Libertad de la Depresi\u00f3n<\/p>\n
Saliendo del Valle de las Tinieblas<\/p>\n
Mateo 26:36-46<\/p>\n
INTRODUCCI\u00d3N:<\/p>\n
Espero que esto no te deprima, pero aqu\u00ed hay algunos datos interesantes sobre la depresi\u00f3n:<\/p>\n
• Casi 19 millones de estadounidenses o alrededor del 10 por ciento de la poblaci\u00f3n de EE. UU. de 18 a\u00f1os o m\u00e1s sufrir\u00e1 alg\u00fan tipo de depresi\u00f3n cada a\u00f1o.<\/p>\n
• Todos en alg\u00fan momento de su vida se ver\u00e1n afectados por la depresi\u00f3n, ya sea propia o de otra persona.<\/p>\n
• \u00a1LOS PREESCOLARES son el mercado m\u00e1s r\u00e1pido para los antidepresivos! M\u00e1s de 1 mill\u00f3n de ni\u00f1os en edad preescolar est\u00e1n cl\u00ednicamente deprimidos. La tasa anual de aumento de la depresi\u00f3n entre los ni\u00f1os es del 23%<\/p>\n
• La depresi\u00f3n provoca m\u00e1s ausentismo que casi cualquier otro trastorno f\u00edsico y cuesta a los empleadores m\u00e1s de 51\u00a0000 millones de USD al a\u00f1o en ausentismo y p\u00e9rdida de productividad, sin incluir las altas facturas m\u00e9dicas y farmac\u00e9uticas.<\/p>\n
• Los antidepresivos funcionan entre el 35 y el 45 % de la poblaci\u00f3n deprimida, aunque las cifras m\u00e1s recientes sugieren un nivel tan bajo como el 30 %.<\/p>\n
• Los antidepresivos est\u00e1ndar, como Prozac, Paxil y Zoloft, conllevan riesgos graves y est\u00e1n relacionados con el suicidio, la violencia, la psicosis, el sangrado anormal y los tumores cerebrales.<\/p>\n
• Los medicamentos antidepresivos funcionan tan bien (o menos) que los placebos.<\/p>\n
[Depression Facts and Stats By Bob Murray, PhD and Alicia Fortinberry, MS http:\/\/www.upliftprogram.com\/depression_stats.html]<\/p>\n
ILUSTRACI\u00d3N: Se cuenta la historia de c\u00f3mo el gran predicador y reformador Mart\u00edn Lutero una vez pas\u00f3 tres d\u00edas en una depresi\u00f3n negra por algo que hab\u00eda salido mal. Al tercer d\u00eda su mujer le trajo ropa de luto para que se pusiera.<\/p>\n
\u00ab\u00bfQui\u00e9n ha muerto?\u00bb Lutero le pregunt\u00f3.<\/p>\n
\u00abDios\u00bb, respondi\u00f3 ella.<\/p>\n
Lutero la reprendi\u00f3 diciendo: \u00ab\u00bfQu\u00e9 quieres decir con que Dios est\u00e1 muerto? Dios no puede morir\u00bb.<\/p>\n
\u00abBueno\u00bb, respondi\u00f3 ella, \u00abpor la forma en que has estado actuando, \u00a1estaba segura de que lo hab\u00eda hecho!\u00bb<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos liberarnos de la depresi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 se necesita para salir del valle de tinieblas? Esta ma\u00f1ana veremos seis pasos pr\u00e1cticos que podemos tomar para liberarnos de la depresi\u00f3n, y vamos a encontrar estos pasos para salir del valle de tinieblas en un lugar poco probable: la vida de Jes\u00fas. Pero antes de que analicemos los seis pasos para liberarse de la depresi\u00f3n, comencemos analizando las seis causas generales de la depresi\u00f3n<\/p>\n
I. Causas de la depresi\u00f3n<\/p>\n
1. F\u00cdSICA Muchas veces nuestra depresi\u00f3n es el resultado de causas f\u00edsicas.<\/p>\n
a) A veces simplemente nos dejamos atrapar por el ritmo de vida enloquecedor. Las cosas que se supone que nos hacen la vida m\u00e1s f\u00e1cil a veces solo se suman a nuestras ‘cosas por hacer’ lista, y cuando la computadora u otros dispositivos no funcionan como se supone que deben hacerlo, aumenta nuestro estr\u00e9s.<\/p>\n
