El aburrimiento puede ser bueno o malo. Cr\u00e9dito: Shutterstock\/fizkes <\/p>\n
Muchos de nosotros probablemente nos hemos sentido aburridos en alg\u00fan momento del a\u00f1o pasado. Las restricciones a las reuniones sociales, los viajes y muchas otras actividades pueden haber sido necesarias para controlar la pandemia, pero nos han dejado a muchos con poco que hacer. <\/p>\n
Superficialmente, el aburrimiento puede parecer bastante trivial; una experiencia reservada para los que nos damos el lujo de tener demasiado tiempo. Pero resulta que el aburrimiento afecta a las personas de muchas maneras. Esto plantea la pregunta: en balance, \u00bfes el aburrimiento un vicio o una virtud? Seg\u00fan la ciencia, la respuesta podr\u00eda ser un poco de ambas.<\/p>\n
1. Impulsividad<\/p>\n
El aburrimiento viene con el deseo de encontrar una actividad m\u00e1s satisfactoria. Aumenta nuestra impulsividad e interrumpe la capacidad de atender a la tarea en cuesti\u00f3n. En su lugar, recurrimos a distracciones como picar algo o jugar con el m\u00f3vil. <\/p>\n
Si bien la distracci\u00f3n ocasional puede ser inocua, el aburrimiento cr\u00f3nico desempe\u00f1a un papel en muchos comportamientos problem\u00e1ticos, como el juego patol\u00f3gico, el abuso de drogas y la conducci\u00f3n peligrosa. En el contexto de la pandemia, el aburrimiento resulta ser una raz\u00f3n clave por la que las personas rompen las reglas de confinamiento y distanciamiento social.<\/p>\n
2. Peor salud mental<\/p>\n
Es normal sentirse aburrido de vez en cuando. Pero el aburrimiento frecuente o no resuelto es motivo de preocupaci\u00f3n. La investigaci\u00f3n muestra que ser propenso al aburrimiento es un predictor de mala salud mental, como depresi\u00f3n y ansiedad. <\/p>\n
Las personas que se aburren f\u00e1cilmente informan que encuentran la vida menos significativa. Es m\u00e1s probable que abandonen la escuela, dejen de asistir al trabajo o tengan relaciones rom\u00e1nticas menos satisfactorias.<\/p>\n
3. Agresi\u00f3n<\/p>\n
Hasta ahora, puede parecer que el aburrimiento es principalmente un problema para la persona que lo experimenta. Pero resulta que el aburrimiento de una persona tambi\u00e9n puede ser el problema de otra persona. El aburrimiento puede causar agresi\u00f3n. <\/p>\n
En un experimento, les presentamos a los participantes irlandeses una historia sobre un ingl\u00e9s que supuestamente hab\u00eda golpeado a otro irland\u00e9s. Les preguntamos a nuestros participantes cu\u00e1nto tiempo deber\u00eda ser la sentencia de prisi\u00f3n para el perpetrador ingl\u00e9s. Nuestros participantes irlandeses exigieron oraciones sustancialmente m\u00e1s largas si primero trabajaron en una tarea de escritura aburrida en comparaci\u00f3n con un grupo de control. Adem\u00e1s, descubrimos que no suced\u00eda lo mismo cuando se describ\u00eda al agresor como irland\u00e9s, lo que sugiere que el aburrimiento provoca hostilidad hacia los miembros de otros grupos.<\/p>\n
Un estudio de 2020 prob\u00f3 si el aburrimiento podr\u00eda causar una agresi\u00f3n s\u00e1dica. Los investigadores hicieron que los participantes vieran un video aburrido de 20 minutos de una cascada o un documental mucho menos aburrido sobre los Alpes. Mientras miraban estos videos, los participantes pod\u00edan arrojar, si quer\u00edan, tres gusanos vivos a los que se les dio los nombres \u00abToto\u00bb, \u00abTifi\u00bb y \u00abKiki\u00bb en una trituradora. Los participantes que vieron el aburrido video trituraron significativamente m\u00e1s gusanos que los dem\u00e1s. Parece que las personas aburridas hacen cosas como esta en parte porque anhelan la emoci\u00f3n.<\/p>\n
4. B\u00fasqueda de novedades<\/p>\n
Pero el aburrimiento tambi\u00e9n tiene aspectos positivos. En lugar de buscar consuelo en el comportamiento impulsivo o la agresi\u00f3n, el aburrimiento puede hacer que las personas busquen nuevas situaciones o desaf\u00edos. <\/p>\n
