Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Los hallazgos del Estudio de Salud de las Enfermeras, uno de los estudios m\u00e1s antiguos sobre la salud de la mujer, muestran que cinco factores de la dieta y el estilo de vida, incluida la regularidad ejercicio, puede tener un impacto significativo en el reflujo gastroesof\u00e1gico (ERGE) o los s\u00edntomas de acidez estomacal. La ERGE es una afecci\u00f3n com\u00fan que afecta a aproximadamente un tercio de la poblaci\u00f3n de los EE. UU.; el s\u00edntoma principal es la acidez estomacal y, a menudo, se trata con medicamentos. Este nuevo estudio sugiere, sin embargo, que seguir las pautas de dieta y estilo de vida puede reducir sustancialmente los s\u00edntomas y hacer que la medicaci\u00f3n sea innecesaria para algunos pacientes. Fue publicado como carta en JAMA Internal Medicine. <\/p>\n
Los cinco factores incluyen un peso normal, nunca fumar, actividad f\u00edsica de moderada a vigorosa durante al menos 30 minutos al d\u00eda, restringir el caf\u00e9, el t\u00e9 y los refrescos a dos tazas al d\u00eda y una dieta \u00abprudente\u00bb.<\/p>\n
\u00abEste estudio proporciona evidencia de que los s\u00edntomas gastrointestinales comunes y debilitantes podr\u00edan controlarse bien en muchos casos solo con modificaciones en la dieta y el estilo de vida\u00bb, dice Andrew T. Chan, MD, MPH, autor principal del estudio. \u00abDado que la ERGE tiene efectos en la salud a largo plazo y preocupaciones persistentes sobre los efectos secundarios de los medicamentos utilizados para tratarla, el estilo de vida debe considerarse la mejor opci\u00f3n para controlar los s\u00edntomas\u00bb. Chan es gastroenter\u00f3logo, jefe de la Unidad de Epidemiolog\u00eda Cl\u00ednica y Traslacional del MGH y profesor de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. El autor principal de la carta de investigaci\u00f3n es Raaj S. Mehta, MD, becario de gastroenterolog\u00eda en MGH y la Escuela de Medicina de Harvard.<\/p>\n
El Estudio de Salud de Enfermeras II es un estudio nacional establecido en 1989 cuyos participantes devuelven un estado de salud detallado cuestionario dos veces al a\u00f1o. Comenz\u00f3 con 116.671 participantes y ha tenido un seguimiento que supera el 90%. Este estudio incluy\u00f3 datos de casi 43 000 mujeres de 42 a 62 a\u00f1os de edad a quienes se les pregunt\u00f3 acerca de los s\u00edntomas de ERGE o acidez estomacal entre 2005 y 2017, lo que representa aproximadamente 390 000 a\u00f1os-persona.<\/p>\n
Los investigadores crearon un modelo estad\u00edstico que les permiti\u00f3 calcular el \u00abriesgo atribuible a la poblaci\u00f3n\u00bb de s\u00edntomas de ERGE asociados con cada uno de los cinco factores de estilo de vida antirreflujo; en otras palabras, estimaron la probabilidad de que cada factor de estilo de vida redujera el riesgo de experimentar s\u00edntomas. Descubrieron que seguir todas estas pautas podr\u00eda reducir los s\u00edntomas de ERGE en general en un 37%. Cuantas m\u00e1s pautas espec\u00edficas siguiera una mujer, menor ser\u00eda su riesgo de s\u00edntomas. Entre las mujeres que usaban tratamientos comunes para la acidez estomacal (inhibidores de la bomba de protones y antagonistas de los receptores H2), el cumplimiento de las pautas tambi\u00e9n redujo los s\u00edntomas.<\/p>\n
\u00abEst\u00e1bamos particularmente interesados en la efectividad de la actividad f\u00edsica\u00bb, dice Chan. \u00abEste es uno de los primeros estudios que ha demostrado su eficacia en el control de la ERGE\u00bb. Este efecto, sugiere, podr\u00eda deberse en parte al efecto del ejercicio sobre la motilidad del tracto digestivo. \u00abEstar f\u00edsicamente activo puede ayudar con la eliminaci\u00f3n del \u00e1cido estomacal que causa los s\u00edntomas de acidez estomacal\u00bb, dice. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfPodr\u00eda su indigesti\u00f3n ser ERGE? M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Raaj S. Mehta et al, Asociaci\u00f3n de la dieta y el estilo de vida con el riesgo de s\u00edntomas de la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico en mujeres estadounidenses, JAMA Internal Medicine (2021). DOI: 10.1001\/jamainternmed.2020.7238 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Internal Medicine <\/p>\n Proporcionado por el Hospital General de Massachusetts Cita<\/strong>: Las pautas de dieta y estilo de vida pueden reducir en gran medida los s\u00edntomas de la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico ( 2021, 5 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-diet-lifestyle-guidelines-greatly-gastroesophageal.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Los hallazgos del Estudio de Salud de las Enfermeras, uno de los estudios m\u00e1s antiguos sobre la salud de la mujer, muestran que cinco factores de la dieta y el estilo de vida, incluida la regularidad ejercicio, puede tener un impacto significativo en el reflujo gastroesof\u00e1gico (ERGE) o los s\u00edntomas de … Continuar leyendo \u00abLas pautas sobre la dieta y el estilo de vida pueden reducir en gran medida los s\u00edntomas de la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14304","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14304\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}