Apertura: Un anciano pastor se estaba muriendo. Le dijo a su esposa que le pidiera a James y Oscar que vinieran. \u2014\u00bfQuieres decir, James, el di\u00e1cono y Oscar, el abogado? se pregunt\u00f3 su esposa. Su esposo asinti\u00f3. Y continu\u00f3: "\u00bfNo causaron tanto estr\u00e9s en su ministerio?" Pero el pastor insisti\u00f3: "Por favor, p\u00eddales que vengan". Entonces, la esposa llam\u00f3 a James y Oscar, y vinieron. Cuando el pastor los vio, dijo: \u00abJames, por favor, p\u00e1rate a mi derecha y Oscar a mi izquierda\u00bb. Lo hicieron, pero se preguntaban qu\u00e9 estaba pasando. Y esto es lo que el pastor les dijo: "Puede que se pregunten por qu\u00e9 los llamo y les pido que est\u00e9n a mi lado al final de mi vida, \u00bfverdad?" James y Oscar asintieron. "Porque quiero ser como Jes\u00fas" dijo el pastor. \u00ab\u00bfQu\u00e9 quiere decir, pastor?\u00bb pregunt\u00f3 James. El pastor respondi\u00f3: "\u00a1Muri\u00f3 rodeado de dos delincuentes!"<\/p>\n
En 1989, "Los 7 H\u00e1bitos de la Gente Altamente Efectiva" se public\u00f3 un libro de negocios y autoayuda escrito por Stephen R. Covey. El libro ha vendido m\u00e1s de 40 millones de copias en todo el mundo desde su primera publicaci\u00f3n, y lo le\u00ed cuando todav\u00eda estaba en Indonesia. Estos son los siete h\u00e1bitos que escribi\u00f3 Covey: H\u00e1bito 1: \u00abS\u00e9 proactivo\u00bb. H\u00e1bito 2: "Comenzar con el fin en mente"<\/p>\n
H\u00e1bito 3: "Poner primero lo primero". H\u00e1bito 4: \u00abPiensa en ganar-ganar\u00bb. H\u00e1bito 5: "Buscar primero comprender, luego ser comprendido". H\u00e1bito 6: \u00abSinergizar\u00bb. H\u00e1bito 7: "Afilar la sierra"<\/p>\n
Hoy, mientras cerramos nuestra serie de sermones sobre el estr\u00e9s, compartir\u00e9 con ustedes "Los 7 h\u00e1bitos de las personas altamente libres de estr\u00e9s" basado en Filipenses 4:4-9. Hemos aprendido acerca de siete factores estresantes: 1) Trabajo (Exceso de trabajo) 2) Culpa 3) Expectativas poco realistas 4) Miedo a la situaci\u00f3n dif\u00edcil y al futuro 5) Incredulidad 6) Tomar una decisi\u00f3n importante 7) Percepciones y respuestas incorrectas. Cuando estamos estresados, necesitamos descubrir los factores estresantes, evitarlos, hacer los cambios necesarios en nuestras actividades, carga, percepci\u00f3n o expectativas. Ahora aprendamos y practiquemos estos siete h\u00e1bitos en nuestras vidas. Creo que podemos evitar tener angustia, preocupaci\u00f3n y ansiedad prolongadas si las hacemos. En cambio, podemos encontrar la paz incluso en medio de los desaf\u00edos en nuestras vidas. Leamos Filipenses 4:4-9.<\/p>\n
1. Alegr\u00eda diaria. V. 4 – \u201cRegocijaos en el Se\u00f1or siempre. Lo dir\u00e9 de nuevo: \u00a1Al\u00e9grate! Regocijarse es una elecci\u00f3n que hacemos. Pablo estaba en prisi\u00f3n cuando escribi\u00f3 la carta a los filipenses. En esa situaci\u00f3n, eligi\u00f3 regocijarse en el Se\u00f1or. Lo sabemos porque, al menos, en el vers\u00edculo 10, dijo: \u00abEn gran manera me regocij\u00e9 en el Se\u00f1or de que al fin renovaras tu solicitud por m\u00ed\u00bb. Pablo sab\u00eda que el gozo era una elecci\u00f3n. No depende de la situaci\u00f3n. Por lo tanto, no necesitamos esperar hasta que nuestra situaci\u00f3n mejore, seamos sanados de la enfermedad, nuestros problemas se resuelvan o Dios responda nuestras oraciones para regocijarnos. En medio de las dificultades, podemos optar por regocijarnos en el Se\u00f1or. Elijamos regocijarnos en el Se\u00f1or todos los d\u00edas. Incluso cuando nos sentimos deprimidos, ansiosos o molestos por alguna molestia, podemos ejercitar nuestra capacidad de regocijarnos.<\/p>\n
