Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Un nuevo estudio publicado en Translational Behavioral Medicine muestra que algunas medidas para promover la seguridad durante la pandemia podr\u00edan reforzarse con un paso m\u00e1s. La falta de actividad f\u00edsica, la cuarta causa de muerte en el mundo, puede verse intensificada por las medidas de distanciamiento f\u00edsico durante la pandemia. <\/p>\n
\u00abSi bien el distanciamiento f\u00edsico es importante para reducir la propagaci\u00f3n de la COVID-19, la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n debe usarse como una estrategia de salud p\u00fablica durante la pandemia y m\u00e1s all\u00e1. Esto ayudar\u00eda a las personas a sobrellevar la crisis mundial y a mantener comportamientos saludables despu\u00e9s de la pandemia\u00bb. \u201d, dijo Stefanie Meyer, autora principal del estudio titulado \u201cInactividad f\u00edsica de distanciamiento f\u00edsico\u201d. Meyer es profesor asistente de pr\u00e1ctica en Salud P\u00fablica en NDSU y miembro de la facultad en el Instituto Challey para la Innovaci\u00f3n y el Crecimiento Global. <\/p>\n
Un estudio reciente de conteo de pasos muestra que ha habido una marcada disminuci\u00f3n de pasos en todo el mundo desde que se declar\u00f3 la pandemia. La actividad f\u00edsica ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas. La investigaci\u00f3n demuestra beneficios adicionales para la salud de la actividad f\u00edsica, que incluyen reducir la ansiedad y la depresi\u00f3n y mejorar el sue\u00f1o y la calidad de vida.<\/p>\n
Seg\u00fan los autores del estudio, aunque las estrategias actuales de mitigaci\u00f3n de COVID-19 juegan un papel importante en la desaceleraci\u00f3n de la propagaci\u00f3n del virus, el distanciamiento social tambi\u00e9n puede disminuir la actividad f\u00edsica que es importante para la salud en general. La integraci\u00f3n de la actividad f\u00edsica como parte de las medidas para ayudar a las personas a sobrellevar el aislamiento pand\u00e9mico puede tener un impacto positivo en la salud de la poblaci\u00f3n ahora y en el futuro.<\/p>\n
El estudio se\u00f1ala que la actividad f\u00edsica tiene efectos positivos inmediatos sobre el funcionamiento inmunitario y la inflamaci\u00f3n, lo que sugiere que las personas m\u00e1s vulnerables al COVID-19, como aquellas con condiciones cr\u00f3nicas preexistentes, se beneficiar\u00edan especialmente de la actividad f\u00edsica moderadamente intensa y frecuente.<\/p>\n
\u00abAunque se necesitan m\u00e1s estudios, nuestra investigaci\u00f3n sugiere que adem\u00e1s de otras medidas, la actividad f\u00edsica debe usarse como una posible estrategia de mitigaci\u00f3n de COVID-19\u00bb, dijo Meyer.<\/p>\n
Los autores del estudio describen opciones que incluyen:<\/p>\n
Explorar m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio encuentra que el aislamiento por COVID empeora la dieta, la inactividad y el consumo de alcohol de los estudiantes M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Stefanie M Meyer et al. Distanciamiento f\u00edsico inactividad f\u00edsica, Medicina Conductual Traslacional (2021). DOI: 10.1093\/tbm\/ibaa134 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Translational Behavioral Medicine <\/p>\n Proporcionado por la Universidad Estatal de Dakota del Norte Cita<\/strong>: El estudio muestra que un paso m\u00e1s podr\u00eda ayudar durante la pandemia (2021) , 22 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-pandemic-1.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico Un nuevo estudio publicado en Translational Behavioral Medicine muestra que algunas medidas para promover la seguridad durante la pandemia podr\u00edan reforzarse con un paso m\u00e1s. La falta de actividad f\u00edsica, la cuarta causa de muerte en el mundo, puede verse intensificada por las medidas de distanciamiento f\u00edsico durante la pandemia. \u00abSi … Continuar leyendo \u00abEstudio muestra que un paso m\u00e1s podr\u00eda ayudar durante la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12891","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12891\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}