Cr\u00e9dito: Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush <\/p>\n
Es oficialmente la temporada de esposas, la \u00e9poca del a\u00f1o en que las parejas se acurrucan y los solteros buscan relaciones a corto plazo para sobrellevar los meses fr\u00edos. <\/p>\n
Sin embargo, este a\u00f1o no ha sido el m\u00e1s f\u00e1cil para salir y tener intimidad, particularmente con aquellos con quienes no nos estamos refugiando, y ha puesto a prueba la mayor\u00eda de nuestras relaciones.<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo creamos y mantenemos conexiones con los dem\u00e1s?<\/p>\n
La m\u00e9dica de atenci\u00f3n primaria de Rush Oak Park Hospital, Kimberly Harden, MD, y el gerente de servicios de trabajo social y navegaci\u00f3n de pacientes del Rush University Medical Center, Matthew Vail, MA, discuta formas de tener citas y tener intimidad con otras personas y si debe hacerlo durante la era de COVID-19.<\/p>\n
Conexiones duraderas<\/p>\n
Refugiarse en el lugar y el distanciamiento social han contribuido a que muchos de nosotros experimentemos la efectos del aislamiento social, como la depresi\u00f3n y la ansiedad, entre otros desaf\u00edos.<\/p>\n
\u00abSin la capacidad de socializar, todo nuestro ritmo social puede perderse. Esto incluye cuando nos despertamos, nos acostamos y comemos y con qu\u00e9 frecuencia nos ba\u00f1amos, duchamos o lavamos la ropa\u00bb, dice Vail.<\/p>\n
Y est\u00e1 claro que las personas re buscando conexionesespecialmente adultos j\u00f3venes. Una encuesta nacional que examin\u00f3 los comportamientos sexuales de los adultos j\u00f3venes en los EE. UU. durante el comienzo de la pandemia encontr\u00f3 que el 53 % de los participantes en Chicago rompieron la cuarentena para tener un encuentro sexual.<\/p>\n
\u00abLa necesidad de socializar y ser intimidad no va a cambiar pronto\u00bb, dice Harden. \u00abPero se trata de hacer que esas conexiones sean lo m\u00e1s seguras posible\u00bb.<\/p>\n
Evaluar el riesgo<\/p>\n
Evaluar el riesgo es esencial al considerar si desea salir en persona y tener intimidad durante COVID- 19 Las actividades de citas de mayor riesgo incluyen cenas en interiores y situaciones en las que no puede mantener la distancia social o se quita la m\u00e1scara durante un per\u00edodo prolongado.<\/p>\n
\u00abSol\u00eda ser esa cena y una pel\u00edcula fue una cita casual\u00bb, dice Harden. \u00abAhora cenar y ver una pel\u00edcula es un gran problema debido al riesgo que conlleva\u00bb.<\/p>\n
Agrega que la intimidad se considera contacto cercano y que incluso un solo beso aumenta el riesgo de transmisi\u00f3n.<\/p>\n
\u00abTodo lo que la gente quiere hacer es un poco arriesgado en este momento\u00bb, dice Harden. \u00abLo m\u00e1s seguro que puedes hacer si vas a estar cerca de alguien es un abrazo con una m\u00e1scara puesta. Sin embargo, el riesgo aumenta cuanto m\u00e1s cerca est\u00e1s f\u00edsicamente y m\u00e1s tiempo pasan en el espacio personal del otro\u00bb. \/p> <\/p>\n
Si tiene citas en persona o tiene intimidad con alguien con quien no vive, Harden recomienda que ambos miembros de la pareja den negativo para el virus y se pongan en cuarentena, as\u00ed como que investiguen las tasas de transmisi\u00f3n en las \u00e1reas de cada uno. antes de la reuni\u00f3n.<\/p>\n
Consentimiento ampliado<\/p>\n
Tradicionalmente, el concepto de consentimiento ha iniciado conversaciones sobre las historias sexuales de las parejas, entre otros temas. Sin embargo, durante una pandemia, hay m\u00e1s de qu\u00e9 hablar cuando se trata de citas seguras y tener intimidad.<\/p>\n
\u00abAseg\u00farese de hablar con su pareja sobre sus ideas de seguridad personal con respecto al uso de m\u00e1scaras, distanciamiento social o salir con otras personas\u00bb, dice Vail. \u00abEsta puede ser una conversaci\u00f3n complicada, especialmente si tienen diferentes puntos de vista, pero es importante respetar los deseos de los dem\u00e1s\u00bb.<\/p>\n
Vail tambi\u00e9n lo alienta a recibir el consentimiento verbal de su pareja antes de participar en cualquier tipo de actividad f\u00edsica. contacto, incluso tomarse de la mano o abrazarse.<\/p>\n
La vacuna y las citas<\/p>\n
Con un acceso m\u00e1s amplio a una vacuna en el horizonte, naturalmente, m\u00e1s de nosotros querremos salir y tener intimidad. Sin embargo, es importante mantenerse alerta.<\/p>\n
\u00abNo todos van a vacunarse al mismo tiempo\u00bb, dice Harden. \u00abY dado que tanto la vacuna de Pfizer como la de Moderna se administran en una serie de dos dosis, las personas solo se vacunar\u00e1n parcialmente hasta que reciban la vacuna de refuerzo\u00bb.<\/p>\n
Ella enfatiza que no debemos cambiar nuestros h\u00e1bitos de seguridad en ning\u00fan momento. pronto, incluso si usted o su pareja, o ambos, han sido vacunados.<\/p>\n
\u00abNo debemos bajar la guardia solo porque las vacunas est\u00e1n disponibles\u00bb, dice ella. \u00abTodav\u00eda necesitamos usar una m\u00e1scara, mantener la distancia social y practicar una buena higiene de manos durante este per\u00edodo de vacunaci\u00f3n para mantenernos seguros a nosotros mismos, a nuestros socios y a nuestras comunidades\u00bb.<\/p>\n
Construyendo conexiones seguras<\/p>\n
Navegando Las citas y la intimidad seguras este a\u00f1o han requerido que seamos creativos. Ambos expertos recomiendan usar plataformas virtuales para establecer conexiones con otras personas durante este tiempo.<\/p>\n
De hecho, el 65 % de los solteros que participaron en una encuesta dijeron que chatear por video hizo que les gustara m\u00e1s su cita, y el 59 % inform\u00f3 que tuvieron conversaciones m\u00e1s significativas durante su chat de video.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay otros consejos para hacer conexiones de manera segura durante COVID-19:<\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfLas m\u00e1scaras de Halloween lo protegen del COVID-19? Proporcionado por el Centro M\u00e9dico de la Universidad de Rush -covid-.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cr\u00e9dito: Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush Es oficialmente la temporada de esposas, la \u00e9poca del a\u00f1o en que las parejas se acurrucan y los solteros buscan relaciones a corto plazo para sobrellevar los meses fr\u00edos. Sin embargo, este a\u00f1o no ha sido el m\u00e1s f\u00e1cil para salir y tener intimidad, particularmente con aquellos con … Continuar leyendo \u00abCitas e intimidad durante el COVID-19\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13856","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13856"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13856\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}