Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Desde celebridades del deporte y el entretenimiento como Simone Biles, Ariana Grande y Ryan Reynolds hasta usuarios cotidianos de las redes sociales en Facebook , Twitter y TikTok, m\u00e1s personas hablan p\u00fablicamente sobre la salud mental. <\/p>\n
Sin embargo, tanto a los estudiantes como a los profesionales de todos los campos se les ha advertido durante mucho tiempo que hablar abiertamente sobre sus propias experiencias de salud mental corre el riesgo de recibir juicios negativos por parte de compa\u00f1eros de trabajo y supervisores, lo que podr\u00eda da\u00f1ar sus carreras. Ir\u00f3nicamente, incluso a los profesionales en los campos de la salud mental se les aconseja ocultar sus propias experiencias con enfermedades mentales. <\/p>\n
Esta cultura del silencio es contraria a lo que los psic\u00f3logos saben que es cierto sobre la lucha contra el estigma: que hablar abiertamente sobre la salud mental puede ayudar a reducir el estigma y alentar a otros a buscar ayuda. <\/p>\n
La franqueza estigmatizante sobre las enfermedades mentales tambi\u00e9n puede resultar en la discriminaci\u00f3n sist\u00e9mica y la exclusi\u00f3n de las profesiones de salud mental de las personas que pueden hacer contribuciones valiosas al campo, ya sea a pesar de sus experiencias \u00fanicas de salud mental o debido a ellas.<\/p>\n
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Somos un candidato a doctorado y un profesor asistente de psicolog\u00eda cl\u00ednica que han experimentado enfermedades mentales. En un estudio reciente, exploramos cu\u00e1n comunes son los problemas de salud mental entre los psic\u00f3logos cl\u00ednicos y los aprendices, y si esos problemas los afectan profesionalmente.<\/p>\n
En un comentario relacionado, nosotros y nuestros colegas de psicolog\u00eda escribimos abiertamente sobre nuestras propias experiencias. con enfermedades mentales para mostrar a otros que el \u00e9xito en las carreras de salud mental es posible para las personas que actualmente viven o han vivido con enfermedades mentales.<\/p>\n
Los psic\u00f3logos tambi\u00e9n son personas<\/p>\n
En un pr\u00f3ximo estudio revisado por pares, casi 1,700 miembros de la facultad de psicolog\u00eda y aprendices completaron una encuesta en l\u00ednea que preguntaba sobre sus experiencias de salud mental. Este es el estudio m\u00e1s grande hasta la fecha sobre las tasas de enfermedad mental en programas de posgrado que capacitan a psic\u00f3logos cl\u00ednicos, de consejer\u00eda y escolares. <\/p>\n
Nuestra encuesta hizo a los participantes dos preguntas separadas: si alguna vez hab\u00edan experimentado \u00abdificultades de salud mental\u00bb y si alguna vez un profesional les hab\u00eda diagnosticado una enfermedad mental. Era importante hacer ambas preguntas, porque algunas dificultades de salud mental no est\u00e1n etiquetadas como condiciones espec\u00edficas, y es posible que no todos los encuestados hayan tenido acceso a un proveedor de salud mental que pudiera hacer un diagn\u00f3stico formal.<\/p>\n
Stephen Lewis, profesor asociado de cl\u00ednica psicolog\u00eda infantil y adolescente en la Universidad de Guelph en Ontario, cuenta la historia de su propia vida. Estas experiencias lo llevaron a especializarse en el estudio de las autolesiones llamadas autolesiones no suicidas en la profesi\u00f3n. <\/p>\n
M\u00e1s del 80 % de todos los encuestados informaron haber tenido problemas de salud mental en alg\u00fan momento, y el 48 % informaron tener una enfermedad mental diagnosticada. Estas tasas son similares a las tasas de enfermedad mental en la poblaci\u00f3n general. <\/p>\n
Nuestros hallazgos muestran que, lejos de ser inmunes a las condiciones que tratan en otros, los psic\u00f3logos lidian con las dificultades o enfermedades de salud mental tanto como lo hacen sus pacientes.<\/p>\n
Las enfermedades mentales son principales causas de discapacidad en todo el mundo. Este hecho puede explicar en parte por qu\u00e9 existe un estigma entre los profesionales de la psicolog\u00eda acerca de revelarlos: algunos pueden ver la enfermedad mental como una desventaja insuperable para ser efectivos en la investigaci\u00f3n de enfermedades mentales o tratarlas en otros.<\/p>\n
Sin embargo, en nuestra encuesta de los miembros de la facultad de psicolog\u00eda y los pasantes, el 95% de los encuestados con dificultades de salud mental informaron tener \u00abning\u00fan\u00bb o \u00ableves\u00bb problemas profesionales relacionados con estas experiencias. M\u00e1s del 80% de las personas con enfermedades mentales diagnosticadas informaron lo mismo. <\/p>\n
Este hallazgo destaca que experimentar una enfermedad mental no es de ninguna manera una barrera para ser un psic\u00f3logo capaz y eficaz.<\/p>\n
El estigma como barrera para la inclusi\u00f3n<\/p>\n