ILUSTRACI\u00d3N B\u00cdBLICA: La historia de El\u00edas en 1 Reyes 18-19 es un ejemplo de depresi\u00f3n provocada por el agotamiento f\u00edsico. El\u00edas hab\u00eda ganado la batalla con los profetas de Baal en el Monte Carmelo. Luego, cuando Jezabel lo amenaz\u00f3, El\u00edas corri\u00f3 para salvar su vida m\u00e1s de 100 millas desde Jezreel hasta Beerseba. All\u00ed El\u00edas se sent\u00f3 y solo quer\u00eda morir; su oraci\u00f3n fue sencilla; “Se\u00f1or, ya tuve suficiente, solo m\u00e1tame porque no soy mejor que mis antepasados. \u00bfQu\u00e9 necesitaba El\u00edas? Comida y descanso, Dios envi\u00f3 un \u00e1ngel para ministrar a El\u00edas y luego Dios llev\u00f3 a El\u00edas en un viaje de 40 d\u00edas al Monte Sina\u00ed. Cuando El\u00edas lleg\u00f3 all\u00ed, se sent\u00f3 de nuevo deprimido y lleno de autocompasi\u00f3n, “Se\u00f1or, soy el \u00fanico que queda que te es fiel”. Una gran parte de la depresi\u00f3n de El\u00edas fue provocada por causas f\u00edsicas. Si est\u00e1 familiarizado con la historia de Elijah, entonces puede reconocer algunas otras causas de su depresi\u00f3n a medida que continuamos.<\/p>\n
b) La enfermedad puede ser otra causa f\u00edsica de la depresi\u00f3n. \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia cuando estamos enfermos nos sentimos deprimidos y con ganas de aislarnos de los dem\u00e1s?<\/p>\n
• Salmo 88:15, 18 (NVI) Desde mi juventud he estado afligido ya punto de morir; He sufrido tus terrores y estoy desesperado. . . Me has quitado a mis compa\u00f1eros y seres queridos; la oscuridad es mi amigo m\u00e1s cercano.<\/p>\n
c) A veces cometemos el error de buscar una causa emocional o espiritual para nuestra depresi\u00f3n. Lo que quiz\u00e1s tengamos que hacer es buscar primero una causa f\u00edsica. \u00bfEstamos simplemente agotados? \u00bfEstamos comiendo bien? \u00bfHacemos algo de ejercicio? Si tomamos las medidas necesarias para mantener nuestro cuerpo f\u00edsicamente saludable, tambi\u00e9n podemos aliviar nuestra depresi\u00f3n.<\/p>\n
2. SENSACI\u00d3N DE P\u00c9RDIDA La depresi\u00f3n tambi\u00e9n puede ser causada por una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida.<\/p>\n
a) El proceso de envejecimiento puede traer tanto dolores f\u00edsicos como una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida por las oportunidades perdidas y remordimientos que pueden inundar su mente. Seg\u00fan los est\u00e1ndares de casi cualquier persona, Salom\u00f3n lo hizo; lo ten\u00eda todo. Sin embargo, cuando cierra el libro de Eclesiast\u00e9s 12:1-8, encontramos desahogo de parte de su depresi\u00f3n causada por su sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida al reflexionar sobre su vida. “\u00a1Sin sentido! \u00a1Sin sentido! Todo carece de sentido.”<\/p>\n
b) La p\u00e9rdida viene en todo tipo de formas y tama\u00f1os y ocurre de muchas maneras diferentes. Mi p\u00e9rdida parece bastante peque\u00f1a en comparaci\u00f3n con las experimentadas por otros.<\/p>\n
• una madre y un padre que perdieron a un hijo por c\u00e1ncer<\/p>\n
• el marido que est\u00e1 de pie junto a la tumba de su esposa despu\u00e9s de haber sido asesinado por un conductor ebrio<\/p>\n
• el empleado que es despedido debido a una reducci\u00f3n de personal pocos meses antes de su jubilaci\u00f3n<\/p>\n
• el esposo o la esposa que acaba de enterarse de que su c\u00f3nyuge ha tenido una aventura<\/p>\n
• el individuo mirando un mont\u00f3n de billetes con una chequera vac\u00eda<\/p>\n
