Ilustraci\u00f3n: Una abuela solitaria escucha a escondidas la conversaci\u00f3n de un adolescente que estaba saliendo en el parque. Chica: "\u00bfNo me amas?" Chico: "\u00a1S\u00ed, quiero!" Chica: "Hemos estado saliendo durante cuatro meses. \u00bfCu\u00e1l es la prueba? Ni\u00f1o: \u00abABCDEFG\u00bb. Chica: "\u00bfQu\u00e9 es eso?" Ni\u00f1o: "Un ni\u00f1o puede hacer todo por una ni\u00f1a". El rostro de la ni\u00f1a se sonroj\u00f3 de inmediato. La abuela estaba celosa y molesta porque hab\u00eda estado casada durante 40 a\u00f1os, pero su esposo separado nunca la halag\u00f3 as\u00ed. Inmediatamente la abuela fue a su casa y le pregunt\u00f3 a su esposo: "\u00bfMe amas?" Su marido: "S\u00ed…" Abuela: "\u00bfQu\u00e9 prueba?" Su marido: "La prueba de que llevamos 40 a\u00f1os juntos" La abuela insisti\u00f3: "Quiero la respuesta ABCDEFG". Su esposo: "Ooo…., para ti, eres ABCDEFGHIJK." La abuela estaba feliz; la chica que estuvo saliendo durante cuatro meses, solo de la A a la G, pero obtuvo de la A a la K. La abuela sonri\u00f3: "\u00bfQu\u00e9 son ABCDEFGHIJK?" Su esposo: "Eres: Asombrosa, Hermosa, Linda, Din\u00e1mica, Elegante, Fant\u00e1stica, Buena, Alta tecnolog\u00eda,\u2026" A la abuela le gust\u00f3 mucho. Volvi\u00f3 a preguntar: \u00ab\u00bfQu\u00e9 es el IJK?\u00bb Su marido: "\u00bfDe verdad quieres saber qu\u00e9 es IJK?" Abuela: \u00abClaro\u00bb. Esposo: "Solo estoy bromeando" No es de extra\u00f1ar que est\u00e9 sola. Como dije antes, m\u00e1s del 60% de las personas solitarias est\u00e1n casadas.<\/p>\n
Hoy continuaremos con la serie de sermones sobre "Soledad". Seg\u00fan un estudio de CIGNA de 2018, la soledad en Estados Unidos ha llegado a ser una "epidemia" niveles Despu\u00e9s de encuestar a veinte mil adultos, los investigadores encontraron que el 46 por ciento se sent\u00eda solo a veces o siempre, el 47 por ciento se sent\u00eda excluido y el 27 por ciento rara vez o nunca sent\u00eda que hab\u00eda personas que realmente los entend\u00edan (hace cuarenta a\u00f1os solo ten\u00edan entre 11 y 20 a\u00f1os). por ciento). Y no es algo que solo experimenten los estadounidenses. Los gobiernos de Dinamarca a Jap\u00f3n han tomado la soledad como un problema social grave. En 2018, el primer ministro del Reino Unido nombr\u00f3 a una Ministra de la Soledad, Diana Barran, para abordar lo que se consider\u00f3 un problema de salud grave. Un informe de 2017 dijo que nueve millones de los 67 millones de habitantes del pa\u00eds se sienten solos parte o todo el tiempo. Aproximadamente dos millones de personas mayores de 75 a\u00f1os en Inglaterra informaron haber pasado semanas sin ninguna interacci\u00f3n social significativa. Tetsushi Sakamoto es el nuevo Ministro de la Soledad de Jap\u00f3n. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud enumera ahora la falta de "redes de apoyo social" como determinante de la salud.<\/p>\n
Henri Nouwen, en su libro, "Reaching Out" dijo estas palabras: "La soledad es una de las fuentes universales del sufrimiento humano en la actualidad. Los psiquiatras y los psic\u00f3logos cl\u00ednicos hablan de ella como la queja m\u00e1s frecuente y la ra\u00edz no solo de un n\u00famero creciente de suicidios y alcoholismo, abuso de drogas y otros problemas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos importantes. Y puede tener efectos devastadores. La soledad cr\u00f3nica produce trastornos f\u00edsicos y mentales y aumenta las probabilidades de muerte prematura y violencia. Los perpetradores de la tragedia de Columbine High School, Eric Harris y Dylan Kleighbolt, escribieron en su diario: \u00abLos odio por dejarme fuera de tantas cosas divertidas\u00bb. Ustedes ten\u00edan mi n\u00famero de tel\u00e9fono y les pregunt\u00e9, pero no, no, no, no, no dejen que el chico raro de Eric venga\u201d. \u00a1\u00a1\u00a1Qu\u00e9 tr\u00e1gico!!!<\/p>\n
