Los seres humanos somos seres complejos. Tenemos muchos aspectos diferentes, como los aspectos f\u00edsicos, intelectuales, sociales, espirituales o emocionales. Y cada uno de esos aspectos afecta a todos los dem\u00e1s. Por ejemplo, si una persona tiene hambre, puede ser infeliz y, por lo tanto, sensible. Eso es lo f\u00edsico que afecta lo emocional. Como seres emocionales, podemos sentir. Y debido al pecado, experimentamos sentimientos negativos que, si no los manejamos, pueden molestarnos, perturbar nuestras actividades diarias y eventualmente destruir nuestra vida. Investigaciones recientes realizadas por la Universidad de Indonesia muestran que el 19% de los adultos j\u00f3venes en Indonesia sufren de depresi\u00f3n. Antes de la pandemia, era solo el 3%. Seg\u00fan el Instituto Nacional de Salud Mental, 1 de cada 5 adultos estadounidenses vive con una enfermedad mental. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud dice que 1 de cada 4 personas en todo el mundo experimenta problemas de salud mental.<\/p>\n
En su libro, "Emociones mortales" El Dr. Don Colbert explica c\u00f3mo las emociones negativas impactan nuestra salud f\u00edsica y mental. Pueden disminuir nuestro sistema inmunol\u00f3gico y causar problemas de salud. Tambi\u00e9n he visto c\u00f3mo las emociones negativas afectan nuestras relaciones con nuestros c\u00f3nyuges, hijos, amigos e incluso con Dios. Por ejemplo, las personas que tienen amargura hacia sus padres a menudo tienen problemas para relacionarse con su c\u00f3nyuge e hijos y, a menudo, tienen dificultad para ver a Dios como su amoroso y cari\u00f1oso Padre Dios en el cielo.<\/p>\n
Por lo tanto, a partir de hoy, comenzar\u00e9 una serie de sermones sobre "Lo que dice la Biblia acerca de los problemas emocionales" como el miedo, la ira, la ansiedad, el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, el dolor, la culpa, etc. Algunas personas se preguntan si la Biblia habla de problemas emocionales o enfermedades mentales. La Biblia no habla expl\u00edcita y espec\u00edficamente sobre ellos. Sabemos que la Biblia no es un libro de texto de ciencias ni un manual de psicolog\u00eda como el Manual de Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstica de los Trastornos Mentales. Sin embargo, hay cinco cosas esenciales que debes saber:<\/p>\n
1) La Biblia tiene mucho que decir sobre el coraz\u00f3n o la mente y c\u00f3mo debemos cuidarlos. Por ejemplo, "Sobre todo, guarda tu coraz\u00f3n porque de \u00e9l brota la vida" (Proverbios 4:23). "Un coraz\u00f3n alegre es una buena medicina, pero un esp\u00edritu triste seca los huesos". (Proverbios 17:22).<\/p>\n
2) La Biblia habla de personas que sufr\u00edan de problemas emocionales y c\u00f3mo lidiar con ellos. La Biblia no tiene miedo de hablar de angustia mental y emocional. Mire a Job o los salmos de lamento, que componen la categor\u00eda m\u00e1s grande de salmos. Estas son canciones de personas que claman a Dios desesperadas: "Vu\u00e9lvete a m\u00ed y ten piedad de m\u00ed, porque estoy solo y afligido" (Salmo 25:16). \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 alma m\u00eda, te abates, por qu\u00e9 te turbas dentro de m\u00ed?\u00bb (Salmo 42:5).<\/p>\n
