Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Los hallazgos de un estudio reciente de personas con depresi\u00f3n sugieren que la Terapia cognitiva basada en la atenci\u00f3n plena (MBCT, por sus siglas en ingl\u00e9s) puede mejorar c\u00f3mo los pacientes se sienten acerca de s\u00ed mismos en situaciones dif\u00edciles de manera que puedan ayudar a proteger contra la reca\u00edda de los s\u00edntomas depresivos. Los hallazgos se publican en Counseling and Psychotherapy Research. <\/p>\n
Para el estudio, 68 personas fueron asignadas aleatoriamente al MBCT oa una lista de espera. Los pacientes que recibieron MBCT ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de experimentar reducciones en los sentimientos de inadecuaci\u00f3n y mejoras en la confianza en s\u00ed mismos. Adem\u00e1s, las personas con mejoras en la confianza en s\u00ed mismos ten\u00edan menos probabilidades de experimentar una reca\u00edda depresiva dentro de los 2 a\u00f1os posteriores a la intervenci\u00f3n MBCT.<\/p>\n
\u00abLa autocr\u00edtica hace que las personas sean vulnerables a la depresi\u00f3n. Este estudio muestra que MBCT puede influir en c\u00f3mo las personas se relacionan con ellos mismos, y que ser solidario con uno mismo protege contra la reca\u00edda depresiva\u00bb, dijo la autora correspondiente Elisabeth Schanche, Ph.D., de la Universidad de Bergen, en Noruega. <\/p>\n
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Beneficios a largo plazo de la psicoterapia de atenci\u00f3n plena en la diabetes M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Investigaci\u00f3n de asesoramiento y psicoterapia, DOI: 10.1002\/capr.12381 Proporcionado por Wiley Cita<\/strong>: La terapia cognitiva basada en mindfulness afecta la autocr\u00edtica y la seguridad en s\u00ed mismo en personas con depresi\u00f3n (6 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-mindfulness-based-cognitive- therapy-affects-self-criticism.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico Los hallazgos de un estudio reciente de personas con depresi\u00f3n sugieren que la Terapia cognitiva basada en la atenci\u00f3n plena (MBCT, por sus siglas en ingl\u00e9s) puede mejorar c\u00f3mo los pacientes se sienten acerca de s\u00ed mismos en situaciones dif\u00edciles de manera que puedan ayudar a proteger contra la reca\u00edda de … Continuar leyendo \u00abLa terapia cognitiva basada en la atenci\u00f3n plena afecta la autocr\u00edtica y la seguridad en s\u00ed mismos en personas con depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14154\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}