Definici\u00f3n: el miedo es una emoci\u00f3n angustiosa provocada por un peligro inminente, el mal, el dolor, etc. El miedo se siente de muchas formas. Podemos tener miedo a volar, miedo al compromiso, miedo a lo desconocido o, en ocasiones, todo lo anterior. Ya sea que la amenaza sea real o imaginaria… “El miedo es una emoci\u00f3n tan poderosa que simplemente puede anular todos los dem\u00e1s sentimientos, la l\u00f3gica o las prioridades. Y no importa cu\u00e1n fuerte, valiente o audaz seas, las circunstancias inevitables pueden enredarte en una red de tus propios miedos.<\/p>\n
I. Cosas que debe saber sobre el miedo<\/p>\n
A. El miedo es una ilusi\u00f3n; inexistencia en el mundo f\u00edsico: no es ni tangible ni visible. Pero existe en nuestra mente y se manifiesta a trav\u00e9s de nuestras acciones.<\/p>\n
B. Por lo tanto, traemos miedo a la vida, muchas veces sin necesidad.<\/p>\n
C. Pero el miedo tambi\u00e9n juega un papel vital en nuestras vidas. Vivir\u00edamos con un abandono temerario si no conoci\u00e9ramos la noci\u00f3n del miedo, realizando todo tipo de actividades francamente peligrosas.<\/p>\n
D. La clave es distinguir entre las acciones que inducen un reconocimiento saludable de la aprensi\u00f3n frente a los desencadenantes il\u00f3gicos del miedo que sofocan nuestro potencial y limitan nuestro bienestar.<\/p>\n
E. El miedo produce estancamiento porque nos hace luchar contra nosotros mismos.<\/p>\n
F. La parte racional de nuestro cerebro lucha contra nuestras emociones agitadas, y la lucha por la m\u00e1s fuerte de las dos nos provoca un gran estr\u00e9s.<\/p>\n
G. Nos preocupamos de que nuestros peores temores se hagan realidad. Y exactamente eso que tememos, ir\u00f3nicamente, lo traemos a la vida. La conquista de nuestros miedos comienza con el reconocimiento de que, a menudo, el miedo es una decisi\u00f3n, no un rasgo inherente o un componente necesario de la vida.<\/p>\n
Estos 8 pasos te har\u00e1n vivir una vida sin miedo. Y vamos a usar la Palabra: FEARLESS: ACR\u00d3NIMOS<\/p>\n
F — Enfr\u00e9ntate a la verdad:<\/p>\n
i. Enfrenta la verdad de tus miedos. Enfr\u00e9ntate a lo que te asusta y desaf\u00eda tu nerviosismo.<\/p>\n
ii. Separe las preocupaciones necesarias de los miedos infundados. Lo m\u00e1s probable es que muchos de sus temores no est\u00e9n justificados en el gran esquema de su vida. Recuerda, los eventos desafortunados que temes que sucedan no tienen por qu\u00e9 suceder.<\/p>\n
E — Borra las impresiones negativas:<\/p>\n
i. Muchas veces, sus miedos provienen de sus propias experiencias negativas o de presenciar las dificultades de quienes lo rodean. (divorcio, robo, esterilidad, aborto espont\u00e1neo, pobreza, etc.)<\/p>\n
ii. Lo que debes recordarte a ti mismo todos los d\u00edas, a trav\u00e9s de afirmaciones simples o visualizaciones guiadas, es que tu pasado es tu pasado, y cualquier cosa que haya sucedido en tu pasado, que te da miedo hoy, debe ser tratada y sus huellas mentales eliminadas de forma permanente.<\/p>\n
A — Permitir cambios:<\/p>\n
i. La gente por naturaleza tiene miedo al cambio. Temen que el cambio altere de alguna manera sus vidas o los saque de su zona de confort.<\/p>\n
