Fiesta: Las W y H de la meditaci\u00f3n (Segunda parte) <\/p>\n
Ir a las W y H de la meditaci\u00f3n (serie de sermones) <\/p>\n
descripci\u00f3n: (ocultar) Meditar en la Santa Ley de Dios produce una paz profunda y una memoria v\u00edvida. La meditaci\u00f3n fomenta la paz y la tranquilidad, y mejora enormemente la consolidaci\u00f3n de la memoria, salvaguardando la integridad de nuestro cuerpo espiritual emergente. La \u00fanica parte de nosotros que sobrevivir\u00e1 a trav\u00e9s de la tumba es nuestro car\u00e1cter: nuestros pensamientos, el contenido de nuestros corazones, lo que pensamos todo el d\u00eda. Dios acceder\u00e1 al archivo de recuerdos de toda la vida y har\u00e1 un juicio sobre c\u00f3mo hemos vivido. Permitir que los medios y el entretenimiento capten nuestra atenci\u00f3n nos distraer\u00e1 peligrosamente de nuestro objetivo principal: calificar para ser la Novia de Cristo. Los investigadores han demostrado cient\u00edficamente que la meditaci\u00f3n mejora la memoria y la consolidaci\u00f3n de la memoria, adem\u00e1s de generar una paz profunda como ant\u00eddoto contra la agitaci\u00f3n, el estr\u00e9s, el caos y la confusi\u00f3n. El acto de meditar, incluso si el enfoque est\u00e1 en nuestra respiraci\u00f3n o en una escena id\u00edlica, es beneficioso f\u00edsica o psicol\u00f3gicamente, pero el m\u00e1ximo beneficio se acumular\u00e1 si meditamos en las cosas que Dios ha mandado, es decir, Su Ley y Su Palabra. <\/p>\n
transcript: <\/p>\n
Pase al Salmo 119.<\/p>\n
Volveremos a varias escrituras relacionadas sobre las cuales tengo la intenci\u00f3n de tejer un tema. Todas las escrituras para este mensaje se tomar\u00e1n de la Biblia Amplificada de la Fundaci\u00f3n Lockman (Fundaci\u00f3n AMP Lockman).<\/p>\n
El cap\u00edtulo m\u00e1s largo de la Biblia, el Salmo 119, el Salmo m\u00e1s largo de los Salmos, dividido en veinte dos secciones, cada secci\u00f3n titulada seg\u00fan una de las veintid\u00f3s letras del alfabeto hebreo: Aleph, Bet, Gimel, Dalit, etc. Cada secci\u00f3n contiene ocho versos. Hay muchos ejemplos de este patr\u00f3n acr\u00f3stico que se usa como dispositivo de ense\u00f1anza mnem\u00f3nico en el Antiguo Testamento, incluidos los Salmos 25, 34, 37, 111, 112, 114, 119; una porci\u00f3n de Proverbios 31: La mujer virtuosa, que se encuentra en los vers\u00edculos 10-31; y Lamentaciones 1 a 4 (que Richard revis\u00f3 para nosotros en septiembre). Estos poemas acr\u00f3sticos, que comienzan con las letras del alfabeto hebreo, sirven como herramientas de ense\u00f1anza, ayudando o permitiendo que los j\u00f3venes aprendan los Salmos al memorizar cantidades prodigiosas de escrituras.<\/p>\n
La memoria y la meditaci\u00f3n siempre han estado inextricablemente unidas. . Nuestros recuerdos acumulados, en lo que hemos estado pensando toda nuestra vida, constituyen nuestro car\u00e1cter. Como se\u00f1al\u00f3 Bill Gray en su art\u00edculo Forerunner <\/em> de julio de 1996, lo \u00fanico que nos llevaremos a la tumba es el registro de nuestras vidas, el cual Dios har\u00e1 un juicio. La meditaci\u00f3n es la herramienta espiritual que Dios nos ha dado para garantizar que los principios y patrones que se encuentran en Su palabra, Sus preceptos, Sus estatutos y leyes terminen permanentemente en nuestra memoria a largo plazo convirti\u00e9ndose en nuestra primera naturaleza en lugar de nuestra segunda naturaleza. <\/p>\n Escaneemos brevemente algunos alimentos para el pensamiento y el crecimiento que queremos asimilar, y que queremos llevar a trav\u00e9s de la tumba.<\/p>\n Salmo 119:15 Meditar\u00e9 en tus preceptos.<\/p>\n<\/blockquote>\n Recorramos hasta el vers\u00edculo veintitr\u00e9s:<\/p>\n Salmo 119:23 En tus estatutos medita tu siervo.