• el nido vac\u00edo cuando el \u00faltimo hijo se va de casa.<\/p>\n
c) La lista de p\u00e9rdidas sigue y sigue. Ya sea grande o peque\u00f1o en comparaci\u00f3n con lo que otros pueden haber perdido, su p\u00e9rdida es personal y le causa dolor. \u00bfQu\u00e9 p\u00e9rdida ha experimentado que pueda estar causando que est\u00e9 deprimido? Tal vez tu p\u00e9rdida ni siquiera es tangible; tal vez sea solo la p\u00e9rdida de un sue\u00f1o.<\/p>\n
ILUSTRACI\u00d3N B\u00cdBLICA: Jerem\u00edas, conocido como el profeta llor\u00f3n, est\u00e1 afligido por la p\u00e9rdida de la patria de Israel a trav\u00e9s de su cautiverio y exilio en el naci\u00f3n de Babilonia. La abrumadora depresi\u00f3n, tristeza y l\u00e1grimas de Jerem\u00edas se derraman en el libro de Lamentaciones. El libro tiene 5 cap\u00edtulos; los dos primeros y los dos \u00faltimos tienen 22 versos. El alfabeto hebreo tambi\u00e9n tiene 22 letras y cada verso de estos cap\u00edtulos de apertura y cierre de Lamentaciones comienza con una letra sucesiva del alfabeto hebreo. El cap\u00edtulo 3 de Lamentaciones tiene 66 vers\u00edculos y Jerem\u00edas repite su patr\u00f3n alfab\u00e9tico 3 veces en este cap\u00edtulo intermedio. \u00a1As\u00ed que todos juntos Jerem\u00edas repasa el alfabeto hebreo siete veces! Es la manera de Jerem\u00edas de llorar su p\u00e9rdida, de A a Z, una y otra vez. (George Wood, Enriquecimiento, Verano 2006 p\u00e1gina 60.)<\/p>\n
3. ENTORNO Y CIRCUNSTANCIAS<\/p>\n
Su entorno y circunstancias pueden ser otra causa de depresi\u00f3n.<\/p>\n
a) Algunas personas tienen dificultades para vivir con el desorden; las personas realmente se deprimen al vivir en un ambiente desordenado. A alguien se le ocurri\u00f3 la idea de una limpieza de 10 minutos (es sorprendente lo mucho que se puede hacer cuando todos trabajan durante solo 10 minutos guardando las cosas). Cuando haya terminado, la casa se ve y se siente mejor.<\/p>\n
b) Un entorno estresante tambi\u00e9n puede contribuir a la depresi\u00f3n. Disfunciones familiares, etc.<\/p>\n
c) El trabajo es un ejemplo de c\u00f3mo la depresi\u00f3n puede abrumarnos por nuestro entorno y circunstancias. En un solo d\u00eda sus 10 hijos mueren en un terrible accidente y le arrebatan toda su riqueza. Luego, al d\u00eda siguiente, Job se enferma; desarrolla for\u00fanculos en la piel que raspa con cer\u00e1mica rota. Su esposa le dice que maldiga a Dios y muera, y sus tres amigos y un jovencito malhablado no tienen m\u00e1s que cosas malas que decir sobre \u00e9l. No es de extra\u00f1ar que Job diga, “\u00bfPor qu\u00e9 no perec\u00ed al nacer y mor\u00ed como sal\u00ed del vientre?” (Job 3:11 EMTV)<\/p>\n
-Un amigo m\u00edo dijo: “La desilusi\u00f3n puede ser un s\u00edntoma de nuestra necesidad de comprender, lo que a menudo es contrario a la fe” (Rick Steigman).<\/p>\n
4. CONCEPTO PROBADO DE SI MISMO<\/p>\n
Otra causa com\u00fan de la depresi\u00f3n es tener un concepto pobre de uno mismo.<\/p>\n
a) Algunas personas sufren de apestoso’ pensando! No est\u00e1n contentos con todo, pero si logras que sean honestos por un minuto, probablemente est\u00e9n m\u00e1s descontentos consigo mismos; tienen un autoconcepto o autoestima pobre.<\/p>\n
b) Un autoconcepto saludable se compone de tres cosas:<\/p>\n
• Su sentido de IDENTIDAD. Estamos satisfechos con quienes somos como personas.<\/p>\n
• Tu sentido de la VENTAJA. Sin ser jactanciosos ni orgullosos, sabemos que somos valiosos para Dios y para otras personas.<\/p>\n