La Biblia tambi\u00e9n habla del profeta El\u00edas, cuya salud mental se resinti\u00f3 durante su conflicto con la reina Jezabel. El\u00edas huy\u00f3 del pa\u00eds a un lugar solo donde deseaba morir (1 Reyes 19:4). Dios se ocup\u00f3 primero de las necesidades f\u00edsicas de El\u00edas, aliment\u00e1ndolo y d\u00e1ndole tiempo para dormir (vers\u00edculos 5\u20136). Dios sab\u00eda que su viaje era "demasiado" por \u00e9l en su estado actual (vers\u00edculo 7). Despu\u00e9s de que El\u00edas descans\u00f3 y se recuper\u00f3 f\u00edsicamente, Dios le dio \u00e1nimo, un nuevo prop\u00f3sito y ayuda (vers\u00edculos 15\u201318).<\/p>\n
Jon\u00e1s es otro ejemplo de alguien cuya salud mental estuvo ligada a las malas decisiones que tom\u00f3. Jon\u00e1s dese\u00f3 la muerte despu\u00e9s de que Dios perdon\u00f3 a N\u00ednive (Jon\u00e1s 4:3), un deseo bastante indicativo de un estado depresivo. Lo que condujo a eso fue la rebeli\u00f3n de Jon\u00e1s contra Dios. Hab\u00eda desobedecido directamente el mandato del Se\u00f1or (Jon\u00e1s 1:1\u20133), pero incluso despu\u00e9s de que Dios lo puso de nuevo en l\u00ednea, su coraz\u00f3n no estaba a tono con los deseos de Dios. En lugar de maravillarse por la misericordia de Dios y alabarlo por Su gracia, Jon\u00e1s deseaba morir. Realinearse con Dios era la \u00fanica forma en que la depresi\u00f3n de Jon\u00e1s podr\u00eda terminar.<\/p>\n
En algunos casos, las fuerzas espirituales externas tienen un efecto directo en la salud mental. El rey Sa\u00fal sufri\u00f3 angustia como resultado de un esp\u00edritu maligno que lo atormentaba (1 Samuel 16:14). Solo encontr\u00f3 alivio cuando David toc\u00f3 la lira para \u00e9l, y \u00abel esp\u00edritu de Dios vino sobre Sa\u00fal\u00bb. (vers\u00edculo 23).<\/p>\n
En el Nuevo Testamento, vemos un ejemplo de enfermedad mental relacionada con el demonio del hombre de Gerasene que viv\u00eda desnudo entre las tumbas y constantemente gritaba y se cortaba (Marcos 5: 1\u20135). Despu\u00e9s de que Jes\u00fas expuls\u00f3 los demonios de \u00e9l, el hombre estaba \u00aben su sano juicio\u00bb (vers\u00edculo 15). La batalla espiritual hab\u00eda sido ganada y la salud mental del hombre fue restaurada.<\/p>\n
El mundo est\u00e1 en un estado ca\u00eddo (G\u00e9nesis 3). El pecado nos separa de Dios (Isa\u00edas 59:2), corrompiendo la creaci\u00f3n mientras gime por ser liberada de su estado de descomposici\u00f3n (Romanos 8:21\u201322). La ca\u00edda de la humanidad ha tenido ramificaciones f\u00edsicas en el cuerpo y efectos espirituales en el alma. La salud mental no est\u00e1 m\u00e1s garantizada que la salud f\u00edsica y, al igual que el cuerpo, la mente puede enfermarse o lesionarse.<\/p>\n
3) La Biblia da algunas pautas para lograr y conservar una buena salud mental. Por ejemplo, El Se\u00f1or es el que renueva la mente (Romanos 12:2). "La ley de Jehov\u00e1 es perfecta, que refresca el alma. Los estatutos de Jehov\u00e1 son fieles, que hacen sabio al sencillo" (Salmo 19:7). Tenemos una descripci\u00f3n de la vida mental saludable en Filipenses 4:8 que dice: \u00abPor lo dem\u00e1s, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de elogio, si hay alguna excelencia, si hay algo digno de alabanza, pensad en estas cosas. Tenemos a Jes\u00fas' ejemplo de tomar descansos del ajetreo de la vida para enfocarse en asuntos espirituales (Lucas 5:16), y llam\u00f3 a Sus disc\u00edpulos a hacer lo mismo (Marcos 6:31). Tenemos el reconocimiento de Pablo de que el ejercicio f\u00edsico es provechoso (1 Timoteo 4:8). El cuidado personal, tanto f\u00edsico como espiritual, es una necesidad.<\/p>\n