<\/p>\n Salmo 119:27 Hazme entender el camino de tus preceptos; para que medite, enfoque mis pensamientos en tus maravillosas obras.<\/p>\n<\/blockquote>\n Salmo 119:48 Y levantar\u00e9 mis manos a tus mandamientos, los cuales amo, y meditar en tus estatutos.<\/p>\n<\/blockquote>\n Salmo 119:78 Pero yo meditar\u00e9 en tus preceptos.<\/p>\n<\/blockquote>\n Salmo 119:97, uno de nuestros himnos:<\/p>\n Salmo 119:97 \u00a1Cu\u00e1nto amo yo tu ley! Es mi meditaci\u00f3n todo el d\u00eda.<\/p>\n<\/blockquote>\n Y el vers\u00edculo 148:<\/p>\n Salmo 119:148 Mis ojos anticipan las vigilias de la noche, y despierto ante la llamada del centinela para que medite en tu palabra.<\/p>\n<\/blockquote>\n El autor del Salmo 119 acaba de declarar en siete vers\u00edculos enf\u00e1ticos que su meditaci\u00f3n continua es sobre la ley de Dios, para lo cual us\u00f3 una variedad de sin\u00f3nimos como: preceptos; estatutos; la obra de Dios; La palabra de Dios: todos los aspectos de la ley de Dios, que es la meditaci\u00f3n de David d\u00eda y noche.<\/p>\n Ahora vamos a desplazarnos un poco sobre el vers\u00edculo 165. Este es mi segundo favorito. vers\u00edculo en toda la Biblia.<\/p>\n Hay una tradici\u00f3n intrigante. Es decir, David us\u00f3 este Salmo para ense\u00f1ar el alfabeto a su hijo Salom\u00f3n; no solo para escribir, sino tambi\u00e9n para probar la gram\u00e1tica de la vida espiritual.<\/p>\n Ahora, aunque no se menciona al autor, los eruditos asumen que David, Ezra o Daniel podr\u00edan haber escrito este Salmo, mi voto es con David.<\/p>\n Concentr\u00e9monos ahora y pasemos el cursor sobre el vers\u00edculo 165:<\/p>\n Salmo 119:165 Mucha paz tienen los que aman tu ley, nada los ofende ni los hace tropezar. .<\/p>\n<\/blockquote>\n Por lo tanto, tenga en cuenta que el efecto acumulativo de meditar en la Santa ley de Dios en todos sus m\u00faltiples aspectos conduce a una profunda paz, tranquilidad y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n Avance a Hebreos 8, un pasaje poderoso derivado de Jerem\u00edas 31:31-34 que contiene no solo una promesa milenaria para los marginados redimidos de Israel, sino tambi\u00e9n para los llamados de Dios, el Israel de Dios a medida que son transformados de carnales. a lo espiritual en un riguroso proceso continuo de santificaci\u00f3n. (Este es mi vers\u00edculo favorito de la Biblia.)<\/p>\n Hebreos 8:10-11 Este es el pacto que har\u00e9 con la casa de Israel despu\u00e9s de aquellos d\u00edas, dice el Se\u00f1or: imprima mis leyes en sus mentes hasta en sus m\u00e1s \u00edntimos pensamientos y entendimientos, y gr\u00e1belas en sus corazones, y yo ser\u00e9 su Dios, ellos ser\u00e1n mi pueblo, y nunca m\u00e1s ser\u00e1 necesario que cada uno ense\u00f1e a su pr\u00f3jimo y a su conciudadano, o cada uno con su hermano, diciendo: Conoce al Se\u00f1or, porque todos me conocer\u00e1n, desde el m\u00e1s peque\u00f1o hasta el m\u00e1s grande de ellos.<\/p>\n<\/blockquote>\n Ahora volvamos a Juan 14, donde vemos varias promesas que Jes\u00fas hizo a sus disc\u00edpulos tanto entonces como ahora, (para aquellos de ustedes que est\u00e1n sentados en la audiencia) mientras los alentaba en la anticipaci\u00f3n de los juicios pendientes tumultuosos que les esperaban.<\/p>\n Juan 14:26 Pero el Consolador, el Consejero, el Consolador, el El intercesor, el Abogado, el Esp\u00edritu Santo, a quien el Padre enviar\u00e1 en mi nombre para que me represente y act\u00fae en mi nombre, os ense\u00f1ar\u00e1 todas las cosas y os har\u00e1 recordar todo lo que os he dicho.<\/p>\n<\/blockquote>\n El finado Herbert W. Armstrong muchas veces se refiri\u00f3 al esp\u00edritu santo de Dios como la ley de Dios en acci\u00f3n. Se nos dan dos promesas si usamos el esp\u00edritu santo de Dios para navegar nuestro curso espiritual. Estas promesas son para recordar todo lo que Cristo nos ha ense\u00f1ado.