Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Nottingham Trent (NTU) han explorado una terapia psicol\u00f3gica innovadora conocida como Havening, que incorpora el toque cari\u00f1oso para ayudar a las personas a recuperarse de experiencias traum\u00e1ticas. <\/p>\n
Los participantes que informaron haber experimentado un pensamiento o evento moderadamente angustioso, al menos un mes antes del estudio, participaron en pruebas psicol\u00f3gicas en l\u00ednea y en una sesi\u00f3n terap\u00e9utica presencial.<\/p>\n
Los individuos fueron seleccionados al azar asignado a una sesi\u00f3n que inclu\u00eda o no Havening Touch. Dirigidos por un terapeuta experimentado de Havening, los participantes comenzaron cada sesi\u00f3n pensando en su evento o recuerdo angustioso antes de realizar cuatro ciclos de actividades, como nombrar animales comenzando con letras espec\u00edficas, cantar una canci\u00f3n infantil, pensar en fotos de im\u00e1genes felices e imaginar viendo un partido de tenis.<\/p>\n
Para aquellos que recibieron Havening Touch, el practicante tambi\u00e9n administr\u00f3 un toque suave en la cara, la parte superior de los brazos y los hombros del participante, o en las palmas de las manos durante las actividades.<\/p>\n
Antes, despu\u00e9s y durante la sesi\u00f3n, los participantes informaron sobre su estado de \u00e1nimo y se sometieron a un esc\u00e1ner cerebral con electrodos de electroencefalograf\u00eda colocados alrededor de la cabeza que miden la actividad el\u00e9ctrica del cerebro.<\/p>\n
En general, se observaron mejoras en los estados de \u00e1nimo negativos despu\u00e9s la sesi\u00f3n, en comparaci\u00f3n con justo antes. Adem\u00e1s, aquellos que completaron una prueba psicom\u00e9trica de seguimiento dos semanas despu\u00e9s<\/p>\n
Se observ\u00f3 una mayor reducci\u00f3n en la angustia autoinformada sobre el pensamiento o evento problem\u00e1tico durante la sesi\u00f3n que conten\u00eda Havening Touch que la sesi\u00f3n que no lo conten\u00eda. Esto se reflej\u00f3 en la electroencefalograf\u00eda, que mostr\u00f3 un aumento espec\u00edfico en la actividad beta y una reducci\u00f3n en la actividad gamma en el grupo Havening Touch. Esto podr\u00eda reflejar cambios en una red cerebral conocida como sistema l\u00edmbico, involucrada en el procesamiento de emociones, y est\u00e1 en l\u00ednea con la teor\u00eda de que Havening Touch ayuda a aliviar una sensaci\u00f3n de miedo o amenaza.<\/p>\n
Dr. Alexander Sumich, profesor asociado de psicolog\u00eda en la Facultad de Ciencias Sociales de la NTU, dijo: \u00abLas hormonas y las sustancias qu\u00edmicas del cerebro, como la oxitocina y la dopamina, se liberan a trav\u00e9s de nuestro cuerpo con el contacto social deseado, como compartir un abrazo, y son fundamentales para nuestro estado psicol\u00f3gico y bienestar f\u00edsico, apoyando nuestro sistema inmunol\u00f3gico. La oxitocina tambi\u00e9n ayuda a un \u00e1rea del sistema l\u00edmbico llamada am\u00edgdala a determinar de manera adaptativa si debemos tener miedo de algo o no.<\/p>\n
\u00abSi bien nuestros hallazgos sugieren que ambas condiciones tienen un potencial terap\u00e9utico , vemos que la incorporaci\u00f3n de Havening Touch acelera la reducci\u00f3n de la angustia, incluso con una sola sesi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
El equipo de investigaci\u00f3n del grupo Afect, Personality and the Embodied Brain (APE) de la universidad y la Escuela de NTU El grupo de Deporte, Salud y Mejora del Rendimiento de Ciencia y Tecnolog\u00eda tambi\u00e9n est\u00e1 desarrollando intervenciones guiadas en l\u00ednea, que incluyen investigaciones sobre c\u00f3mo estas intervenciones pueden ayudar a la competencia. Los atletas deportivos\/recreativos lidian con recuerdos angustiosos de un solo evento o experiencia deportiva.<\/p>\n
El trabajo futuro tambi\u00e9n investigar\u00e1 la relaci\u00f3n entre los cambios en la actividad cerebral y la respuesta bioqu\u00edmica al contacto cari\u00f1oso.<\/p>\n
Dr. Sumich agreg\u00f3: \u00abA medida que salimos de una \u00e9poca de distanciamiento social, es importante reconocer la importancia del tacto en el bienestar y abrazarnos una vez m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n
El estudio, \u00abEl poder del tacto: los efectos de Havening Touch sobre la angustia subjetiva, el estado de \u00e1nimo, la funci\u00f3n cerebral y la salud psicol\u00f3gica\u00bb, se publicar\u00e1 en la revista Psychology & Neuroscience. <\/p>\n
Explore m\u00e1s a fondo<\/p>\n
Sincron\u00eda a trav\u00e9s del tacto Proporcionado por la Universidad de Nottingham Trent Cita<\/strong>: Se ha demostrado que la t\u00e9cnica del toque nutritivo cambia la actividad cerebral y reduce la angustia (11 de marzo de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https: \/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-nurturing-technique-shown-brain-distress.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Investigadores de la Universidad de Nottingham Trent (NTU) han explorado una terapia psicol\u00f3gica innovadora conocida como Havening, que incorpora el toque cari\u00f1oso para ayudar a las personas a recuperarse de experiencias traum\u00e1ticas. Los participantes que informaron haber experimentado un pensamiento o evento moderadamente angustioso, al menos un mes antes del estudio, … Continuar leyendo \u00abSe demuestra que la t\u00e9cnica del toque cari\u00f1oso cambia la actividad cerebral y reduce la angustia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}