Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Las mujeres tienden a asumir no solo su propio estr\u00e9s, sino tambi\u00e9n el de sus familias. Esto agrava los peligros potenciales para la salud que incluyen problemas psicol\u00f3gicos y f\u00edsicos. <\/p>\n
Las mujeres tienden a usar los alimentos para suprimir el impacto del estr\u00e9s, lo que resulta en un aumento de peso y una disminuci\u00f3n del ejercicio. Cuando nuestro peso aumenta y tenemos una menor tolerancia al ejercicio, los factores de riesgo card\u00edaco relacionados con la salud pueden desarrollarse o empeorar: Nuestra presi\u00f3n arterial aumenta, aumenta el colesterol y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.<\/p>\n
Obesidad, presi\u00f3n arterial alta , el colesterol alto y la diabetes son los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades vasculares cerebrales y card\u00edacas, como un ataque card\u00edaco y un derrame cerebral. Las mujeres de todas las edades est\u00e1n en riesgo, incluso aquellas que a\u00fan no han pasado por la menopausia. Si una mujer es posmenop\u00e1usica, entonces su riesgo es mayor.<\/p>\n
Adem\u00e1s, varios estudios han demostrado que la depresi\u00f3n por s\u00ed sola es un factor de riesgo fuerte e independiente para el desarrollo de enfermedades card\u00edacas y peores resultados a largo plazo si uno tiene un evento relacionado con el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Las mujeres, desafortunadamente, corren un mayor riesgo de desarrollar depresi\u00f3n si su estr\u00e9s no se reconoce o no se trata. Las mujeres no deben ignorar los s\u00edntomas del estr\u00e9s: el aumento de peso, la fatiga, los cambios de humor, la falta de sue\u00f1o, la aceleraci\u00f3n del coraz\u00f3n, la irritabilidad y los malos h\u00e1bitos alimenticios se encuentran entre los m\u00e1s comunes.<\/p>\n
Si se desarrollan s\u00edntomas, trate de identificar qu\u00e9 los desencadena. el estr\u00e9s y luego implementar cambios para minimizar el estr\u00e9s. Esto no siempre es f\u00e1cil. Hablar con su familia, amigos, compa\u00f1eros de trabajo o un consejero religioso puede ayudar.<\/p>\n
No guarde sus preocupaciones reprimidas dentro de s\u00ed mismo y crea que van a desaparecer. Lo m\u00e1s probable es que no lo hagan y las cosas solo empeorar\u00e1n. Queremos evitar esos peligros potenciales para la salud como se describe anteriormente. Busca ayuda. Hay gente por ah\u00ed que puede ayudar. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Salud del consumidor: 7 estrategias de estilo de vida para prevenir enfermedades card\u00edacas Proporcionado por el Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush Cita<\/strong>: El estr\u00e9s plantea peligros para la salud card\u00edaca de las mujeres (22 de abril de 2022) consultado el 29 de agosto 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-04-stress-poses-heart-health-dangers.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain Las mujeres tienden a asumir no solo su propio estr\u00e9s, sino tambi\u00e9n el de sus familias. Esto agrava los peligros potenciales para la salud que incluyen problemas psicol\u00f3gicos y f\u00edsicos. Las mujeres tienden a usar los alimentos para suprimir el impacto del estr\u00e9s, lo que resulta en un aumento de peso … Continuar leyendo \u00abEl estr\u00e9s plantea peligros para la salud del coraz\u00f3n de las mujeres\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11840","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11840"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11840\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}