<\/p>\n Estaba pensando que esto constituye mi quincuag\u00e9simo a\u00f1o de ense\u00f1anza; Estoy semi-retirado, pero ense\u00f1o una clase en l\u00ednea para Living University, y a lo largo de los a\u00f1os escuch\u00e9 muchas veces a los estudiantes jadear durante una de mis pruebas, \u00abJes\u00fas, ay\u00fadame\u00bb. a lo que respond\u00ed: \u00ab\u00c9l lo har\u00e1, si lo has puesto en tu mente para empezar\u00bb.<\/p>\n La segunda promesa que Jes\u00fas nos dio es la paz, una paz profunda, que, como dijo el ap\u00f3stol Pablo declara, \u00absobrepasa todo entendimiento\u00bb. Pasemos al vers\u00edculo veintisiete:<\/p>\n Juan 14:27 La paz os dejo; Mi [propia] paz ahora os doy y os lego. Yo no os doy como el mundo da. No se turbe vuestro coraz\u00f3n, ni tenga miedo. [Dejad de permitiros ser agitados y perturbados; y no se permitan ser temerosos, intimidados, cobardes e inquietos.]<\/p>\n<\/blockquote>\n La paz profunda es un bien del que carece la mayor parte del mundo. Y, lamentablemente, debido a que nuestra atenci\u00f3n se desv\u00eda repentinamente hacia las preocupaciones de este mundo, muchos de nosotros tambi\u00e9n carecemos de esta paz.<\/p>\n Regresemos a Mateo 11. Aqu\u00ed es donde Jes\u00fas ofrece palabras de consuelo a quienes que han sido llamados a ser sus disc\u00edpulos:<\/p>\n Mateo 11:28 Venid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados y sobrecargados, y yo os har\u00e9 descansar. [Aliviar\u00e9 y refrescar\u00e9 sus almas.]<\/p>\n<\/blockquote>\n Recuerdo la amonestaci\u00f3n del ap\u00f3stol Pedro en Hechos 3:19 de arrepentirse, para que vengan tiempos de refrigerio. Continuando con Mateo 11:<\/p>\n Mateo 11:29-30 Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de m\u00ed, que soy manso (manso) y humilde (humilde) de coraz\u00f3n, y hallar\u00e9is descanso [y bendita quietud] para vuestras almas. Porque Mi yugo es sano [\u00fatil, bueno; no duro, duro, agudo o apremiante, sino c\u00f3modo, clemente y agradable], y Mi carga es liviana y f\u00e1cil de llevar.<\/p>\n<\/blockquote>\n Ahora, para la mente carnal, las demandas del nuevo pacto parecen formidables. Pero para alguien imbuido del Esp\u00edritu Santo de Dios, que tiene la mente de Cristo, la carga es f\u00e1cil. Adem\u00e1s, la alternativa es la muerte.<\/p>\n Romanos 12:1-2 Os ruego, pues, hermanos, y os ruego en vista de todas las misericordias de Dios, que hag\u00e1is una dedicaci\u00f3n decisiva de vuestros cuerpos, presentando todos vuestros miembros y facultades como sacrificio vivo, santo, devoto y consagrado, muy agradable a Dios, que es vuestro culto razonable, racional e inteligente. No os conform\u00e9is a este mundo \u2014esta \u00e9poca, moldeada y adaptada a sus costumbres externas y superficiales\u2014 sino transformaos mediante la renovaci\u00f3n total de vuestra mente por sus nuevos ideales y su nueva actitud, para que comprob\u00e9is por vosotros mismos qu\u00e9 es eso. bueno y agradable y la perfecta voluntad de Dios, lo que es bueno y agradable y perfecto delante de \u00c9l para con vosotros.<\/p>\n<\/blockquote>\n Porque nacemos con una naturaleza humana carnal en guerra continua con Dios Lamentablemente, incluso despu\u00e9s de nuestro llamado y bautismo, la renovaci\u00f3n de nuestra mente debe lograrse a trav\u00e9s de un proceso agotador de santificaci\u00f3n en el que participamos utilizando las herramientas de la oraci\u00f3n, el ayuno, el estudio de la Biblia y la meditaci\u00f3n para que nuestras actitudes y comportamientos carnales se transformen en espirituales. actitudes y comportamientos\u2014conformes a la imagen de nuestro Se\u00f1or y Salvador Jesucristo.