El domingo pasado aprendimos sobre el duelo. Hoy y la pr\u00f3xima semana, aprenderemos sobre la depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n es diferente de la tristeza o el duelo. La muerte de un ser querido, la p\u00e9rdida de un trabajo o el final de una relaci\u00f3n son experiencias dif\u00edciles de soportar para una persona. Pero estar triste no es lo mismo que tener depresi\u00f3n. Cuando la aflicci\u00f3n y la depresi\u00f3n coexisten, la aflicci\u00f3n es m\u00e1s grave y dura m\u00e1s que la aflicci\u00f3n sin depresi\u00f3n. Entonces, \u00bfqu\u00e9 es la depresi\u00f3n?<\/p>\n
La depresi\u00f3n es una enfermedad m\u00e9dica com\u00fan y grave que afecta negativamente c\u00f3mo te sientes, c\u00f3mo piensas y c\u00f3mo act\u00faas. Es una condici\u00f3n muy extendida, que afecta a m\u00e1s de 264 millones de personas, cristianos y no cristianos por igual. Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda, uno de cada 15 adultos experimenta el desequilibrio qu\u00edmico que es la depresi\u00f3n en un a\u00f1o determinado, y uno de cada seis lo experimenta en alg\u00fan momento de su vida. La depresi\u00f3n puede ocurrir en cualquier momento, pero en promedio, aparece por primera vez entre los \u00faltimos a\u00f1os de la adolescencia y los 20 a\u00f1os. Las mujeres son m\u00e1s propensas que los hombres a experimentar depresi\u00f3n. Algunos estudios muestran que un tercio de las mujeres experimentar\u00e1n un episodio depresivo importante en su vida.<\/p>\n
En su libro \u201cDeadly Emotions\u201d, el doctor Don Colbert dice: \u201cLas personas que est\u00e1n deprimidas tienden a experimentar un dolor insoportable. El dolor cr\u00f3nico, como la fibromialgia, la artritis, la enfermedad degenerativa de las articulaciones, los dolores de cabeza, los problemas de la ATM, la tendinitis y el dolor cr\u00f3nico causado por un accidente, aumentan cuando una persona tambi\u00e9n est\u00e1 deprimida. El dolor es cada vez peor, por supuesto, puede aumentar la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial. Estos efectos secundarios pueden conducir a un mayor consumo de drogas.\u201d<\/p>\n
En el peor de los casos, la depresi\u00f3n puede conducir al suicidio. Cerca de 800 000 personas mueren por suicidio cada a\u00f1o. El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre los 15 y los 29 a\u00f1os. La carga de la depresi\u00f3n y otras condiciones de salud mental est\u00e1 aumentando a nivel mundial. Una resoluci\u00f3n de la Asamblea Mundial de la Salud aprobada en mayo de 2013 ha pedido una respuesta integral y coordinada a los trastornos mentales a nivel de pa\u00eds.<\/p>\n
Para quienes no la padecen, la depresi\u00f3n puede ser dif\u00edcil de entender. Un trastorno del estado de \u00e1nimo con impactos mentales y f\u00edsicos, la depresi\u00f3n es diferente de los sentimientos t\u00edpicos de tristeza o pena. Algunas personas lo describen como la sensaci\u00f3n de que les han colocado una serie de pesos sobre los hombros, arrastr\u00e1ndolos m\u00e1s y m\u00e1s hasta que apenas pueden gatear. Otros dicen que es una melancol\u00eda persistente e invasora que no desaparecer\u00e1 por muy buena que parezca ser la vida. Es como estar en un agujero del que no puedes salir o en una red que no te deja libre. El llanto no ayuda, y la rabia tampoco. Has orado mucho, pero todav\u00eda est\u00e1 all\u00ed. \u00bfC\u00f3mo saber si sufres de depresi\u00f3n? La depresi\u00f3n var\u00eda de una persona a otra, pero hay algunos signos y s\u00edntomas comunes. Es importante recordar que estos s\u00edntomas pueden ser parte de los m\u00ednimos normales de la vida. Pero cuantos m\u00e1s s\u00edntomas tenga, m\u00e1s fuertes ser\u00e1n y m\u00e1s tiempo durar\u00e1n, m\u00e1s probable es que est\u00e9 lidiando con depresi\u00f3n.