Disciplinas Espirituales – Meditaci\u00f3n<\/p>\n
27 de junio de 2021<\/p>\n
\u00bfAlguna vez te ha sucedido algo en la vida en el que en ese mismo momento no pod\u00edas pensar? \u00bfracionalmente? A veces, son esas peque\u00f1as cosas, peque\u00f1as decisiones, y te sientes paralizado sobre qu\u00e9 hacer.<\/p>\n
Y tambi\u00e9n est\u00e1n esos momentos monumentales en los que no podemos pensar. Estamos atrapados con la guardia baja y nuestras mentes parecen apagarse. Nuestros corazones est\u00e1n acelerados, nuestros esp\u00edritus est\u00e1n a toda marcha, nuestros cuerpos lo sienten, pero nuestras mentes se han apagado. A veces eso es autoconservaci\u00f3n y protecci\u00f3n.<\/p>\n
Recibimos noticias que no son buenas. Tal vez sea de un m\u00e9dico, o de un miembro de la familia, o tal vez est\u00e9 relacionado con el trabajo. Sea lo que sea, no es bueno. Lo sentimos en nuestros cuerpos, pero nuestras mentes parecen entumecerse. Incluso con buenas noticias, nuestras mentes pueden quedarse en blanco.<\/p>\n
\u00bfAlguna vez te ha pasado?!<\/p>\n
Cuando ocurren estos momentos, y lo hacen en todas nuestras vidas. . . tenemos que aprender a reducir la velocidad y procesar lo que est\u00e1 sucediendo. Con demasiada frecuencia en nuestras vidas, no nos tomamos el tiempo para procesar. Despu\u00e9s de todo, estamos ocupados. Tenemos vida para vivir, trabajo y escuela y familia y pensamos. . . \u00ab\u00a1Lo har\u00e9 m\u00e1s tarde!\u00bb Pero cuanto m\u00e1s posponemos algunas cosas, m\u00e1s dif\u00edcil es para nosotros y para quienes nos rodean.<\/p>\n
Honestamente, esto suena como una charla de autoayuda, sin embargo, esto realmente va a ser sobre la disciplina espiritual de Meditaci\u00f3n b\u00edblica.<\/p>\n
Muchos de nosotros no sabemos c\u00f3mo reducir la velocidad. Entonces, \u00bfc\u00f3mo nos las arreglamos cuando la vida est\u00e1 fuera de control y todo lo que pensamos que podemos hacer es aferrarnos, y lo que nos aferramos es precisamente lo que deber\u00edamos dejar ir? Oh, nos aferramos a Dios, nos aferramos como un gato que ara\u00f1a su camino hacia una pantalla.<\/p>\n
Ves, Dios no nos cre\u00f3 simplemente para soportar, sino para disfrutar y celebrar. vida. Tomamos pasajes como Juan 10:10 como un hecho y creemos que esto es lo que Dios quiere para nosotros. . . vivir la vida en abundancia. \u00bfEst\u00e1s viviendo esa vida? \u00bfEst\u00e1s viviendo la vida EXCESIVAMENTE ABUNDANTE? Porque t\u00fa y yo fuimos creados para mucho m\u00e1s de lo que podemos imaginar. \u00a1O est\u00e1s viviendo la primera parte de ese verso! Jes\u00fas dijo —<\/p>\n
10 El ladr\u00f3n no viene sino para hurtar y matar y destruir. Yo vine para que tengan vida y la tengan en abundancia. – Juan 10:10<\/p>\n
Ya ves, satan\u00e1s quiere destruirte. \u00c9l quiere que no tengas habilidades de afrontamiento. Quiere destruir tu esperanza, tu coraz\u00f3n, tu esp\u00edritu. \u00c9l quiere que te alejes de Dios – – cuando deber\u00edas estar acerc\u00e1ndote a Dios. Pero Jes\u00fas vino a darnos vida abundante. Y honestamente, no muchos seguidores de Cristo sienten eso. Luchamos para que sea otro d\u00eda. \u00bfEntonces, qu\u00e9 podemos hacer? Meditar?<\/p>\n
S\u00ed. . . sin embargo, la mayor\u00eda de los cristianos sospechan mucho de . . . meditaci\u00f3n.<\/p>\n