<\/p>\n Ahora, despu\u00e9s de esa introducci\u00f3n tipo Richard Ritenbaugh, continuar\u00e9 con el prop\u00f3sito.<\/p>\n I planeo darte la segunda instalaci\u00f3n ment of The W’s and H’s of Meditation, esta vez centr\u00e1ndose en c\u00f3mo la meditaci\u00f3n fomenta la paz y la tranquilidad, y mejora enormemente la consolidaci\u00f3n de nuestra memoria, salvaguardando la integridad de nuestro cuerpo espiritual emergente.<\/p>\n En uno de mis sermones anteriores, me enfoqu\u00e9 en Proverbios 4:23. Esta es la advertencia de guardar con celo y protecci\u00f3n lo que entra en nuestra mente, porque finalmente nos convertiremos en lo que asimilamos. La \u00fanica parte de nosotros que sobrevivir\u00e1 a trav\u00e9s de la tumba es nuestro car\u00e1cter: nuestros pensamientos, el contenido de nuestros corazones, lo que pensamos todo el d\u00eda. Dios acceder\u00e1 al archivo de toda la vida y juzgar\u00e1 c\u00f3mo hemos vivido.<\/p>\n El ap\u00f3stol Pablo describi\u00f3 a Satan\u00e1s en Efesios 2:2 como \u00abel pr\u00edncipe de la potestad del aire\u00bb; lo que, por cierto, explica las mentiras de pared a pared, las noticias falsas y el odio sat\u00e1nico difundido por CNN y MSNBC, as\u00ed como otras de las principales campa\u00f1as de los medios. Si descuidadamente permite que los medios extremistas atraigan y retengan su atenci\u00f3n, se distrae peligrosamente de su objetivo principal, es decir, usar el poder del esp\u00edritu santo de Dios para vencer nuestra naturaleza carnal mortal: calificar para convertirse en la novia de Cristo.<\/p>\n Ahora, incluso escanear los art\u00edculos con letras rojas en The Drudge Report a menudo me hace perder el equilibrio, provocando una actitud profundamente negativa y carnal. Hermanos y hermanas, debemos manejar todos los medios entrantes como si estuvi\u00e9ramos manejando is\u00f3topos radiactivos mortales, virus pat\u00f3genos mortales o bacterias. Como dijo una vez mi excolega Gene H. Hogberg: \u00abLos medios de comunicaci\u00f3n pueden no decirnos qu\u00e9 pensar, pero nos dicen en qu\u00e9 pensar\u00bb. permiti\u00e9ndonos ser envenenados por la narrativa.<\/p>\n Los medios de entretenimiento no son diferentes, porque nos han estado lavando el cerebro con un mensaje sutil contra Dios, promoviendo la infidelidad marital, estilos de vida homosexuales pervertidos y el estado de guerra. Incluso el canal meteorol\u00f3gico, como se\u00f1al\u00f3 Richard en su serm\u00f3n del 21 de septiembre, est\u00e1 impulsado por una narrativa pol\u00edtica insidiosa y un deseo codicioso de audiencia. Si reflexionamos sobre el canal del clima las 24 horas del d\u00eda, podr\u00edamos sentirnos muy ansiosos, deprimidos o desanimados con nuestras mentes fuera de nuestro enfoque central: la vida cristiana.<\/p>\n JR Morgan en, Nelson’s Complete Libro de cuentos, ilustraciones & Las citas, publicadas por la gente de la editorial b\u00edblica Thomas Nelson, citadas en el art\u00edculo de Matthew Kratz, Meditaci\u00f3n 101, ofrecieron esta observaci\u00f3n sobre c\u00f3mo el entretenimiento y la diversi\u00f3n pueden ir en contra de la meditaci\u00f3n y la atenci\u00f3n plena a Dios. “Musa’, sin\u00f3nimo de meditaci\u00f3n, una vez fue el nombre que se le dio a un antiguo dios griego que pasaba mucho tiempo en soledad y pensando. Se ha convertido en una palabra, que significa ponderar, pensar, considerar, meditar y reflexionar.<\/p>\n Ahora la letra ‘a,’ cuando se usa como prefijo, convierte la palabra en negativo. Por ejemplo, el te\u00edsta se vuelve ateo; gn\u00f3stico se vuelve agn\u00f3stico. Toda la industria del entretenimiento se basa en el principio de entretenerse, no pensar, y dejar que los productores, directores, actores y atletas piensen por nosotros. Cuando nuestras vidas est\u00e1n motivadas por la diversi\u00f3n, nos impide pensar, especialmente pensar y meditar en Dios y Su palabra.