Steven Loborec, subdirector del Departamento de Farmacia del Centro M\u00e9dico Wexner del estado de Ohio, prepara una jeringa que contiene la vacuna de Pfizer. <\/p>\n
Mientras esperamos nuestro turno para vacunarnos contra el SARS-CoV-2, podr\u00edamos y probablemente deber\u00edamos usar el tiempo para asegurarnos de llevar nuestro ser emocional y f\u00edsico m\u00e1s saludable al tratamiento, sugiere una nueva revisi\u00f3n de investigaciones anteriores. <\/p>\n
Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio revisaron 49 estudios de vacunas en humanos que datan de hace 30 a\u00f1os y que documentan c\u00f3mo el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y los comportamientos de mala salud pueden afectar negativamente la respuesta inmunitaria del cuerpo a la vacunaci\u00f3n, y c\u00f3mo la mejora de los factores de salud puede mejorar esa respuesta.<\/p>\n
Las respuestas inmunitarias deterioradas tend\u00edan a caer en tres categor\u00edas: interferencia con el desarrollo de anticuerpos contra el pat\u00f3geno, erosi\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de la protecci\u00f3n de anticuerpos que se desarrolla o intensificaci\u00f3n de los efectos secundarios de la vacunaci\u00f3n.<\/p>\n
El estr\u00e9s constante de navegar nuestras rutinas interrumpidas y vidas sociales durante la pandemia puede habernos retrasado en lo que respecta a mantener comportamientos saludables, dicen los investigadores. Informan sobre datos recientes de todo el mundo que documentan s\u00edntomas depresivos y de ansiedad m\u00e1s altos y m\u00e1s insomnio durante el encierro, aumento de las ventas de alcohol y de comer en exceso, y menos recuentos de pasos promedio registrados por Fitbits.<\/p>\n
Hay buenas noticias: el poder hacer mejoras que nos brinden la mejor oportunidad de una respuesta saludable a la vacuna contra el coronavirus est\u00e1 casi completamente bajo nuestro control. La evidencia sugiere que controlar el estr\u00e9s a trav\u00e9s del ejercicio y la meditaci\u00f3n consciente, dormir lo suficiente, dejar o reducir el consumo de tabaco y mejorar nuestra dieta, incluso a corto plazo, justo en el momento de la vacunaci\u00f3n, podr\u00eda influir en la respuesta de nuestro cuerpo. Y para aquellos que luchan contra la depresi\u00f3n, ahora ser\u00eda un buen momento para buscar ayuda profesional.<\/p>\n
\u00abCuando pensamos en la eficacia de una vacuna, a menudo pensamos en la vacuna misma. Mi motivaci\u00f3n fue llamar la atenci\u00f3n sobre el hecho que tambi\u00e9n traemos factores importantes a la mesa y esos factores son modificables\u00bb, dijo Annelise Madison, primera autora del art\u00edculo y estudiante de posgrado en psicolog\u00eda cl\u00ednica en el estado de Ohio.<\/p>\n
\u00abSi podemos abordarlos ahora , cuando la mayor parte del mundo a\u00fan no ha recibido la vacuna, tenemos la oportunidad de hacer que nuestra respuesta a la vacuna sea m\u00e1s r\u00e1pida, m\u00e1s s\u00f3lida y duradera\u00bb.<\/p>\n
Varios de los estudios revisados fueron dirigidos por el autor principal Janice Kiecolt-Glaser, directora del Instituto de Investigaci\u00f3n de Medicina del Comportamiento del Estado de Ohio y profesora de psiquiatr\u00eda y psicolog\u00eda en la Facultad de Medicina. Kiecolt-Glaser y su difunto esposo, el inmun\u00f3logo Ronald Glaser, fueron pioneros en la investigaci\u00f3n mente-cuerpo que mostr\u00f3 c\u00f3mo el estr\u00e9s afecta la salud f\u00edsica de diversas formas, principalmente al obstaculizar la respuesta inmunitaria humana.<\/p>\n
La revisi\u00f3n es aceptado para su publicaci\u00f3n en la revista Perspectives on Psychological Science.<\/p>\n
Los estudios de esta revisi\u00f3n investigaron los efectos de los factores y comportamientos psicol\u00f3gicos en la respuesta inmunitaria a una variedad de tipos de vacunas, como la influenza, la hepatitis B, la fiebre tifoidea y neumon\u00eda. Debido a que muchos hallazgos han sido consistentes en las respuestas a diferentes vacunas, el equipo consider\u00f3 que probablemente sean relevantes para la vacuna contra el SARS-CoV-2.<\/p>\n
Kiecolt-Glaser se\u00f1al\u00f3 algunos de sus estudios anteriores que ilustran el efectos variados de diferentes tipos de estr\u00e9s en las respuestas humanas a la vacunaci\u00f3n.<\/p>\n
En un estudio de la respuesta inmune de los estudiantes de medicina a una vacuna altamente efectiva contra la hepatitis B, todos los estudiantes eventualmente desarrollaron anticuerpos, pero los estudiantes que estaban m\u00e1s estresados o ansiosos acerca de los ex\u00e1menes que coincidieron con las inoculaciones tom\u00f3 mucho m\u00e1s tiempo para desarrollar anticuerpos protectores.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n sobre la respuesta de los adultos mayores a una vacuna contra la neumon\u00eda neumoc\u00f3cica mostr\u00f3 que, aunque todos los participantes del estudio inicialmente desarrollaron anticuerpos r\u00e1pidamente, la respuesta de anticuerpos disminuy\u00f3 durante el siguiente de tres a seis meses en aquellos que eran cuidadores con estr\u00e9s cr\u00f3nico que cuidaban a c\u00f3nyuges con demencia.<\/p>\n