Charles Spurgeon sobre el gozo: "Hay un maravilloso poder medicinal en el gozo. La mayor\u00eda de los medicamentos son desagradables; pero esta, que es la mejor de todas las medicinas, es dulce al gusto y reconfortante para el coraz\u00f3n. Esta bendita alegr\u00eda es muy contagiosa. Un esp\u00edritu doloroso trae una especie de plaga a la casa; una persona que es miserable parece impedir que todos los p\u00e1jaros canten donde quiera que va. . . [Pero] la gracia de la alegr\u00eda es contagiosa. El gozo santo engrasar\u00e1 las ruedas de la maquinaria de tu vida. El santo gozo os fortalecer\u00e1 para vuestra labor diaria. El gozo santo te embellecer\u00e1 y te dar\u00e1 influencia sobre la vida de los dem\u00e1s.\u201d Proverbios 17:22 dice: "El coraz\u00f3n alegre es buen remedio, pero el esp\u00edritu triste seca los huesos"<\/p>\n
2. Paciencia Diaria. V. 5 – \u00abQue tu mansedumbre sea manifiesta a todos\u00bb. La palabra "mansedumbre" en griego es "epieikés" que tambi\u00e9n significa "tolerante". Eso es lo que escribe la Versi\u00f3n B\u00edblica de Ginebra, "Que vuestra mente paciente sea conocida de todos los hombres". A veces las cosas no salen como queremos; la gente nos molesta, los problemas siguen llegando a nuestras vidas. Pero en lugar de disgustarnos o enojarnos por la situaci\u00f3n, el ap\u00f3stol Pablo nos anima a dejar que la gente sepa y reconozca nuestra generosidad, dominio propio o esp\u00edritu tolerante. Por lo tanto, nos convertimos en un ejemplo para los dem\u00e1s en nuestra ense\u00f1anza, conducta, prop\u00f3sito, fe, paciencia, amor, constancia, persecuciones, sufrimientos y c\u00f3mo el Se\u00f1or nos libra de todo problema. Podemos comunicar de manera verbal y no verbal que nuestro Dios es m\u00e1s importante que cualquier problema.<\/p>\n
3. Confianza diaria. V. 6a – \u00abPor nada est\u00e9is afanosos\u00bb. El domingo pasado aprendimos que nuestra incredulidad causa dudas, preocupaciones, confusi\u00f3n e incertidumbre cuando enfrentamos problemas y desaf\u00edos en nuestras vidas. Y eso puede convertirse en un gran factor estresante. Aprendamos a seguir la fe y la verdad en las palabras del famoso escritor de himnos que cant\u00f3: \u00abSimplemente confiando todos los d\u00edas\u00bb. Confiando en el camino de regreso a casa. Incluso cuando mi fe es peque\u00f1a. Confiar en Jes\u00fas eso es todo. Confiando como vuelan los momentos. Confiando en el paso de los d\u00edas. Confiando en \u00c9l pase lo que pase. Confiar en Jes\u00fas, eso es todo.\u201d Es un. 26:3-4 dice: "\u00c9l guardar\u00e1 en perfecta paz a aquel cuyo pensamiento en el Se\u00f1or persevera porque en \u00e9l conf\u00eda. Conf\u00eda en el Se\u00f1or para siempre, porque el Se\u00f1or, el Se\u00f1or mismo, es la Roca eterna\u00bb. El verso favorito de Dwight L. Moody era Isa\u00edas 12:2 – \u00abCiertamente Dios es mi salvaci\u00f3n; Confiar\u00e9 y no temer\u00e9. El Se\u00f1or, el Se\u00f1or mismo, es mi fortaleza y mi amparo; \u00e9l se ha convertido en mi salvaci\u00f3n.\u201d Sol\u00eda decir: "Puedes viajar en primera o segunda clase al cielo. La segunda clase es, 'A qu\u00e9 hora tengo miedo, confiar\u00e9'. La primera clase es: ‘Confiar\u00e9 y no temer\u00e9’. "Esa es la mejor manera. \u00bfPor qu\u00e9 no comprar un billete de primera clase? Ilustraci\u00f3n: Una vez, un gu\u00eda conduc\u00eda a un hombre por un peligroso sendero alpino. Finalmente, llegaron a un lugar donde una gran roca sobresal\u00eda del acantilado, dejando solo el fragmento de un camino. El gu\u00eda se agarr\u00f3 a la roca con una mano y puso la otra mano sobre lo que quedaba del sendero, la mano extendi\u00e9ndose sobre el abismo. Le dijo al otro hombre que le pisara la mano y el antebrazo y as\u00ed pasar alrededor de la roca con seguridad. El hombre vacil\u00f3 y tuvo miedo, pero el gu\u00eda dijo: \u00abNo temas pararte en mi mano\u00bb. \u00a1Esa mano nunca ha perdido a un hombre! Recuerde, la mano traspasada de Cristo nunca ha perdido a un hombre que tom\u00f3 esa mano y puso su confianza en \u00e9l. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 debemos estar ansiosos, preocupados y estresados?<\/p>\n
4. Oraci\u00f3n diaria. V. 6b – \u00aben toda situaci\u00f3n, por oraci\u00f3n y petici\u00f3n\u00bb. La oraci\u00f3n de la ma\u00f1ana programa nuestro pensamiento, actitudes, esp\u00edritu y acciones para invocar al Se\u00f1or para todo. Siempre que nos sintamos preocupados, molestos, temerosos o no sepamos qu\u00e9 hacer, podemos pedirle al Se\u00f1or que nos llene de Su paz y sabidur\u00eda espiritual. Podemos pedirle a Dios que nos ayude a sobresalir en amor, fe, esperanza y sabidur\u00eda en cada encuentro.<\/p>\n