El mes pasado aprendimos a comprender la soledad, los efectos secundarios y algunas personas en la Biblia que experimentaron la soledad. Hoy seguiremos entendiendo las se\u00f1ales de la soledad para saber cu\u00e1ndo la tenemos y c\u00f3mo afrontarla.<\/p>\n
Se\u00f1ales de soledad<\/p>\n
Dependiendo de la situaci\u00f3n, se\u00f1ales de un estado subyacente de soledad puede incluir lo siguiente:<\/p>\n
1. Ansiedad social. Un indicador clave podr\u00eda ser que los eventos sociales lo dejen agotado, emocionalmente agotado o mentalmente agotado si se siente solo con regularidad. "En t\u00e9rminos de salud mental, las personas solitarias son m\u00e1s propensas a la depresi\u00f3n y la ansiedad, particularmente la ansiedad social. Tambi\u00e9n pone a las personas en mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia," Nos lo cuenta la Dra. Kalpa Kharicha, Jefa de Innovaci\u00f3n, Pol\u00edticas e Investigaci\u00f3n de Campaign to End Loneliness.<\/p>\n
2. Sentirse aburrido. Por eso, est\u00e1s enganchado a las redes sociales. Un estudio de investigaci\u00f3n muestra una conexi\u00f3n entre la soledad y la adicci\u00f3n a las redes sociales. Las personas solitarias a menudo usan las redes sociales para obtener aprobaci\u00f3n y reconocimiento social virtualmente. El estudio descubri\u00f3 que: aquellos que pasan m\u00e1s de dos horas al d\u00eda en las redes sociales ten\u00edan el doble de probabilidades de sentirse solos que aquellos que pasaban 30 minutos o menos en las plataformas de redes sociales.<\/p>\n
3. Sensaci\u00f3n de impotencia y abuso de sustancias. En un estudio, Heinrich y Gullone indicaron que la soledad est\u00e1 directamente relacionada con la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica da\u00f1ina de una persona y, a menudo, se asocia con la depresi\u00f3n y el abuso de sustancias. Este estudio concluye adem\u00e1s que el alcoholismo y otras formas de abuso de sustancias se utilizan como medida para descartar el sentimiento de soledad y adquirir una sensaci\u00f3n de seguridad. Del mismo modo, el abuso de drogas podr\u00eda ser una forma de satisfacer necesidades emocionales y psicol\u00f3gicas.<\/p>\n
4. Haber perturbado el sue\u00f1o. La investigaci\u00f3n realizada en 2011 en Dakota concluy\u00f3 que el sue\u00f1o fragmentado podr\u00eda estar asociado con la soledad. \u00bfTiene dificultad con el sue\u00f1o profundo? \u00bfTe despiertas en medio de la noche o tienes problemas para conciliar el sue\u00f1o? Las razones detr\u00e1s de esta conexi\u00f3n no est\u00e1n del todo claras, pero la inseguridad social puede hacer que te preocupes y te estreses por tu valor social. Preocuparse y pensar demasiado puede hacer que pierda el sue\u00f1o.<\/p>\n
5. Darse el gusto de comer emocionalmente. Un terapeuta dijo: \u00abLas personas solitarias a menudo comen para sentir el vac\u00edo en su interior, y es un acto f\u00edsico de llenar metaf\u00f3ricamente el vac\u00edo en el que quieren evitar caer\u00bb.<\/p>\n