<\/p>\n En mi serm\u00f3n de julio de 2017, The W’s and H’s de meditaci\u00f3n (primera parte), despu\u00e9s de reiterar el principio de que nos convertimos en aquello en lo que pensamos todo el d\u00eda y que reflexionar sobre los pensamientos carnales conduce a la muerte, avanc\u00e9 la perspectiva de la meditaci\u00f3n piadosa como un poderoso ant\u00eddoto para combatir el pensamiento negativo; un comportamiento al que todos somos propensos.<\/p>\n Al reflexionar sobre la palabra de Dios, podemos purificar completamente nuestros pensamientos en el sistema nervioso, permiti\u00e9ndonos ingerir, asimilar y digerir el pan de vida. Man\u00e1 del cielo, es decir, la palabra de Dios, que a sus llamados se les ha dado toda una vida para digerir.<\/p>\n Se ha demostrado cient\u00edficamente que la meditaci\u00f3n mejora la memoria, la consolidaci\u00f3n de la memoria y la paz profunda: el ant\u00eddoto para la agitaci\u00f3n, el estr\u00e9s, el caos y la confusi\u00f3n que presenciamos en nuestra cultura a medida que se desintegra ante nuestros propios ojos, cuando el mal se llama bien y el bien se llama mal.<\/p>\n Una de las razones por las que este aspecto de la memoria y el resto me ha llamado la atenci\u00f3n son los cuatro miembros de mi familia extendida, incluidos un hermano, una t\u00eda y mi madrastra anciana con quienes me he estado comunicando semanalmente durante los \u00faltimos siete a\u00f1os. Despu\u00e9s de los \u00faltimos meses ella no sabe qui\u00e9n soy, me ha llamado Charmaine y Kenneth; pues ella no sabe! Todos est\u00e1n sufriendo los estragos de la p\u00e9rdida de memoria, la demencia y otras cosas parecidas al Alzheimer. La p\u00e9rdida incremental de contacto ha sido particularmente conmovedora y desalentadora para m\u00ed.<\/p>\n Aquellos de nosotros que estamos clasificados como “personas mayores” nos alarmamos cuando olvidamos d\u00f3nde dejamos las llaves o estacionamos nuestro auto, o empezamos a sudar fr\u00edo porque no podemos relacionar un nombre con una cara familiar. (Eso me ha pasado varias veces.) La sabidur\u00eda com\u00fan de la calle es que las personas mayores deben esperar un deterioro de la memoria.<\/p>\n Al estudiar el papel de la meditaci\u00f3n para convertir la memoria a corto plazo en una memoria a largo plazo m\u00e1s estable, Aprenda que hay mucho mantenimiento proactivo o preventivo que podemos hacer, como lo ha se\u00f1alado Bill Onisick, para convertirnos en mejores administradores de nuestra salud f\u00edsica y espiritual y cuidarla. Si descuidamos nuestro r\u00e9gimen diario de oraci\u00f3n, estudio de la Biblia y meditaci\u00f3n, todos atrofiamos nuestro crecimiento espiritual.<\/p>\n En su art\u00edculo masivo, Los beneficios cient\u00edficos de la meditaci\u00f3n: 76 cosas que podr\u00eda estar perdiendo, Giovanni Dienstmann, proporciona una c\u00e1mara de compensaci\u00f3n de experimentos cient\u00edficos que examinan los beneficios fisiol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos de la meditaci\u00f3n. Dientsmann ha proporcionado los nombres de las revistas cient\u00edficas, la metodolog\u00eda que fusiona los grupos de control y experimental, y las conclusiones sobre la relaci\u00f3n entre la meditaci\u00f3n y la memoria. Los resultados fueron muy alentadores para m\u00ed cuando descubr\u00ed que la meditaci\u00f3n puede mejorar el enfoque, la atenci\u00f3n y la capacidad de trabajar bajo estr\u00e9s. La meditaci\u00f3n mejora el procesamiento de la informaci\u00f3n y la toma de decisiones. La meditaci\u00f3n aumenta la capacidad de mantener la concentraci\u00f3n, a pesar de las distracciones. La meditaci\u00f3n mejora el aprendizaje, la memoria y la autoconciencia. La meditaci\u00f3n mejora la recuperaci\u00f3n r\u00e1pida de la memoria y reduce el riesgo de Alzheimer y otras demencias.