Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Cualquiera que haya intentado meditar sin \u00e9xito sabe que nuestras mentes rara vez est\u00e1n quietas. Pero, \u00bfd\u00f3nde vagan? Una nueva investigaci\u00f3n dirigida por UC Berkeley ha ideado una forma de rastrear el flujo de nuestros procesos de pensamiento internos y se\u00f1alar si nuestras mentes est\u00e1n enfocadas, fijas o divagando. <\/p>\n
Usando un electroencefalograma (EEG) para medir la actividad cerebral mientras las personas realizaban tareas de atenci\u00f3n mundanas, los investigadores identificaron se\u00f1ales cerebrales que revelan cu\u00e1ndo la mente no est\u00e1 enfocada en la tarea en cuesti\u00f3n o vagando sin rumbo, especialmente despu\u00e9s de concentrarse en una tarea.<\/p>\n
Espec\u00edficamente, se detect\u00f3 un aumento de las ondas cerebrales alfa en la corteza prefrontal de m\u00e1s de dos docenas de participantes del estudio cuando sus pensamientos saltaban de un tema a otro, proporcionando una firma electrofisiol\u00f3gica para el pensamiento espont\u00e1neo y sin restricciones. Las ondas alfa son ritmos cerebrales lentos cuya frecuencia var\u00eda de 9 a 14 ciclos por segundo.<\/p>\n
Mientras tanto, se observaron se\u00f1ales cerebrales m\u00e1s d\u00e9biles conocidas como P3 en la corteza parietal, lo que ofrece un marcador neuronal para cuando las personas no est\u00e1n pagando atenci\u00f3n a la tarea en cuesti\u00f3n.<\/p>\n
\u00abPor primera vez, tenemos evidencia neurofisiol\u00f3gica que distingue diferentes patrones de pensamiento interno, lo que nos permite comprender las variedades de pensamiento centrales para la cognici\u00f3n humana y comparar entre sano y pensamiento desordenado\u00bb, dijo el autor principal del estudio, Robert Knight, profesor de psicolog\u00eda y neurociencia de UC Berkeley.<\/p>\n
Los hallazgos, publicados esta semana en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, sugieren que desconectar nuestro ambiente y permitir que nuestros pensamientos internos se muevan libre y creativamente son una funci\u00f3n necesaria del cerebro y pueden promover la relajaci\u00f3n y la exploraci\u00f3n.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los marcadores EEG de c\u00f3mo fluyen nuestros pensamientos cuando nuestro cerebro Relajarse puede ayudar a los investigadores y m\u00e9dicos a detectar ciertos patrones de pensamiento, incluso antes de que los pacientes se den cuenta de d\u00f3nde est\u00e1n divagando sus mentes.<\/p>\n
\u00abEsto podr\u00eda ayudar a detectar patrones de pensamiento vinculados a un espectro de trastornos psiqui\u00e1tricos y de atenci\u00f3n y podr\u00eda ayudar a diagnosticarlos\u00bb, dijo la autora principal del estudio, Julia Kam, profesora asistente de psicolog\u00eda en la Universidad de Calgary. Lanz\u00f3 el estudio como investigadora postdoctoral en el laboratorio de neurociencia cognitiva de Knight en UC Berkeley.<\/p>\n
Otro coautor del art\u00edculo es Zachary Irving, profesor asistente de filosof\u00eda en la Universidad de Virginia, que explor\u00f3 los aspectos psicol\u00f3gicos y fundamentos filos\u00f3ficos de la divagaci\u00f3n mental como becaria postdoctoral en UC Berkeley.<\/p>\n
\u00abSi te enfocas todo el tiempo en tus objetivos, puedes perderte informaci\u00f3n importante. Entonces, tener un proceso de pensamiento de asociaci\u00f3n libre que aleatoriamente genera recuerdos y las experiencias imaginativas pueden llevarte a nuevas ideas y percepciones\u00bb, dijo Irving, cuya teor\u00eda filos\u00f3fica de la divagaci\u00f3n de la mente dio forma a la metodolog\u00eda del estudio.<\/p>\n
Irving trabaj\u00f3 con Alison Gopnik, psic\u00f3loga y especialista en filosof\u00eda del desarrollo de UC Berkeley. acad\u00e9mico que tambi\u00e9n es coautor del estudio.<\/p>\n
