Cr\u00e9dito: Shutter.B\/Shutterstock <\/p>\n
Si bien el COVID-19 puede comprometer la salud mental de una persona, las condiciones sociales de la pandemia tambi\u00e9n est\u00e1n teniendo un impacto negativo. Las dificultades econ\u00f3micas, la fuerte exposici\u00f3n a los medios relacionada con el COVID, el contacto social reducido y la violencia dom\u00e9stica son solo algunos de los factores que pueden haber afectado a las personas. <\/p>\n
De hecho, los estudios han demostrado que la salud mental ha disminuido durante la pandemia. Nuestra investigaci\u00f3n reciente, que analiza c\u00f3mo les fue a las personas en toda Europa durante la primera mitad de 2020, tambi\u00e9n sugiere que este fue el caso. Espec\u00edficamente, descubrimos que el empeoramiento de los problemas de salud mental est\u00e1 relacionado con la intensificaci\u00f3n de la soledad.<\/p>\n
Las disminuciones en la salud mental durante la pandemia no son estables, pero son sensibles a las respuestas sociales (bloqueos, restricciones, reaperturas, etc.). En Dinamarca, por ejemplo, la salud mental disminuy\u00f3 durante el confinamiento de la primera ola, pero mejor\u00f3 a medida que el gobierno dan\u00e9s reabri\u00f3 gradualmente la sociedad.<\/p>\n
Esto hace que nuestros hallazgos sean muy relevantes. Al enfrentarse a grandes aumentos en los casos de COVID-19, la mayor\u00eda de los gobiernos europeos han vuelto a introducir varias restricciones, bloqueos, cuarentenas y medidas de distanciamiento social para intentar contener el virus. Es probable que esto afecte c\u00f3mo se sienten las personas solas y, en consecuencia, su salud mental.<\/p>\n
Empeoramiento de la salud mental<\/p>\n
En nuestro estudio, observamos a personas de 50 a\u00f1os o m\u00e1s de 26 pa\u00edses europeos. Utilizamos datos recopilados como parte de un gran estudio en curso llamado Encuesta de Salud, Envejecimiento y Jubilaci\u00f3n en Europa. La informaci\u00f3n se recopil\u00f3 a trav\u00e9s de entrevistas telef\u00f3nicas entre junio y agosto de 2020. Se incluyeron un total de 50\u00a0609 participantes de la encuesta.<\/p>\n
Nos enfocamos particularmente en la medida en que las personas hab\u00edan experimentado un empeoramiento de los problemas de salud mental (estado de \u00e1nimo deprimido, s\u00edntomas de ansiedad, problemas para dormir) y la soledad, as\u00ed como el v\u00ednculo entre ellos.<\/p>\n
Encontramos que alrededor del 30 % de los encuestados reportaron experimentar un estado de \u00e1nimo deprimido, y una cantidad similar de encuestados reportaron experimentar s\u00edntomas de ansiedad y problemas para dormir . Entre ellos, el 64 % de los que experimentan un estado de \u00e1nimo deprimido y el 73 % de los que experimentan s\u00edntomas de ansiedad dijeron que sus s\u00edntomas hab\u00edan empeorado durante la pandemia. De los que ten\u00edan dificultades para dormir, el 35 % dijo que sus problemas para dormir hab\u00edan empeorado.<\/p>\n
En otras palabras, los datos sugieren que la pandemia ha llevado al deterioro de la salud mental en Europa. Estos n\u00fameros representan un gran desaf\u00edo para la futura planificaci\u00f3n de la salud mental, ya que se prev\u00e9 que las demandas de atenci\u00f3n m\u00e9dica crezcan exponencialmente durante la duraci\u00f3n de la pandemia y posiblemente despu\u00e9s, sin intervenci\u00f3n y pol\u00edticas adecuadas de atenci\u00f3n social y de salud.<\/p>\n
Soledad en el lugar rise<\/p>\n
Descubrimos que, para muchos, la soledad era una parte clave de este deterioro. El 29 % de los participantes informaron sentirse solos y, entre ellos, el 40 % dijo que se hab\u00eda sentido m\u00e1s solo desde el comienzo del brote en comparaci\u00f3n con antes.<\/p>\n
Tales tendencias no solo se observan entre la poblaci\u00f3n de mayor edad que investigamos. . Otros estudios recientes realizados con datos de los estados miembros de la UE, pa\u00edses del norte y oeste de Europa, el Reino Unido y los EE. UU. han documentado aumentos similares en la soledad y los problemas de salud mental entre adultos j\u00f3venes e incluso estudiantes (que generalmente no se consideran en riesgo de soledad). De hecho, los adultos mayores parecen sobrellevar mejor la pandemia que los j\u00f3venes.<\/p>\n