6. Sentirse en un constante "desagradable" estado. Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicolog\u00eda y neurociencia, dijo: \u00abSi pensamos en la soledad como una respuesta adaptativa similar al hambre y la sed, es este estado desagradable el que nos motiva a buscar conexiones sociales como el hambre nos motiva a buscar comida.\u201d<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo debemos afrontar la soledad?<\/p>\n
I. Comuni\u00f3n con Dios.<\/p>\n
En una famosa oraci\u00f3n, Agust\u00edn expres\u00f3 una vez nuestra necesidad de Dios: "Nos has hecho para Ti, oh Se\u00f1or; Y nuestro coraz\u00f3n est\u00e1 inquieto hasta que descanse en Ti.\u201d Dios cre\u00f3 a los seres humanos para s\u00ed mismo, pero nos respet\u00f3 lo suficiente como para decidir si obedecerle o rebelarse. Lamentablemente, Ad\u00e1n y Eva optaron por rebelarse contra la voluntad de Dios. Desde entonces, los corazones humanos han estado inquietos porque su comuni\u00f3n con su Creador ha sido cortada. Armand M. Nicholi, MD, profesor de psiquiatr\u00eda en la Escuela de Medicina de Harvard, explica que Sigmund Freud muri\u00f3 como un hombre amargado y desilusionado a los 83 a\u00f1os. Tr\u00e1gicamente, este m\u00e9dico vien\u00e9s, uno de los pensadores m\u00e1s influyentes de nuestro tiempo, ten\u00eda poca compasi\u00f3n por el com\u00fan. persona. Freud escribi\u00f3 en 1918: \u00abHe encontrado poco que sea bueno acerca de los seres humanos en general\u00bb. En mi experiencia, la mayor\u00eda de ellos son basura, sin importar si se adhieren p\u00fablicamente a tal o cual doctrina \u00e9tica o no a ninguna en absoluto". (Veritas Reconsidered, p. 36). Freud muri\u00f3 sin amigos. Es bien sabido que hab\u00eda roto con cada uno de sus seguidores. El final fue amargo.<\/p>\n
\u00a1No necesitamos sufrir de soledad! Cuando creemos en Cristo Jes\u00fas, \u00c9l y el Esp\u00edritu Santo moran en nuestros corazones (Efesios 3:17a – \u00ab… habite Cristo en vuestros corazones por la fe.\u00bb 2 Corintios 1:22 – \u00abquien tambi\u00e9n nos sell\u00f3 y nos dio el Esp\u00edritu en nuestros corazones como prenda.\u201d). No solo eso, sino que tambi\u00e9n fuimos adoptados para ser hijos de Dios (Juan 1:12 \u2013 \u201cSin embargo, a todos los que lo recibieron, a los que creen en su nombre, les dio potestad de ser hechos hijos de Dios\u201d ;). Entonces, nunca estaremos solos. Dios siempre est\u00e1 con nosotros o Emanuel (Mateo 1:23 \u2013 \u00abHe aqu\u00ed, la virgen concebir\u00e1 y dar\u00e1 a luz un hijo, y llamar\u00e1s su nombre Emanuel\u00bb, que traducido significa, \u00abDios con nosotros\u00bb. ;). Y \u00c9l nunca nos dejar\u00e1 solos (Hebreos 13:5b – \u00abporque Dios ha dicho: ‘Nunca te dejar\u00e9, nunca te desamparar\u00e9’). Incluso cuando todos nos dejan, Dios todav\u00eda est\u00e1 y siempre con nosotros (Sal 27:10 \u2013 \u201cAunque mi padre y mi madre me abandonen, el Se\u00f1or me recibir\u00e1\u201d). Por supuesto, \u00c9l no deber\u00eda ser el \u00faltimo. \u00c9l deber\u00eda ser el primero. Incluso cuando estamos en familias importantes y tenemos muchos amigos, el Se\u00f1or debe ser nuestro primer lugar de refugio y consuelo. Entonces, si te sientes rechazado en todas partes, debes saber que el Se\u00f1or est\u00e1 contigo.<\/p>\n
