Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
La hora del d\u00eda en que las personas con diabetes comen ciertos alimentos puede ser tan importante para su bienestar como el tama\u00f1o de la porci\u00f3n y calor\u00edas, seg\u00fan un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism de la Endocrine Society. <\/p>\n
La hora de comer debe estar en consonancia con el reloj biol\u00f3gico, un proceso interno natural que regula el ciclo de sue\u00f1o y vigilia y se repite cada 24 horas. Los resultados de salud de las personas con diabetes pueden mejorar si ciertos alimentos se comen en diferentes momentos del d\u00eda.<\/p>\n
\u00abObservamos que comer patatas por la ma\u00f1ana, cereales integrales por la tarde, verduras y leche por la noche y menos carne procesada por la noche se asoci\u00f3 con una mejor supervivencia a largo plazo en personas con diabetes\u00bb, dijo Qingrao Song, MD, de la Universidad M\u00e9dica de Harbin en Harbin, China. \u00abLas pautas nutricionales y las estrategias de intervenci\u00f3n para la diabetes deben integrar los tiempos \u00f3ptimos de consumo de alimentos en el futuro\u00bb.<\/p>\n
Los investigadores analizaron datos de 4642 personas con diabetes de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n para determinar su riesgo de muriendo de una enfermedad del coraz\u00f3n. Descubrieron que las personas con diabetes que com\u00edan patatas o verduras con almid\u00f3n por la ma\u00f1ana, cereales integrales por la tarde y verduras oscuras como las verduras, el br\u00f3coli y la leche por la noche ten\u00edan menos probabilidades de morir de una enfermedad card\u00edaca. Los que com\u00edan mucha carne procesada por la noche ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de morir de enfermedades del coraz\u00f3n. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los refrigerios con almid\u00f3n pueden aumentar el riesgo de ECV; frutas y verduras en ciertas comidas disminuye el riesgo Metabolismo (2021). DOI: 10.21203\/rs.3.rs-876102\/v1 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism <\/p>\n Proporcionado por The Endocrine Society Cita<\/strong>: Personas con diabetes los que comen menos alimentos procesados por la noche pueden vivir m\u00e1s (2022, 15 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-people-diabetes-food-night-longer.html Este documento est\u00e1 sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain La hora del d\u00eda en que las personas con diabetes comen ciertos alimentos puede ser tan importante para su bienestar como el tama\u00f1o de la porci\u00f3n y calor\u00edas, seg\u00fan un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism de la Endocrine Society. La hora de comer debe estar … Continuar leyendo \u00abLas personas con diabetes que comen menos alimentos procesados por la noche pueden vivir m\u00e1s tiempo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}