Cr\u00e9dito: Shutterstock\/fizkes <\/p>\n
Como padres, todos esperamos que nuestros hijos adolescentes sean saludables y felices. <\/p>\n
Nuestra nueva investigaci\u00f3n muestra que una forma de ayudar es tener conversaciones positivas con los ni\u00f1os sobre los eventos cotidianos tan pronto como comienzan a hablar.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los adolescentes experimentan un descenso en su bienestar. Este malestar adolescente no es nuevo. Hace m\u00e1s de un siglo, el psic\u00f3logo infantil G. Stanley Hall escribi\u00f3 sobre la \u00abreflexi\u00f3n\u00bb en la adolescencia que \u00aba menudo conduce a la autocr\u00edtica y a la conciencia que puede ser morbosa\u00bb.<\/p>\n
Pero este patr\u00f3n se ha intensificado en los \u00faltimos a\u00f1os. en todo el mundo, incluso en Nueva Zelanda, exacerbada por la pandemia.<\/p>\n
Para algunos adolescentes, esta ca\u00edda en la felicidad se convierte en una ca\u00edda en picado. Los problemas de salud mental graves pueden surgir por primera vez en la adolescencia.<\/p>\n
Dirigida por la psic\u00f3loga cl\u00ednica Claire Mitchell, nuestra investigaci\u00f3n muestra que los padres pueden actuar m\u00e1s temprano en la vida de sus hijos para evitar que esta ca\u00edda se convierta en una ca\u00edda dram\u00e1tica. en el bienestar.<\/p>\n
Hablando juntos desde la infancia<\/p>\n
Nuestra investigaci\u00f3n se basa en un estudio longitudinal de adolescentes cuyas madres hab\u00edan recibido entrenamiento especial cuando sus hijos eran peque\u00f1os en \u00abrecordar recuerdos elaborados\u00bb rico y las conversaciones de validaci\u00f3n sobre eventos pasados crecieron para contar historias m\u00e1s coherentes sobre puntos de inflexi\u00f3n en sus vidas. Estos adolescentes tambi\u00e9n reportaron menos s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad que los adolescentes cuyas madres simplemente hab\u00edan conversado con sus ni\u00f1os peque\u00f1os como de costumbre.<\/p>\n
El estudio investig\u00f3 las historias de vida y el bienestar de 93 de los 115 adolescentes cuyas madres originalmente hab\u00edan particip\u00f3 en un ensayo controlado aleatorio 14 a\u00f1os antes, cuando los adolescentes eran ni\u00f1os peque\u00f1os (1,5 a\u00f1os). Consulte mi libro [Cu\u00e9ntame una historia: Compartiendo historias para enriquecer la vida de su hijo] para obtener m\u00e1s detalles sobre el estudio original.<\/p>\n
Durante el a\u00f1o siguiente (hasta los 2,5 a\u00f1os), los investigadores entrenaron a un grupo de madres para conversar con sus hijos sobre recuerdos cotidianos de manera detallada y afirmativa. Un grupo de control de madres simplemente habl\u00f3 con sus ni\u00f1os peque\u00f1os como lo har\u00edan normalmente. A los 15 a\u00f1os, los adolescentes narraron puntos de inflexi\u00f3n de sus vidas que codificamos por coherencia. Tambi\u00e9n informaron sobre su bienestar y rasgos de personalidad.<\/p>\n
Los adolescentes cuyas madres hab\u00edan participado en las sesiones de entrenamiento anteriores contaron narraciones sobre los puntos de inflexi\u00f3n de la vida (como el divorcio de los padres o el ciberacoso) con m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo la experiencia los hab\u00eda formado como personas. Estas percepciones son un tipo de bienestar eudaim\u00f3nico, satisfacci\u00f3n que se logra a trav\u00e9s de la capacidad de vivir una vida significativa. <\/p>\n
Los adolescentes en el grupo de entrenamiento tambi\u00e9n reportaron un mejor bienestar hed\u00f3nico en forma de niveles m\u00e1s bajos de s\u00edntomas depresivos y ansiosos. Estos hallazgos se mantuvieron firmes incluso despu\u00e9s de controlar los rasgos de personalidad de los adolescentes, un contribuyente establecido para su bienestar.<\/p>\n
Nuestros hallazgos sugieren que las breves sesiones de asesoramiento con los padres en las primeras etapas de la vida de los ni\u00f1os pueden tener beneficios duraderos, tanto por la forma los adolescentes procesan y hablan sobre eventos vitales dif\u00edciles y para su bienestar. <\/p>\n