\u00abEstos hallazgos sugieren que con la vacuna COVID-19, cuando las personas est\u00e1n m\u00e1s estresados y m\u00e1s ansiosos, puede llevar un poco m\u00e1s de tiempo desarrollar anticuerpos, por lo que probablemente deber\u00edan esperar un poco m\u00e1s de tiempo antes de asumir que est\u00e1n protegidos\u00bb, dijo Kiecolt-Glaser. \u00abOtra posibilidad es que el estr\u00e9s pueda erosionar la protecci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pidamente\u00bb.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n anterior de su laboratorio tambi\u00e9n ha demostrado que los adultos mayores que se consideran en mayor riesgo de presentar s\u00edntomas graves de COVID-19 a veces no responden bien a las vacunas contra la gripe. En un estudio, solo el 20 % de los adultos estresados que ten\u00edan 71 a\u00f1os o m\u00e1s desarrollaron anticuerpos despu\u00e9s de vacunarse contra la gripe.<\/p>\n
Estudios adicionales en su laboratorio mostraron que las personas que estaban deprimidas experimentaron efectos secundarios posteriores a la vacunaci\u00f3n, como letargo, malestar e irritabilidad durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s prolongado que las personas que no estaban deprimidas.<\/p>\n
Los efectos secundarios son normales. hacer que algunas personas eviten las vacunas.<\/p>\n
\u00abLos efectos secundarios se deben a una respuesta inflamatoria a la vacuna, lo cual es algo bueno\u00bb, dijo Kiecolt-Glaser. \u00abUno quiere ver una fuerte respuesta a la vacuna. Esa es una de las razones por las que sabemos que la vacuna es efectiva. Por otro lado, la ausencia de una respuesta no significa que no sea efectiva\u00bb.<\/p>\n
Seg\u00fan En investigaciones anteriores, una variedad de intervenciones puede ayudarnos a todos a aprovechar al m\u00e1ximo la vacuna contra el COVID-19: masajes y escritura expresiva para el manejo del estr\u00e9s, actividad f\u00edsica a corto y largo plazo, incluidos 25 minutos de ejercicios con los brazos antes de la inyecci\u00f3n, y suplementos nutricionales todos ayudaron a aumentar la respuesta de anticuerpos o a reducir los efectos secundarios en estudios anteriores.<\/p>\n
\u00abY cuando sepa que recibir\u00e1 la vacuna al d\u00eda siguiente, trate de dormir bien por la noche. Solo una noche, y entrar completamente descansado puede ser \u00fatil\u00bb, dijo Kiecolt-Glaser.<\/p>\n
Aunque podemos estar sufriendo de fatiga por los consejos de salud 10 meses despu\u00e9s del primer cierre, Madison dijo que ahora puede ser el momento m\u00e1s importante para prestar atenci\u00f3n las recomendaciones de los expertos.<\/p>\n
\u00abS\u00e9 que puede ser dif\u00edcil d\u00eda tras d\u00eda durante el proceso demic para seguir priorizando las cosas que sabemos que debemos hacer\u00bb, dijo. \u00abPero podr\u00edamos usar este tiempo como una llamada de atenci\u00f3n. Estos son comportamientos de salud importantes para seguir participando, especialmente mientras nos preparamos para vacunarnos, lo cual es algo realmente bueno\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Siga las \u00faltimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Annelise Madison et al, Predictores psicol\u00f3gicos y conductuales de la eficacia de la vacuna: consideraciones para el COVID-19 , Perspectivas de la ciencia psicol\u00f3gica (2021). DOI: 10.31124\/advance.13528418.v1 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Perspectives on Psychological Science <\/p>\n Proporcionado por The Ohio State University Cita<\/strong>: La vacuna COVID-19 crea un incentivo para mejorar nuestra salud (2021, 13 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-covid-vaccine-incentive-health.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Steven Loborec, subdirector del Departamento de Farmacia del Centro M\u00e9dico Wexner del estado de Ohio, prepara una jeringa que contiene la vacuna de Pfizer. Mientras esperamos nuestro turno para vacunarnos contra el SARS-CoV-2, podr\u00edamos y probablemente deber\u00edamos usar el tiempo para asegurarnos de llevar nuestro ser emocional y f\u00edsico m\u00e1s saludable al tratamiento, sugiere una … Continuar leyendo \u00abLa vacuna contra el COVID-19 crea un incentivo para mejorar nuestra salud\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13692","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13692\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}