Cuando pensamos en meditaci\u00f3n, pensamos en budistas y otras personas sentadas con las piernas cruzadas en alguna posici\u00f3n en la que no puedo entrar, y cantamos o simplemente decimos \u00abUmmmmmmm\u00bb. Esa es nuestra visi\u00f3n de la meditaci\u00f3n. La mayor\u00eda de los cristianos no meditan y no tienen ning\u00fan deseo ni idea de lo que es.<\/p>\n
En 58 ocasiones diferentes en el Antiguo Testamento se nos dice que meditemos. El Salmo 1 nos dice —<\/p>\n
1 Bienaventurado el var\u00f3n que no anduvo en consejo de malos, ni estuvo en camino de pecadores, ni en silla de escarnecedores se ha sentado.<\/p>\n
2 Sino que en la ley de Jehov\u00e1 est\u00e1 su delicia, y en su ley medita de d\u00eda y de noche.<\/p>\n
97 \u00a1Oh, cu\u00e1nto amo yo tu ley! Medito en ello todo el d\u00eda. – Salmo 119:97<\/p>\n
4 Te bendecir\u00e9 mientras viva; Alzar\u00e9 mis manos en tu nombre.<\/p>\n
5 Mi alma se saciar\u00e1 como de manjar suculento y suculento, y con labios de gozo te alabar\u00e1 mi boca,<\/p>\n
6 cuando me acuerdo de ti sobre mi lecho, y en las vigilias de la noche meditaba en ti;<\/p>\n
7 porque t\u00fa has sido mi socorro, ya la sombra de tus alas cantar\u00e9 de j\u00fabilo. – Salmo 63:4-7<\/p>\n
G\u00e9nesis 24 simplemente menciona el hecho de que –<\/p>\n
63 Isaac sali\u00f3 a meditar al campo al anochecer. – G\u00e9nesis 24:63<\/p>\n
El objetivo de la meditaci\u00f3n es conectarnos con Dios, para que podamos escuchar el plan y el deseo de Dios para nosotros en la vida.<\/p>\n
Es casi as\u00ed de simple, pero hay algo acerca de la meditaci\u00f3n que puede dar miedo. No es concreto. No es como leer la Biblia, donde puedes sostener el libro en tus manos. La meditaci\u00f3n es acerca de usted y Dios. . . y tal vez eso en s\u00ed mismo es la parte m\u00e1s aterradora. Nos encontramos cara a cara con Dios. . . solo. Solo t\u00fa y Dios, y para muchas personas eso puede asustar. Sin embargo, \u00bfno es eso lo que hacemos en oraci\u00f3n? Invocamos a Dios cuando damos a conocer nuestras peticiones.<\/p>\n
Richard Foster dijo que \u201cla meditaci\u00f3n nos llama audazmente a entrar en la presencia viva de Dios por nosotros mismos. Nos dice que Dios est\u00e1 hablando en presente continuo y quiere dirigirse a nosotros. Dios habl\u00e1ndonos. . . \u00bfNo es eso lo que anhelamos?<\/p>\n
En la meditaci\u00f3n creamos un espacio que le permite a Cristo construir un santuario interior en nuestros corazones. En ese poderoso pasaje de Apocalipsis 3:20, Jes\u00fas nos dice – –<\/p>\n
20 He aqu\u00ed, yo estoy a la puerta y llamo. Si alguno oye mi voz y abre la puerta, entrar\u00e9 a \u00e9l y cenar\u00e9 con \u00e9l, y \u00e9l conmigo.<\/p>\n
Me encanta este pasaje porque hay mucha intimidad. Jes\u00fas est\u00e1 llamando, queriendo que vayamos y estemos con \u00c9l. Es realmente tan poderoso en la forma en que \u00c9l dice esto. No es solo ‘comeremos juntos’. Es el hecho de que Jes\u00fas quiere que comas con \u00c9l y \u00c9l quiere comer contigo. Es un llamado para que entremos y estemos con \u00c9l.<\/p>\n
En cierto sentido, \u201cla meditaci\u00f3n abre la puerta y el objetivo es traer esta realidad viva a toda la vida. Es un santuario port\u00e1til que se incorpora a todo lo que somos y hacemos\u201d.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 significa todo esto? Significa que creamos un espacio intencional para que podamos experimentar a Dios de manera real y regular. Debido a que experimentamos a Cristo de manera m\u00e1s regular, ahora obtenemos una mayor entrada para saber y comprender lo que \u00c9l quiere para nosotros. Y ese es uno de nuestros problemas en la vida, simplemente no sabemos cu\u00e1l es el plan de Dios para nuestras vidas. Esto abre esa puerta a lo sagrado.<\/p>\n