Un hallazgo anterior de este mismo estudio mostr\u00f3 que las madres en el grupo de entrenamiento continuaron teniendo conversaciones m\u00e1s elaboradas con sus hijos a los 11 a\u00f1os, la c\u00faspide de la adolescencia. Las t\u00e9cnicas de conversaci\u00f3n que ense\u00f1amos a los padres de ni\u00f1os peque\u00f1os son agradables y f\u00e1ciles de usar, raz\u00f3n por la cual los padres siguieron us\u00e1ndolas a medida que sus hijos crec\u00edan.<\/p>\n
C\u00f3mo hablar sobre el pasado con los ni\u00f1os peque\u00f1os<\/p>\n
No es f\u00e1cil hablar con un ni\u00f1o peque\u00f1o. Estos son los consejos que ense\u00f1amos a los padres en nuestro estudio.<\/p>\n
1. Seleccione eventos que su hijo peque\u00f1o encuentre interesantes. <\/p>\n
Los mejores eventos son los que su hijo menciona espont\u00e1neamente. Por ejemplo, un ni\u00f1o peque\u00f1o podr\u00eda decir \u00abbaa baa\u00bb cuando pasas frente a una granja, refiri\u00e9ndose a una visita a la granja la semana anterior.<\/p>\n
2. Atrae a tu ni\u00f1o con preguntas de qu\u00e9, d\u00f3nde, qui\u00e9n y cu\u00e1ndo<\/p>\n
Cada pregunta, como \u00ab\u00bfqu\u00e9 viste en la granja?\u00bb puede agregar un poco m\u00e1s de detalle. Es bueno hacer una pausa despu\u00e9s de una pregunta para que su hijo tenga tiempo de responder: \u00abBaa baa\u00bb.<\/p>\n
3. Responda con calidez y entusiasmo a su ni\u00f1o peque\u00f1o<\/p>\n
Elogie las respuestas de su hijo: \u00abPeque\u00f1o corderito. \u00a1Ni\u00f1a inteligente!\u00bb Y siga con preguntas relacionadas: \u00ab\u00bfQu\u00e9 hiciste con los corderos?\u00bb<\/p>\n
4. Si su ni\u00f1o peque\u00f1o no responde<\/p>\n
Para mantener la conversaci\u00f3n, reformule su pregunta con nueva informaci\u00f3n, por ejemplo: \u00ab\u00bfQu\u00e9 les diste a los corderos?\u00bb Despu\u00e9s de una pausa, puedes preguntar: \u00ab\u00bfLes diste un biber\u00f3n?\u00bb<\/p>\n
5. Sobre todo, mant\u00e9ngalo divertido <\/p>\n
Termine la conversaci\u00f3n cuando su ni\u00f1o peque\u00f1o pierda inter\u00e9s. A medida que su hijo crece, puede adaptar estas mismas t\u00e9cnicas para hablar sobre temas m\u00e1s importantes.<\/p>\n
Al practicar esta t\u00e9cnica temprano, los padres y sus hijos peque\u00f1os desarrollan interacciones saludables desde el principio y comienzan a compartir historias y recuerdos para proteger el futuro bienestar de sus hijos adolescentes. Como dice mi colaboradora Claire Mitchell: \u00abComo padre de un ni\u00f1o peque\u00f1o, puedo confirmar que estas t\u00e9cnicas de elaboraci\u00f3n de recuerdos son agradables y f\u00e1ciles de aprender. Nuestro estudio ayuda a allanar el camino para el trabajo futuro con padres de ni\u00f1os peque\u00f1os para promover interacciones saludables desde el comienzo que podr\u00eda tener beneficios duraderos\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfLeer con su hijo peque\u00f1o? Los libros pueden superar las pantallas Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: C\u00f3mo puede hablar con su ni\u00f1o peque\u00f1o para salvaguardar su bienestar cuando se convierta en adolescente (2022, 9 de marzo) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com \/news\/2022-03-toddler-safeguard-well-being-teenager.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Shutterstock\/fizkes Como padres, todos esperamos que nuestros hijos adolescentes sean saludables y felices. Nuestra nueva investigaci\u00f3n muestra que una forma de ayudar es tener conversaciones positivas con los ni\u00f1os sobre los eventos cotidianos tan pronto como comienzan a hablar. La mayor\u00eda de los adolescentes experimentan un descenso en su bienestar. Este malestar adolescente no … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo puede hablar con su hijo peque\u00f1o para salvaguardar su bienestar cuando se convierta en un adolescente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10807","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10807\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}