Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Si cree que es capaz de convertirse en la persona sana y comprometida que desea ser en la vejez, est\u00e1 es mucho m\u00e1s probable que experimente ese resultado, seg\u00fan muestra un estudio reciente de la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n. <\/p>\n
\u00abLa forma en que pensamos acerca de qui\u00e9nes seremos en la vejez es muy predictiva de c\u00f3mo seremos exactamente\u00bb, dijo Shelbie Turner, estudiante de doctorado en la Facultad de Salud P\u00fablica y Ciencias Humanas de OSU y coautora de el estudio.<\/p>\n
Estudios previos sobre el envejecimiento han encontrado que la forma en que las personas piensan sobre s\u00ed mismos a los 50 a\u00f1os predicen una amplia gama de resultados de salud futuros hasta 40 a\u00f1os despu\u00e9seventos cardiovasculares, memoria, equilibrio, ganas de vivir, hospitalizaciones; incluso la mortalidad.<\/p>\n
\u00abInvestigaciones anteriores han demostrado que las personas que tienen opiniones positivas sobre el envejecimiento a los 50 viven 7,5 a\u00f1os m\u00e1s, en promedio, que las personas que no las tienen\u00bb, dijo Karen Hooker, coautora del y la C\u00e1tedra Jo Anne Leonard Petersen de Gerontolog\u00eda y Estudios Familiares de la OSU.<\/p>\n
Debido a que las autopercepciones del envejecimiento est\u00e1n vinculadas a tantos resultados de salud importantes, Hooker y Turner quer\u00edan comprender qu\u00e9 influye en esas percepciones. Su estudio analiz\u00f3 espec\u00edficamente la influencia de dos factores: la autoeficacia asociada con los posibles yoes, es decir, la capacidad percibida de una persona para convertirse en la persona que quiere ser en el futuro; y el optimismo como un rasgo general de la personalidad.<\/p>\n
Los investigadores midieron la autopercepci\u00f3n del envejecimiento haciendo que los encuestados dijeran qu\u00e9 tan de acuerdo o en desacuerdo estaban con afirmaciones como \u00abLas cosas siguen empeorando a medida que envejezco\u00bb, \u00bb Tengo tanta energ\u00eda como el a\u00f1o pasado\u00bb, \u00abA medida que envejeces, eres menos \u00fatil\u00bb. Midieron el optimismo de manera similar, y los encuestados clasificaron su acuerdo con afirmaciones como \u00abEn tiempos inciertos, generalmente espero lo mejor\u00bb.<\/p>\n
Para medir la autoeficacia, el estudio utiliz\u00f3 un conjunto de datos que recopil\u00f3 las respuestas de la encuesta de adultos mayores donde enumeraron dos yoes futuros \u00abesperados\u00bb y dos yoes futuros \u00abtemidos\u00bb, y clasificaron cu\u00e1n capaces se sent\u00edan de convertirse en la persona que esperaban ser y evitar convertirse en la persona que tem\u00edan ser.<\/p>\n
Entre los yo \u00abesperados\u00bb estaban cosas como \u00abUna persona social con una s\u00f3lida red de amigos\u00bb y \u00abUna persona saludable y activa\u00bb. Ejemplos de yo \u00abtemidos\u00bb fueron \u00abEnfermo cr\u00f3nico y con dolor\u00bb, \u00abDependiendo de otros para mis necesidades diarias\u00bb y \u00abUna anciana malhumorada y enojada\u00bb.<\/p>\n
Los resultados mostraron que, como se predijo, un mayor optimismo se asoci\u00f3 con una autopercepci\u00f3n m\u00e1s positiva del envejecimiento. Tanto la autoeficacia \u00abesperada\u00bb como la autoeficacia \u00abtemida\u00bb tambi\u00e9n se asociaron significativamente con la autopercepci\u00f3n del envejecimiento, m\u00e1s all\u00e1 del optimismo como rasgo.<\/p>\n
Un factor importante en c\u00f3mo las personas ven su propios envejecidos est\u00e1 internalizando los estereotipos de la edad, dijeron los investigadores. Ejemplos de tales estereotipos incluyen suposiciones de que los adultos mayores son malos conductores, sufren problemas de memoria o ya no pueden realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u00abLos ni\u00f1os de hasta 4 a\u00f1os ya tienen estereotipos negativos sobre las personas mayores \u201d, dijo Hooker. \u00abEntonces, por supuesto, si tienes la suerte de vivir hasta la vejez, eventualmente se aplican a ti\u00bb.<\/p>\n
Esos estereotipos se refuerzan cada vez que un adulto mayor olvida algo y bromea: \u00abOtro momento de la tercera edad\u00bb. !\u00bb Pero los investigadores dicen que estos patrones de pensamiento pueden causar un da\u00f1o real.<\/p>\n
\u00abLas personas deben darse cuenta de que algunas de las consecuencias negativas para la salud en la vejez pueden no ser biol\u00f3gicas. La mente y el cuerpo est\u00e1n todos entrelazados\u00bb. Hooker dijo. \u00abSi cree que estas cosas malas van a suceder, con el tiempo eso puede erosionar la voluntad de las personas o incluso eventualmente su capacidad para participar en esos comportamientos de salud que los mantendr\u00e1n tan saludables como sea posible\u00bb.<\/p>\n
Una forma de mitigar esos estereotipos negativos sobre el envejecimiento es promover las relaciones intergeneracionales, para que las personas m\u00e1s j\u00f3venes puedan ver a los adultos mayores disfrutar de una vida feliz y saludable.<\/p>\n
\u00abCuanto m\u00e1s est\u00e9s rodeado de personas mayores, m\u00e1s cuenta de que no todo es malo\u00bb, dijo Turner. \u00abLas personas mayores pueden hacer algunas cosas mejor que los j\u00f3venes. Aumentar las oportunidades para las relaciones intergeneracionales es una forma en que podemos hacer que las personas sean m\u00e1s optimistas sobre el envejecimiento\u00bb. <\/p>\n
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La autopercepci\u00f3n del envejecimiento puede afectar el pron\u00f3stico de los pacientes mayores con c\u00e1ncer M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Shelbie G. Turner et al, Are Thoughts About the Future Associated With Perceptions in the \u00bfPresente?: Optimismo, posibles yoes y autopercepciones del envejecimiento, The International Journal of Aging and Human Development (2020). DOI: 10.1177\/0091415020981883 Proporcionado por la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n Cita<\/strong>: ‘Envejecer bien’ se ve muy afectado por las esperanzas y los temores de la vida posterior, seg\u00fan un estudio (21 de enero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/ medicalxpress.com\/news\/2021-01-aging-greatly-affected-life.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Si cree que es capaz de convertirse en la persona sana y comprometida que desea ser en la vejez, est\u00e1 es mucho m\u00e1s probable que experimente ese resultado, seg\u00fan muestra un estudio reciente de la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n. \u00abLa forma en que pensamos acerca de qui\u00e9nes seremos en la vejez … Continuar leyendo \u00ab‘Envejecer bien’ se ve muy afectado por las esperanzas y los temores de la vida posterior, seg\u00fan un estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13087\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}