Entonces, retrocedamos un momento. . . \u00bfEn qu\u00e9 se diferencia esto de lo que llamamos New Age o meditaci\u00f3n budista? Es totalmente diferente. El objetivo de la meditaci\u00f3n oriental es vaciar nuestra mente. Puedo hacer muchos chistes sobre vaciar nuestras mentes. La meditaci\u00f3n oriental busca desapegarse del mundo – ser liberado de las cargas y dolores de la vida. Todo lo cual suena bien en la superficie. No hay Dios al que podamos apegarnos, porque el objetivo de la meditaci\u00f3n oriental es el desapego.<\/p>\n
En la meditaci\u00f3n cristiana el verdadero objetivo es el apego a Dios. Ver\u00e1s, tratamos de desapegarnos de todas nuestras preocupaciones y preocupaciones para poder apegarnos a Dios. Una vez que nos unimos a Dios en la meditaci\u00f3n, hay una nueva apertura para experimentar a Dios y tener una vida creciente en Cristo.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n cristiana es simplemente la capacidad de escuchar la voz de Dios y obedecer Su Palabra. No es m\u00e1s complicado que esa simple definici\u00f3n. No requiere conocimientos secretos, ni misterios, ni mantras, ni gimnasia mental, pero requiere una cosa… pr\u00e1ctica.<\/p>\n
Otra forma de describir la meditaci\u00f3n es llamarla oraci\u00f3n contemplativa. Es un apaciguamiento de nuestras mentes y corazones para que la voz de Dios pueda ser escuchada claramente. Dios est\u00e1 vivo y nos busca constantemente. La meditaci\u00f3n nos calma para que podamos hacer precisamente eso, tener una relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n
Otra forma de describir la meditaci\u00f3n es el compa\u00f1erismo interior. Es este tipo de compa\u00f1erismo interno lo que transformar\u00e1 qui\u00e9n eres y tu personalidad para ser m\u00e1s como Cristo. Es conectarnos con el Esp\u00edritu Santo que habit\u00f3 en ti el d\u00eda que dijiste: \u201c\u00a1Creo que Jes\u00fas es el Cristo!\u201d<\/p>\n
La meditaci\u00f3n nos permite conectarnos con Dios con nuestra mente (lo que estamos pensando), nuestros corazones (lo que estamos sintiendo) y nuestras almas (lo que nos preocupa). La meditaci\u00f3n es conectarse con Dios con todo nuestro ser y no retener nada.<\/p>\n
S\u00e9 que habr\u00e1 algunas personas que vean la meditaci\u00f3n cristiana y piensen que es un mont\u00f3n de tonter\u00edas sensibles. Pero no lo es. Es una manera de acercarnos m\u00e1s a Cristo, de experimentar su presencia, a\u00fan en medio de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida. No es dif\u00edcil de aprender, solo hay que darle una oportunidad.<\/p>\n
Cuando meditamos buscamos descubrir la presencia de Cristo en nuestras vidas. Queremos escuchar una palabra de \u00c9l, queremos ser como otros sobre los que hemos le\u00eddo, que dicen, \u201ccuando el Se\u00f1or me habl\u00f3. . .\u201d y estamos asombrados de su capacidad de escuchar a Dios. No necesitas un t\u00edtulo avanzado para poder meditar. Solo necesita su propia disposici\u00f3n para estar abierto y receptivo a Dios.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n puede reducir su presi\u00f3n arterial y ayudar a aliviar la tensi\u00f3n, incluso puede quedarse dormido. Pero ese no es el prop\u00f3sito de esto. Porque cuando te alejas del tiempo con Dios, creo que las tensiones de la vida se desvanecer\u00e1n.<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo entramos para mediar? Un maravilloso ejemplo b\u00edblico proviene de las palabras de Pablo a Timoteo en 1 Timoteo 4, Pablo le dice a Timoteo ~<\/p>\n
