaci\u00f3n como un visitante ocasional o un compa\u00f1ero constante, ya sea que encontremos la ansiedad levemente inc\u00f3moda o intensamente dolorosa, ya sea que experimentemos la preocupaci\u00f3n como una ligera distracci\u00f3n o una fuerza que inmoviliza por completo, todos sabemos que debemos preocuparnos menos, \u00bfverdad? \u00bfTienes raz\u00f3n?<\/p>\n<p>3. Entonces, seamos honestos al respecto, todos somos propensos a preocuparnos de vez en cuando.<\/p>\n<p>4. Algunas personas se preocupan por las cosas grandes, otras se preocupan por las cosas peque\u00f1as, pero todos nos preocupamos a veces.<\/p>\n<p>5. Y por eso, necesitamos un cambio de imagen de ansiedad.<\/p>\n<p>6. La buena noticia para nosotros hoy es esta: Dios puede ayudarnos a manejar nuestra ansiedad.<\/p>\n<p>7. La preocupaci\u00f3n no tiene por qu\u00e9 dominar y destruir nuestra vida.<\/p>\n<p>C. Ahora, lo que no quiero hacer hoy es transmitir la idea de que lidiar con la ansiedad es f\u00e1cil.<\/p>\n<p>1. El comediante Carl Hurley relata el hecho de que es casi imposible tirar un bote de basura.<\/p>\n<p>2. Dijo que un bote de basura es lo \u00fanico que no puedes hacer que el basurero se lleve.<\/p>\n<p>3. Lo dejas ah\u00ed vac\u00edo con los otros botes de basura llenos, y ah\u00ed est\u00e1 cuando regresas.<\/p>\n<p>4. La preocupaci\u00f3n se parece mucho a ese bote de basura. Queremos que desaparezca, pero sigue dando vueltas.<\/p>\n<p>D. Tampoco quiero caer en la trampa de dar an\u00e1lisis simplistas ni enfoques simplistas para tratar este tema.<\/p>\n<p>1. Muchos de ustedes recuerdan la canci\u00f3n de 1988 de Bobby McFerrin que fue un \u00e9xito mundial.<\/p>\n<p>2. Se llamaba, &#8220;Don&#8217;t Worry, Be Happy.&#8221; Las palabras son: \u00abAqu\u00ed hay una peque\u00f1a canci\u00f3n que escrib\u00ed, es posible que quieras cantarla nota por nota, pero no te preocupes, s\u00e9 feliz\u00bb. En cada vida tenemos algunos problemas, pero cuando te preocupas, los duplicas. No te preocupes, s\u00e9 feliz.<\/p>\n<p>3. La canci\u00f3n ten\u00eda una melod\u00eda muy pegadiza y te hac\u00eda sonre\u00edr, pero no es una soluci\u00f3n real para preocuparte.<\/p>\n<p>4. Otra canci\u00f3n que tiene un enfoque similar es la canci\u00f3n de Elton John de la pel\u00edcula de Disney El Rey Le\u00f3n.<\/p>\n<p>5. La canci\u00f3n es Hakuna Matata. Las palabras son, &#8220;\u00a1Hakuna Matata! Que frase tan maravillosa. \u00a1Hakuna Matata! No es una moda pasajera. Significa que no te preocupes por el resto de tus d\u00edas. Es nuestra filosof\u00eda libre de problemas. Hakuna Matata!&#8221;<\/p>\n<p>6. \u00bfNo suena genial? Solo necesitamos adoptar una filosof\u00eda libre de problemas, \u00bfverdad?<\/p>\n<p>7. No te preocupes, s\u00e9 feliz. \u00a1Hakuna Matata! \u00bfNo te sientes mejor ya? Ojal\u00e1 fuera tan f\u00e1cil.<\/p>\n<p>8. Hagamos y respondamos varias preguntas sobre la preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>I. \u00bfQu\u00e9 es la preocupaci\u00f3n?<\/p>\n<p>A. Webster define la preocupaci\u00f3n como: &#8220;sentirse intranquilo o ansioso; atormentarse o sufrir de pensamientos perturbadores; preocuparse.&#8221;<\/p>\n<p>1. Webster define la ansiedad como: &#8220;angustia o inquietud mental causada por el miedo al peligro o la desgracia. Un estado de aprensi\u00f3n y tensi\u00f3n ps\u00edquica que ocurre en algunas formas de trastorno mental.