Cr\u00e9dito: Zamuruew\/Shutterstock <\/p>\n
En el a\u00f1o transcurrido desde que la ciudad de Wuhan, China, entr\u00f3 en el primer encierro de coronavirus del mundo, todos hemos tenido que vivir bajo alguna forma de restricci\u00f3n relacionada con la pandemia. <\/p>\n
Algunos pa\u00edses han optado por cierres nacionales estrictos, como el que se aplica actualmente en el Reino Unido, mientras que otros pa\u00edses, como Taiw\u00e1n, han optado por cierres de fronteras y cuarentenas obligatorias para las llegadas desde el extranjero. Estos diferentes enfoques para restringir el movimiento tienen diferentes efectos en nuestro bienestar. <\/p>\n
Ahora est\u00e1 bien documentado que la pandemia generalmente ha contribuido a una serie de problemas de salud mental, incluidos el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n. Pero, \u00bfqu\u00e9 papel juegan en esto las restricciones de movimiento? \u00bfY en qu\u00e9 se diferencian?<\/p>\n
Diferentes restricciones pand\u00e9micas<\/p>\n
Investigadores de todo el mundo ahora se est\u00e1n enfocando en cu\u00e1l podr\u00eda ser el impacto espec\u00edfico del bloqueo, la cuarentena y el aislamiento en nuestra salud mental. El confinamiento, en el contexto de la COVID-19, se refiere a la implementaci\u00f3n de restricciones comunitarias estrictas sobre los viajes y la interacci\u00f3n social, as\u00ed como a la denegaci\u00f3n del acceso a los espacios p\u00fablicos. <\/p>\n
La cuarentena es una restricci\u00f3n de movimiento de aquellas personas que han estado expuestas a una enfermedad contagiosa para observar si se enfermar\u00e1n. En Australia, por ejemplo, todas las personas que llegan al extranjero deben pasar 14 d\u00edas en cuarentena en un hotel antes de que se les permita ingresar a la comunidad. <\/p>\n
El autoaislamiento, por su parte, es la separaci\u00f3n de aquellos que se han enfermado a consecuencia de una enfermedad contagiosa con el fin de separarlos de los dem\u00e1s que no est\u00e1n enfermos.<\/p>\n
Cuarentena<\/p>\n
Mirar hacia pandemias pasadas puede ayudarnos a comprender esta. Una revisi\u00f3n acad\u00e9mica reciente examin\u00f3 estudios de personas que hab\u00edan sido puestas en cuarentena como resultado de otros brotes de enfermedades como el \u00e9bola, el SARS y la gripe porcina. La revisi\u00f3n concluy\u00f3 que la cuarentena puede provocar una serie de efectos psicol\u00f3gicos da\u00f1inos. <\/p>\n
Un resultado es el miedo y la ansiedad que pueden aumentar debido a las preocupaciones sobre la posibilidad de contraer o transmitir el virus y las preocupaciones sobre los efectos sanitarios, sociales y econ\u00f3micos de la pandemia. Las personas tambi\u00e9n pueden experimentar ira por las pol\u00edticas y protocolos cambiantes que afectan su vida cotidiana y sus sentimientos de control. <\/p>\n
Y los efectos a largo plazo de la cuarentena pueden hacer que algunas personas desarrollen posteriormente una reacci\u00f3n de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, que puede manifestarse en sentimientos de agotamiento, mal humor e irritabilidad.<\/p>\n
Encierro vs autoaislamiento<\/p>\n
Para las medidas de confinamiento y autoaislamiento, tenemos datos de la propia pandemia de COVID-19. <\/p>\n
Una investigaci\u00f3n de Italia, que se vio muy afectada al principio de la pandemia y tuvo un bloqueo extenso, descubri\u00f3 que m\u00e1s de un tercio del p\u00fablico en general experiment\u00f3 una angustia psicol\u00f3gica significativa durante el segundo mes de restricciones por el coronavirus. <\/p>\n
En un pr\u00f3ximo estudio, mis colegas y yo analizamos el impacto que tuvo el encierro en el bienestar psicol\u00f3gico y la felicidad en comparaci\u00f3n con el autoaislamiento. De marzo a julio de 2020, evaluamos una muestra de adultos del Reino Unido que se encontraban bajo uno de los tres tipos de restricciones: autoaislamiento, confinamiento total o confinamiento parcial (el confinamiento total consiste en permanecer en casa y no ir a trabajar, mientras que el confinamiento parcial te permite ir a trabajar). <\/p>\n