\u00abLas mentes de los beb\u00e9s y los ni\u00f1os peque\u00f1os parecen divagar constantemente, por lo que nos preguntamos qu\u00e9 funciones podr\u00edan cumplir\u00bb, dijo Gopnik. \u00abNuestro art\u00edculo sugiere que la divagaci\u00f3n mental es tanto una caracter\u00edstica positiva de la cognici\u00f3n como una peculiaridad y explica algo que todos experimentamos\u00bb.<\/p>\n
Para prepararse para el estudio, a 39 adultos se les ense\u00f1\u00f3 la diferencia entre cuatro categor\u00edas diferentes de pensamiento: relacionado con la tarea, movimiento libre, deliberadamente restringido y autom\u00e1ticamente restringido.<\/p>\n
Luego, mientras usaban electrodos en sus cabezas que med\u00edan su actividad cerebral, se sentaron frente a la pantalla de una computadora y tocaron las teclas de flecha izquierda o derecha para corresponden con las flechas izquierda y derecha que aparecen en secuencias aleatorias en la pantalla.<\/p>\n
Cuando terminaron una secuencia, se les pidi\u00f3 que calificaran en una escala del uno al siete si sus pensamientos durante la tarea hab\u00edan estado relacionados con la tarea. , que se mueven libremente, restringidos deliberadamente o restringidos autom\u00e1ticamente.<\/p>\n
Un ejemplo de pensamientos no relacionados con la tarea y que se mueven libremente ser\u00eda si un estudiante, en lugar de estudiar para un pr\u00f3ximo examen, se encontrara pensando si hab\u00eda recibido una buena g Radar en una tarea, luego se dio cuenta de que a\u00fan no hab\u00eda preparado la cena, y luego se pregunt\u00f3 si deber\u00eda hacer m\u00e1s ejercicio, y termin\u00f3 recordando sus \u00faltimas vacaciones, dijo Kam.<\/p>\n
Las respuestas a las preguntas sobre los procesos de pensamiento luego se dividieron en cuatro grupos y se compararon con la actividad cerebral registrada.<\/p>\n
Cuando los participantes del estudio informaron tener pensamientos que se mov\u00edan libremente de un tema a otro, mostraron una mayor actividad de ondas alfa en la corteza frontal del cerebro, un patr\u00f3n vinculado a la generaci\u00f3n de ideas creativas. Los investigadores tambi\u00e9n encontraron evidencia de se\u00f1ales cerebrales P3 menores durante los pensamientos fuera de la tarea.<\/p>\n
\u00abLa capacidad de detectar nuestros patrones de pensamiento a trav\u00e9s de la actividad cerebral es un paso importante hacia la generaci\u00f3n de estrategias potenciales para regular c\u00f3mo se desarrollan nuestros pensamientos con el tiempo, una estrategia \u00fatil tanto para mentes sanas como para mentes trastornadas\u00bb, dijo Kam. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Comprender la divagaci\u00f3n de la mente podr\u00eda arrojar luz sobre la enfermedad mental M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Julia WY Kam et al, Distinct electrophysiological signatures of task-unrelated and dynamic thinking, PNAS, 26 de enero de 2021 118 (4) e2011796118; doi.org\/10.1073\/pnas.2011796118 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de California – Berkeley Cita<\/strong>: \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n nuestras mentes? \u00bfdeambular? Las ondas cerebrales pueden se\u00f1alar el camino (2021, 19 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-minds-brain.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Cualquiera que haya intentado meditar sin \u00e9xito sabe que nuestras mentes rara vez est\u00e1n quietas. Pero, \u00bfd\u00f3nde vagan? Una nueva investigaci\u00f3n dirigida por UC Berkeley ha ideado una forma de rastrear el flujo de nuestros procesos de pensamiento internos y se\u00f1alar si nuestras mentes est\u00e1n enfocadas, fijas o divagando. Usando un … Continuar leyendo \u00ab\u00bfHacia d\u00f3nde vaga nuestra mente? Las ondas cerebrales pueden se\u00f1alar el camino\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13279","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13279\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}