Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
A medida que se acerca la temporada de carreras, muchos corredores tienen el mismo objetivo: ir m\u00e1s r\u00e1pido. Pero en un estudio publicado el 28 de abril en la revista Current Biology, los investigadores muestran que acelerar podr\u00eda requerir desafiar nuestra biolog\u00eda natural. Al combinar datos de corredores monitoreados en un laboratorio junto con 37,000 carreras registradas en rastreadores de actividad f\u00edsica port\u00e1tiles, los cient\u00edficos descubrieron que la tendencia natural de los humanos es correr a una velocidad que conserve la p\u00e9rdida cal\u00f3rica, algo que los corredores que buscan reducir el tiempo de sus millas tendr\u00e1n que superar. . <\/p>\n
El grupo de investigaci\u00f3n, compuesto por cient\u00edficos de la Universidad de Queens en Ontario y la Universidad de Stanford en California, ha estado estudiando la mec\u00e1nica de correr en laboratorios durante 15 a\u00f1os, pero hasta ahora no hab\u00eda tenido la oportunidad de estudiar correr en la naturaleza. \u00abPudimos fusionar los dos conjuntos de datos para obtener nuevos conocimientos y combinar los datos port\u00e1tiles m\u00e1s desordenados con los experimentos de laboratorio est\u00e1ndar de oro para aprender c\u00f3mo se agota la gente en el mundo\u00bb, dice la coautora Jennifer Hicks, subdirectora de Wu de Stanford. Tsai Human Performance Alliance.<\/p>\n
Lo que m\u00e1s sorprendi\u00f3 al equipo fue la consistencia que encontraron en los conjuntos de datos combinados. \u00abAsumimos intuitivamente que las personas corren m\u00e1s r\u00e1pido en distancias m\u00e1s cortas y luego reducen su ritmo en distancias m\u00e1s largas\u00bb, dice la primera autora Jessica Selinger, investigadora de neuromec\u00e1nica en la Universidad de Queens. Pero este no fue el caso. La mayor\u00eda de los corredores analizados mantuvieron la misma velocidad, ya fuera para una carrera corta o larga de diez kil\u00f3metros.<\/p>\n
Desde una perspectiva evolutiva, tiene sentido que las personas corran a la velocidad que utiliza la menor cantidad de energ\u00eda. Esta conservaci\u00f3n cal\u00f3rica es algo que se ha observado en todo el reino animal. Pero en el mundo moderno, las razones de los humanos para correr han cambiado, y si el objetivo es la velocidad, hay algunos trucos que los corredores pueden usar.<\/p>\n
\u00abSe ha demostrado que escuchar m\u00fasica a un ritmo m\u00e1s r\u00e1pido ayuda a acelerar aumentar la frecuencia de la zancada, lo que luego puede aumentar la velocidad de carrera\u00bb, dijo Selinger. Adem\u00e1s, elegir compa\u00f1eros de carrera m\u00e1s r\u00e1pidos puede darle un impulso.<\/p>\n
Selinger y Hicks esperan que tener grandes cantidades de datos de fitness de los dispositivos port\u00e1tiles ayude a los investigadores a obtener informaci\u00f3n sobre las poblaciones. \u00abPuede observar las conexiones con el entorno construido y el acceso a los recursos de recreaci\u00f3n y comenzar a superponer todos esos datos para comprender realmente c\u00f3mo mejorar la actividad f\u00edsica y la salud de manera m\u00e1s amplia\u00bb, dice Hicks. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los corredores prefieren el mismo ritmo, independientemente de la distancia M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jessica C. Selinger, Correr en la naturaleza: la energ\u00eda explica las velocidades de carrera ecol\u00f3gicas, Current Biology (2022). DOI: 10.1016\/j.cub.2022.03.076. www.cell.com\/current-biology\/f … 0960-9822(22)00563-2 Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> Current Biology <\/p>\n Proporcionado por Cell Press Cita<\/strong>: Los seres humanos corren a la velocidad m\u00e1s eficiente energ\u00e9ticamente, independientemente de distancia (2022, 28 de abril) obtenido el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-04-humans-energy-ficient-distance.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain A medida que se acerca la temporada de carreras, muchos corredores tienen el mismo objetivo: ir m\u00e1s r\u00e1pido. Pero en un estudio publicado el 28 de abril en la revista Current Biology, los investigadores muestran que acelerar podr\u00eda requerir desafiar nuestra biolog\u00eda natural. Al combinar datos de corredores monitoreados en un … Continuar leyendo \u00abLos humanos corren a la velocidad m\u00e1s eficiente desde el punto de vista energ\u00e9tico, independientemente de la distancia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11451","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11451\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}