Los patrones de sue\u00f1o deficientes se asociaron con el empeoramiento de los resultados de la salud conductual al comienzo de la pandemia de COVID-19, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 20 de abril en Sleep Health. <\/p>\n
Marca. Czeisler, del Instituto Turner para el Cerebro y la Salud Mental y la Facultad de Ciencias Psicol\u00f3gicas de la Universidad de Monash en Melbourne, Australia, y sus colegas caracterizaron patrones de sue\u00f1o objetivos entre 4912 adultos estadounidenses antes y durante la pandemia de COVID-19 (enero a junio de 2020) utilizando un dispositivo port\u00e1til. Se evaluaron las asociaciones con los s\u00edntomas de salud mental.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que el aumento agudo de la duraci\u00f3n del sue\u00f1o (15 minutos), la consistencia del sue\u00f1o (3,51 puntos de 100) y el retraso del sue\u00f1o (inicio, 18,7 minutos; compensaci\u00f3n, 36,6 minutos) se vieron al comienzo de la pandemia (desde mediados de marzo hasta mediados de abril de 2020). Los participantes con una duraci\u00f3n del sue\u00f1o persistentemente insuficiente y un horario de sue\u00f1o inconsistente ten\u00edan mayores probabilidades de s\u00edntomas adversos de salud mental y consumo de sustancias en junio de 2020 al ajustar las variables demogr\u00e1ficas y de estilo de vida.<\/p>\n
\u00abNuestro estudio habla de la importancia del sue\u00f1o para los salud, especialmente en el contexto de episodios estresantes\u00bb, dijo Czeisler en un comunicado. \u00abHacer un esfuerzo por priorizar el sue\u00f1o y desarrollar un horario de sue\u00f1o regular puede ofrecer protecci\u00f3n durante estos momentos\u00bb.<\/p>\n
Varios autores revelaron v\u00ednculos financieros con la industria farmac\u00e9utica. <\/p>\n
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Los datos de usuario de Fitbit muestran un ligero aumento en la duraci\u00f3n del sue\u00f1o en EE. UU. durante la pandemia de COVID-19 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Resumen\/Texto completo <\/p>\n Copyright 2022 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: Patrones de sue\u00f1o deficientes vinculados al empeoramiento de la salud conductual durante la pandemia (26 de abril de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-04-poor- patterns-tied-worsening-behavioral.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los patrones de sue\u00f1o deficientes se asociaron con el empeoramiento de los resultados de la salud conductual al comienzo de la pandemia de COVID-19, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 20 de abril en Sleep Health. Marca. Czeisler, del Instituto Turner para el Cerebro y la Salud Mental y la Facultad de Ciencias Psicol\u00f3gicas … Continuar leyendo \u00abLos patrones de sue\u00f1o deficientes se relacionan con el empeoramiento de la salud conductual durante la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11661","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}