{"id":11056,"date":"2022-08-30T04:25:19","date_gmt":"2022-08-30T09:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sus-hijos-pueden-estar-nerviosos-por-deshacerse-de-la-mascara\/"},"modified":"2022-08-30T04:25:19","modified_gmt":"2022-08-30T09:25:19","slug":"sus-hijos-pueden-estar-nerviosos-por-deshacerse-de-la-mascara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sus-hijos-pueden-estar-nerviosos-por-deshacerse-de-la-mascara\/","title":{"rendered":"Sus hijos pueden estar nerviosos por deshacerse de la m\u00e1scara"},"content":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n<p>Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades emitieron nuevas pautas de COVID-19 el 25 de febrero de 2022, para ayudar a informar las decisiones individuales de las personas sobre el uso m\u00e1scaras La nueva gu\u00eda recomienda que las m\u00e1scaras se usen en interiores solo en \u00e1reas de alto riesgo para la comunidad y permite que aproximadamente el 70% de las personas en los EE. UU., incluidos unos 19 millones de ni\u00f1os, se deshagan de sus m\u00e1scaras. <\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los expertos, pero no todos, est\u00e1n de acuerdo en que estos cambios son apropiados en este momento de la pandemia. Muchas personas, cansadas de la pandemia y sus restricciones, agradecen este paso, pero el alivio no es universal.<\/p>\n<p>En particular, los ni\u00f1os pueden preocuparse por otro cambio en las \u00abreglas\u00bb. Despu\u00e9s de todo, a los ni\u00f1os estadounidenses se les ha educado constantemente sobre la importancia de usar m\u00e1scaras, y los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os pueden incluso tener problemas para recordar un mundo sin m\u00e1scaras.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo pueden los adultos ayudar a los ni\u00f1os a desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar nuevos reglas a medida que navegamos por los cambios en torno a las pautas de uso de mascarillas?<\/p>\n<p>Hemos pasado la pandemia desarrollando recursos sociales y emocionales para ayudar a los ni\u00f1os a sobrellevar los aumentos de ansiedad y el uso de tecnolog\u00eda digital relacionados con la pandemia. Ambos somos profesores universitarios; uno, investigador en desarrollo infantil y relaciones sociales; el otro, experto en comunicarse con los ni\u00f1os a trav\u00e9s de la literatura. En conjunto, nuestra investigaci\u00f3n puede ayudar a desarrollar pautas sociales m\u00e1s flexibles para los ni\u00f1os y el uso de mascarillas. <\/p>\n<p>Avanzando en gran medida sin mascarillas<\/p>\n<p>Un hallazgo consistente de estudios en Brasil, Europa, China y EE. UU. es que la pandemia y sus frecuentes cambios en las reglas escolares y de salud p\u00fablica han resultado en aumentos significativos de la ansiedad entre los ni\u00f1os. <\/p>\n<p>Por lo tanto, es \u00fatil que los adultos desarrollen mensajes coherentes para los ni\u00f1os que introduzcan previsibilidad y estabilidad y reduzcan las ansiedades de todos, pero especialmente de los ni\u00f1os, ya que navegamos por mandatos cambiantes de mascarillas. <\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay nueve consejos basados en investigaciones para establecer y negociar nuevas reglas sociales que pueden ayudarlo a usted y a sus hijos a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n<ul>\n<li>Ayude a los ni\u00f1os a anticipar que el uso de m\u00e1scaras tiene que adaptarse a la persona y la situaci\u00f3n. Todav\u00eda habr\u00e1 muchos lugares donde los ni\u00f1os deber\u00e1n usar m\u00e1scaras, como consultorios m\u00e9dicos y dentistas. Pero es probable que las m\u00e1scaras sean opcionales en otros entornos, como escuelas, bibliotecas, centros deportivos y otros lugares sociales. La clave es explicarles a los ni\u00f1os de antemano que diferentes situaciones tendr\u00e1n diferentes reglas. Saber qu\u00e9 esperar puede reducir el estr\u00e9s. <\/li>\n<li>Anticipe los momentos en los que puede sentirse inc\u00f3modo. Las decisiones sobre el uso de m\u00e1scaras son personales, por lo que tiene sentido que diferentes situaciones puedan resultar inc\u00f3modas para diferentes personas. Imag\u00ednese que est\u00e1 sentado en el evento deportivo de su hijo y hay varios padres sin m\u00e1scara que est\u00e1n sentados muy juntos y animando a los ni\u00f1os. O piense en c\u00f3mo se sentir\u00eda si su hijo recibiera una invitaci\u00f3n que dijera que las m\u00e1scaras est\u00e1n prohibidas. O imagine que debe usar m\u00e1scaras cuando visita a los abuelos, pero se siente inc\u00f3modo al hacerlo. Si bien estos escenarios son diferentes, la clave para cada uno es anticipar los problemas preguntando con anticipaci\u00f3n y buscando soluciones, como distanciarse f\u00edsicamente, enmascararse por un breve per\u00edodo de tiempo o excusarse cort\u00e9smente del evento o situaci\u00f3n. <\/li>\n<li>Est\u00e9 preparado para encontrar diferencias de opini\u00f3n irresolubles. En estas situaciones, expl\u00edquele a su hijo que a veces otros tienen derecho a tomar estas decisiones. Los anfitriones deciden lo que sucede en su hogar; los due\u00f1os de negocios pueden decidir sobre las reglas en su tienda. A menudo hay opciones: puede asistir y respetar los deseos del anfitri\u00f3n, puede tratar de encontrar un compromiso o simplemente no puede asistir. Ense\u00f1ar a su hijo que las reglas no se aplican a \u00e9l no suele ser una buena estrategia de crianza, ya que puede conducir a un comportamiento desafiante o incluso peligroso. <\/li>\n<li>Enfatice que las circunstancias cambian pero los principios siguen siendo los mismos. Para ayudar a los ni\u00f1os a sentirse menos ansiosos por cambiar las pautas, enfatice que todos debemos observar las mismas reglas consistentes: (1) haga lo que sea seguro para usted y para los dem\u00e1s, (2) piense con anticipaci\u00f3n sobre diferentes situaciones, y cuando no est\u00e9 claro, (3) pregunte para ayuda. Incluso si las reglas sobre el uso de m\u00e1scaras cambian nuevamente, el proceso de seguir estos tres pasos clave puede seguir siendo una constante estable en la vida de los ni\u00f1os.