Panel A: Diagrama del mecanismo que impulsa la sensaci\u00f3n h\u00e1ptica; E) Arduino, F) ventilador de refrigeraci\u00f3n, G) transistor, H) cable de alimentaci\u00f3n al motor, I) motor (oculto) para accionar la manivela, J) manivela y deslizador, K) bomba de jeringa que acciona el inflado y desinflado de la interfaz. Panel B: Fotos de la interfaz de frente y de atr\u00e1s. Panel C: partes internas de la interfaz; L) cremallera de acceso, M) carcasa de delrin para c\u00e1mara neum\u00e1tica, N) tejido liso para reducir la fricci\u00f3n audible, O) c\u00e1mara neum\u00e1tica. Panel D: foto de la interfaz en un entorno dom\u00e9stico. Cr\u00e9dito: Haynes et al., 2022, PLOS ONE, CC-BY 4.0 (creativecommons.org\/licenses\/by\/4.0\/) \/ <\/p>\n
Los investigadores han desarrollado un dispositivo similar a un coj\u00edn que se puede abrazar que simula mec\u00e1nicamente la respiraci\u00f3n y evidencia preliminar sugiere que podr\u00eda ayudar a reducir la ansiedad previa a la prueba de los estudiantes. Alice Haynes, de la Universidad de Bristol, Reino Unido, y sus colegas presentan el dispositivo y los hallazgos en la revista de acceso abierto PLOS ONE el 9 de marzo de 2022. <\/p>\n
Los tratamientos para los trastornos de ansiedad incluyen principalmente terapia y medicamentos. Sin embargo, estos pueden ser costosos y los medicamentos pueden tener efectos secundarios no deseados. Las ayudas para la ansiedad en el hogar podr\u00edan complementar los tratamientos para los trastornos de ansiedad y tambi\u00e9n beneficiar a las personas que experimentan ansiedad temporal. Dentro de esta categor\u00eda, un peque\u00f1o pero creciente cuerpo de investigaci\u00f3n destaca el potencial para reducir la ansiedad de los dispositivos t\u00e1ctiles, como los dispositivos port\u00e1tiles TouchPoints y Paro the seal, un robot terap\u00e9utico interactivo.<\/p>\n
Ahora, Haynes y sus colegas han desarroll\u00f3 un nuevo dispositivo t\u00e1ctil que podr\u00eda aliviar la ansiedad. Inicialmente construyeron varios prototipos de dispositivos que simulaban diferentes sensaciones, como la respiraci\u00f3n, el ronroneo y los latidos del coraz\u00f3n. Cada prototipo tom\u00f3 la forma de un coj\u00edn suave y abrazable que estaba destinado a ser intuitivo y atractivo. Las pruebas de grupos focales identificaron el coj\u00edn de \u00abrespiraci\u00f3n\u00bb como el m\u00e1s placentero y relajante, por lo que los investigadores lo desarrollaron a\u00fan m\u00e1s hasta convertirlo en un coj\u00edn mec\u00e1nico m\u00e1s grande.<\/p>\n
Para probar el nuevo dispositivo, el equipo de investigaci\u00f3n reclut\u00f3 a 129 voluntarios para un experimento que involucra una prueba grupal de matem\u00e1ticas. Usando cuestionarios previos y posteriores a la prueba, los investigadores encontraron que los estudiantes que usaron el dispositivo estaban menos ansiosos antes de la prueba que aquellos que no lo hicieron. El experimento tambi\u00e9n compar\u00f3 el coj\u00edn de respiraci\u00f3n con una meditaci\u00f3n guiada y descubri\u00f3 que ambos eran igualmente efectivos para aliviar la ansiedad.<\/p>\n
Estos hallazgos sugieren que el coj\u00edn de respiraci\u00f3n podr\u00eda usarse para reducir la ansiedad, por ejemplo, para estudiantes que est\u00e1n anticipando los ex\u00e1menes. Los investigadores ahora esperan perfeccionar a\u00fan m\u00e1s el coj\u00edn para realizar pruebas en los hogares de las personas. Tambi\u00e9n planean investigar la respuesta fisiol\u00f3gica de las personas al dispositivo, por ejemplo, los cambios en la frecuencia card\u00edaca o los patrones de respiraci\u00f3n, para dilucidar los mecanismos particulares por los cuales el dispositivo podr\u00eda aliviar la ansiedad.<\/p>\n
Los autores agregan: \u00abEst\u00e1bamos emocionados de encontraron que sostener el coj\u00edn de respiraci\u00f3n, sin ninguna gu\u00eda, produjo un efecto similar sobre la ansiedad en los estudiantes como una pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n. Esta capacidad del dispositivo para usarse intuitivamente lo abre para proporcionar un alivio de la ansiedad accesible a audiencias m\u00e1s amplias\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La ansiedad afecta la capacidad de percibir cambios en la respiraci\u00f3n M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Haynes AC, Lywood A, Crowe EM, Fielding JL, Rossiter JM, Kent C (2022) A calming hug : Dise\u00f1o y validaci\u00f3n de una ayuda t\u00e1ctil para aliviar la ansiedad. PLoS ONE 17(3): e0259838. doi.org\/10.1371\/journal.pone.0259838 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> PLoS ONE <\/p>\n Proporcionado por la Biblioteca P\u00fablica de Ciencias Cita<\/strong>: Abrazar un colch\u00f3n de \u00abrespiraci\u00f3n\u00bb para aliviar ansiedad (2022, 9 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-cushion-ease-anxiety.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Panel A: Diagrama del mecanismo que impulsa la sensaci\u00f3n h\u00e1ptica; E) Arduino, F) ventilador de refrigeraci\u00f3n, G) transistor, H) cable de alimentaci\u00f3n al motor, I) motor (oculto) para accionar la manivela, J) manivela y deslizador, K) bomba de jeringa que acciona el inflado y desinflado de la interfaz. Panel B: Fotos de la interfaz de … Continuar leyendo \u00abAbrazando un coj\u00edn de ‘respiraci\u00f3n’ para aliviar la ansiedad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10866\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}