Para cuando llega el momento de la descamaci\u00f3n o descamaci\u00f3n de la piel, la quemadura solar est\u00e1 casi curada por completo. Cr\u00e9dito: Rjelves\/Wikimedia Commons, CC BY-SA <\/p>\n
As\u00ed que eres uno del 21 % de australianos que se quemaron con el sol el fin de semana pasado. <\/p>\n
Si bien deber\u00edamos evitar las quemaduras solares, a veces es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo bajo el sol australiano.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedes hacer una vez que te das cuenta de que te est\u00e1s convirtiendo en una langosta temporal?<\/p>\n
Primero, las malas noticias<\/p>\n
Una vez que te quemas con el sol, no puedes deshacer el da\u00f1o a tu ADN ni a las estructuras de la piel, y no puedes acelerar la curaci\u00f3n de la piel. Solo puede tratar los s\u00edntomas.<\/p>\n
La quemadura solar es una quemadura por radiaci\u00f3n causada por una exposici\u00f3n excesiva a los rayos ultravioleta (UV), que causa un da\u00f1o extenso al ADN de la piel. Cuando el sistema de reparaci\u00f3n y monitoreo del ADN de su piel considera que hay demasiado da\u00f1o para reparar, se\u00f1ala las c\u00e9lulas para su destrucci\u00f3n y pide al sistema inmunitario que termine el trabajo.<\/p>\n
Las c\u00e9lulas inmunitarias y el exceso de l\u00edquido se aprietan en la piel causar la hinchaz\u00f3n, el enrojecimiento, el calor y el dolor que conocemos como quemaduras solares. Las ampollas se desarrollan cuando capas enteras de c\u00e9lulas mueren y se desprenden, y el l\u00edquido llena el espacio debajo. M\u00e1s tarde, se produce una exfoliaci\u00f3n en seco cuando grandes capas de c\u00e9lulas muertas se desprenden para dejar paso a otras nuevas.<\/p>\n
Sin embargo, mientras tu piel hace lo suyo, puedes controlar los s\u00edntomas y sentirte m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n
Paso 1: Prevenga da\u00f1os mayores y eval\u00fae su quemadura<\/p>\n
Primero, al\u00e9jese del sol hasta que el enrojecimiento y el dolor hayan desaparecido, aunque esto tome varios d\u00edas. Los efectos completos de una quemadura solar pueden tardar hasta tres d\u00edas en desarrollarse, y una mayor exposici\u00f3n a los rayos UV solo agravar\u00e1 el da\u00f1o. <\/p>\n
Una quemadura de sol inflamada significa que necesita ver a un m\u00e9dico. Cr\u00e9dito: Uddey\/Wikimedia Commons, CC BY-SA <\/p>\n
A continuaci\u00f3n, eval\u00fae si debe buscar ayuda m\u00e9dica. Los casos graves pueden implicar quemaduras de segundo grado, que alteran la capa inferior de la piel, la dermis, y evitan que la piel regule la p\u00e9rdida de l\u00edquidos de manera efectiva. Si tiene una quemadura de segundo grado en una gran parte de su cuerpo, las complicaciones pueden incluir desequilibrios de electrolitos debido a una gran p\u00e9rdida de l\u00edquidos o shock, tambi\u00e9n debido a una p\u00e9rdida extrema de l\u00edquidos. Las infecciones secundarias tambi\u00e9n son posibles ya que la capa superior de la piel ya no act\u00faa como una barrera resistente a los g\u00e9rmenes. Definitivamente debe ver a un m\u00e9dico si:<\/p>\n
Las ampollas quemadas por el sol en los ni\u00f1os necesitan atenci\u00f3n inmediata de su m\u00e9dico de cabecera. <\/p>\n
Paso 2: aliviar el sufrimiento<\/p>\n
Al igual que con una quemadura t\u00e9rmica, el agua es tu amiga. Beba mucho para corregir cualquier deshidrataci\u00f3n por estar demasiado tiempo bajo el sol y reponer el l\u00edquido que se introduce en la piel. Los ba\u00f1os fr\u00edos, las duchas o los pa\u00f1os h\u00famedos alivian la sensaci\u00f3n de calor y se pueden utilizar tantas veces como se desee a lo largo del d\u00eda. Evite poner hielo sobre una quemadura solar, ya que esto puede empeorar las cosas al causar una intensa vasoconstricci\u00f3n, donde los vasos sangu\u00edneos se estrechan bruscamente y cortan el suministro de sangre local a la piel ya da\u00f1ada.<\/p>\n