<\/p>\n Igualmente alentadores fueron los estudios que mostraron el papel de la meditaci\u00f3n en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad, incluidos los hallazgos de que la meditaci\u00f3n puede ser eficaz para tratar depresi\u00f3n en un grado similar al de una terapia con medicamentos antidepresivos. La meditaci\u00f3n ayuda a regular los trastornos del estado de \u00e1nimo y la ansiedad, reduce el estr\u00e9s y la ansiedad en general, prepara para enfrentar eventos estresantes, reduce los s\u00edntomas del trastorno de p\u00e1nico, controla el TDAH (Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad), mejora el estado de \u00e1nimo y el bienestar psicol\u00f3gico y afecta los genes que controlan el estr\u00e9s . (Estos son solo seis de los 76 elementos mencionados en su extenso estudio).<\/p>\n Un fascinante estudio sobre meditaci\u00f3n, realizado en la Universidad de Harvard e informado por Sara Lazar, Ph.D., afirma que los meditadores&rsquo ; La resonancia magn\u00e9tica puede mostrar que la concentraci\u00f3n de materia gris aumenta en las \u00e1reas del cerebro involucradas en el aprendizaje y la memoria, la regulaci\u00f3n de las emociones, el sentido de uno mismo y la perspectiva.<\/p>\n Otros estudios similares realizados en la UCLA revelaron que las neuro- Las im\u00e1genes muestran un hipocampo m\u00e1s grande y vol\u00famenes frontales de materia gris para meditadores a largo plazo. De hecho, existe evidencia emp\u00edrica confirmada de que los meditadores tienen una corteza prefrontal m\u00e1s gruesa y una \u00ednsula anterior derecha en el sentido de que la meditaci\u00f3n podr\u00eda compensar la p\u00e9rdida de capacidad cognitiva en la vejez.<\/p>\n Sin duda, los dise\u00f1adores de estas pruebas cient\u00edficas no compart\u00edan una definici\u00f3n uniforme de meditaci\u00f3n. Con los grupos experimentales practicando actividades que van desde el yoga trascendentalismo, la meditaci\u00f3n oriental, la meditaci\u00f3n cristiana, la meditaci\u00f3n isl\u00e1mica y la nueva moda que est\u00e1 arrasando en el mundo de los negocios, la atenci\u00f3n plena, centr\u00e1ndose en el aqu\u00ed y ahora en nuestra respiraci\u00f3n o contemplando un objeto visual. El denominador com\u00fan en todas estas pr\u00e1cticas fue cerrar las distracciones externas y concentrarse de manera relajada, reflexiva y contemplativa en algo profundo dentro de los recovecos de la conciencia o la mente.<\/p>\n Como Dios es llamado -Fuera de todo, sabemos que el mejor alimento para el pensamiento es la palabra de Dios; Su revelaci\u00f3n privada; y la totalidad de la creaci\u00f3n de Dios: Su revelaci\u00f3n p\u00fablica. Como se mencion\u00f3 anteriormente, el Salmo m\u00e1s largo de la Biblia se enfoca en la ley de Dios, sobre la cual debemos reflexionar continuamente. En cierto sentido, tenemos algo en com\u00fan con algunas de las pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n orientales, como vaciar sus mentes. Bueno, necesitamos vaciar nuestras mentes de pensamientos carnales.<\/p>\n II Corintios 10:5 Estamos destruyendo argumentos sofisticados y toda cosa exaltada y soberbia que se levanta contra el [verdadero] conocimiento de Dios , y estamos llevando cautivo todo pensamiento y prop\u00f3sito a la obediencia de Cristo.