Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
La diversi\u00f3n y los juegos podr\u00edan ser una soluci\u00f3n a problemas graves como la preeclampsia y la hipertensi\u00f3n entre las mujeres embarazadas y prometen un progreso significativo, seg\u00fan un nuevo estudio de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Los investigadores descubrieron que la gamificaci\u00f3n, definida en t\u00e9rminos generales como el uso de juegos especialmente dise\u00f1ados para estimular el aprendizaje y el cambio de comportamiento, podr\u00eda generar mayores niveles de ejercicio en las personas que han desarrollado este tipo de condiciones despu\u00e9s del parto. A su vez, el aumento de la actividad f\u00edsica puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte. Los hallazgos se publican hoy en JAMA Cardiology. <\/p>\n
\u00abLos expertos han recomendado durante mucho tiempo que hablemos con las mujeres posparto sobre la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos de estilo de vida m\u00e1s saludables para reducir su riesgo cardiovascular, pero hubo muy poca orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo hacerlo\u00bb, dijo la primera autora del estudio, Jennifer Lewey, MD, cardi\u00f3loga y codirector del Programa de Embarazo y Enfermedades del Coraz\u00f3n de Penn Medicine. \u00abLa pregunta que intent\u00e1bamos responder era si pod\u00edamos desarrollar una intervenci\u00f3n remota digital para mejorar la actividad f\u00edsica de las mujeres posparto de alto riesgo. Era una intervenci\u00f3n digital que inclu\u00eda gamificaci\u00f3n y lo que llamamos incentivos sociales para mejorar la responsabilidad\u00bb.<\/p>\n
Condiciones como la preeclampsia y la hipertensi\u00f3n gestacional ocurren en hasta el 10 por ciento de todos los embarazos en los EE. UU. y pueden aumentar los riesgos de hipertensi\u00f3n cr\u00f3nica y enfermedades card\u00edacas en los meses y a\u00f1os posteriores al parto.<\/p>\n
Los peligros que plantea la estas y condiciones similares, conocidas en conjunto como trastornos hipertensivos del embarazo (HDP), se comprenden mejor que nunca. Sin embargo, las estrategias exitosas para mejorar los factores del estilo de vida como la actividad f\u00edsica en esta poblaci\u00f3n siguen siendo dif\u00edciles de alcanzar. La gamificaci\u00f3n se ha utilizado con \u00e9xito en varias disciplinas de la salud y m\u00e1s all\u00e1, pero esta es la primera vez que se prueba en mujeres con HDP. Con eso en mente, Lewey y la autora principal del estudio, Lisa Levine, MD, Michael T. Mennuti, MD, profesor asociado de Salud Reproductiva y director del Programa de Embarazo y Enfermedades del Coraz\u00f3n, se dispusieron a aplicarlo en Medicina Materno Fetal en Penn Medicine.<\/p>\n
En el estudio, 127 participantes recibieron un rastreador de actividad port\u00e1til para contar sus pasos diarios. Aproximadamente la mitad de estas personas tambi\u00e9n participaron en un juego dise\u00f1ado por el coautor Mitesh Patel, MD, profesor asociado de Medicina en Penn y vicepresidente de Transformaci\u00f3n Cl\u00ednica en Ascension que los asign\u00f3 a equipos y ofreci\u00f3 puntos y puntos de referencia de logros para aquellos que cumplieron o excedieron sus objetivos de pasos.<\/p>\n
\u00abCada mujer posparto se uni\u00f3 virtualmente con otras dos mujeres posparto\u00bb, explic\u00f3 Lewey. \u00abCada equipo comenz\u00f3 la semana con 70 puntos, y todos los d\u00edas se eligi\u00f3 al azar a un miembro del equipo. Si esa persona alcanzaba sus objetivos de pasos para ese d\u00eda, el equipo pod\u00eda conservar sus puntos. Pero si no lo hac\u00eda, el equipo perd\u00eda\u00bb. puntos\u00bb.<\/p>\n
En promedio, los jugadores dieron 647 pasos m\u00e1s por d\u00eda que los del grupo de control. Con la evidencia existente que muestra que las personas que toman 1,000 pasos adicionales por d\u00eda pueden reducir su riesgo de desarrollar o morir a causa de una enfermedad cardiovascular, el hallazgo es significativo.<\/p>\n
Haciendo que los resultados sean potencialmente a\u00fan m\u00e1s impactantes, alrededor del 55 por ciento de los los participantes del estudio eran afroamericanos, mientras que alrededor del 42 por ciento estaban inscritos en Medicaid, dos poblaciones a menudo asociadas con una mayor probabilidad de HDP y riesgo cardiovascular.<\/p>\n
\u00abMe entusiasm\u00f3 que pudi\u00e9ramos inscribir a una poblaci\u00f3n racialmente diversa\u00bb, Lewey dijo. \u00abEso es importante porque una mujer que se identifica como negra o tiene un nivel socioecon\u00f3mico m\u00e1s bajo tiene una mayor carga de factores de riesgo cardiovascular\u00bb.<\/p>\n
Si bien se necesitar\u00e1n m\u00e1s estudios para probar la intervenci\u00f3n durante per\u00edodos de tiempo m\u00e1s prolongados, la estrategia podr\u00eda probarse ahora en otros hospitales y sistemas de salud, dijo Lewey. Las aplicaciones de tel\u00e9fonos inteligentes gratuitas o de menor costo pueden reemplazar la tecnolog\u00eda port\u00e1til, lo que la convierte en una soluci\u00f3n relativamente simple y rentable. Dado que muchos sistemas de salud se mantienen en contacto con las nuevas mam\u00e1s despu\u00e9s del alta hospitalaria y con la expansi\u00f3n de las opciones de comunicaci\u00f3n, los pacientes elegibles podr\u00edan identificarse f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de los canales existentes.<\/p>\n
\u00abUtilizamos mensajes de texto para reclutar a nuestros participantes\u00bb, dijo Lewey. . \u00abCualquier sistema de salud que ya utilice el seguimiento despu\u00e9s del parto podr\u00eda encontrar f\u00e1cilmente pacientes para este tipo de intervenci\u00f3n. La idea general es que estar en el equipo y tener esta estructura de juego puede ayudar a mantener a las mujeres en posparto motivadas para mantener su meta de conteo de pasos\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Elegir objetivos personales de ejercicio y luego abordarlos de inmediato es clave para sostener el cambio M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jennifer Lewey et al, Eficacia de una intervenci\u00f3n de gamificaci\u00f3n basada en texto para mejorar la actividad f\u00edsica Entre Individuos Posparto Con Trastornos Hipertensivos Del Embarazo: Un Ensayo Cl\u00ednico Aleatorio, JAMA Cardiol. (2022). DOI: 10.1001\/jamacardio.2022.0553 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Cardiology <\/p>\n Proporcionado por la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania Cita<\/strong>: Making a game of it: Concursos ayudar a las nuevas mam\u00e1s a aumentar sus pasos (20 de abril de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-04-game-contests-moms.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain La diversi\u00f3n y los juegos podr\u00edan ser una soluci\u00f3n a problemas graves como la preeclampsia y la hipertensi\u00f3n entre las mujeres embarazadas y prometen un progreso significativo, seg\u00fan un nuevo estudio de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Los investigadores descubrieron que la gamificaci\u00f3n, definida en t\u00e9rminos … Continuar leyendo \u00abConvertirlo en un juego: los concursos ayudan a las nuevas mam\u00e1s a aumentar sus pasos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11988","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11988\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}