&#8221;<\/p>\n<p>2. Lo que notamos en ambas definiciones es que hay ansiedad o preocupaci\u00f3n que podr\u00edamos definir como normal o leve, y hay ansiedad o preocupaci\u00f3n que es anormal y severa.<\/p>\n<p>3. Al igual que otras emociones que sentimos, Dios nos ha dado la capacidad de sentirnos ansiosos.<\/p>\n<p>4. Hay una necesidad dada por Dios y una funci\u00f3n para esta emoci\u00f3n.<\/p>\n<p>5. Todos experimentamos la ansiedad como una reacci\u00f3n normal ante situaciones amenazantes, peligrosas, inciertas o importantes.<\/p>\n<p>6. La ansiedad normal o leve, como la he denominado, puede mejorar el funcionamiento, la motivaci\u00f3n y la productividad de algunas personas. Podr\u00edamos decir que una persona as\u00ed trabaja bien bajo presi\u00f3n.<\/p>\n<p>7. Por lo tanto, es de esperar cierta ansiedad y puede ser \u00fatil.<\/p>\n<p>B. Pero existe el otro tipo de ansiedad que notamos en la definici\u00f3n de Webster de preocupaci\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n<p>1. Este tipo de preocupaci\u00f3n consiste en pensamientos perturbadores centrados en el miedo y el peligro. Esto se convierte en un estado de aprensi\u00f3n que paraliza a la persona.<\/p>\n<p>2. Para algunas personas se convierte en un problema tal que se clasifica como Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Para ellos la ansiedad es excesiva y cr\u00f3nica. Interfiere con su capacidad para funcionar en las actividades diarias normales.<\/p>\n<p>3. Se estima que el Trastorno de Ansiedad Generalizada afecta a entre 4 y 5 millones de estadounidenses.<\/p>\n<p>4. La investigaci\u00f3n m\u00e9dica ha demostrado que las personas que padecen esta afecci\u00f3n experimentan niveles irregulares de neurotransmisores en el cerebro.<\/p>\n<p>5. El tratamiento para las personas con TAG incluye asesoramiento y terapias farmacol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>6. Digo todo esto para ayudarnos a darnos cuenta de que hay diferentes niveles de lucha con la preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>7. No debemos categorizar a todas las personas de la misma manera, porque todos somos diferentes y podemos necesitar diferentes ayudas para hacer frente a nuestras situaciones.<\/p>\n<p>C. A medida que buscamos comprender qu\u00e9 es realmente la preocupaci\u00f3n, tambi\u00e9n quiero hacer la distinci\u00f3n de que la preocupaci\u00f3n es diferente de la &#8220;preocupaci\u00f3n&#8221;<\/p>\n<p>1. Anoche, cuando sub\u00ed a mi techo helado y nevado, estaba preocupado.<\/p>\n<p>2. Cuando su hijo camina hacia la escuela, es posible que le preocupe su seguridad en el camino.<\/p>\n<p>3. La preocupaci\u00f3n dice que hay un problema o problema potencial y que har\u00e9 lo que pueda para solucionarlo. Entonces, ense\u00f1amos a nuestros hijos c\u00f3mo estar seguros al cruzar la calle o caminar a la escuela.<\/p>\n<p>4. Si no nos preocup\u00e1ramos por la seguridad de nuestros hijos, no ser\u00edamos padres responsables.<\/p>\n<p>5. Pero la preocupaci\u00f3n va en una direcci\u00f3n muy diferente. A medida que la preocupaci\u00f3n se vuelve excesiva, dice: &#8220;Temo por su seguridad y me consume el temor de lo que pueda pasar.