• Tu sentido de la COMPETENCIA. Tenemos la confianza en nosotros mismos para saber que podemos tener \u00e9xito y hacer lo que se nos pide.<\/p>\n
c) Muchas personas luchan con uno o m\u00e1s de estos aspectos de la autoestima. Pueden estar bien con su identidad como individuo, pero carecen de cualquier sentido de valor o confianza. Algunas personas tienen competencia pero carecen de valor o identidad porque han asociado esto con su trabajo y las cosas que pueden hacer, pero no est\u00e1n contentas con eso.<\/p>\n
ILUSTRACI\u00d3N B\u00cdBLICA: Noem\u00ed es un ejemplo perfecto de c\u00f3mo un pobre el autoconcepto genera depresi\u00f3n. Puedes leerlo en el cap\u00edtulo inicial de Rut, donde Noem\u00ed renuncia a la vida ya Dios. Su identidad fue despojada de ella por la p\u00e9rdida de su esposo e hijos. Se siente completamente in\u00fatil y se siente impotente para hacer cualquier cosa para mejorar las cosas. Cuando Noem\u00ed regresa a su hogar en Bel\u00e9n, le pide a sus familiares y amigos que comiencen a llamarla MARA (amarga) en lugar de Noem\u00ed (agradable, encantadora, encantadora). (Rut 1:20)<\/p>\n
d) Quiz\u00e1s a ti tambi\u00e9n te gustar\u00eda cambiar tu nombre. Tal vez le gustar\u00eda ser conocido como Hermano (o Hermana) Amargo. La vida te ha lanzado una bola curva y ya no sientes que vales nada. Tal perspectiva es un caldo de cultivo para la depresi\u00f3n.<\/p>\n
5. FRACASO ESPIRITUAL<\/p>\n
El pecado o el fracaso espiritual nos pueden deprimir.<\/p>\n
a) Otro nombre para este tipo de depresi\u00f3n es culpa. La depresi\u00f3n asociada con la culpa puede ser buena cuando es causada por la convicci\u00f3n del Esp\u00edritu Santo. Algunas personas nunca se sienten libres del pecado porque nunca se han dejado afligir por su pecado con una tristeza piadosa. Tal tristeza o depresi\u00f3n seg\u00fan Dios conduce al arrepentimiento que trae el perd\u00f3n de Dios y una renovaci\u00f3n del gozo. Desafortunadamente, muchos de nosotros huimos de cualquier cosa que nos haga sentir mal y nunca nos afligimos por nuestro pecado.<\/p>\n
b) David escribi\u00f3 una descripci\u00f3n en el Salmo 32 de la profundidad de su depresi\u00f3n provocada por su pecado con Betsab\u00e9. <\/p>\n
• Salmo 32:3-4 (MsgB) [3] Cuando lo guard\u00e9 todo dentro, mis huesos se convirtieron en polvo, mis palabras se convirtieron en gemidos de un d\u00eda. [4] La presi\u00f3n nunca ces\u00f3; todos los jugos de mi vida se secaron.<\/p>\n
c) Si su depresi\u00f3n es provocada por una culpa persistente, comprenda que puede encontrar Freedom From Guilt. No permita que su culpa abra una brecha entre usted y Dios; ese es el prop\u00f3sito de Satan\u00e1s para que la culpa te separe de Dios. Corre a Dios y encuentra la libertad de tu culpa y la depresi\u00f3n que la acompa\u00f1a.<\/p>\n
6. GUERRA ESPIRITUAL<\/p>\n
Una causa de la depresi\u00f3n que a menudo se pasa por alto es la guerra espiritual.<\/p>\n
a) Muchos m\u00e9dicos y psic\u00f3logos no pensar\u00e1n en la guerra espiritual como la causa de su depresi\u00f3n. Sin embargo, la guerra espiritual puede ser la causa principal de su depresi\u00f3n. No es la \u00fanica causa; Satan\u00e1s usar\u00e1 estas otras causas para tratar de derrotarte. Sin embargo, cuando conocemos la causa de nuestra depresi\u00f3n y reconocemos c\u00f3mo el diablo tratar\u00e1 de usar estas cosas contra nosotros, entonces Dios puede darnos sabidur\u00eda para saber c\u00f3mo liberarnos de la depresi\u00f3n. Dios quiere mostrarnos c\u00f3mo salir del Valle de las Tinieblas.<\/p>\n