Despu\u00e9s de controlar las variaciones en edad y sexo, encontramos que aquellos en autoaislamiento informaron niveles significativamente m\u00e1s bajos de bienestar psicol\u00f3gico y felicidad en comparaci\u00f3n con aquellos en confinamiento total o parcial, sin diferencia entre los dos \u00faltimos grupos. <\/p>\n
Estos hallazgos sugieren que el autoaislamiento perjudica el bienestar psicol\u00f3gico y la felicidad en mayor medida que el encierro.<\/p>\n
Enjaular al animal social<\/p>\n
Restricciones de COVID-19 aumentar los temores de las personas sobre la salud y la seguridad, as\u00ed como las consecuencias financieras y sociales. El autoaislamiento puede sumarse a esto debido a una separaci\u00f3n prolongada de amigos y familiares, quienes brindan una red de apoyo cercana. Esto se debe a que durante el autoaislamiento debe evitar el contacto con todos, incluso con los miembros de su hogar.<\/p>\n
El hallazgo de que no hay diferencia entre los que est\u00e1n en confinamiento total y parcial es igualmente interesante. Esto sugiere que las personas pueden mantener una sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n, optimismo, compromiso y un estado de \u00e1nimo positivo a pesar de las restricciones que se les imponen, lo que demuestra la capacidad de recuperaci\u00f3n de los humanos en condiciones dif\u00edciles.<\/p>\n
Los humanos son esencialmente animales sociales. Nuestros grandes cerebros se han desarrollado para adoptar el contacto social y desarrollar habilidades que nos han ayudado a sobrevivir y prosperar. Estas habilidades incluyen el lenguaje, la resoluci\u00f3n de problemas y la planificaci\u00f3n, as\u00ed como la empat\u00eda y el cuidado de los dem\u00e1s. Estamos programados para el contacto social y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
El aislamiento social rompe muchas de estas formas de comunicaci\u00f3n e interacci\u00f3n, que son clave para formar fuertes lazos sociales. Por lo tanto, no deber\u00eda sorprendernos descubrir que los per\u00edodos prolongados de aislamiento pueden conducir a una variedad de problemas psicol\u00f3gicos, tal como ocurre con el comportamiento y la comunicaci\u00f3n anormales que se encuentran en un animal enjaulado.<\/p>\n
Un a\u00f1o despu\u00e9s, todav\u00eda tenemos que entender las consecuencias psicol\u00f3gicas completas de COVID-19. Pero averiguar c\u00f3mo las diferentes restricciones nos afectan a nuestro animal social interno es un lugar importante para comenzar a medida que navegamos para salir de esta pandemia y prepararnos para la pr\u00f3xima. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Impacto del bloqueo de COVID en las recuperaciones aerom\u00e9dicas Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Bloqueo, cuarentena y autoaislamiento: C\u00f3mo las restricciones de COVID afectan nuestra salud mental (2021, 20 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021 -01-lockdown-quarantine-self-isolation-covid-restrictions.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Zamuruew\/Shutterstock En el a\u00f1o transcurrido desde que la ciudad de Wuhan, China, entr\u00f3 en el primer encierro de coronavirus del mundo, todos hemos tenido que vivir bajo alguna forma de restricci\u00f3n relacionada con la pandemia. Algunos pa\u00edses han optado por cierres nacionales estrictos, como el que se aplica actualmente en el Reino Unido, mientras … Continuar leyendo \u00abEncierro, cuarentena y autoaislamiento: c\u00f3mo las restricciones de COVID afectan nuestra salud mental\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13138","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13138\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}