&#8221;<\/p>\n<p>6. La preocupaci\u00f3n puede hacer que los mantengamos en casa y no vayan a la escuela, o que los acompa\u00f1emos a la escuela hasta que se grad\u00faen. \u00bfA ustedes, adolescentes, no les gustar\u00eda eso?<\/p>\n<p>7. Ahora que sabemos qu\u00e9 es la preocupaci\u00f3n, pasemos a la siguiente pregunta.<\/p>\n<p>II. \u00bfQu\u00e9 nos preocupa?<\/p>\n<p>A. Una cosa que no les voy a decir esta ma\u00f1ana es que no hay nada de qu\u00e9 preocuparse. La verdad es que hay muchas cosas de las que preocuparse.<\/p>\n<p>1. La verdad es que la vida puede ser dif\u00edcil. Las cosas malas le pasan a la gente buena, a la gente mala ya todos los que est\u00e1n en el medio.<\/p>\n<p>2. Esto puede parecerte deprimente, y podr\u00edas decir que no estoy ayudando a que no te preocupes al decirte estas cosas.<\/p>\n<p>3. Pero vivo en un mundo real, y quiero una religi\u00f3n que trate con la realidad.<\/p>\n<p>4. No quiero una religi\u00f3n que diga: &#8216;Vamos a fingir&#8217;. Quiero una fe que pueda levantarse y ser \u00fatil sin importar lo que la vida me presente.<\/p>\n<p>5. Entonces, una de las razones por las que nos preocupamos es porque la vida es dura.<\/p>\n<p>B. Del mismo modo, a menudo nos preocupamos porque el futuro es incierto.<\/p>\n<p>1. No sabemos qu\u00e9 nos depara el futuro.<\/p>\n<p>2. \u00bfPuede haber recortes de empleo? \u00bfPuede haber enfermedad? \u00bfPuede haber accidentes y terrorismo? S\u00ed, s\u00ed, s\u00ed y s\u00ed.<\/p>\n<p>C. Tercero, nos preocupamos porque no tenemos el control.<\/p>\n<p>1. Tenemos la ilusi\u00f3n de que tenemos el control, pero en realidad no es as\u00ed.<\/p>\n<p>2. No podemos controlar el futuro. No podemos controlar a los dem\u00e1s y sus acciones.<\/p>\n<p>3. Y este descontrol puede hacer que nos preocupemos.<\/p>\n<p>D. Aunque hay muchas otras causas, perm\u00edtanme ofrecer una m\u00e1s. A veces nos preocupamos por el dinero.<\/p>\n<p>1. Curiosamente, las personas en ambos extremos del espectro, ricos y pobres, pueden preocuparse por el dinero.<\/p>\n<p>2. Uno se preocupa porque puede no tener suficiente, y el otro se preocupa porque puede perder lo que tiene.<\/p>\n<p>3. Por eso me gusta la oraci\u00f3n de Proverbios 30 que le pide a Dios que solo nos d\u00e9 lo que necesitamos, ni m\u00e1s ni menos que eso.<\/p>\n<p>a. &#8220;&#8230;no me des pobreza ni riquezas, sino dame s\u00f3lo el pan de cada d\u00eda. 9 De lo contrario, puedo tener demasiado y negarte y decir: &#8216;\u00bfQui\u00e9n es el SE\u00d1OR?&#8217; O puedo empobrecerme y robar, y deshonrar as\u00ed el nombre de mi Dios&#8221; (Proverbios 30:8-9).<\/p>\n<p>4. A veces pensamos que si fu\u00e9ramos ricos no tendr\u00edamos preocupaciones, pero escucha este vers\u00edculo de Ecl. 5:12 que dice: &#8220;El sue\u00f1o del trabajador es dulce, pero la abundancia del rico no le da descanso.&#8221;<\/p>\n<p>5. As\u00ed que pensamos que cuanto m\u00e1s tengamos, m\u00e1s seguros nos sentiremos, pero a menudo sucede lo contrario.<\/p>\n<p>6. Cuanto m\u00e1s tenemos, m\u00e1s tenemos de qu\u00e9 preocuparnos.<\/p>\n<p>7. Hay una historia sobre un tipo que estaba en un accidente automovil\u00edstico y se tambaleaba gimiendo: \u00abMi BMW, mi BMW\u00bb. Un oficial de polic\u00eda se le acerc\u00f3 y le dijo: &#8216;Amigo, ese auto es el menor de tus problemas. Tu brazo ha sido cortado.&#8221; El hombre herido mir\u00f3 su brazo perdido y dijo: &#8220;Mi Rolex, Mi Rolex.