<\/li>\n<li>Sea respetuoso, amable y preocupado por las decisiones de los dem\u00e1s con respecto a su comodidad. y seguridad. A medida que cambian los mandatos y las pautas de uso de mascarillas, las opiniones sobre el uso de mascarillas seguir\u00e1n siendo un tema delicado. Si bien muchos no pueden esperar a que las m\u00e1scaras sean cosa del pasado, hay otros que est\u00e1n llenos de preocupaci\u00f3n. Recu\u00e9rdeles a sus hijos que las decisiones sobre el uso de m\u00e1scaras pueden ser personales y basadas en el contexto. Trate de evitar el lenguaje cr\u00edtico o degradante. Ense\u00f1e a sus hijos que intimidar a un ni\u00f1o en la escuela por usar una m\u00e1scara puede ser tan malo como intimidar a uno que usa una silla de ruedas. <\/li>\n<li>Aborda las dudas de tu hijo ante diferentes situaciones y eventos. Por ejemplo, los ni\u00f1os pueden sentirse confundidos o incluso molestos al ir a una cita para jugar donde se requieren m\u00e1scaras si asistieron a una sin m\u00e1scara la semana anterior. En estas situaciones aparentemente contradictorias, es posible que deba discutir con los ni\u00f1os c\u00f3mo es educado y cari\u00f1oso respetar una solicitud de m\u00e1scara, incluso si, como familia, no est\u00e1n de acuerdo. Explique que puede haber circunstancias atenuantes que no son obvias. D\u00e9 un ejemplo claro que puedan entender, como un miembro de la familia que es mucho m\u00e1s vulnerable al virus.<\/li>\n<li>Monitoree las ansiedades de sus hijos. No son tanto las m\u00e1scaras o no m\u00e1scaras lo que causa estr\u00e9s; es la cascada de cambios lo que pasa factura. T\u00f3mese el tiempo para hablar con sus hijos acerca de sus sentimientos. Los ni\u00f1os pueden experimentar el estr\u00e9s de manera diferente a los adultos. Las cosas a buscar incluyen cambios en sus patrones de sue\u00f1o y alimentaci\u00f3n. Hable con ellos sobre c\u00f3mo se sienten acerca de la escuela y los amigos en relaci\u00f3n con el uso de m\u00e1scaras.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 organizando un evento, sea sincero y comunicativo sobre lo que espera. Informe a las personas con anticipaci\u00f3n cu\u00e1les son sus reglas sobre el uso de m\u00e1scaras: \u00bfEs opcional u obligatorio? Cuando sea posible, ofrezca diferentes opciones a las personas que se sientan inc\u00f3modas con sus expectativas. Por ejemplo, es posible que necesite m\u00e1scaras en la fiesta de cumplea\u00f1os de su hijo, pero si un padre no se siente c\u00f3modo con esa decisi\u00f3n, tal vez su hijo podr\u00eda asistir solo a la parte al aire libre de la fiesta o incluso asistir virtualmente.<\/li>\n<li>Verifique adentro con los otros adultos. \u00bfHay alguna raz\u00f3n por la que su familia haya decidido seguir usando m\u00e1scaras, como tener un miembro del hogar inmunocomprometido? Considere compartir la decisi\u00f3n de su familia, y tal vez su justificaci\u00f3n, con el maestro de su hijo. \u00bfSu hijo recibi\u00f3 una invitaci\u00f3n sin orientaci\u00f3n sobre la m\u00e1scara? Pregunte a los padres qu\u00e9 esperan o esperan que hagan los invitados. La comunicaci\u00f3n abierta y el control pueden ayudar a que los mensajes a los ni\u00f1os sean m\u00e1s consistentes y pueden reducir la posibilidad de una situaci\u00f3n sorprendente o estresante m\u00e1s adelante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Enfatizar y modelar la empat\u00eda y el respeto por las decisiones de los dem\u00e1s en este La pandemia puede contribuir en gran medida a establecer el tipo de normalidad y consistencia que ayuda a los ni\u00f1os a sentirse menos ansiosos. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> Aqu\u00ed se explica c\u00f3mo aliviar la ansiedad de los ni\u00f1os acerca del uso de mascarillas Proporcionado por The Conversation <\/p>\n<p> Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n<p> <strong>Cita<\/strong>: Sus hijos pueden estar nerviosos por deshacerse de la m\u00e1scara (4 de marzo de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-kids-nervous -ditching-mask.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades emitieron nuevas pautas de COVID-19 el 25 de febrero de 2022, para ayudar a informar las decisiones individuales de las personas sobre el uso m\u00e1scaras La nueva gu\u00eda recomienda que las m\u00e1scaras se usen en interiores solo en \u00e1reas de alto &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/sus-hijos-pueden-estar-nerviosos-por-deshacerse-de-la-mascara\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abSus hijos pueden estar nerviosos por deshacerse de la m\u00e1scara\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11056","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}