b) Descubrimos la libertad de la depresi\u00f3n aprendiendo a seguir los pasos y el ejemplo de Jes\u00fas. Algunos de ustedes podr\u00edan decir, “\u00a1Pero Jes\u00fas nunca estuvo deprimido!” En el Huerto de Getseman\u00ed, Jes\u00fas se vio envuelto en quiz\u00e1s Sus mayores batallas espirituales con Satan\u00e1s. Jes\u00fas’ La lucha con el diablo en Getseman\u00ed fue mayor que Su tentaci\u00f3n despu\u00e9s de los cuarenta d\u00edas en el desierto. Este fue el momento decisivo para Jes\u00fas. \u00bfSer\u00eda obediente a la voluntad del Padre e ir\u00eda a la cruz o Jes\u00fas tratar\u00eda de encontrar una manera de escapar de la muerte? En Su lucha, Jes\u00fas estaba deprimido.<\/p>\n
• Marcos 14:33 (NVI) \u00c9l [Jes\u00fas] comenz\u00f3 a angustiarse y angustiarse profundamente.<\/p>\n
Se hundi\u00f3 en un pozo de terrible agon\u00eda. (El Mensaje)<\/p>\n
Jes\u00fas comenz\u00f3 a estar horrorizado y desesperadamente deprimido. (JB Phillips)<\/p>\n
• Mateo 26:37 (Dar) Comenz\u00f3 a entristecerse y a deprimirse profundamente.<\/p>\n
c) En el Huerto de Getseman\u00ed, Jes\u00fas no solo luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n, sino que tambi\u00e9n nos muestra c\u00f3mo salir del Valle de las Tinieblas. . Jes\u00fas nos muestra c\u00f3mo podemos ser libres de la depresi\u00f3n.<\/p>\n
II. Jes\u00fas’ camino hacia la liberaci\u00f3n de la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Seis pasos para salir del Valle de las Tinieblas.<\/p>\n
1. Jes\u00fas no se aisl\u00f3.<\/p>\n
• Mateo 26:36-37 (NVI) [36] Entonces Jes\u00fas fue con sus disc\u00edpulos a un lugar llamado Getseman\u00ed. . . [37] Tom\u00f3 consigo a Pedro ya los dos hijos de Zebedeo, y comenz\u00f3 a entristecerse y angustiarse.<\/p>\n
a) Jes\u00fas no trat\u00f3 de ganar Su batalla contra la depresi\u00f3n por s\u00ed mismo. Jes\u00fas dej\u00f3 que otros se enteraran de la tristeza y el dolor que llenaron Su coraz\u00f3n esa noche. Jes\u00fas se rode\u00f3 de amigos.<\/p>\n
b) \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia hacemos exactamente lo contrario? Con demasiada frecuencia, los cristianos son encarcelados por s\u00ed mismos porque creen la mentira de que su depresi\u00f3n debe mantenerse en secreto, un profundo, oscuro y vergonzoso secreto que ocultamos a todos. Cuando nos deprimimos, nos aislamos de otras personas y tratamos de ‘levantarnos por nuestros propios medios.’<\/p>\n
• G\u00e1latas 6:2 (NTV) Comparta las aflicciones y los problemas de los dem\u00e1s, y de esta manera obedezca la ley de Cristo.<\/p>\n
c) El enfoque principal de Pablo era que nos acerc\u00e1ramos a los dem\u00e1s y ayudarlos en su momento de necesidad, pero hay una otra cara de este vers\u00edculo. \u00a1Los necesitados deben estar dispuestos a compartir su dolor con los dem\u00e1s! No se nos alienta a hacerlo solos oa ser fuertes y hacerlo con nuestras propias fuerzas. Debemos unir nuestras manos con un amigo y compartir nuestras dificultades con los dem\u00e1s.<\/p>\n
d) Jes\u00fas fue abierto y honesto acerca de la prueba que enfrentaba; No permiti\u00f3 que su depresi\u00f3n lo aislara de los dem\u00e1s. \u00bfSeguiremos su ejemplo y no nos aislaremos de los dem\u00e1s? Compartir nuestra depresi\u00f3n con otra persona es el primer paso para salir del Valle de las Tinieblas.<\/p>\n
2. Jes\u00fas no se puso una m\u00e1scara y fingi\u00f3 que todo estaba bien.<\/p>\n