Como dije antes, tener a Dios en nuestra vida no nos libera de experimentar problemas emocionales. Pero debido a que lo tenemos a \u00c9l, podemos acercarnos y traerle nuestras cargas. Entonces, cuando nos sentimos solos, desanimados o ansiosos, la Biblia nos dice que vengamos a Dios (1 Pedro 5:7 \u2013 \u201cEchad toda vuestra ansiedad sobre \u00e9l, porque \u00e9l tiene cuidado de vosotros\u201d). Es por eso que necesitamos dedicar tiempo todos los d\u00edas para tener comuni\u00f3n con Dios y construir una relaci\u00f3n \u00edntima con \u00c9l a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n en Sus palabras. "Conocer a Dios,' dice Elisabeth Elliot, \u00abes saber que no estamos solos en el universo\u00bb. Alguien m\u00e1s est\u00e1 ah\u00ed fuera. Esto se parece mucho a los t\u00edtulos de dos de los libros de Francis Schaeffer, \u00abEl Dios que est\u00e1 all\u00ed\u00bb. y \u00ab\u00c9l est\u00e1 all\u00ed, y no est\u00e1 en silencio\u00bb. Nuestro Dios es Emanuel, Dios con nosotros. Entonces, podemos tener comuni\u00f3n con Dios.<\/p>\n
II. Compa\u00f1erismo con la Iglesia.<\/p>\n
Dios es nuestro Padre, y la iglesia es nuestra familia espiritual. En Efesios 2:19, Pablo dice: "Por tanto, ya no sois extranjeros ni advenedizos, sino conciudadanos del pueblo de Dios y tambi\u00e9n miembros de su familia"). Entonces, cada cristiano tiene hermanos y hermanas en Cristo, y por lo tanto, no necesitan sentirse solos. Como familia de Dios, la Biblia dice que debemos llevar las cargas los unos de los otros (\u201cLlevad las cargas los unos de los otros, y as\u00ed cumplir\u00e9is la ley de Cristo.\u201d G\u00e1latas 6:2 ), amaos unos a otros (\u00abSed devotos unos a otros con amor. Honraos unos a otros m\u00e1s que a vosotros mismos.\u00bb Romanos 12:10), animaos unos a otros (\u00abPor tanto, animaos unos a otros y edificaos unos a otros, as\u00ed como de hecho hac\u00e9is.\u201d 1 Tesalonicenses 5:11), perdonaos unos a otros (\u201cSoport\u00e1os unos a otros y perdonaos unos a otros si alguno de vosotros tiene algo que ofender a alguien. Perdonad como el Se\u00f1or os perdon\u00f3.\u201d Colosenses 3:13 ), serviros los unos a los otros (\u00abVosotros, hermanos m\u00edos, fuisteis llamados a ser libres. Pero no us\u00e9is vuestra libertad para dar rienda suelta a la carne, sino serv\u00edos unos a otros con humildad y amor.\u00bb G\u00e1latas 5:13) y orad los unos por los otros (\u00abPor tanto, confiesen sus pecados unos a otros y oren unos por otros para que puedan ser sanados. La oraci\u00f3n de una persona justa es poderosa y eficaz ctivo.\u00bb Santiago 5:16).<\/p>\n
As\u00ed debe ser una iglesia: donde los miembros se amen, se sirvan y se ayuden unos a otros, se cuiden unos a otros y oren unos por otros. Los cristianos que van a la iglesia no deben sentirse solos. Tienen a Dios, que siempre est\u00e1 con ellos, y una familia espiritual en la iglesia. As\u00ed debe ser nuestra iglesia. Como nuestra iglesia es peque\u00f1a, podemos hacerlo mejor. Aqu\u00ed todos conocen a todos. Cuando vas a una iglesia grande, es posible que ni siquiera conozcas a las personas que est\u00e1n sentadas cerca de ti. El pastor tambi\u00e9n puede no conocerte. Que Dios nos use a cada uno de nosotros para ser una bendici\u00f3n para los dem\u00e1s. Y como familia de Dios, tambi\u00e9n podemos llegar a aquellos que no conocen a Cristo y se sienten solos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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