Aqu\u00ed hay una raz\u00f3n convincente para perder esos kilos de m\u00e1s: un nuevo estudio encuentra que las personas de mediana edad que son obesas, o incluso simplemente con sobrepeso, pueden enfrentar m\u00e1s problemas de salud por el camino. <\/p>\n
El estudio, de casi 30.000 hombres y mujeres, encontr\u00f3 que cuanto m\u00e1s pesaba la gente alrededor de los 40 a\u00f1os, mayores eran sus probabilidades de tener problemas de salud cr\u00f3nicos despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os. Y la obesidad, en particular los niveles graves, en \u00faltima instancia acorta la vida de las personas en cinco a\u00f1os. , en promedio, en comparaci\u00f3n con aquellos que estaban en el rango de peso normal.<\/p>\n
\u00abLa obesidad tiene graves consecuencias para la salud que no deben ignorarse\u00bb, dijo la investigadora principal, la Dra. Sadiya Khan. Es profesora asistente en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, en Chicago.<\/p>\n
La obesidad de clase III, antes conocida como \u00abobesidad m\u00f3rbida\u00bb, se refiere a un \u00edndice de masa corporal (IMC) de 40 o m\u00e1s. <\/p>\n
\u00abEstos pacientes tienen al menos 100 libras de sobrepeso y, a menudo, tienen afecciones como presi\u00f3n arterial alta y diabetes tipo 2\u00bb, dijo el Dr. Vance Albaugh, cirujano bari\u00e1trico e investigador del Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica Pennington, en Baton. Rouge, Luisiana.<\/p>\n
Esas personas, dijo Albaugh, con frecuencia necesitan ayuda m\u00e1s all\u00e1 de los cambios en el estilo de vida, incluidos medicamentos o alg\u00fan tipo de cirug\u00eda para bajar de peso. Esos procedimientos alteran el tracto digestivo para limitar la cantidad de alimentos que una persona puede ingerir y la absorci\u00f3n de calor\u00edas de los alimentos.<\/p>\n
Pero este estudio muestra que, si bien la obesidad de clase III en la mediana edad podr\u00eda ser la mayor amenaza para la salud, no es el \u00fanico, dijo Albaugh.<\/p>\n
Los hallazgos muestran un gradiente: a las personas de mediana edad que ten\u00edan sobrepeso les fue un poco peor en la edad avanzada que a las que ten\u00edan un peso normal y a las que ten\u00edan obesidad leve. hizo un poco peor a\u00fan.<\/p>\n
\u00abEso no es sorprendente\u00bb, dijo Albaugh, quien no particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n. Pero subraya los beneficios potenciales de los cambios saludables en el estilo de vida para las personas con la propagaci\u00f3n com\u00fan de la mediana edad, dijo.<\/p>\n
\u00abEsto sugiere que puede beneficiarse al perder una peque\u00f1a cantidad de peso o simplemente dejar de moverse en la categor\u00eda ‘obeso'\u00bb, agreg\u00f3 Albaugh.<\/p>\n
Eso no quiere decir que pierda peso, o m\u00e1s bien, mantener la p\u00e9rdida de peso es f\u00e1cil. El cuerpo humano est\u00e1 m\u00e1s programado para ganar peso que para perderlo, dijo Albaugh. Entonces, cuando las calor\u00edas son m\u00e1s escasas, el cuerpo responde gastando menos.<\/p>\n
Adem\u00e1s, las personas generalmente aumentan de peso a medida que envejecen, anot\u00f3 Albaugh. Todo significa que una persona de mediana edad que trata de perder peso puede estar librando una batalla cuesta arriba.<\/p>\n
Sin embargo, la buena noticia es que no se trata solo del n\u00famero en la b\u00e1scula, dijo Albaugh. Las personas a\u00fan pueden obtener beneficios para la salud al comer bien y hacer ejercicio, incluso si la escala muestra pocos cambios.<\/p>\n
Los nuevos hallazgos, publicados en l\u00ednea el 15 de marzo en JAMA Network Open, se basan en casi 30,000 adultos del \u00e1rea de Chicago que fueron seguidos durante m\u00e1s de 40 a\u00f1os. Al principio, ten\u00edan una edad promedio de 40 a\u00f1os.<\/p>\n
En general, los que ten\u00edan sobrepeso ten\u00edan una expectativa de vida similar a la de sus contrapartes con un IMC normal. Pero la obesidad tom\u00f3 alrededor de dos a cinco a\u00f1os de la vida de las personas. Las personas que ten\u00edan un peso normal mor\u00edan a los 82 a\u00f1os, en promedio, frente a los 77 a\u00f1os entre las personas con obesidad de clase III en la mediana edad.<\/p>\n
Pero cuando se trataba de condiciones de salud cr\u00f3nicas, incluso las personas con sobrepeso estaban peor . En comparaci\u00f3n con sus contrapartes de peso normal, generalmente pasaban un a\u00f1o m\u00e1s de sus vidas con afecciones como enfermedades card\u00edacas, diabetes o derrames cerebrales. Eso aument\u00f3 a dos o tres a\u00f1os entre las personas que ten\u00edan obesidad moderada (clase I o II) en la mediana edad.<\/p>\n
Khan enfatiz\u00f3 que \u00abnunca es demasiado temprano o demasiado tarde\u00bb para hacer cambios de estilo de vida para mejorar .<\/p>\n
Pero tambi\u00e9n dijo que la carga no debe recaer solo en las personas, especialmente en las personas con bajos ingresos que luchan por pagar simplemente el alquiler. Khan dijo que necesitan la ayuda de pol\u00edticas que, por ejemplo, hagan que los alimentos \u00abintegrales\u00bb sean m\u00e1s accesibles y proporcionen \u00abespacios verdes\u00bb para hacer ejercicio.<\/p>\n
Albaugh tambi\u00e9n sugiri\u00f3 que las personas comiencen con peque\u00f1os cambios que sean alcanzables y , lo m\u00e1s importante, sostenible. Eso podr\u00eda significar reemplazar las bebidas azucaradas con agua, usar las escaleras en lugar del ascensor o dar un paseo diario por el vecindario. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Desacreditaci\u00f3n de la ‘paradoja de la obesidad’: las personas obesas realmente no viven m\u00e1s que las personas de peso normal con enfermedades card\u00edacas M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el control saludable del peso.<\/p>\n Sadiya S. Khan et al, Association of Body Mass Index in Midlife With Morbidity Burden in Older Adulthood and Longevity, JAMA Network Open (2022). DOI: 10.1001\/jamanetworkopen.2022.2318 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Network Open <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aqu\u00ed hay una raz\u00f3n convincente para perder esos kilos de m\u00e1s: un nuevo estudio encuentra que las personas de mediana edad que son obesas, o incluso simplemente con sobrepeso, pueden enfrentar m\u00e1s problemas de salud por el camino. El estudio, de casi 30.000 hombres y mujeres, encontr\u00f3 que cuanto m\u00e1s pesaba la gente alrededor de … Continuar leyendo \u00abEl exceso de peso en la mediana edad significa una vejez m\u00e1s enferma: estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10161\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}