(HealthDay) La reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena (MBSR) no mejora la frecuencia de la migra\u00f1a m\u00e1s que la educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 14 de diciembre en JAMA Internal Medicine. <\/p>\n
Rebecca Erwin Wells, MD, MPH, de Wake Forest Baptist Health en Winston-Salem, Carolina del Norte, y sus colegas asignaron al azar a 89 adultos (92 % mujeres) que sufr\u00edan de 4 a 20 d\u00edas de migra\u00f1a por mes a MBSR (entrenamiento estandarizado en mindfulness\/yoga) o educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza (informaci\u00f3n sobre la migra\u00f1a) impartida en grupos que se reunieron durante dos horas cada semana durante ocho semanas.<\/p>\n
Los investigadores encontraron que los participantes en ambos grupos ten\u00edan menos d\u00edas de migra\u00f1a a las 12 semanas (MBSR : 1,6 d\u00edas de migra\u00f1a por mes; educaci\u00f3n de cefalea: 2,0 d\u00edas de migra\u00f1a por mes), sin diferencia entre los grupos. Aquellos que participaron en MBSR tuvieron mejoras desde el inicio en todos los puntos temporales de seguimiento para las medidas de discapacidad (estimaciones puntuales de diferencias de efecto entre grupos: 5,92), calidad de vida (5,1), autoeficacia (8,2), dolor catastrofizado (5,8). ), y puntuaciones de depresi\u00f3n (1,6). El grupo MBSR tambi\u00e9n tuvo una disminuci\u00f3n en la intensidad del dolor inducido experimentalmente y el malestar a las 36 semanas en comparaci\u00f3n con el grupo de educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza (cambio en la intensidad: MBSR, disminuci\u00f3n del 36,3 %; educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza, aumento del 13,5 %; cambio en el malestar: MBSR, disminuci\u00f3n del 30,4 % ; educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza, aumento del 11,2 por ciento).<\/p>\n
\u00abLa meditaci\u00f3n consciente puede ayudar a tratar la carga total de la migra\u00f1a\u00bb, escriben los autores.<\/p>\n
Un autor revel\u00f3 v\u00ednculos financieros con compa\u00f1\u00edas farmac\u00e9uticas. <\/p>\n
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La meditaci\u00f3n consciente puede disminuir el impacto de la migra\u00f1a M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Resumen\/Texto completo (es posible que se requiera suscripci\u00f3n o pago) Copyright 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: El entrenamiento de atenci\u00f3n plena no reduce la frecuencia de la migra\u00f1a: estudio (6 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-mindfulness-migraine -frequency.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (HealthDay) La reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena (MBSR) no mejora la frecuencia de la migra\u00f1a m\u00e1s que la educaci\u00f3n sobre el dolor de cabeza, seg\u00fan un estudio publicado en l\u00ednea el 14 de diciembre en JAMA Internal Medicine. Rebecca Erwin Wells, MD, MPH, de Wake Forest Baptist Health en Winston-Salem, Carolina del … Continuar leyendo \u00abEl entrenamiento de atenci\u00f3n plena no reduce la frecuencia de la migra\u00f1a: estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Editorial (es posible que se requiera suscripci\u00f3n o pago) ) Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Internal Medicine <\/p>\n