El resultado de tener alegr\u00eda, paciencia, confianza y oraci\u00f3n diaria es tener la paz de Dios. El vers\u00edculo 7 dice: \u00abY la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas\u00bb. Dos cosas m\u00e1s que Pablo nos anima a hacer para que "el Dios de paz est\u00e9 con nosotros" (V. 9b) son:<\/p>\n
5. Acci\u00f3n de gracias diaria. V. 6c \u2013 \u201cen toda situaci\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias\u2026\u201d; Paul siempre encontr\u00f3 razones para estar agradecido. Por lo tanto, pudo permanecer fuerte y fiel al enfrentar tiempos dif\u00edciles. \u00c9l quiere que \u00abdemos gracias en todas las circunstancias; porque esta es la voluntad de Dios para vosotros en Cristo Jes\u00fas.\u201d (1 Tesalonicenses 5:18). \u00bfAdivinas qui\u00e9n dijo esto: "Se me ha dado tanto que no tengo tiempo para reflexionar sobre lo que no tengo"? Fue escrito por Helen Keller, quien perdi\u00f3 la vista y el o\u00eddo despu\u00e9s de una enfermedad a la edad de diecinueve meses. \u00bfQu\u00e9 tal esto: "Dar gracias no es una cuesti\u00f3n de sentirse agradecido, es una cuesti\u00f3n de obediencia"? Es la declaraci\u00f3n de Joni Erickson Tada; ella tiene cuadriplejia An\u00edmate en el Se\u00f1or contando todo lo bueno que te ha sido dado por medio de Cristo: Su fuerza, Su sabidur\u00eda, Su identidad, Su amor, Sus prop\u00f3sitos, Su poder, Su verdad, Su capacidad para vencer las tentaciones, Sus perspectivas, Su paz , Su paciencia, Su bondad, Su mansedumbre, Su fidelidad y Sus planes para tu vida. T\u00f3mese el tiempo para contemplar las muchas formas en que el Se\u00f1or calma los mares tormentosos en su coraz\u00f3n, mente y relaciones. Agradece a Dios espec\u00edficamente por c\u00f3mo \u00c9l te permite ser una isla de calma en medio de las presiones de los problemas de la vida.<\/p>\n
6. Meditaci\u00f3n diaria. V. 8 \u2013 \u201cTodo lo que es verdadero, lo noble, lo justo, lo puro, lo amable, lo admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, en tales cosas pensad\u201d. Toma tiempo para leer, estudiar, memorizar y contemplar las palabras de Dios. Esas listas de cosas hermosas est\u00e1n en la Biblia. Cuando nuestras mentes y corazones est\u00e1n llenos de las palabras y promesas de Dios, podemos vivir en paz y libres de angustia. Sin un h\u00e1bito constante de meditaci\u00f3n b\u00edblica, no tenemos la capacidad en nosotros mismos para vivir por el poder del Esp\u00edritu Santo.<\/p>\n
7. Aplicaciones diarias. V. 9 – \u00abTodo lo que has aprendido o recibido u o\u00eddo de m\u00ed o visto en m\u00ed, ponlo en pr\u00e1ctica\u00bb. Cada vez que aprendamos ense\u00f1anzas y principios b\u00edblicos, apliqu\u00e9moslos en nuestras vidas. La Biblia nos dice que no solo seamos oidores sino tambi\u00e9n hacedores de las palabras de Dios: "No os limit\u00e9is a escuchar la palabra, y as\u00ed os enga\u00f1\u00e9is a vosotros mismos. Haz lo que dice. (Santiago 1:22).<\/p>\n
Cierre: Con la ayuda de Dios, cuando desarrollemos esos siete h\u00e1bitos, seguramente podremos reducir nuestro estr\u00e9s. M\u00e1s que eso, nuestros corazones est\u00e1n llenos de paz, gozo y el amor de Dios. V.9 b dice: \u00abY el Dios de paz estar\u00e1 con vosotros\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Apertura: Un anciano pastor se estaba muriendo. Le dijo a su esposa que le pidiera a James y Oscar que vinieran. \u2014\u00bfQuieres decir, James, el di\u00e1cono y Oscar, el abogado? se pregunt\u00f3 su esposa. Su esposo asinti\u00f3. Y continu\u00f3: "\u00bfNo causaron tanto estr\u00e9s en su ministerio?" Pero el pastor insisti\u00f3: "Por favor, p\u00eddales que vengan". … Continuar leyendo \u00abEstr\u00e9s (Parte 4)\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5382","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}