En nuestra propia investigaci\u00f3n, nuestro hallazgo m\u00e1s sorprendente fue que el empeoramiento de la soledad durante la pandemia se asoci\u00f3 con un riesgo extremadamente alto de empeoramiento mental. problemas de salud. Para aquellos cuya soledad hab\u00eda aumentado, hubo un aumento de seis a diez veces en el riesgo de empeoramiento del estado de \u00e1nimo depresivo, s\u00edntomas de ansiedad y problemas para dormir.<\/p>\n
Nuestro an\u00e1lisis mostr\u00f3 adem\u00e1s que estas asociaciones no se explicaban por factores de confusi\u00f3n factores, como la p\u00e9rdida de familiares cercanos, confidentes o amigos a causa de la COVID-19. Parecen ser resultados de la pandemia en general en lugar de una consecuencia m\u00e1s directa del virus en s\u00ed.<\/p>\n
Aunque nuestros resultados pueden parecer desalentadores, hay razones para ser optimistas y tambi\u00e9n formas de avanzar. No todos informaron sentirse m\u00e1s solos desde el estallido de la pandemia. M\u00e1s de la mitad de los encuestados (57 %) no informaron cambios en la soledad y una peque\u00f1a cantidad (3 %) en realidad inform\u00f3 sentirse menos solo.<\/p>\n
De manera similar, una cantidad considerable de los que informaron problemas de salud mental dijeron que no hab\u00eda habido cambios en sus s\u00edntomas desde que comenz\u00f3 el brote (34% para depresi\u00f3n, 27% para s\u00edntomas de ansiedad y 69% para problemas de sue\u00f1o). Un peque\u00f1o grupo (aproximadamente el 2% de los que reportaron alguno de estos problemas de salud mental) report\u00f3 una reducci\u00f3n en sus s\u00edntomas. <\/p>\n
C\u00f3mo abordar la soledad<\/p>\n
Lo que nos dicen estos n\u00fameros es que la escalada de la soledad y los problemas de salud mental no son inevitables durante una pandemia, y es posible que se tomen medidas para evitarlos. a ellos. Se necesita investigaci\u00f3n para identificar los factores protectores espec\u00edficos de la pandemia y para investigar qu\u00e9 diferencia a los que les va peor de los que les va mejor.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se necesitan intervenciones entre los grupos en riesgo para mitigar la soledad y los problemas de salud mental. Es fundamental generar conciencia sobre lo que las personas pueden hacer para mejorar su propia salud mental y bienestar social, por ejemplo, manteni\u00e9ndose activas, conect\u00e1ndose con otras personas e involucr\u00e1ndose en desaf\u00edos o causas significativas.<\/p>\n
Interacci\u00f3n social puede parecer dif\u00edcil, si no imposible, participar en condiciones de pandemia. Pero un poco de creatividad puede ayudar mucho a hacer posible la socializaci\u00f3n socialmente distanciada (piense en autocines o deportes sin contacto, como golf o kayak). <\/p>\n
Finalmente, las actividades telef\u00f3nicas o en l\u00ednea, incluidos los juegos digitales, los grupos de apoyo entre pares o las redes sociales, pueden tener mucho que ofrecer. Aunque es dif\u00edcil ver el lado positivo de un brote de enfermedad global, verse obligado a encontrar nuevas soluciones para aliviar la soledad y los problemas de salud mental bien podr\u00eda resultar fruct\u00edfero en el futuro y conducir a un progreso que de otro modo no lograr\u00edamos. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La soledad afecta m\u00e1s a los j\u00f3venes durante el encierro Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: \u00bfSe siente solo durante la pandemia? Tiene hasta 10 veces m\u00e1s probabilidades de tener una peor salud mental (27 de enero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-lonely-pandemic-youre-worse-mental.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Shutter.B\/Shutterstock Si bien el COVID-19 puede comprometer la salud mental de una persona, las condiciones sociales de la pandemia tambi\u00e9n est\u00e1n teniendo un impacto negativo. Las dificultades econ\u00f3micas, la fuerte exposici\u00f3n a los medios relacionada con el COVID, el contacto social reducido y la violencia dom\u00e9stica son solo algunos de los factores que pueden … Continuar leyendo \u00ab\u00bfSe siente solo durante la pandemia? Tiene hasta 10 veces m\u00e1s probabilidades de tener una peor salud mental\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12543","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12543\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}