A trav\u00e9s de otro estudio pr\u00f3ximo, identificamos algunas de las barreras estructurales dentro de la psicolog\u00eda cl\u00ednica que pueden desalentar a los psic\u00f3logos de hablar sobre su propia enfermedad mental. <\/p>\n
Una barrera clave es que, de nuevo, ir\u00f3nicamente, existe un estigma hacia la enfermedad mental dentro de la profesi\u00f3n de la salud mental. Hemos encontrado que los psic\u00f3logos y los aprendices con enfermedades mentales pueden ser vistos injustamente como da\u00f1ados, incompetentes o dif\u00edciles de trabajar por parte de sus colegas. Basamos esta conclusi\u00f3n en nuestras experiencias personales en la profesi\u00f3n, combinadas con la gran cantidad de investigaci\u00f3n sobre la din\u00e1mica de revelar una enfermedad mental.<\/p>\n
Investigaciones anteriores han encontrado que compartir las dificultades de salud mental, la discapacidad o la enfermedad de uno en una entorno de formaci\u00f3n puede dar lugar a la p\u00e9rdida de oportunidades profesionales, como ser contratado o ascendido o ganar un premio. <\/p>\n
Sin embargo, la investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que compartir la enfermedad mental de uno puede abrir otras oportunidades para recibir apoyo y adaptaciones en el trabajo, como el ajuste de las tareas laborales, los horarios de trabajo y las expectativas de tiempo y rendimiento. <\/p>\n
Marsha Linehan habla sobre c\u00f3mo us\u00f3 sus propias experiencias de salud mental para desarrollar una terapia conductual dial\u00e9ctica. <\/p>\n
La experiencia vivida cuenta<\/p>\n
Como terapeutas que hemos trabajado con cientos de clientes, hemos descubierto que nuestros problemas de salud mental nos ayudan a comprender y empatizar con los desaf\u00edos que enfrentan nuestros pacientes. <\/p>\n
La investigaci\u00f3n sugiere que no estamos solos. Los estudios muestran que los terapeutas pueden usar sus experiencias para informar c\u00f3mo trabajan con los clientes. De hecho, algunas terapias ampliamente utilizadas y respaldadas cient\u00edficamente fueron desarrolladas por psic\u00f3logos con experiencia vivida en salud mental, como la \u00abterapia conductual dial\u00e9ctica\u00bb, cuyo objetivo es ayudar a los clientes a vivir el momento, lidiar con el estr\u00e9s y las emociones de manera saludable y mejorar las relaciones. <\/p>\n
Como investigadores cient\u00edficos, hemos descubierto que nuestras experiencias de salud mental no solo informan nuestras ideas, sino que tambi\u00e9n nos ayudan a lidiar de manera efectiva con los contratiempos inevitables que vienen con una profesi\u00f3n definida por interminables horas de recopilaci\u00f3n de datos, redacci\u00f3n de subvenciones y una cultura de publicar o perecer.<\/p>\n
Tener experiencia personal con desaf\u00edos de salud mental nos recuerda por qu\u00e9 nuestro trabajo tiene significado y vale la pena luchar: para ayudar y mejorar las vidas de personas reales que enfrentan traumas reales y problemas reales. luchas emocionales. <\/p>\n
Psic\u00f3logos ‘saliendo’ orgullosos<\/p>\n
Aunque hemos optado por hacer p\u00fablicas nuestras luchas, no estamos diciendo que otros como nosotros deban sentir que deben hablar abiertamente al respecto o que todos los psic\u00f3logos deben haber tenido experiencias de salud mental para poder tratar a los pacientes o realizar investigaciones de manera efectiva.<\/p>\n
M\u00e1s bien, creemos que los psic\u00f3logos que han optado por hablar sobre su enfermedad mental pueden usar sus posiciones para desestigmatizar la franqueza sobre estos problemas de salud para otros proveedores de salud mental, as\u00ed como para los pacientes a los que atienden. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Se necesita urgentemente m\u00e1s investigaci\u00f3n y enfoque en el tratamiento del dolor en personas con enfermedades mentales graves, seg\u00fan muestra una nueva revisi\u00f3n de evidencia Proporcionada por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Los psic\u00f3logos est\u00e1n comenzando a hablar p\u00fablicamente sobre sus propias enfermedades mentales y los pacientes pueden beneficiarse (2022, 29 de abril) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2022-04-psychologists-publicly-mental-illnesses-patients.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain Desde celebridades del deporte y el entretenimiento como Simone Biles, Ariana Grande y Ryan Reynolds hasta usuarios cotidianos de las redes sociales en Facebook , Twitter y TikTok, m\u00e1s personas hablan p\u00fablicamente sobre la salud mental. Sin embargo, tanto a los estudiantes como a los profesionales de todos los campos se … Continuar leyendo \u00abLos psic\u00f3logos est\u00e1n comenzando a hablar p\u00fablicamente sobre sus propias enfermedades mentales, y los pacientes pueden beneficiarse\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11350","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}