Muchos fumadores tienen como prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo dejar de fumar, por lo que la American Lung Association ofrece consejos para mejorar sus posibilidades de \u00e9xito. <\/p>\n
Fumar es un factor de riesgo de COVID-19 grave, por lo que dejar de fumar es m\u00e1s importante que nunca, se\u00f1al\u00f3 la asociaci\u00f3n.<\/p>\n
Pero tenga en cuenta: cambiar a cigarrillos electr\u00f3nicos no es dejar de fumar, enfatiz\u00f3 la asociaci\u00f3n del pulm\u00f3n . Los cigarrillos electr\u00f3nicos son productos de tabaco que contienen nicotina y la Administraci\u00f3n de Drogas y Alimentos de los EE. UU. no ha aprobado ning\u00fan cigarrillo electr\u00f3nico como ayuda para dejar de fumar.<\/p>\n
Aprenda de experiencias pasadas. La mayor\u00eda de los fumadores han intentado dejar de fumar antes y pueden desanimarse cuando recuerdan intentos fallidos anteriores. En su lugar, analice lo que le ayud\u00f3 durante los intentos anteriores y lo que har\u00e1 de manera diferente esta vez, aconsej\u00f3 la asociaci\u00f3n en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Y recuerde: no tiene que abordar el dejar de fumar solo. Inscribirse en un programa de asesoramiento sobre el tabaco, como Freedom From Smoking de la American Lung Association, puede mejorar sus posibilidades de \u00e9xito hasta en un 60 % cuando se usa en combinaci\u00f3n con medicamentos, seg\u00fan la asociaci\u00f3n pulmonar.<\/p>\n
Hable con un m\u00e9dico sobre la FDA -medicamentos aprobados para ayudarlo a dejar de fumar. Aseg\u00farese de seguir las instrucciones y de usarlas durante todo el tiempo que le indiquen.<\/p>\n
Todos los fumadores pueden dejar de fumar. Encuentra la combinaci\u00f3n correcta de t\u00e9cnicas para ti y no te rindas, inst\u00f3 la asociaci\u00f3n. Los deslices al afeitarse o fumar unos cuantos cigarrillos son comunes, pero no significan un fracaso. Lo importante es seguir intent\u00e1ndolo.<\/p>\n
\u00abLa pandemia de COVID-19 presenta una oportunidad para que las personas, cuando est\u00e9n listas, encuentren el apoyo comprobado para dejar de fumar que necesitan\u00bb, dijo Harold Wimmer, director de la asociaci\u00f3n. presidente y director ejecutivo.<\/p>\n
\u00abDejar de fumar mejorar\u00e1 inmediatamente su salud y tambi\u00e9n podr\u00eda disminuir sus probabilidades de enfermarse gravemente por la COVID-19\u00bb, a\u00f1adi\u00f3. \u00abEs la manera perfecta de prepararse para un nuevo a\u00f1o saludable y a\u00f1os saludables por venir\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Algunos consejos de expertos para ayudar a los fumadores a dejar de fumar finalmente en 2015 M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> HelpGuide.org tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo dejar de fumar. <\/p>\n Derechos de autor 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n Cita<\/strong>: 5 consejos para ayudar a dejar de fumar en 2021 (4 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-tips-to- ayuda-para-dejar-de-fumar.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos fumadores tienen como prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo dejar de fumar, por lo que la American Lung Association ofrece consejos para mejorar sus posibilidades de \u00e9xito. Fumar es un factor de riesgo de COVID-19 grave, por lo que dejar de fumar es m\u00e1s importante que nunca, se\u00f1al\u00f3 la asociaci\u00f3n. Pero tenga en cuenta: cambiar a … Continuar leyendo \u00ab5 consejos para ayudar a dejar de fumar en 2021\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14354","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14354\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}