• Mateo 26:38 (NVI) Entonces les dijo: \u00abMi alma est\u00e1 abrumada de tristeza hasta la muerte. Qu\u00e9dense aqu\u00ed y vigilen conmigo\u00bb.<\/p>\n
a) Jes\u00fas no solo estaba con sus disc\u00edpulos, pero les dej\u00f3 entrar en la lucha por la que estaba pasando. Jes\u00fas evit\u00f3 la tentaci\u00f3n de ponerse una m\u00e1scara y decir: \u00abYo soy el Hijo de Dios\u00bb. No puedo dejar que nadie sepa que estoy sufriendo porque todos me admiran. Los disc\u00edpulos simplemente no pueden saber la verdad.<\/p>\n
b) Jes\u00fas no solo puso una cara feliz. No dijo que estaba bien cuando su coraz\u00f3n estaba siendo partido en dos. Jes\u00fas simplemente comparti\u00f3 con Sus disc\u00edpulos Su necesidad.<\/p>\n
c) Note tambi\u00e9n que Jes\u00fas no solo les dijo a todos acerca de Su necesidad. Jes\u00fas us\u00f3 sabidur\u00eda acerca de con qui\u00e9n comparti\u00f3 su necesidad. Jes\u00fas pidi\u00f3 a sus disc\u00edpulos que oraran, pero luego apart\u00f3 a Pedro, Santiago y Juan y comparti\u00f3 m\u00e1s abiertamente con ellos. Fueron Pedro Santiago y Juan quienes fueron con Jes\u00fas al Monte de la Transfiguraci\u00f3n y vieron a Jes\u00fas en toda Su gloria y escucharon la voz del Padre decir: “Este es mi Hijo; esc\u00fachalo.” Ahora Pedro, Santiago y Juan son los que son llevados a Jes\u00fas’ Valle de las Tinieblas. Fueron los disc\u00edpulos que mejor conoc\u00edan a Jes\u00fas que comparti\u00f3 m\u00e1s detalles de su depresi\u00f3n y las dificultades que enfrent\u00f3 all\u00ed en Getseman\u00ed.<\/p>\n
d) Usa la sabidur\u00eda al compartir tu depresi\u00f3n y angustia con los dem\u00e1s. Eso no significa que te pongas una m\u00e1scara y le digas a la gente que no te conoce bien que est\u00e1s bien. P\u00eddeles que oren por ti; diles que necesitas la fuerza de Dios. Pero encuentre un amigo de confianza con el que pueda ser abierto y que realmente ore con usted acerca de su necesidad.<\/p>\n
3. Jes\u00fas or\u00f3 y fue honesto con Dios.<\/p>\n
• Mateo 26:39 (NVI) Yendo un poco m\u00e1s adelante, se postr\u00f3 rostro en tierra y or\u00f3: Padre m\u00edo, si es posible, que pase de m\u00ed esta copa; pero no como yo quiero, sino como t\u00fa. .\u00bb<\/p>\n
a) Jes\u00fas le dijo al Padre acerca de Su angustia. Entiende que Jes\u00fas no vino a Dios con solo una oraci\u00f3n de dos oraciones. Jes\u00fas pas\u00f3 una hora en oraci\u00f3n derramando Su coraz\u00f3n a Dios. Jes\u00fas no ocult\u00f3 nada al Padre; en cambio, Jes\u00fas fue honesto y dej\u00f3 que el Padre supiera exactamente qu\u00e9 causaba que Su coraz\u00f3n se apesadumbrara.<\/p>\n
b) \u00a1Parece que algunos cristianos quieren tratar de ocultarle un secreto a Dios! Siguen los movimientos de un servicio de adoraci\u00f3n, cantan canciones, ofrecen oraciones tibias y sufren durante un serm\u00f3n, solo para irse con los mismos problemas y dificultades con los que vinieron a la iglesia. Lo mismo sucede con la vida de oraci\u00f3n. SE HONESTO CON DIOS.<\/p>\n
• Salmo 51:16-17 (MsgB) [16] Hacer los movimientos no te agrada, una actuaci\u00f3n impecable no es nada para ti. [17] Aprend\u00ed a adorar a Dios cuando mi orgullo estaba destrozado. Las vidas con el coraz\u00f3n destrozado listas para el amor no escapan ni por un momento a la atenci\u00f3n de Dios.<\/p>\n
• Salmo 18:6 (NVI) En mi angustia clam\u00e9 al Se\u00f1or; Clam\u00e9 a mi Dios por ayuda. Desde su templo oy\u00f3 mi voz; mi clamor lleg\u00f3 delante de \u00e9l, a sus o\u00eddos.<\/p>\n
