Cr\u00e9dito: Anya Wotton\/ANU <\/p>\n
Las personas con presi\u00f3n arterial elevada que cae dentro del rango normal recomendado corren el riesgo de un envejecimiento cerebral acelerado, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad Nacional de Australia (UNA). <\/p>\n
La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n encontr\u00f3 que la presi\u00f3n arterial \u00f3ptima ayuda a que nuestro cerebro se mantenga al menos seis meses m\u00e1s joven que nuestra edad real. Los investigadores ahora piden que se actualicen las pautas nacionales de salud para reflejar sus importantes hallazgos.<\/p>\n
El estudio de ANU, publicado en Frontiers in Aging Neuroscience, encontr\u00f3 que los participantes con presi\u00f3n arterial alta ten\u00edan cerebros m\u00e1s viejos y, por lo tanto, menos saludables. aumentando su riesgo de enfermedad card\u00edaca, accidente cerebrovascular y demencia. <\/p>\n
Los participantes con presi\u00f3n arterial elevada, pero dentro del rango normal, tambi\u00e9n ten\u00edan cerebros de apariencia m\u00e1s envejecida y corr\u00edan el riesgo de sufrir problemas de salud. <\/p>\n
\u00abEste pensamiento de que el cerebro de uno pierde su salud debido a la presi\u00f3n arterial alta m\u00e1s adelante en la vida no es completamente cierto\u00bb, dijo el profesor Nicolas Cherbuin, director del Centro de Investigaci\u00f3n sobre el Envejecimiento, la Salud y el Bienestar de la ANU. <\/p>\n
\u00abComienza antes y comienza en personas que tienen presi\u00f3n arterial normal\u00bb. <\/p>\n
La presi\u00f3n arterial normal se define por debajo de 120\/80, mientras que una presi\u00f3n arterial \u00f3ptima y saludable se acerca a 110\/70. <\/p>\n
La nueva investigaci\u00f3n se produce despu\u00e9s de que un gran estudio internacional descubriera que la cantidad de personas mayores de 30 a\u00f1os con presi\u00f3n arterial alta se ha duplicado en todo el mundo. <\/p>\n
El cardi\u00f3logo y coautor del estudio, el profesor Walter Abhayaratna, dijo que si mantenemos una presi\u00f3n arterial \u00f3ptima, nuestro cerebro permanecer\u00e1 m\u00e1s joven y saludable a medida que envejecemos. <\/p>\n
\u00abEs importante que introduzcamos cambios en el estilo de vida y la dieta a una edad temprana para evitar que nuestra presi\u00f3n arterial suba demasiado, en lugar de esperar a que se convierta en un problema\u00bb, dijo. <\/p>\n
\u00abEn comparaci\u00f3n con una persona con una presi\u00f3n arterial alta de 135\/85, se encontr\u00f3 que alguien con una lectura \u00f3ptima de 110\/70 tiene una edad cerebral que parece seis meses m\u00e1s joven cuando alcanza mediana edad.\u00bb <\/p>\n
El equipo de la ANU, en colaboraci\u00f3n con colegas de Australia, Nueva Zelanda y Alemania, examin\u00f3 m\u00e1s de 2000 esc\u00e1neres cerebrales de 686 personas sanas de entre 44 y 76 a\u00f1os. <\/p>\n
La presi\u00f3n arterial del participantes se midi\u00f3 hasta cuatro veces en un per\u00edodo de 12 a\u00f1os. El esc\u00e1ner cerebral y los datos de la presi\u00f3n arterial se utilizaron para determinar la edad del cerebro de una persona, que es una medida de la salud del cerebro. <\/p>\n
El autor principal, el profesor Cherbuin, dijo que los hallazgos resaltan una preocupaci\u00f3n particular para los j\u00f3venes de entre 20 y 30 a\u00f1os porque los efectos del aumento de la presi\u00f3n arterial tardan en afectar el cerebro. <\/p>\n
\u00abAl detectar el impacto del aumento de la presi\u00f3n arterial en la salud cerebral de las personas de 40 a\u00f1os o m\u00e1s, debemos suponer que los efectos de la presi\u00f3n arterial elevada deben acumularse durante muchos a\u00f1os y podr\u00edan comenzar a los 20 Esto significa que el cerebro de una persona joven ya es vulnerable\u201d, dijo. <\/p>\n
El profesor Abhayaratna dijo que los hallazgos de la investigaci\u00f3n muestran la necesidad de que todos, incluidos los j\u00f3venes, controlen su presi\u00f3n arterial con regularidad. <\/p>\n
\u00abLos adultos australianos deben aprovechar la oportunidad de controlar su presi\u00f3n arterial al menos una vez al a\u00f1o cuando visitan a su m\u00e9dico de cabecera, con el objetivo de garantizar que su presi\u00f3n arterial objetivo est\u00e9 m\u00e1s cerca de 110\/70, especialmente en los m\u00e1s j\u00f3venes. y grupos de mediana edad\u00bb, dijo. <\/p>\n
\u00abSi sus niveles de presi\u00f3n arterial son elevados, debe aprovechar la oportunidad para hablar con su m\u00e9dico de cabecera sobre las formas de reducir su presi\u00f3n arterial, incluida la modificaci\u00f3n de los factores del estilo de vida, como la dieta y la actividad f\u00edsica\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El inicio temprano de la presi\u00f3n arterial alta afecta la estructura del cerebro y puede aumentar el riesgo de demencia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Nicolas Cherbuin et al, Optimal Blood Pressure Keeps Our Brains Younger, Frontiers in Aging Neuroscience (2021). DOI: 10.3389\/fnagi.2021.694982 Proporcionado por la Universidad Nacional de Australia Cita<\/strong>: La presi\u00f3n arterial \u00f3ptima ayuda a que nuestro cerebro envejezca m\u00e1s lentamente (8 de octubre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news \/2021-10-optimal-blood-pression-brains-age.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Anya Wotton\/ANU Las personas con presi\u00f3n arterial elevada que cae dentro del rango normal recomendado corren el riesgo de un envejecimiento cerebral acelerado, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad Nacional de Australia (UNA). La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n encontr\u00f3 que la presi\u00f3n arterial \u00f3ptima ayuda a que nuestro cerebro se mantenga al menos seis meses … Continuar leyendo \u00abLa presi\u00f3n arterial \u00f3ptima ayuda a que nuestro cerebro envejezca m\u00e1s lentamente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1033","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}