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay once s\u00edntomas comunes de depresi\u00f3n: 1. Sentimientos de impotencia y desesperanza Una perspectiva sombr\u00eda: nada mejorar\u00e1 nunca y no hay nada que pueda hacer para mejorar su situaci\u00f3n. 2. P\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer en actividades que antes disfrutaba. Ya no te importan los antiguos pasatiempos, pasatiempos o actividades sociales. Has perdido tu capacidad de sentir alegr\u00eda y placer. 3. Apetito o cambios de peso. P\u00e9rdida o aumento de peso significativo: un cambio de m\u00e1s del 5 % del peso corporal en un mes. 4. Problemas para dormir o dormir demasiado. Ya sea insomnio, especialmente al despertarse en las primeras horas de la ma\u00f1ana, o quedarse dormido. 5. Ira o irritabilidad. Sentirse agitado, inquieto o incluso violento. Tu nivel de tolerancia es bajo, tu temperamento corto, y todo y todos te ponen nervioso. 6. P\u00e9rdida de energ\u00eda o aumento de la fatiga. Todo su cuerpo puede sentirse pesado, e incluso las tareas peque\u00f1as son agotadoras o tardan m\u00e1s en completarse. 7. Fuertes sentimientos de inutilidad o culpa. Te criticas duramente por las fallas y errores percibidos. 8. Comportamiento imprudente. Participa en un comportamiento escapista, como el abuso de sustancias, el juego compulsivo, la conducci\u00f3n temeraria o los deportes peligrosos. 9. Problemas de concentraci\u00f3n. Problemas para concentrarse, tomar decisiones o recordar cosas. 10. Dolores y molestias inexplicables. Un aumento de las molestias f\u00edsicas como dolores de cabeza, dolor de espalda, dolor muscular y dolor de est\u00f3mago. 11. Pensamientos de muerte o suicidio. Los s\u00edntomas deben durar al menos dos semanas y representar un cambio en su nivel de funcionamiento anterior para diagnosticar la depresi\u00f3n. 5 o m\u00e1s s\u00edntomas son un signo de depresi\u00f3n severa.<\/p>\n
Factores que causan la depresi\u00f3n. Hay un concepto err\u00f3neo entre algunos cristianos que piensan que el pecado o la falta de fe causa depresi\u00f3n. Puede ser exacto, pero varios factores pueden desempe\u00f1ar un papel en la depresi\u00f3n. Por lo tanto, algunos cristianos que aman al Se\u00f1or tambi\u00e9n pueden sufrir de depresi\u00f3n. Te doy dos ejemplos. Primero, la cu\u00f1ada de Don Tinder, Janet, profesora de un Instituto B\u00edblico en Francia, deseaba mucho confiar y obedecer al Se\u00f1or, pero, sin embargo, estaba afligida por la depresi\u00f3n. En segundo lugar, en su libro \u201cSanaci\u00f3n para las emociones da\u00f1adas\u201d, David Seamands habl\u00f3 sobre Samuel Logan Brengle. Sus obras cl\u00e1sicas sobre la santidad han sido traducidas a muchos idiomas y han llevado a millones de creyentes a una vida m\u00e1s profunda en Cristo. En una carta, Brengle escribi\u00f3: \u201cMis nervios estaban destrozados, agotados, exhaustos. Y cay\u00f3 sobre m\u00ed tal melancol\u00eda y depresi\u00f3n como nunca he conocido, aunque la depresi\u00f3n es una vieja conocida m\u00eda.\u201d Tanto Janet como Brengle aman al Se\u00f1or y, sin embargo, sufren de depresi\u00f3n. Entonces, la depresi\u00f3n no es necesariamente un signo de fracaso espiritual.