c) Jes\u00fas nos mostr\u00f3 c\u00f3mo salir del Valle de las Tinieblas [1] no aisl\u00e1ndose de los dem\u00e1s; [2] resistiendo la tentaci\u00f3n de ponerse una m\u00e1scara, [3] siendo honestos con el Padre en la oraci\u00f3n y,<\/p>\n
4. Jes\u00fas no se dej\u00f3 atrapar por la amargura o la culpa.<\/p>\n
• Mateo 26:40-41 (NVI) [40] Luego volvi\u00f3 donde sus disc\u00edpulos y los encontr\u00f3 durmiendo. \u00bfNo podr\u00edan ustedes, hombres, velar conmigo durante una hora? le pregunt\u00f3 a Pedro. [41] \u00abVelad y orad para no caer en tentaci\u00f3n. El esp\u00edritu est\u00e1 dispuesto, pero el cuerpo es d\u00e9bil\u00bb.<\/p>\n
• Mateo 26:43-44 (NVI) Cuando regres\u00f3, los encontr\u00f3 nuevamente durmiendo, porque sus ojos estaban pesados. [44] As\u00ed que los dej\u00f3. . . <\/p>\n
a) El hecho de que sus amigos m\u00e1s cercanos no se mantuvieran alejados y oraran con \u00c9l no impidi\u00f3 que Jes\u00fas saliera del Valle de las Tinieblas. Jes\u00fas no se amarg\u00f3 con sus disc\u00edpulos; No les guardaba rencor ni los alejaba. \u00a1Jes\u00fas los dej\u00f3 dormir y sigui\u00f3 orando! No solo continu\u00f3 orando por Su necesidad de fortaleza, sino que tambi\u00e9n or\u00f3 por Sus disc\u00edpulos. Juan 17 es la oraci\u00f3n registrada m\u00e1s larga de Jes\u00fas; se llena de Su deseo por Sus disc\u00edpulos y se ora en medio de la depresi\u00f3n y el dolor de Jes\u00fas. Jes\u00fas no culp\u00f3 a los disc\u00edpulos por sus problemas. \u00a1En cambio, or\u00f3 para que Dios los ayudara!<\/p>\n
b) \u00bfSeguiremos el ejemplo de Jes\u00fas o haremos monta\u00f1as de las colinas? \u00bfLe daremos mucha importancia a las faltas y fracasos de nuestros amigos y les haremos cargar con la peor parte de nuestra depresi\u00f3n, o evitaremos la trampa de la amargura y la culpa? Que Dios nos ayude a tener un esp\u00edritu dulce hacia las personas imperfectas a\u00fan en medio de nuestros momentos m\u00e1s dif\u00edciles y desalentados.<\/p>\n
5. Jes\u00fas EMPUJ\u00d3 y recibi\u00f3 fuerza de Dios.<\/p>\n
• Mateo 26:42, 44 (NVI) Se alej\u00f3 por segunda vez y or\u00f3: \u00abPadre m\u00edo, si no es posible que me quiten esta copa sin que yo la beba, h\u00e1gase tu voluntad\u00bb [44] . . . \u00e9l . . . se alej\u00f3 una vez m\u00e1s y or\u00f3 por tercera vez, diciendo lo mismo.<\/p>\n
a) Es posible que algunos de nosotros no sepamos lo que significa orar. Nuestros santos mayores necesitan decirnos c\u00f3mo era venir a Dios en un altar de oraci\u00f3n y seguir orando hasta que supieras que Dios hab\u00eda respondido.<\/p>\n
b) EMPUJAR significa orar hasta que algo suceda. Cuando Jes\u00fas comenz\u00f3 a orar, se arrodill\u00f3 para EMPUJAR; Jes\u00fas iba a orar hasta que algo pas\u00f3.<\/p>\n
c) Mientras Jes\u00fas oraba, Dios Padre le respondi\u00f3. Dios no solo dijo: ‘Lo siento, Jes\u00fas, no hay otra manera; tendr\u00e1s que ir a la cruz, pero estoy demasiado ocupado para ayudarte, as\u00ed que est\u00e1s solo. Dios le respondi\u00f3 a Jes\u00fas y le dio la fuerza que necesitaba para soportar el sufrimiento, la verg\u00fcenza y el dolor que soportar\u00eda en la cruz.<\/p>\n
• Lucas 22:43 (NVI) Un \u00e1ngel del cielo se le apareci\u00f3 y lo fortaleci\u00f3.<\/p>\n
d) \u00a1Ora hasta el final! EMPUJE: \u00a1Ore hasta que suceda algo! Dios te responder\u00e1 cuando acudas a \u00c9l en oraci\u00f3n y sinceramente abrases tu coraz\u00f3n. Dios te dar\u00e1 la sabidur\u00eda y la fuerza que necesitas. \u00c9l te guiar\u00e1 y te mostrar\u00e1 el camino a seguir. Dios contestar\u00e1 tu oraci\u00f3n.<\/p>\n