&#8221; (S\u00e9 que es malo, pero no est\u00e1 lejos)<\/p>\n<p>8. Considere esta pregunta: \u00bfQui\u00e9n se preocupa m\u00e1s por su autom\u00f3vil, la persona con el nuevo Mercedes o la persona con el viejo chatarra?<\/p>\n<p>a. Obviamente, sus preocupaciones son diferentes, pero ambos pueden ser propensos a preocuparse.<\/p>\n<p>b. La persona con el nuevo Mercedes puede preocuparse de que se lo rayen o se lo roben.<\/p>\n<p>c. La persona con el viejo junker puede preocuparse de que nadie le robe su junker (es broma). Les preocupa que el auto se aver\u00ede y luego no tengan el dinero para arreglarlo.<\/p>\n<p>6. As\u00ed vemos, el dinero puede ser fuente de preocupaci\u00f3n para muchas personas diferentes por razones muy diferentes.<\/p>\n<p>E. La conclusi\u00f3n es que siempre habr\u00e1 cosas de las que preocuparse, pero la pregunta m\u00e1s importante es: \u00bfcu\u00e1l es la soluci\u00f3n para la preocupaci\u00f3n?<\/p>\n<p>III. \u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n para la preocupaci\u00f3n?<\/p>\n<p>A. Vayan conmigo a Mateo 6 y veamos qu\u00e9 soluciones nos dio Jes\u00fas para la preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>1. Leamos los vers\u00edculos 25-27, &#8220;Por eso os digo, no os preocup\u00e9is por vuestra vida, qu\u00e9 comer\u00e9is o beber\u00e9is; o sobre tu cuerpo, lo que te pondr\u00e1s. \u00bfNo es la vida m\u00e1s importante que la comida y el cuerpo m\u00e1s importante que la ropa? Mira las aves del cielo; no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros, y sin embargo vuestro Padre celestial los alimenta. \u00bfNo eres mucho m\u00e1s valioso que ellos? \u00bfQui\u00e9n de vosotros por preocuparse puede a\u00f1adir una sola hora a su vida?&#8221;<\/p>\n<p>B. Lo primero que debemos recordar es que la preocupaci\u00f3n no logra nada.<\/p>\n<p>1. Jes\u00fas dijo: &#8220;\u00bfQui\u00e9n de vosotros, por afanarse, podr\u00e1 a\u00f1adir una sola hora a su vida?&#8221; Respuesta: \u00a1Nadie!<\/p>\n<p>2. Un hombre dijo, &#8220;No me digas que preocuparme no ayuda. Las cosas que me preocupan nunca suceden. \u00a1Mira c\u00f3mo funciona!&#8221;<\/p>\n<p>3. Has escuchado el viejo dicho, &#8220;La preocupaci\u00f3n es como una mecedora, te da algo que hacer, pero no te lleva a ninguna parte.&#8221;<\/p>\n<p> 4. Encontr\u00e9 una afirmaci\u00f3n similar: &#8220;La preocupaci\u00f3n es como poner el auto en punto muerto y acelerar el motor. Quema aceite y gasolina, y es duro para el motor, pero no lo lleva a ninguna parte.<\/p>\n<p>5. La preocupaci\u00f3n no solo no nos ayuda, sino que a menudo tiene el efecto contrario.<\/p>\n<p>a. \u00bfPreocupado por perder el cabello? Es probable que la preocupaci\u00f3n acelere el proceso.<\/p>\n<p>b. \u00bfPreocupado por enfermarse? La preocupaci\u00f3n suprime tu sistema inmunol\u00f3gico y har\u00e1 que sea m\u00e1s probable que te enfermes.<\/p>\n<p>c. \u00bfPreocupado por perder su trabajo? La preocupaci\u00f3n probablemente reducir\u00e1 su rendimiento, lo que lo llevar\u00e1 a perder su trabajo.<\/p>\n<p>6. Proverbios 12:25 dice: &#8220;El coraz\u00f3n ansioso oprime al hombre.