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunos factores que pueden causar depresi\u00f3n: a. Bioqu\u00edmica: las diferencias en ciertas sustancias qu\u00edmicas del cerebro pueden contribuir a los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n. b. Gen\u00e9tica: la depresi\u00f3n puede darse en familias. Por ejemplo, existe un alto grado de heredabilidad (aproximadamente 40%) cuando los familiares de primer grado (padres\/hijos\/hermanos) tienen depresi\u00f3n. Si un gemelo id\u00e9ntico tiene depresi\u00f3n, el otro tiene un 70 por ciento de posibilidades de tener la enfermedad en alg\u00fan momento de su vida. C. Personalidad: las personas con una mala imagen de s\u00ed mismas, que se abruman con facilidad por el estr\u00e9s o que, en general, son pesimistas, parecen ser m\u00e1s propensas a experimentar depresi\u00f3n. d. Medio ambiente: la exposici\u00f3n continua a la violencia, el abandono, el abuso o la pobreza puede hacer que algunas personas sean m\u00e1s vulnerables a la depresi\u00f3n. mi. Espiritual: El pecado, la culpa y los conceptos err\u00f3neos de Dios pueden hacer que algunos cristianos sufran depresi\u00f3n. Los m\u00e9dicos tambi\u00e9n encuentran una relaci\u00f3n entre la depresi\u00f3n y la salud f\u00edsica. Por ejemplo, la enfermedad cardiovascular puede conducir a la depresi\u00f3n y viceversa. Entonces, la depresi\u00f3n resulta de una interacci\u00f3n compleja de factores sociales, psicol\u00f3gicos, biol\u00f3gicos y, creo, tambi\u00e9n espirituales.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 dice la Biblia sobre la depresi\u00f3n?<\/p>\n
La palabra depresi\u00f3n no aparecen en las Escrituras como se usan hoy en d\u00eda excepto en Proverbios 12:25, que dice: \u201cLa ansiedad oprime el coraz\u00f3n, pero la palabra amable lo alegra\u201d. La palabra hebrea para \u00abpesar\u00bb es \u00abshachah\u00bb, que se traduce como \u00abinclinarse\u00bb o \u00abdeprimir\u00bb. El Libro de los Salmos est\u00e1 lleno de depresi\u00f3n. La mayor\u00eda de los cap\u00edtulos fueron escritos por el rey David durante per\u00edodos extremadamente bajos de su vida. Por ejemplo, \u201cAs\u00ed mi esp\u00edritu desfallece dentro de m\u00ed; mi coraz\u00f3n dentro de m\u00ed est\u00e1 consternado\u201d, escribe en el Salmo 143:4, y luego, unas pocas l\u00edneas m\u00e1s adelante, \u201cResp\u00f3ndeme pronto, Se\u00f1or; mi esp\u00edritu falla. No escondas de m\u00ed tu rostro, no sea que ser\u00e9 como los que descienden a la fosa\u201d (143:7). Otras referencias aparecen en el Salmo 3:3; 30:11; 34:18; 40:1-3; 42:11; 77:4; y 102.<\/p>\n
Pero no son solo los salmos. En 1 Reyes, cuando El\u00edas le hizo entender al rey Acab cu\u00e1nto mal hab\u00eda hecho el gobernante al Se\u00f1or, Acab ayun\u00f3, durmi\u00f3 en luto y anduvo deprimido (1 Reyes 21:27). En 1 Samuel, el rey Sa\u00fal estaba tan deprimido que se hundi\u00f3 en ataques de desesperaci\u00f3n y rabia (1 Samuel 16-20). Y todo el libro de Lamentaciones es una expresi\u00f3n po\u00e9tica de la profunda depresi\u00f3n de los hebreos despu\u00e9s de la ca\u00edda de Jerusal\u00e9n, sin esperanza de redenci\u00f3n o rescate. Adem\u00e1s de David y Sa\u00fal, otros personajes de la Biblia lucharon duro contra la depresi\u00f3n y los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
Mois\u00e9s tuvo un per\u00edodo oscuro en el desierto varias veces a lo largo de su larga vida. Dios le hab\u00eda encomendado la tarea de sacar a Israel de Egipto y llevarlo a la Tierra Prometida, un trabajo que Mois\u00e9s no quer\u00eda, pero Dios insisti\u00f3. Obedeci\u00f3 haci\u00e9ndolo, solo para enfrentar la oposici\u00f3n, la queja y el rechazo de su pueblo, que estaba insatisfecho y asustado. En un momento dado, despu\u00e9s de que el pueblo se volvi\u00f3 contra \u00e9l en el desierto, Mois\u00e9s clam\u00f3 al Se\u00f1or: \u201cYo solo no puedo llevar a todo este pueblo; la carga es demasiado pesada para m\u00ed. Si as\u00ed es como me vas a tratar, por favor, ven y m\u00e1tame, si he hallado gracia a tus ojos, y no me dejes enfrentar mi propia ruina\u201d (N\u00fameros 11:14-15).<\/p>\n