4) La Biblia muestra que Dios se preocupa por los que sufren. \u00c9l est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y salva a los quebrantados de esp\u00edritu (Salmo 34:17-20 – Cuando los justos claman por ayuda, el Se\u00f1or los escucha y los libra de todas sus angustias. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y salva a los quebrantados en el esp\u00edritu. Muchas son las aflicciones del justo, pero de todas ellas lo librar\u00e1 el Se\u00f1or. \u00c9l guardar\u00e1 todos sus huesos, ninguno de ellos ser\u00e1 quebrantado). \u00c9l invita a los que est\u00e1n trabajados y cargados a venir a \u00c9l: Mateo 11:28-30 \u2013 \u201cVenid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de m\u00ed, que soy manso y humilde de coraz\u00f3n, y hallar\u00e9is descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es f\u00e1cil, y ligera mi carga.\u201d<\/p>\n
\u00c9l restaura el alma (Salmo 23:3). Tenemos un Salvador personal que experimenta emociones. Mientras sufre los efectos de la enfermedad mental, puede recordar la cercan\u00eda de Cristo. \u00c9l llora contigo como llor\u00f3 con la familia de L\u00e1zaro (Juan 11:35). Sab\u00eda la obra de resurrecci\u00f3n que estaba a punto de hacer, pero de todos modos solloz\u00f3 de ira. Asimismo, sabe c\u00f3mo obrar\u00e1 en ya trav\u00e9s de tu vida, y est\u00e1 contigo en medio de ella. La Biblia promete que Dios nos ayudar\u00e1 en las tribulaciones: Salmo 34:19 – Muchas son las aflicciones del justo, pero de todas ellas le librar\u00e1 el Se\u00f1or.\u201d \u00c9l nos da la paz: Juan 14:27 – La paz os dejo; mi paz os doy. Yo no os doy como el mundo da. No se turbe vuestro coraz\u00f3n, ni tenga miedo. Salmo 147:3 – \u00c9l sana a los quebrantados de coraz\u00f3n y venda sus heridas.<\/p>\n
5) La Biblia promete que Dios dispone todas las cosas para el bien de Sus hijos (Romanos 8:28). La prueba de la fe produce perseverancia y madurez (Santiago 1:2\u20134). Las luchas por la salud mental, si bien son desafiantes, no son in\u00fatiles. La Biblia muestra claramente c\u00f3mo Dios puede usarlos y los usa para Su gloria.<\/p>\n
Conclusi\u00f3n:<\/p>\n
Dios quiere que tengamos una vida saludable, f\u00edsica, espiritual y mentalmente. Pero debido a que todav\u00eda vivimos en este mundo ca\u00eddo, a\u00fan podemos sufrir f\u00edsica, espiritual y emocionalmente. Gracias a Dios que se preocupa por nosotros. \u00c9l nos ve cuando sufrimos. \u00c9l entiende nuestro dolor y luchas, y nos muestra c\u00f3mo lidiar con ellos. \u00c9l extiende Su mano para apoyarnos y sanarnos, ya sea a trav\u00e9s de la medicina, los consejeros, la aplicaci\u00f3n de los principios b\u00edblicos o sus obras milagrosas. Salmo 30:11 – Has cambiado mi lamento en danza; me desatasteis el cilicio y me vestisteis de alegr\u00eda,<\/p>\n
1 Pedro 5:10 – Y despu\u00e9s de haber padecido un poco de tiempo, el Dios de toda gracia, que os ha llamado a su gloria eterna en Cristo, \u00c9l mismo os restaurar\u00e1, confirmar\u00e1, fortalecer\u00e1 y establecer\u00e1. Por lo tanto, no debemos perder la esperanza. El pr\u00f3ximo domingo aprender\u00e1 lo que dice la Biblia sobre el Miedo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los seres humanos somos seres complejos. Tenemos muchos aspectos diferentes, como los aspectos f\u00edsicos, intelectuales, sociales, espirituales o emocionales. Y cada uno de esos aspectos afecta a todos los dem\u00e1s. Por ejemplo, si una persona tiene hambre, puede ser infeliz y, por lo tanto, sensible. Eso es lo f\u00edsico que afecta lo emocional. Como seres … Continuar leyendo \u00abLa Biblia y los problemas emocionales: Introducci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}