ii. Pero el cambio en realidad sirve para transportarnos a nuevas y mayores manifestaciones de nosotros mismos.<\/p>\n
iii. Permita que se presenten los cambios necesarios, incluso si pueden parecer aterradores al principio. Cada instancia de cambio tiene un prop\u00f3sito hacia su mayor bien, y aprender\u00e1 esto con el tiempo.<\/p>\n
R — Rel\u00e1jese:<\/p>\n
i. El miedo puede ser la acumulaci\u00f3n de demasiado estr\u00e9s o presi\u00f3n prolongada.<\/p>\n
ii. Una vida agitada con demasiadas responsabilidades resulta en miedo al fracaso.<\/p>\n
iii. Es esencial que se tome un tiempo para relajarse, meditar y aliviar sus ansiedades. As\u00ed que c\u00e1lmate y recuerda que se te mostrar\u00e1 c\u00f3mo resolver todas las cosas.<\/p>\n
L – Aprende a Escuchar a Dios: Puedes escuchar de Dios a trav\u00e9s de estas formas:<\/p>\n
i. Al leer y estudiar la Palabra de Dios (2Tim 2:15)<\/p>\n
ii. Oyendo la palabra predicada (Rom.10:17)<\/p>\n
iii. Meditar diariamente en la bondad de Dios (Jos.1:8)<\/p>\n
iv. Encomienda tus caminos al Se\u00f1or (Prov. 3:5-7)<\/p>\n
E — Poner fin a las disputas:<\/p>\n
i. Cuando peleas con otros, atraes miedo a tus relaciones: miedo a que otros te traicionen, te lastimen o te abandonen.<\/p>\n
ii. Para fomentar la valent\u00eda, debes hacer las paces con quienes te rodean y comprender que sus intenciones no son causarte da\u00f1o. (Heb.12:14;Fil.4:2)<\/p>\n
S — Selectividad:<\/p>\n
i. Tienes que aprender a ser selectivo sobre lo que quieres de la vida y las cosas que decides perseguir.<\/p>\n
ii. Sea selectivo con el tipo de amigos con los que debe mudarse. Si te infunden miedo, ap\u00e1rtate de ellos (Pr 13:20)<\/p>\n
iii. Selecciona una visi\u00f3n para tu futuro y ap\u00e9gate a esa proyecci\u00f3n mental hasta que la hayas hecho realidad. (G\u00e9n. 11:6)<\/p>\n
S – Seguro en ti mismo:<\/p>\n
i. Para evitar el miedo para siempre, hay que trabajar la autoestima.<\/p>\n
ii. El miedo surge de no creer lo suficiente en tus propias habilidades y talentos.<\/p>\n
iii. Cuando vives constantemente con la mentalidad de \u00abNo puedo hacerlo\u00bb o \u00abNo soy lo suficientemente bueno\u00bb, reduce tu ventana de \u00e9xito a una apertura muy peque\u00f1a e inconscientemente te menosprecias. (Filipenses 4:13)<\/p>\n
Aunque el papel del miedo es mantenernos a salvo, no nos hacemos ning\u00fan favor viviendo con miedo. Para despertar nuestro potencial y atraer mayores posibilidades, debes erradicar el miedo de tu vida a trav\u00e9s de esfuerzos diarios que promuevan tu fortaleza y seguridad en ti mismo. Despu\u00e9s de todo, posees el rasgo inherente del coraje eterno que puede guiarte a lo largo de tu vida aqu\u00ed en la tierra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Definici\u00f3n: el miedo es una emoci\u00f3n angustiosa provocada por un peligro inminente, el mal, el dolor, etc. El miedo se siente de muchas formas. Podemos tener miedo a volar, miedo al compromiso, miedo a lo desconocido o, en ocasiones, todo lo anterior. Ya sea que la amenaza sea real o imaginaria… “El miedo es una … Continuar leyendo \u00abOcho pasos para superar el miedo en su vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-37005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37005\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}