&#8221;<\/p>\n<p>7. Escuch\u00e9 acerca de una familia que viajaba por la carretera de vacaciones. La madre record\u00f3 que mientras viajaban por esa misma carretera hace dos a\u00f1os, hab\u00eda un puente importante que estaba siendo reparado, y hab\u00eda habido un atasco y un desv\u00edo. La madre no dejaba de despotricar sobre lo mucho que odiaba los retrasos y que le preocupaba que el mismo puente les causara problemas. A medida que se acercaban al puente, hab\u00eda un letrero que dec\u00eda: &#8220;Puente reci\u00e9n construido &#8211; Abierto para su conveniencia.&#8221;<\/p>\n<p>8. Si el puente estaba roto o no, no se ver\u00eda afectado positivamente por la preocupaci\u00f3n de la madre, pero todos en el autom\u00f3vil se vieron afectados negativamente por su preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>9. Cuando tengamos la tentaci\u00f3n de preocuparnos, recordemos que no se logra nada.<\/p>\n<p>C. Segundo, recordemos que Dios se preocupa por nosotros.<\/p>\n<p>1. Jes\u00fas hizo la pregunta en el vers\u00edculo 26: &#8220;\u00bfNo sois vosotros mucho m\u00e1s valiosos que ellos?&#8221;<\/p>\n<p>2. Dios cuida de los p\u00e1jaros y de las flores, \u00bfno cuidar\u00e1 tambi\u00e9n de nosotros, porque somos m\u00e1s valiosos para \u00e9l que ellos?<\/p>\n<p>3. El Salmo 34:17-19 dice: &#8220;Los ojos del Se\u00f1or est\u00e1n sobre los justos, y sus o\u00eddos atentos al clamor de ellos&#8230;Los justos claman, y el Se\u00f1or los escucha; los libra de todas sus angustias. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y salva a los que est\u00e1n abatidos en el esp\u00edritu. Un justo puede tener muchas aflicciones, pero de todas ellas lo librar\u00e1 el Se\u00f1or.&#8221;<\/p>\n<p>4. Cuando tenemos la tentaci\u00f3n de preocuparnos podemos estar seguros de que Dios se preocupa.<\/p>\n<p>5. No solo se preocupa, sino que tambi\u00e9n ayuda a los que ama.<\/p>\n<p>D. En tercer lugar, recordemos poner primero lo primero.<\/p>\n<p>1. Mira a Jes\u00fas&#8217; palabras en Mateo 6:31-33, &#8220;As\u00ed que no se preocupen diciendo: &#8216;\u00bfqu\u00e9 comeremos?&#8217; o &#8216;\u00bfQu\u00e9 bebemos?&#8217; o &#8216;\u00bfQu\u00e9 nos pondremos?&#8217; porque los paganos corren tras todas estas cosas, y vuestro Padre celestial sabe que ten\u00e9is necesidad de ellas. Mas buscad primeramente su reino y su justicia, y todas estas cosas os ser\u00e1n a\u00f1adidas.&#8221; (vs. 31-33)<\/p>\n<p>2. A menudo nos preocupamos demasiado porque estamos enfocados en las cosas equivocadas.<\/p>\n<p>3. Adultos, \u00bfrecuerdan cuando eran adolescentes y les empez\u00f3 a salir un grano?<\/p>\n<p>4. A menudo llegaba en un momento inoportuno (como justo antes de la gran cita), pero pens\u00e1bamos que era el fin del mundo, \u00bfno? Pero realmente no lo fue.<\/p>\n<p>5. A menudo tenemos nuestras prioridades fuera de lugar.<\/p>\n<p>a. Nos preocupamos por lo que comemos, pero no lo suficiente por lo que estamos haciendo con la vida que la comida hace posible.<\/p>\n<p>b. Nos preocupamos por lo que vestimos, pero no lo suficiente por lo que estamos haciendo con los cuerpos en los que nos ponemos esa ropa.<\/p>\n<p>c. Nos preocupamos por vivir el mayor tiempo posible, pero no prestamos suficiente atenci\u00f3n a lo que estamos haciendo con nuestra vida, o lo que vendr\u00e1 despu\u00e9s de esta vida.<\/p>\n<p>6. Jes\u00fas nos dice que busquemos primero Su reino y Su justicia.<\/p>\n<p>7. Nuestro enfoque y metas principales deben estar centrados en el reinado de Dios en nuestras vidas y en la iglesia.