12 Nadie menosprecie tu juventud, sino s\u00e9 ejemplo de los creyentes en palabra, conducta, amor, en esp\u00edritu, en fe, en pureza.<\/p>\n
13 Hasta que yo venga, prestad atenci\u00f3n a la lectura, a la exhortaci\u00f3n, a la doctrina.<\/p>\n
14 No descuid\u00e9is el don que hay en vosotros, que os fue dado por profec\u00eda con la imposici\u00f3n de las manos de los ancianos.<\/p>\n
15 Meditad en estas cosas; entr\u00e9gate por completo a ellos, para que tu progreso sea evidente a todos.<\/p>\n
La palabra meditar significa considerar algo, recordar, meditar, ensayar algo en tu mente. Me gusta m\u00e1s ese \u00faltimo. Pablo est\u00e1 llamando a Timoteo para que repita en su mente todas estas cosas que Dios le ha dado. Pablo dice, \u201cmeditad en estas cosas\u201d. \u00bfQu\u00e9 cosas? Medita en — los dones ya dados por Dios a Timoteo.<\/p>\n
Timoteo debe meditar en lo que significa aferrarse a la palabra, conducta, amor, esp\u00edritu, fe, pureza, lectura, exhortaci\u00f3n y a la doctrina<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo medita Timoteo en estas cosas? Habla con Dios acerca de ellos. . . y escucha la respuesta de Dios. Me encanta lo que dijo John Ortberg sobre esto. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 cuando hablamos con Dios se dice que estamos orando; pero cuando Dios nos habla se dice que somos esquizofr\u00e9nicos?\u201d<\/p>\n
Buen punto de Ortberg. Si alguien dijera, ‘Escuch\u00e9 de Dios esta ma\u00f1ana. . .’ o si dec\u00edan, ‘Dios me dijo que ten\u00eda que hacer algo. . .\u201d miramos a esas personas como un poco diferentes. Sin embargo, esto es exactamente lo que Dios quiere para nosotros. Porque para que seamos m\u00e1s como Cristo y seamos transformados m\u00e1s y m\u00e1s a Su imagen, necesitamos conocer a Dios a\u00fan mejor y ser capaces de reconocer y escuchar Su voz.<\/p>\n
Dado que la meditaci\u00f3n es bastante ajena a la mayor\u00eda de nosotros, quiero dedicar la \u00faltima parte de este mensaje a hablar sobre la meditaci\u00f3n en t\u00e9rminos m\u00e1s pr\u00e1cticos.<\/p>\n
Realmente hay 3 aspectos importantes cuando se trata de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n
TIEMPO<\/p>\n
LUGAR<\/p>\n
POSTURA<\/p>\n
\u00a1Quiz\u00e1s la parte m\u00e1s dif\u00edcil de la meditaci\u00f3n es encontrar el tiempo! Estamos estirados y empujados y tirados en tantas direcciones que se vuelve dif\u00edcil establecer un tiempo. Pero si no estableces una hora, nada m\u00e1s funcionar\u00e1.<\/p>\n
Entonces, mira tu horario y bloqu\u00e9alo. Aparta una cita para ti y Dios. Hazlo una prioridad. Haz que sea una cita imprescindible en tu d\u00eda o semana.<\/p>\n
Puede ser en cualquier momento del d\u00eda. Aunque no recomendar\u00eda necesariamente hacerlo cuando est\u00e9 acostado en la cama a punto de irse a dormir, aunque eso puede ayudarlo a dormir. Determine qu\u00e9 es lo mejor en su horario. Todos estamos conectados de manera diferente.<\/p>\n
