Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Mientras la pandemia estaba poniendo al mundo patas arriba, la trabajadora de primera l\u00ednea Abigail Hardin estaba escribiendo una gu\u00eda de supervivencia. <\/p>\n
Hardin, psic\u00f3loga de rehabilitaci\u00f3n del Rush University Medical Group que asesora a pacientes desde cuidados intensivos hasta rehabilitaci\u00f3n, se bas\u00f3 en su experiencia profesional para escribir \u00abLa gu\u00eda de supervivencia de COVID-19: c\u00f3mo prepararse, manejar y superar una infecci\u00f3n por coronavirus\u00bb. El libro ofrece a los lectores consejos sobre c\u00f3mo navegar el virus desde el diagn\u00f3stico hasta la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abAl principio de la pandemia, hubo mucha discusi\u00f3n sobre las tasas de supervivencia… Y luego, lo que estaba viendo en rehabilitaci\u00f3n, las personas sobreviv\u00edan a la COVID-19, pero luego ten\u00edan que lidiar con estos problemas continuos muy graves en los que no necesariamente piensas\u00bb, dijo Hardin. \u201cSimplemente piensas, ‘Bueno, sobrevivir\u00e9 y todo estar\u00e1 bien’. Eso no siempre es cierto.<\/p>\n
\u00abEntonces, pens\u00e9 que era importante que los sobrevivientes de COVID-19 tuvieran alg\u00fan tipo de idea de lo que podr\u00edan enfrentar despu\u00e9s de ese momento en el que sienten que, ‘OK, yo’ He sobrevivido, pero \u00bfqu\u00e9 sigue?'\u00bb.<\/p>\n
Seg\u00fan Hardin, prepararse antes de enfermarse lo coloca en la mejor posici\u00f3n para sobrevivir y tambi\u00e9n ayuda a manejar y mitigar todo lo que pueda ocurrir despu\u00e9s. La gu\u00eda ayuda los lectores crean un kit de preparaci\u00f3n para el COVID-19, deciden sobre documentos legales, como testamentos en vida y poderes notariales, y entienden las \u00f3rdenes de no resucitar (DNR) y las \u00f3rdenes m\u00e9dicas para tratamiento de soporte vital (POLST).<\/p>\n
El libro tambi\u00e9n explica a los lectores qu\u00e9 esperar si son hospitalizados, incluidos los profesionales m\u00e9dicos que pueden estar en su equipo m\u00e9dico y los profesionales que tal vez desee consultar. Adem\u00e1s, describe las cosas que puede hacer para optimizar su recuperaci\u00f3n y permitir que su familia y amigos para ayudarlo Los recursos en el libro y en el sitio web de Hardin incluyen COVID-1 9 listas de empaque del kit, hojas de trabajo de objetivos de rehabilitaci\u00f3n, p\u00e1ginas del planificador de rutinas diarias e indicaciones de diario\/diario.<\/p>\n
\u00abComo psic\u00f3loga, me enfoco en asegurarme de que las personas que realmente te importan y que conoces puedan conf\u00ede en lo que est\u00e1 pasando en su vida, para que puedan apoyarlo\u00bb, dijo Hardin. \u00abYa sea que est\u00e9 en el hospital o no, solo contraer COVID-19 es algo muy aterrador. Mantenga el libro junto a su cama, lea un par de cap\u00edtulos por noche y, una vez que haya terminado, deber\u00eda sentirse mucho m\u00e1s preparados para enfrentar el COVID-19, si le sucede a usted o incluso a un miembro de su familia\u00bb.<\/p>\n
La informaci\u00f3n sobre vacunas no se aborda en el libro, que se public\u00f3 en octubre, pero Hardin dijo que prepararse para estar enfermo sigue siendo importante.<\/p>\n
\u00abEntiendo que la gente no quiere ser derrotista, y no quieren pensar, ‘Me voy a enfermar’, pero tienes un kit de supervivencia en tu coche, \u00bfverdad? ella dijo. \u00abEntonces, \u00bfpor qu\u00e9 no prepararse para estos posibles eventos importantes de la vida? Si no sucede, excelente. Pero si sucede, est\u00e1 listo\u00bb.<\/p>\n
Hardin elabora la gu\u00eda en la siguiente entrevista , que ha sido resumido y editado para mayor claridad.<\/p>\n
P: Un kit COVID-19, \u00bfqu\u00e9 implica eso?<\/p>\n
R: El kit incluye cosas b\u00e1sicas en las que quiz\u00e1s no pienses . Por ejemplo, cuando est\u00e1 en el hospital, si usa aud\u00edfonos o anteojos, y no tiene acceso a ellos en el hospital, puede afectar lo que se llama \u00abdelirio hospitalario\u00bb, que sabemos que ha sido un problema para personas con COVID-19. Entonces, al empacarlos y tener un juego adicional de anteojos y aud\u00edfonos en su kit, estar\u00e1 listo para comenzar, de modo que pueda minimizar ese problema en el hospital. As\u00ed que eso es el botiqu\u00edn: todo lo que necesitar\u00eda para aprovechar al m\u00e1ximo su hospitalizaci\u00f3n y minimizar cualquiera de los problemas potenciales que pueden surgir con estar tan enfermo.<\/p>\n