<\/p>\n<\/blockquote>\n Entonces, en un sentido muy real, con la ayuda del Esp\u00edritu Santo de Dios, nos vaciamos de nuestra pensamientos carnales mientras mortificamos al anciano. La meditaci\u00f3n activa, incluso si el foco est\u00e1 en nuestra respiraci\u00f3n o en una escena id\u00edlica, es beneficiosa tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente, pero el m\u00e1ximo beneficio se acumular\u00e1 si meditamos en las cosas que Dios ha mandado, es decir, Su ley y Su palabra.<\/p>\n La meditaci\u00f3n es ese momento tranquilo y reflexivo en el que reflexionamos sin prisa sobre lo que hemos estado estudiando, dej\u00e1ndolos flotar en nuestra mente inconsciente para un almacenamiento m\u00e1s seguro.<\/p>\n El ap\u00f3stol Pablo a menudo comparaba al cristiano vida hasta correr una carrera de marat\u00f3n que requiere una estricta disciplina. Parte de esta estricta disciplina es calentar y enfriar adecuadamente. La meditaci\u00f3n podr\u00eda considerarse un ejercicio refrescante que evita que los m\u00fasculos sufran calambres.<\/p>\n En el Salmo 63, David dijo:<\/p>\n Salmo 63:6 Cuando me acuerdo de ti en mi cama, Medito en ti en las vigilias de la noche.<\/p>\n<\/blockquote>\n Obviamente, \u00e9l no estaba corriendo un marat\u00f3n, pero estaba aprovechando su tiempo libre prepar\u00e1ndose para la siguiente etapa rigurosa de la carrera. Podemos ver que estaba guiando suavemente sus pensamientos conscientes desde el corral de la memoria a corto plazo hasta el pasto seguro de la memoria a largo plazo; el lugar donde se nutre el car\u00e1cter.<\/p>\n La memoria y el car\u00e1cter piadoso se forman a lo largo de la vida, de forma incremental, repetitiva, con per\u00edodos de intensos esfuerzos mentales, en los que casi podemos fre\u00edrnos un huevo en la frente, para refrescarnos. momento en que nuestros pensamientos pueden reflexionar suavemente sobre lo que hemos permitido entrar en el cerebro anterior.<\/p>\n La meditaci\u00f3n, como el s\u00e1bado y los d\u00edas festivos anuales, puede considerarse un tiempo de inactividad para el mantenimiento cuando no solo descansamos, sino que rejuvenecido.<\/p>\n El difunto l\u00edder de la banda, Ray Conniff, record\u00f3 que despu\u00e9s de las sesiones formales de pr\u00e1ctica con la banda de Mitch Miller, los m\u00fasicos en el autob\u00fas tarareaban o cantaban sus partes sin la m\u00fasica, sin sus instrumentos. Cuando estamos meditando, estamos tarareando figurativamente de o\u00eddo algo que hemos practicado rigurosamente previamente, a veces una y otra y otra y otra vez hasta que se convierte en parte de nosotros.<\/p>\n Ya sea que practiquemos m\u00fasica, aprender un idioma extranjero o estudiar la palabra de Dios, los principios son siempre los mismos. Necesitamos el tiempo de inactividad reparador de la meditaci\u00f3n que nos permite estar solos lejos de todas las distracciones. Debemos cambiar de marcha desesperadamente a una velocidad m\u00e1s moderada y reducir la velocidad, excluyendo todo sentido de prisa, reflexionando sobre lo que acabamos de estudiar en la palabra de Dios; permitir que el Esp\u00edritu Santo de Dios traiga a la memoria ideas para nuestro crecimiento y desarrollo espiritual.<\/p>\n A medida que avanzamos en este proceso de manera continua, nos envolvemos en una paz profunda al afirmar las palabras de David en Salmos 119:65, “Mucha paz tienen los que aman tu ley, nada los ofender\u00e1 ni los har\u00e1 tropezar.<\/p>\n DFM\/bpg\/cah<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fiesta: Las W y H de la meditaci\u00f3n (Segunda parte) #FT17-02B David F. Maas Dado 06- 17 de octubre; 34 minutos Ir a las W y H de la meditaci\u00f3n (serie de sermones) descripci\u00f3n: (ocultar) Meditar en la Santa Ley de Dios produce una paz profunda y una memoria v\u00edvida. 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