Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
La investigaci\u00f3n realizada por cient\u00edficos del deporte en la Universidad de Nottingham Trent mostr\u00f3 que, en promedio, los alumnos de escuela primaria que estaban en forma se midieron por aquellos que corrieron m\u00e1s lejos en un gimnasio. test tuvo mejores tiempos de respuesta en las tareas que los que no corrieron tanto. <\/p>\n
El estudio ten\u00eda como objetivo investigar el efecto en el aprendizaje y la memoria de los ni\u00f1os despu\u00e9s de la ‘Milla Diaria’, una actividad f\u00edsica escolar que se implementa en escuelas de todo el Reino Unido y ve a los alumnos correr o trotar a su propio ritmo, generalmente dando vueltas. del patio de recreo o campo deportivo.<\/p>\n
Los alumnos de 9 a 11 a\u00f1os realizaron una serie de tareas de funci\u00f3n cognitiva despu\u00e9s del ejercicio y el descanso.<\/p>\n
Los alumnos intentaron las tareas cognitivas inmediatamente despu\u00e9s del ejercicio y 45 minutos despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n
Los investigadores descubrieron que, si bien el ejercicio no mejor\u00f3 la cognici\u00f3n en general, la funci\u00f3n ejecutiva, un conjunto de habilidades mentales que incluye la memoria de trabajo, el pensamiento flexible y el autocontrol, tendi\u00f3 a mejorar inmediatamente despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los alumnos clasificados como los m\u00e1s aptos mostraron una cognici\u00f3n superior a la de sus compa\u00f1eros, completando tareas en un promedio de 5 a 10 % m\u00e1s r\u00e1pido y con la misma precisi\u00f3n.<\/p>\n
El estudio tambi\u00e9n explor\u00f3 el disfrute de los ni\u00f1os del Daily Milla, descubriendo que les gusta particularmente d la naturaleza de la actividad a su propio ritmo, el aspecto social y el hecho de que era al aire libre.<\/p>\n
\u00abUn hallazgo constante de nuestro trabajo fue que los ni\u00f1os que pod\u00edan correr m\u00e1s lejos durante la Stage Fitness Test mostr\u00f3 una cognici\u00f3n superior a sus contrapartes\u00bb, dijo el investigador principal, el Dr. Simon Cooper, profesor asociado de Ejercicio, Cognici\u00f3n y Salud en la Facultad de Ciencia y Tecnolog\u00eda de la Universidad de Nottingham Trent.<\/p>\n
\u00abNuestro trabajo muestra la importancia de oportunidades regulares para la actividad f\u00edsica en las escuelas, no solo para la salud y el bienestar, sino tambi\u00e9n para la cognici\u00f3n y el rendimiento acad\u00e9mico\u00bb.<\/p>\n
\u00abEl estudio tambi\u00e9n mostr\u00f3 algunas pruebas realmente importantes de que los j\u00f3venes disfrutan participar en Daily Mile y disfrutar el hecho de que pueden hacer ejercicio a su propio ritmo y con amigos. Esto sugiere que The Daily Mile podr\u00eda ser una forma eficaz y sostenible de aumentar la actividad f\u00edsica y, posteriormente, el estado f\u00edsico en los ni\u00f1os\u00bb.<\/p>\n
El Dr. Joseph Lovett, coordinador de investigaci\u00f3n de The Daily Mile, dijo que \u00abeste estudio ayuda a confirmar lo que experimentamos de primera mano, que los ni\u00f1os disfrutan participar en The Daily Mile al aire libre con sus compa\u00f1eros\u00bb.<\/p>\n
\u00abLa indicaci\u00f3n de que los ni\u00f1os m\u00e1s en forma demuestran una cognici\u00f3n superior es extremadamente alentadora. Uno de los objetivos principales de la fundaci\u00f3n es dar a los ni\u00f1os la oportunidad de disfrutar de la actividad f\u00edsica regular para ayudar a mejorar la forma f\u00edsica. El conocimiento de que una mejor condici\u00f3n f\u00edsica puede mejorar la capacidad cognitiva es un mensaje muy importante para nosotros\u00bb.<\/p>\n
El estudio se publica en la revista Psychology of Sport and Exercise. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
el ejercicio puede ser clave para mejorar la atenci\u00f3n, la memoria y el bienestar de los ni\u00f1os (2021). DOI: 10.1016\/j.psychsport.2021.102047 Proporcionado por Nottingham Trent University Cita<\/strong>: El aumento del ejercicio podr\u00eda mejorar las habilidades cognitivas de los ni\u00f1os, sugiere un estudio (2021, 7 de octubre) consultado el 29 de agosto de 2022 en https: \/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-boost-children-cognitive-skills.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Adem\u00e1s de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, no se puede reproducir ninguna parte sin la autorizaci\u00f3n escrita. permiso El contenido se proporciona para inf prop\u00f3sitos de formaci\u00f3n solamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico La investigaci\u00f3n realizada por cient\u00edficos del deporte en la Universidad de Nottingham Trent mostr\u00f3 que, en promedio, los alumnos de escuela primaria que estaban en forma se midieron por aquellos que corrieron m\u00e1s lejos en un gimnasio. test tuvo mejores tiempos de respuesta en las tareas que los que no corrieron … Continuar leyendo \u00abEl aumento del ejercicio podr\u00eda mejorar las habilidades cognitivas de los ni\u00f1os, sugiere un estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}