P: \u00bfQu\u00e9 ha sido lo m\u00e1s dif\u00edcil para \u00bfLos pacientes y sobrevivientes de COVID-19 deben pensar durante su enfermedad?<\/p>\n
R: Una (cosa) que veo mucho es que las personas sienten que su capacidad para funcionar normalmente, moverse, caminar, ir al trabajo, esa es su identidad. . Despu\u00e9s de haber estado gravemente enfermo, puede pasar un tiempo antes de que pueda volver a caminar literalmente y, ciertamente, antes de que pueda volver al trabajo. Y entonces, lo que veo en muchas personas es que realmente se sienten muy deprimidos y casi con una p\u00e9rdida de identidad porque mientras intentan recuperarse, literalmente, no tienen una idea clara de qui\u00e9nes son. <\/p>\n
He escuchado a personas decir: ‘\u00bfC\u00f3mo puedo mantener a mi familia? \u00bfC\u00f3mo puedo ser un buen marido si no puedo ir a trabajar?’ Como psic\u00f3loga de rehabilitaci\u00f3n, eso realmente me impacta porque es importante que las personas, mientras se recuperan, tengan un sentido de identidad y un sentido de valor en el mundo. As\u00ed que ha sido muy dif\u00edcil.<\/p>\n
P: Dolor persistente despu\u00e9s de la COVID-19, \u00bfsu libro aborda eso?<\/p>\n
R: Hay un gran \u00e9nfasis en eso en el libro. Despu\u00e9s de que se enferma, ya sea que haya sido hospitalizado o no con COVID-19, estamos viendo tanto a personas que est\u00e1n gravemente enfermas como a personas que realmente no estaban gravemente enfermas, ambas muestran s\u00edntomas a muy largo plazo como dolor y confusi\u00f3n mental. tipos de s\u00edntomas f\u00edsicos diferentes, as\u00ed como cambios en la salud mental.<\/p>\n
Regresar a la vida despu\u00e9s de dar positivo por COVID-19 es un gran \u00e9nfasis del libro, y eso es tanto psicol\u00f3gico como f\u00edsico. Por lo tanto, es muy importante tener un plan sobre c\u00f3mo volver a entrar en su vida de manera segura y de una manera en la que est\u00e9 controlando su propio ritmo.<\/p>\n
P: Su libro ofrece pasos para trazar el progreso de rehabilitaci\u00f3n de uno para asegurarse de que se est\u00e9 controlando el ritmo. , en lugar de empujar.<\/p>\n
R: Hay una forma de establecer una estrategia para controlar su ritmo cuando regrese a sus actividades. Doy a las personas estrategias sobre c\u00f3mo volver a sus actividades, c\u00f3mo identificar a qu\u00e9 actividades volver de inmediato frente a las que esperar, y luego c\u00f3mo aplicar la idea de controlar su propio ritmo.<\/p>\n
Si est\u00e1 Si participa en un programa de rehabilitaci\u00f3n formal, tendr\u00e1 acceso a expertos que lo ayudar\u00e1n a explicar qu\u00e9 tipos de ejercicios f\u00edsicos y cerebrales debe hacer. Para las personas que no tienen esos recursos, hay algunas ideas sobre c\u00f3mo empezar y c\u00f3mo autoevaluarse.<\/p>\n
Y hay algunas ideas sobre c\u00f3mo procesar lo que ha pasado desde un punto de vista psicol\u00f3gico. \/perspectiva emocional, para que el trauma potencial o la experiencia de haber estado enfermo y tener estos s\u00edntomas continuos no descarrile su progreso. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Su lista de tareas pendientes mientras espera una vacuna contra el COVID <\/p>\n
2021 Chicago Tribune.
Distribuido por Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: ‘COVID-19 Survival Guide’ del psic\u00f3logo del hospital explica c\u00f3mo navegar el virus desde el diagn\u00f3stico hasta la recuperaci\u00f3n (2021, 8 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress. com\/news\/2021-01-covid-survival-hospital-psychologist-virus.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico Mientras la pandemia estaba poniendo al mundo patas arriba, la trabajadora de primera l\u00ednea Abigail Hardin estaba escribiendo una gu\u00eda de supervivencia. Hardin, psic\u00f3loga de rehabilitaci\u00f3n del Rush University Medical Group que asesora a pacientes desde cuidados intensivos hasta rehabilitaci\u00f3n, se bas\u00f3 en su experiencia profesional para escribir \u00abLa gu\u00eda de … Continuar leyendo \u00ab‘Gu\u00eda de supervivencia de COVID-19’ del psic\u00f3logo del hospital explica c\u00f3mo navegar el virus desde el diagn\u00f3stico hasta la recuperaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14016\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}