Las personas que se aburren f\u00e1cilmente pueden expresar una mayor curiosidad. En un experimento en 2019, a los participantes se les ofreci\u00f3 la oportunidad de mirar fotograf\u00edas que ya hab\u00edan visto o fotograf\u00edas que no les eran familiares. Aquellos que estaban aburridos mostraron una mayor preferencia por fotograf\u00edas desconocidas, incluso cuando sab\u00edan que estas nuevas fotos les mostrar\u00edan cosas desagradables como cucarachas o platos sucios. <\/p>\n
5. Encontrar sentido a la vida<\/p>\n
Quiz\u00e1s uno de los aspectos m\u00e1s sorprendentes del aburrimiento est\u00e1 relacionado con encontrar sentido a la vida. Las personas que se sienten aburridas informan que su situaci\u00f3n actual carece de cualquier prop\u00f3sito. En respuesta, buscan activamente formas en las que puedan hacer que la vida vuelva a tener sentido. <\/p>\n
Por ejemplo, el aburrimiento hace que las personas se aferren m\u00e1s a sus ideolog\u00edas. En un experimento, los participantes que trabajaron en una tarea aburrida de copiar palabras informaron creencias pol\u00edticas m\u00e1s extremas que un grupo de control. Tales creencias pol\u00edticas m\u00e1s extremas pueden dar a las personas un sentido de prop\u00f3sito en sus vidas, para bien o para mal.<\/p>\n
Las actividades aburridas tambi\u00e9n hacen que las personas vivan en recuerdos nost\u00e1lgicos. La nostalgia combina sentimientos positivos como la seguridad, con negativos como la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida. Es importante destacar que estos recuerdos nost\u00e1lgicos hacen que las personas se sientan m\u00e1s conectadas con los dem\u00e1s, lo que les ayuda a encontrar m\u00e1s sentido a sus propias vidas. <\/p>\n
Tambi\u00e9n funciona al rev\u00e9s. Las personas que obtienen un sentido de significado de la vida de su religi\u00f3n se aburren menos f\u00e1cilmente en las tareas dom\u00e9sticas. Quiz\u00e1s uno de los hallazgos m\u00e1s sorprendentes es que el aburrimiento moment\u00e1neo puede aumentar la disposici\u00f3n de las personas a contribuir a una causa ben\u00e9fica, pintando una imagen muy diferente a la del aburrimiento como causa de agresi\u00f3n s\u00e1dica.<\/p>\n
El aburrimiento, como ocurre con muchas emociones, parece desempe\u00f1ar un papel integral en el funcionamiento psicol\u00f3gico. Puede alejarnos de actividades sin sentido y poco emocionantes y acercarnos a lo que se siente como cursos de acci\u00f3n que valen la pena. Esto puede resultar en actividades que ofrecen un sentido de significado o novedad, pero tambi\u00e9n puede desencadenar un comportamiento que es m\u00e1s peligroso y destructivo. <\/p>\n
El aburrimiento parece ser un estado emocional que nos impulsa a cambiar nuestro comportamiento, ya sea un resultado positivo o negativo, depende completamente del individuo y su situaci\u00f3n. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfDeprimido o aburrido? C\u00f3mo el aburrimiento por el COVID intensifica el miedo a perderse algo Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Cinco formas en que el aburrimiento podr\u00eda estar cambiando su comportamiento, para bien o para mal (2021, 25 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02 -ways-boredom-behaviour-worse.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El aburrimiento puede ser bueno o malo. Cr\u00e9dito: Shutterstock\/fizkes Muchos de nosotros probablemente nos hemos sentido aburridos en alg\u00fan momento del a\u00f1o pasado. Las restricciones a las reuniones sociales, los viajes y muchas otras actividades pueden haber sido necesarias para controlar la pandemia, pero nos han dejado a muchos con poco que hacer. Superficialmente, el … Continuar leyendo \u00abCinco formas en que el aburrimiento podr\u00eda estar cambiando tu comportamiento, para bien o para mal\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}