<\/p>\n<p>8. Cuando nuestras mayores preocupaciones son las cosas de Dios, entonces todas las dem\u00e1s cosas se mantienen en la perspectiva correcta, no nos preocuparemos por eso y Dios proveer\u00e1 lo que necesitamos.<\/p>\n<p>9. Hag\u00e1monos esta pregunta: \u00bfqu\u00e9 te importar\u00e1 dentro de 50 o 100 a\u00f1os? No mucho que sea f\u00edsico, \u00bfverdad?<\/p>\n<p>10. Pero dentro de 50 o 100 a\u00f1os, todo lo espiritual ser\u00e1 lo importante para ti.<\/p>\n<p>11. Por lo tanto, debemos tratar de mantener las otras cosas en perspectiva y mantener lo primero primero.<\/p>\n<p>E. Cuarto, debemos recordar tomar la vida un d\u00eda a la vez.<\/p>\n<p>1. Mira el vers\u00edculo 34, &#8220;Por tanto, no os preocup\u00e9is por el ma\u00f1ana, porque el ma\u00f1ana se preocupar\u00e1 por s\u00ed mismo. Cada d\u00eda tiene suficientes problemas propios.&#8221;<\/p>\n<p>2. Esta semana nuestra hija termin\u00f3 en urgencias con reacciones al\u00e9rgicas. Empec\u00e9 a dejar que mi mente corriera hacia el futuro, y la ten\u00eda tan al\u00e9rgica a todo que ten\u00eda que vivir en una burbuja. Tuve que calmar mi mente y tomarlo un d\u00eda a la vez.<\/p>\n<p>3. Escuch\u00e9 sobre un estudio a largo plazo de casi 4000 hombres. Encontraron que 3 veces m\u00e1s hombres murieron de ataques al coraz\u00f3n el lunes que el viernes. \u00bfPorqu\u00e9 es eso? Tal vez, porque el lunes el hombre est\u00e1 sintiendo el estr\u00e9s de la semana que tiene por delante, pero el viernes la semana laboral ha terminado y el fin de semana est\u00e1 cerca.<\/p>\n<p>4. Compara hoy con el resto de tu vida. Hoy tiene solo 24 horas. Los pr\u00f3ximos 40 a\u00f1os tiene 350.400 horas. Son 21 024 000 minutos.<\/p>\n<p>5. Si intentamos pensar en todo lo que nos puede deparar, \u00a1nos volveremos locos! \u00bfVerdad?<\/p>\n<p>6. \u00bfAlguna vez has tratado de llevar todas las bolsas de la compra a la casa a la vez? Suele ser una mala idea, \u00bfno?<\/p>\n<p>7. Jes\u00fas nos est\u00e1 diciendo que llevemos las bolsas en un d\u00eda a la vez. No intentes llevarlos todos a la vez.<\/p>\n<p>8. Alguien escribi\u00f3:<\/p>\n<p>&#8220;Hay dos d\u00edas en cada semana por los que no debemos preocuparnos,<\/p>\n<p>dos d\u00edas que debemos mantener libres de miedo y aprensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Uno de estos d\u00edas es el Ayer con todos sus errores y cuidados,<\/p>\n<p>Sus faltas y errores, sus dolores y molestias.<\/p>\n<p>El Ayer ha pasado para siempre m\u00e1s all\u00e1 de nuestro control.<\/p>\n<p>Todo el dinero del mundo no puede traer de vuelta el Ayer.<\/p>\n<p>No podemos deshacer un solo acto que realizamos; no podemos borrar una sola palabra de lo que dijimos.<\/p>\n<p>El ayer se fue para siempre.<\/p>\n<p>El otro d\u00eda del que no debemos preocuparnos es el Ma\u00f1ana<\/p>\n<p>Con todas sus posibles adversidades , sus cargas o su gran promesa;<\/p>\n<p>Ma\u00f1ana est\u00e1 m\u00e1s all\u00e1 de nuestro control inmediato.<\/p>\n<p>El sol de ma\u00f1ana saldr\u00e1, ya sea en esplendor o detr\u00e1s de una m\u00e1scara de nubes, pero se levantar\u00e1<\/p>\n<p>Hasta que no lo haga, no tenemos ning\u00fan inter\u00e9s en el Ma\u00f1ana, porque a\u00fan est\u00e1 por nacer.<\/p>\n<p>Esto deja solo un d\u00eda, Hoy. Cualquier persona puede pelear la batalla de un solo d\u00eda.