Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los cuidadores familiares de seres queridos con demencia a menudo tienen altas tasas de depresi\u00f3n y ansiedad y problemas f\u00edsicos relacionados con el estr\u00e9s cr\u00f3nico de sus deberes de cuidado. Un nuevo estudio publicado en la revista Psychotherapy and Psychosomatics describe el primer ensayo controlado aleatorio de un nuevo enfoque terap\u00e9utico que busca desarrollar la imaginaci\u00f3n emp\u00e1tica para los cuidadores. <\/p>\n
Actualmente, los grupos de apoyo son la intervenci\u00f3n psicoterap\u00e9utica m\u00e1s utilizada para los cuidadores familiares. \u00abAunque los grupos de apoyo brindan a los cuidadores informaci\u00f3n \u00fatil y la oportunidad de compartir sus experiencias entre ellos, para muchas personas no son efectivos para manejar las emociones negativas asociadas con el cuidado de un ser querido con demencia\u00bb, dice Felipe A. Jain, MD. , investigador y director de Estudios sobre el Envejecimiento de la Salud en el Hospital General de Massachusetts (MGH).<\/p>\n
Jain y sus colegas encontraron que los cuidadores que participaron en la terapia de visualizaci\u00f3n mental (MIT) ten\u00edan tasas m\u00e1s bajas de depresi\u00f3n y ansiedad y mejor bienestar. siendo que los cuidadores que asistieron a un grupo de apoyo tradicional. El estudio tambi\u00e9n confirm\u00f3 los hallazgos preliminares de que MIT fortaleci\u00f3 los circuitos cerebrales de los cuidadores relacionados con el control cognitivo y la regulaci\u00f3n emocional. \u00abPudimos demostrar que existe una base neurobiol\u00f3gica subyacente para las mejoras que informaron los cuidadores en el grupo MIT\u00bb, dice Jain. \u00abEste hallazgo nos ayuda a comprender c\u00f3mo funcionan las psicoterapias y por qu\u00e9 es tan importante que los cuidadores las reciban. MIT es ahora la primera terapia que muestra cambios beneficiosos en el circuito cerebral de los cuidadores\u00bb.<\/p>\n
Aunque los cuidadores son emp\u00e1ticos y compasivos, pueden tener dificultades para reaccionar ante un miembro de la familia con demencia cuyo comportamiento y emociones se desv\u00edan marcadamente de los suyos. Los cuidadores tambi\u00e9n pueden luchar con la verg\u00fcenza y la culpa con respecto a sus propias reacciones y comportamientos bajo estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n
\u00abMIT ense\u00f1a habilidades de atenci\u00f3n plena e im\u00e1genes guiadas para ayudar a los cuidadores a comprender mejor la mente de su ser querido y c\u00f3mo est\u00e1 reaccionando a esa persona\u00bb, dice Jain. Los participantes aprenden a ver las reacciones emocionales ante situaciones desafiantes desde diferentes perspectivas y a sentirse m\u00e1s conectados con sus comunidades y su entorno natural. La terapia tambi\u00e9n se enfoca en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y el aumento de la autocompasi\u00f3n. \u00abEsta terapia supera los l\u00edmites de c\u00f3mo pensamos sobre nosotros mismos e interactuamos con los dem\u00e1s e incorpora nuevos puntos de vista sobre uno mismo y la identidad\u00bb, dice Jain.<\/p>\n
Los 46 cuidadores en el estudio piloto fueron asignados aleatoriamente al grupo MIT o un grupo de apoyo. Ambos grupos consistieron en cuatro sesiones semanales de 120 minutos. El grupo del MIT particip\u00f3 en ejercicios semanales de atenci\u00f3n plena, incluidos estiramientos de bajo impacto y meditaci\u00f3n centrada en la respiraci\u00f3n, as\u00ed como ejercicios espec\u00edficos de im\u00e1genes guiadas que cambiaron de una semana a otra. El grupo de apoyo se centr\u00f3 en los desaf\u00edos que enfrent\u00f3 cada cuidador y en temas psicoeducativos relacionados con la prestaci\u00f3n de cuidados.<\/p>\n
MIT super\u00f3 significativamente al grupo de apoyo en la mejora de la depresi\u00f3n, la ansiedad, la atenci\u00f3n plena, la autocompasi\u00f3n y el bienestar. Mientras los participantes recib\u00edan las sesiones grupales semanales, ambos grupos mostraron mejoras similares en los s\u00edntomas de depresi\u00f3n autoinformados. Pero solo una semana despu\u00e9s de que termin\u00f3 la terapia, los efectos psicol\u00f3gicos positivos de MIT perduraron mientras que los beneficios se desvanecieron para los participantes en el grupo de apoyo. En ese momento, los s\u00edntomas de depresi\u00f3n eran un 41 % m\u00e1s bajos que antes de la terapia en el MIT, pero solo un 15 % m\u00e1s bajos en el grupo de apoyo. Los beneficios significativos para MIT persistieron en el seguimiento tres meses despu\u00e9s del curso inicial de terapia. De manera similar, la felicidad hab\u00eda aumentado al final del estudio en un 20 % en MIT, pero solo en un 5 % en el grupo de apoyo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, las neuroim\u00e1genes mostraron que el grupo MIT tuvo aumentos s\u00f3lidos y sustanciales en la conectividad en el circuitos de regulaci\u00f3n emocional del cerebro, lo que no se observ\u00f3 en el grupo de apoyo. El fortalecimiento de la conectividad se correlacion\u00f3 con la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos y el aumento de la atenci\u00f3n plena.<\/p>\n
La atenci\u00f3n \u00f3ptima para los cuidadores familiares podr\u00eda incluir MIT en combinaci\u00f3n con grupos de apoyo. \u00abMIT est\u00e1 dise\u00f1ado para ser una intervenci\u00f3n a corto plazo para ayudar a las personas a replantearse c\u00f3mo se ven a s\u00ed mismos como cuidadores y c\u00f3mo experimentan a sus seres queridos\u00bb, dice Jain. \u00abLos grupos de apoyo son intervenciones a m\u00e1s largo plazo dise\u00f1adas para mantener el apoyo a los cuidadores durante el curso de la enfermedad. Se necesitan ambos\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Impacto del COVID-19 en la salud mental de los cuidadores informales M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Felipe A. Jain et al, Four-Week Mentalizing Imagery Therapy for Family Dementia Caregivers: A Randomized Ensayo controlado con cambios en el circuito neuronal, psicoterapia y psicosom\u00e1tica (2022). DOI: 10.1159\/000521950 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Psicoterapia y Psicosom\u00e1tica <\/p>\n Proporcionado por el Hospital General de Massachusetts Cita<\/strong>: Nueva terapia para cuidadores familiares reduce la depresi\u00f3n y aumenta el bienestar (2022 , 16 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-therapy-family-caregivers-depression-boosts.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los cuidadores familiares de seres queridos con demencia a menudo tienen altas tasas de depresi\u00f3n y ansiedad y problemas f\u00edsicos relacionados con el estr\u00e9s cr\u00f3nico de sus deberes de cuidado. Un nuevo estudio publicado en la revista Psychotherapy and Psychosomatics describe el primer ensayo controlado aleatorio de un nuevo enfoque terap\u00e9utico … Continuar leyendo \u00abLa terapia novedosa para cuidadores familiares reduce la depresi\u00f3n y aumenta el bienestar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10401\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}