6. Jes\u00fas enfrent\u00f3 su crisis y actu\u00f3 con la fuerza de Dios.<\/p>\n
• Mateo 26:45-46 (NVI) [45] Entonces volvi\u00f3 a los disc\u00edpulos y les dijo: \u00ab\u00bfTodav\u00eda est\u00e1n durmiendo y descansando? Miren, la hora est\u00e1 cerca, y el Hijo del Hombre es entregado en manos de los pecadores. [46] \u00a1Lev\u00e1ntense, v\u00e1monos! \u00a1Aqu\u00ed viene mi traidor!\u201d<\/p>\n
a) Jes\u00fas se levant\u00f3 de su tiempo de oraci\u00f3n y enfrent\u00f3 su dificultad de frente. Jes\u00fas no huy\u00f3 de su problema; No se dirigi\u00f3 a las colinas y trat\u00f3 de esconderse. Jes\u00fas se enfrent\u00f3 a Judas ya los soldados que hab\u00edan venido a arrestarlo. Jes\u00fas estaba listo para enfrentar la agon\u00eda de la cruz con el poder de Dios.<\/p>\n
• Filipenses 4:13 (NVI) Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.<\/p>\n
b) Dios te fortalecer\u00e1 para superar tu depresi\u00f3n y seguir adelante con Su libertad y libertad. No dejes que la depresi\u00f3n te congele; deja que Dios descongele tus heladas emociones y caliente tu coraz\u00f3n con su amor. Avanza con Su fuerza.<\/p>\n
c) \u00bfQu\u00e9 har\u00edas si no estuvieras deprimido? \u00bfHay alguien a quien llamar\u00edas o ir\u00edas a visitar? \u00bfEstar\u00eda motivado para hacer algo que ha estado postergando? \u00bfHay alg\u00fan h\u00e1bito que romper\u00edas? \u00a1Hoy es el d\u00eda para hacerlo! Deje que Dios le ayude a liberarse de su prisi\u00f3n de depresi\u00f3n. Sal de tu Valle de las Tinieblas.<\/p>\n
III. \u00bfSeguir\u00e1s a Jes\u00fas? ejemplo y encontrar la libertad de la depresi\u00f3n?<\/p>\n
• 1 Pedro 2:21 (MsgB) Esta es la clase de vida a la que has sido invitado, la clase de vida que vivi\u00f3 Cristo. Sufri\u00f3 todo lo que se le present\u00f3 para que supieras que se pod\u00eda hacer, y tambi\u00e9n supieras c\u00f3mo hacerlo, paso a paso.<\/p>\n
1. Jes\u00fas no se aislar\u00eda de los dem\u00e1s.<\/p>\n
2. Jes\u00fas no usar\u00eda una m\u00e1scara y fingir\u00eda que todo estaba bien.<\/p>\n
3. Jes\u00fas or\u00f3 y fue honesto con Dios.<\/p>\n
4. Jes\u00fas no se dej\u00f3 atrapar por la amargura y la culpa.<\/p>\n
5. Jes\u00fas EMPUJ\u00d3 y recibi\u00f3 fuerza de Dios.<\/p>\n
6. Jes\u00fas tom\u00f3 acci\u00f3n y avanz\u00f3 con la fuerza de Dios.<\/p>\n
a) Jes\u00fas nos ha mostrado los pasos a seguir para romper libre de depresi\u00f3n.<\/p>\n
b) \u00bfSeguiremos Sus pasos y saldremos de nuestro Valle de las Tinieblas?<\/p>\n
[Partes de este mensaje fueron adaptadas de Greg Ebie en sermoncentral.com y de el art\u00edculo “Cruzando un r\u00edo profundo; Consejos b\u00edblicos y pr\u00e1cticos para lidiar con la depresi\u00f3n,” George Wood, Enriquecimiento; Verano de 2006.]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Libertad de la Depresi\u00f3n Saliendo del Valle de las Tinieblas Mateo 26:36-46 INTRODUCCI\u00d3N: Espero que esto no te deprima, pero aqu\u00ed hay algunos datos interesantes sobre la depresi\u00f3n: • Casi 19 millones de estadounidenses o alrededor del 10 por ciento de la poblaci\u00f3n de EE. UU. de 18 a\u00f1os o m\u00e1s sufrir\u00e1 alg\u00fan tipo de … Continuar leyendo \u00abLibertad de la Depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-37084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}