Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica respalda la opini\u00f3n de que perder una hora de sue\u00f1o muy necesario puede no ser lo \u00fanico que teme \u00abavanzando\u00bb cuando los relojes se adelanten para el horario de verano a finales de este mes. El pr\u00f3ximo cambio de hora tambi\u00e9n puede afectar negativamente la salud de su coraz\u00f3n y cerebro. <\/p>\n
El concepto de horario de verano describe la pr\u00e1ctica de adelantar los relojes una hora con respecto al horario est\u00e1ndar durante la transici\u00f3n a los meses de verano para extender el uso pr\u00e1ctico de la luz natural. Este a\u00f1o, el horario de verano comienza el domingo 13 de marzo. Muchos estudios cient\u00edficos informan un aumento en la incidencia de enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares durante esta transici\u00f3n horaria.<\/p>\n
Un estudio de Nueva York, presentado en el American Heart Las Sesiones Cient\u00edficas de la Asociaci\u00f3n en 2018 informaron que los ingresos hospitalarios por fibrilaci\u00f3n auricular (AFib), el tipo m\u00e1s com\u00fan de latido card\u00edaco irregular, aumentan con la transici\u00f3n del horario de verano. Los investigadores encontraron que de lunes a jueves despu\u00e9s del inicio de la transici\u00f3n horaria en la primavera hubo 3,13 ingresos hospitalarios por fibrilaci\u00f3n auricular por d\u00eda en comparaci\u00f3n con 2,56 ingresos diarios durante los mismos d\u00edas en promedio durante el resto del a\u00f1o. No hubo una diferencia notable en las admisiones de AFib de lunes a jueves despu\u00e9s de la transici\u00f3n de oto\u00f1o al final del horario de verano.<\/p>\n
El lunes siguiente al cambio de horario de primavera (despu\u00e9s de perder una hora de sue\u00f1o) se asoci\u00f3 con un aumento del 24 % en los recuentos diarios de ataques card\u00edacos y el martes posterior al cambio de horario de oto\u00f1o (ganar una hora de sue\u00f1o) se asoci\u00f3 a la inversa con una reducci\u00f3n del 21 % en los ataques card\u00edacos, seg\u00fan un estudio de Michigan.<\/p>\n
Las tasas de accidentes cerebrovasculares tambi\u00e9n aumentan con el cambio al horario de verano. En un estudio de Finlandia, los investigadores encontraron que la tasa general de accidentes cerebrovasculares isqu\u00e9micos fue un 8 % m\u00e1s alta durante los primeros dos d\u00edas despu\u00e9s de la transici\u00f3n del horario de verano.<\/p>\n
\u00abRealmente no sabemos la raz\u00f3n espec\u00edfica de aumentan las enfermedades card\u00edacas y los accidentes cerebrovasculares durante el cambio de horario de verano, pero es probable que tenga algo que ver con la interrupci\u00f3n del reloj interno del cuerpo o su ritmo circadiano\u00bb, dijo el presidente de la American Heart Association, Donald M. Lloyd-Jones, MD, Sc .M., FAHA, presidente del departamento de medicina preventiva, profesor Eileen M. Foell de investigaci\u00f3n del coraz\u00f3n y profesor de medicina preventiva, medicina y pediatr\u00eda en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago. \u00abSi ya est\u00e1 en riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, el cambio de horario podr\u00eda ser a\u00fan m\u00e1s riesgoso. Es importante trabajar para mejorar los factores de riesgo de su salud durante todo el a\u00f1o, y hay algunos pasos espec\u00edficos que puede tomar para prepararse para el impacto de ‘ saltando hacia adelante cada primavera\u00bb.<\/p>\n
Seg\u00fan Lloyd-Jones, la mejor preparaci\u00f3n para el cambio de hora es hacer mejoras graduales en el estilo de vida a\u00f1o- redondo. Mu\u00e9vete m\u00e1s. Controle su colesterol y presi\u00f3n arterial. Aseg\u00farese de trabajar en h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables y comer de manera inteligente.<\/p>\n
\u00abEstos comportamientos de estilo de vida saludable no solo suavizar\u00e1n el impacto del reloj biol\u00f3gico anual, sino que son formas comprobadas de reducir su riesgo de enfermedad card\u00edaca y accidente cerebrovascular , ayud\u00e1ndole a vivir una vida m\u00e1s larga y saludable\u00bb, dijo. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los ingresos hospitalarios por fibrilaci\u00f3n auricular aumentan con la transici\u00f3n al horario de verano Proporcionado por la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n Cita<\/strong>: \u00bfChoque del reloj biol\u00f3gico? ‘Avanzar’ puede tener inconvenientes para la salud del coraz\u00f3n (4 de marzo de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-biological-clock-drawbacks-heart-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica respalda la opini\u00f3n de que perder una hora de sue\u00f1o muy necesario puede no ser lo \u00fanico que teme \u00abavanzando\u00bb cuando los relojes se adelanten para el horario de verano a finales de este mes. El pr\u00f3ximo cambio de hora tambi\u00e9n puede … Continuar leyendo \u00ab\u00bfChoque del reloj biol\u00f3gico? ‘Avanzar’ puede tener inconvenientes para la salud del coraz\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11058\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}