<\/p>\n<p>Es solo cuando t\u00fa y yo sumamos las cargas de esas dos terribles eternidades,<\/p>\n<p>Ayer y Ma\u00f1ana, que nos derrumbamos. <\/p>\n<p>No es la experiencia de Hoy lo que enloquece a una persona,<\/p>\n<p>Son los remordimientos o la amargura de algo que pas\u00f3 Ayer<\/p>\n<p>Y el pavor de lo que Ma\u00f1ana puede traer.<\/p>\n<p>Vivamos, por lo tanto, pero un d\u00eda a la vez.&#8221;<\/p>\n<p>8. No te preocupes por el desorden de ayer o el estr\u00e9s de ma\u00f1ana, solo vive en la conciencia de hoy.<\/p>\n<p>9. Aqu\u00ed hay un viejo dicho, &#8220;Yarda a yarda, la vida es dura; pero palmo a palmo es pan comido.<\/p>\n<p>F. Finalmente, recuerda orar por todo.<\/p>\n<p>1. Pablo escribi\u00f3: &#8220;No se inquieten por nada, sino presenten su petici\u00f3n a Dios en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas.&#8221; (Filipenses 4:6-7)<\/p>\n<p>2. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 diciendo Pablo? No te preocupes por nada, sino ora por todo.<\/p>\n<p>3. La preocupaci\u00f3n no ayuda, pero la oraci\u00f3n s\u00ed. \u00a1Am\u00e9n!<\/p>\n<p>4. Pablo tambi\u00e9n escribi\u00f3 que &#8220;Dios es poderoso para hacer much\u00edsimo m\u00e1s de lo que podemos pedir o imaginarnos.&#8221; (Efesios 3:20)<\/p>\n<p>5. En lugar de confiar en nuestro propio poder y sabidur\u00eda, debemos depositar nuestra confianza en Dios.<\/p>\n<p>6. Cada vez que comencemos a preocuparnos, que esa sea nuestra invitaci\u00f3n y recordatorio para orar.<\/p>\n<p>7. Si escucha un rumor de despidos laborales &#8211; no te preocupes por eso; oren por ello.<\/p>\n<p>8. El doctor quiere hacer algunas pruebas &#8211; no te preocupes por eso; oren por ello.<\/p>\n<p>9. Su hijo tiene dificultades en la escuela o toma malas decisiones en la vida &#8211; oren por ello.<\/p>\n<p>10. Ll\u00e9valo a Dios y d\u00e9jalo con Dios.<\/p>\n<p>11. \u00bfY cu\u00e1l es el resultado? &#8220;La paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardar\u00e1&#8230;&#8221;<\/p>\n<p>12. En cierto sentido, tenemos un profesional que nos preocupa y no tenemos que pagarle $50 de los grandes.<\/p>\n<p>13. Alguien dijo: &#8220;Antes de irte a la cama por la noche, deja tus preocupaciones con Dios. \u00c9l va a estar despierto toda la noche de todos modos.<\/p>\n<p>14. I Pedro 5:7, &#8220;echad toda vuestra ansiedad sobre \u00e9l, porque \u00e9l tiene cuidado de vosotros.&#8221;<\/p>\n<p>15. No tenemos el control, pero Dios lo tiene. No conocemos el futuro, pero Dios s\u00ed. \u00bfPor qu\u00e9 no confiar en \u00c9l?<\/p>\n<p>16. \u00bfPor qu\u00e9 no dejar que Dios nos d\u00e9 un cambio de imagen de ansiedad?<\/p>\n<p>Conclusi\u00f3n:<\/p>\n<p>A. Repasemos &#8211; Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos superar nuestra tendencia a preocuparnos?<\/p>\n<p>B. Recuerda:<\/p>\n<p>1. La preocupaci\u00f3n no logra nada.<\/p>\n<p>2. Dios se preocupa.<\/p>\n<p>3. Pon primero lo primero.<\/p>\n<p>4. Toma la vida un d\u00eda a la vez.<\/p>\n<p>5. Ore por todo.<\/p>\n<p>Recursos:<\/p>\n<p>Basado en una serie de sermones de Rick Atchley.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n: A. Se cuenta la historia de un hombre que le dijo a su amigo: \u00abEstoy realmente en problemas\u00bb. 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