Las lociones humectantes tambi\u00e9n pueden ayudar a calmar al mantener la humedad. pero evite las cremas para adormecer la piel a menos que se las recete su m\u00e9dico. Cualquier humectante a base de agua deber\u00eda funcionar, incluido el gel de aloe vera.<\/p>\n
A pesar de su popularidad como remedio casero, sorprendentemente hay poca investigaci\u00f3n sobre el aloe vera espec\u00edficamente para las quemaduras solares. Hay datos prometedores para su uso en la cicatrizaci\u00f3n de heridas, pero muchos estudios investigaron extractos de aloe tomados por v\u00eda oral, en lugar de gel sobre la piel. En cualquier caso, un gel de aloe vera comercial no te har\u00e1 ning\u00fan da\u00f1o si te resulta calmante. Sin embargo, el gel directamente de la planta en su jard\u00edn conlleva un riesgo de infecciones transmitidas por el suelo en la piel que ya est\u00e1 da\u00f1ada (advertencia: im\u00e1genes espantosas en ese enlace).<\/p>\n
Los analg\u00e9sicos de venta libre como ibuprofeno o el paracetamol puede aliviar las quemaduras solares y ayudarlo a descansar m\u00e1s c\u00f3modamente. Si le pica mucho la piel, pruebe con un antihistam\u00ednico. Las gu\u00edas de EE. UU. tambi\u00e9n suelen sugerir una crema de hidrocortisona en dosis bajas (0,5-1 %); no hay mucha evidencia de su eficacia, pero tampoco le har\u00e1 da\u00f1o probarlo durante unos d\u00edas.<\/p>\n
Si tiene ampollas, trate de no reventarlas, ya que eso expone la piel da\u00f1ada debajo a la infecci\u00f3n. ; c\u00fabralos con un vendaje para heridas si tiene la tentaci\u00f3n.<\/p>\n
Si bien ninguno de estos remedios reparar\u00e1 el da\u00f1o de la misma manera que los antibi\u00f3ticos curan una infecci\u00f3n, lo har\u00e1n sentir m\u00e1s c\u00f3modo mientras su piel sigue sanando. mismo.<\/p>\n
\u00bfOlvidaste ponerte protector solar en una parte de tu cuerpo? Cr\u00e9dito: Charlie Brewer\/Wikimedia Commons, CC BY-SA <\/p>\n
Paso 3: Haz un plan<\/p>\n
Mientras est\u00e1s atrapado adentro, identifica c\u00f3mo te quemaste y c\u00f3mo podr\u00edas evitarlo la pr\u00f3xima vez. La mayor\u00eda de las quemaduras solares ocurren cuando no esperaba estar al aire libre por mucho tiempo, o cuando pens\u00f3 que era poco probable que se quemara porque el clima era fresco, ventoso o nublado. La radiaci\u00f3n ultravioleta todav\u00eda est\u00e1 presente en estas condiciones, pero no tiene el beneficio de sentirse caliente para recordarle que debe alejarse del sol.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunos escenarios familiares:<\/p>\n
<ul <\/p>\n
Cuanto m\u00e1s practiques este tipo de pensamiento, m\u00e1s f\u00e1cil te resultar\u00e1. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
No puedo quemarme con el sol a trav\u00e9s de un vidrio, la sombra o el agua, \u00bfverdad? 5 mitos comunes sobre las quemaduras solares desmentidos Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar en The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: C\u00f3mo tratar el dolor por quemaduras solares, seg\u00fan los expertos en piel (4 de enero de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-01-sunburn- pain-skin-experts.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para cuando llega el momento de la descamaci\u00f3n o descamaci\u00f3n de la piel, la quemadura solar est\u00e1 casi curada por completo. Cr\u00e9dito: Rjelves\/Wikimedia Commons, CC BY-SA As\u00ed que eres uno del 21 % de australianos que se quemaron con el sol el fin de semana pasado. Si bien deber\u00edamos evitar las quemaduras solares, a veces … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo tratar el dolor de las quemaduras solares, seg\u00fan los expertos en piel\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14394","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14394"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14394\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}