El profeta Jerem\u00edas, rechazado, burlado por su pueblo, azotado por la pobreza y profundamente solo, luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n a lo largo de sus d\u00edas. En uno de sus momentos m\u00e1s bajos, maldijo el d\u00eda en que hab\u00eda nacido (Jerem\u00edas 20:14) y, unas pocas respiraciones despu\u00e9s, exclam\u00f3: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 sal\u00ed del vientre para ver angustia y tristeza y poner fin a mi vida?\u00bb. d\u00edas de verg\u00fcenza? (20:18 CEB).<\/p>\n
Job se desanim\u00f3 despu\u00e9s de perder todo lo que amaba. Perdi\u00f3 a sus siete hijos y tres hijas, sus sirvientes y ganado, su riqueza y su salud f\u00edsica hasta el punto de que fue golpeado con llagas dolorosas que le picaban terriblemente de la cabeza a los pies. Despu\u00e9s de que sus amigos llegaron a llorar, se deprimi\u00f3 tanto que dese\u00f3 no haber nacido nunca (Job 3). Despu\u00e9s de lograr un \u00e9xito masivo para el Se\u00f1or contra los profetas de Baal, El\u00edas se hundi\u00f3 en la depresi\u00f3n despu\u00e9s de que se vio obligado a huir al desierto m\u00e1s all\u00e1 de Beer-seba para salvar su vida. Incluso le rog\u00f3 a Dios que le quitara la vida (1 Reyes 19:4). Jon\u00e1s, el profeta reacio que huy\u00f3 del llamado de Dios antes de pasar tres d\u00edas en el vientre de un pez, se deprimi\u00f3 amargamente y con ira despu\u00e9s de su terrible experiencia por la decisi\u00f3n de Dios de perdonar a N\u00ednive (Jon\u00e1s 4:1-11).<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo deben ver los cristianos la depresi\u00f3n? La depresi\u00f3n no es un problema nuevo. En el pasado, la depresi\u00f3n podr\u00eda haber sido referida como \u00abmelancol\u00eda\u00bb; o \u00abpose\u00eddo por un demonio\u00bb, conduciendo a un gran sufrimiento, desesperanza y, en algunos casos, al suicidio. As\u00ed que la depresi\u00f3n es un problema real, muy perturbador y sin esperanza, que no tiene una soluci\u00f3n f\u00e1cil. La depresi\u00f3n tampoco siempre est\u00e1 relacionada con el pecado o la fe d\u00e9bil. La Biblia habla de personas deprimidas que claman a Dios, pidiendo ayuda o que les quite el dolor. Sin embargo, no est\u00e1 asociado con el pecado, sino con los problemas\/sufrimientos en el mundo, tal vez como la opresi\u00f3n o incluso la pobreza, que el mismo Jes\u00fas dijo que siempre estar\u00e1 con nosotros (Mateo 26:11). \u00bfEntonces, qu\u00e9 debemos hacer? \u00a1Hay esperanza! La pr\u00f3xima semana, continuaremos con \u00ab\u00bfC\u00f3mo hacer frente a la depresi\u00f3n?\u00bb Estudiaremos lo que dice la Biblia sobre c\u00f3mo lidiar con la depresi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El domingo pasado aprendimos sobre el duelo. Hoy y la pr\u00f3xima semana, aprenderemos sobre la depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n es diferente de la tristeza o el duelo. La muerte de un ser querido, la p\u00e9rdida de un trabajo o el final de una relaci\u00f3n son experiencias dif\u00edciles de soportar para una persona. Pero estar triste no … Continuar leyendo \u00ab\u00abdepresi\u00f3n (Parte 1): Comprender los s\u00edntomas, efectos, factores causales y casos en la Biblia\u00bb\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8307","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}