Ahora encuentra el lugar correcto. Una vez m\u00e1s, aseg\u00farese de que sea un lugar c\u00f3modo. Ya sea una silla, un sof\u00e1, el piso, realmente no importa. Debe estar libre de interrupciones. \u00bfPuedes apagar tu tel\u00e9fono? \u00bfDe verdad dije eso? Ponlo en vibrador, ponlo en otra habitaci\u00f3n. Sin televisi\u00f3n, sin redes sociales, sin tel\u00e9fonos. Coloque un cartel metaf\u00f3rico de NO MOLESTAR en su coraz\u00f3n, esp\u00edritu, mente y cuerpo.<\/p>\n
Entrar en un espacio sagrado. Este es tu tiempo con Dios.<\/p>\n
Ponte en cualquier posici\u00f3n que te resulte c\u00f3moda. Encuentre ese lugar sagrado y bueno en su hogar, en la naturaleza o donde sea. Puedes venir a la iglesia y sentarte en el santuario. El aspecto m\u00e1s importante es ponerse c\u00f3modo. Puede sonar tonto para algunos, pero consulte con su cuerpo. . . \u00bfC\u00f3mo se siente? \u00bfEst\u00e1 relajado, expectante o est\u00e1 tenso y nervioso?<\/p>\n
Si est\u00e1 lleno de ansiedad y preocupaci\u00f3n, elija intencionalmente una posici\u00f3n que signifique paz y relajaci\u00f3n. Independientemente de c\u00f3mo medites, el objetivo es centrar la atenci\u00f3n de tu cuerpo, mente, emociones y esp\u00edritu en la gloria de Dios.<\/p>\n
Puedes simplemente hablar con Dios, como en la oraci\u00f3n, pero luego dedica tiempo a intentar llena tu ser con Su presencia. Deja de hablar y deja que Dios te hable. Esa es realmente la parte dif\u00edcil. Aquiet\u00e1ndonos para poder escuchar a Dios. Incluso si no escuchas a Dios, tal vez sea encontrar paz en tu coraz\u00f3n y esp\u00edritu.<\/p>\n
Tal vez sea enfocarte en las Escrituras que lees y hablar con Dios al respecto y lo que significa para ti.<\/p>\n
p><\/p>\n
Tal vez sea cantar una canci\u00f3n que tengas en la cabeza. Cant\u00e1ndola y alabando a Dios mientras lo adoras en tu esp\u00edritu, coraz\u00f3n y mente. Tal vez levantas las manos cuando normalmente no lo haces. Tal vez sea hacer algo un poco diferente, pero seguro.<\/p>\n
Tal vez sea sentarse en la naturaleza y dar gracias a Dios por las bendiciones que siente.<\/p>\n
Tal vez sea poner sus cargas a Sus pies. y buscar la ayuda y la sabidur\u00eda de Dios en los momentos dif\u00edciles de la vida.<\/p>\n
Tal vez necesitas tomar una decisi\u00f3n sobre algo y no est\u00e1s seguro de qu\u00e9 hacer, entonces pasa ese tiempo de tranquilidad con Dios y habla con Dios sobre lo que est\u00e1 pasando.<\/p>\n
Esto es muy similar a la oraci\u00f3n, pero tan importante para nosotros, ya que buscamos conectarnos con Dios en un nivel muy \u00edntimo. Una vez m\u00e1s, Jes\u00fas est\u00e1 llamando a nuestros corazones. \u00c9l quiere entrar y estar con nosotros. . . t\u00f3mese el tiempo para experimentar Su poder y presencia y ac\u00e9rquese m\u00e1s a Dios mientras experimenta Su poder y presencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Disciplinas Espirituales – Meditaci\u00f3n 27 de junio de 2021 \u00bfAlguna vez te ha sucedido algo en la vida en el que en ese mismo momento no pod\u00edas pensar? \u00bfracionalmente? A veces, son esas peque\u00f1as cosas, peque\u00f1as decisiones, y te sientes paralizado sobre qu\u00e9 hacer. Y tambi\u00e9n est\u00e1n esos momentos monumentales en los que no podemos … Continuar leyendo \u00abDisciplina Espiritual De La Meditaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9169","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9169\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-biblicos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}