Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si pudiera mejorar la salud de su coraz\u00f3n y su funci\u00f3n cerebral cambiando su dieta? Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston descubrieron que al comer m\u00e1s alimentos de origen vegetal, como bayas y vegetales de hoja verde, y al mismo tiempo limitar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas saturadas y productos de origen animal, puede disminuir la insuficiencia card\u00edaca (IC) y, en \u00faltima instancia, reducir su riesgo de deterioro cognitivo y demencia. <\/p>\n
La insuficiencia card\u00edaca (HF) afecta a m\u00e1s de 6,5 millones de adultos en los EE. UU. Adem\u00e1s de sus efectos perjudiciales en varios sistemas de \u00f3rganos, la presencia de HF se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Del mismo modo, los cambios en la estructura y funci\u00f3n cardiaca (remodelaci\u00f3n cardiaca) que preceden a la aparici\u00f3n de la IC se asocian a una mala funci\u00f3n cognitiva y salud cerebral.<\/p>\n
La adopci\u00f3n de dietas, como la dieta mediterr\u00e1nea (MIND) y la Los enfoques diet\u00e9ticos para detener la hipertensi\u00f3n (DASH), que se caracterizan por un alto consumo de alimentos de origen vegetal, se encuentran entre las recomendaciones de estilo de vida para la prevenci\u00f3n de la IC. Sin embargo, hasta ahora no estaba claro si un patr\u00f3n diet\u00e9tico que enfatiza los alimentos que se cree que promueven el mantenimiento de la salud neurocognitiva tambi\u00e9n mitiga los cambios en la estructura y funci\u00f3n card\u00edacas (remodelaci\u00f3n card\u00edaca).<\/p>\n
Los investigadores encontraron que la dieta MIND, que enfatiza el consumo de bayas y vegetales de hoja verde mientras limita la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas y productos de origen animal, benefici\u00f3 positivamente la funci\u00f3n del ventr\u00edculo izquierdo del coraz\u00f3n, que es responsable de bombear sangre oxigenada por todo el cuerpo.<\/p>\n
Los investigadores evaluaron los datos diet\u00e9ticos y ecocardiogr\u00e1ficos de 2512 participantes del Framingham Heart Study (Cohorte de descendientes), compararon su puntaje de dieta MIND con medidas de estructura y funci\u00f3n card\u00edaca y observaron que un patr\u00f3n diet\u00e9tico que enfatiza los alimentos que se cree que promueven el mantenimiento de la salud neurocognitiva tambi\u00e9n mitiga el coraz\u00f3n. remodelaci\u00f3n.<\/p>\n
Seg\u00fan los investigadores, estudios previos han destacado la importancia de la dieta como un factor de riesgo modificable para el deterioro cognitivo y la demencia. \u00abNuestros hallazgos resaltan la importancia de la adherencia a la dieta MIND para una mejor salud cardiovascular y reducir a\u00fan m\u00e1s la carga de enfermedades cardiovasculares en la comunidad\u00bb, explic\u00f3 la autora correspondiente Vanessa Xanthakis, Ph.D., profesora asistente de medicina y bioestad\u00edstica en BUSM y un investigador del Framingham Heart Study.<\/p>\n
Aunque Xanthakis reconoce que seguir una dieta saludable no siempre es f\u00e1cil o no se ajusta a los horarios ocupados de hoy, las personas deben hacer un esfuerzo concertado para adherirse a una alimentaci\u00f3n saludable para ayudar a reducir el riesgo de la enfermedad y lograr una mejor calidad de vida. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La inclusi\u00f3n de alimentos poco saludables puede disminuir los efectos positivos de una dieta saludable M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Maura E. Walker et al, Associations of the Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay Diet with remodelaci\u00f3n card\u00edaca en la comunidad: The Framingham Heart Study, British Journal of Nutrition (2021). DOI: 10.1017\/S0007114521000660 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> British Journal of Nutrition <\/p>\n Proporcionado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston Cita<\/strong>: Las dietas basadas en plantas mejoran la funci\u00f3n card\u00edaca, la salud cognitiva ( 2021, 25 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02-plant-based-diets-cardiac-function-cognitive.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si pudiera mejorar la salud de su coraz\u00f3n y su funci\u00f3n cerebral cambiando su dieta? Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston descubrieron que al comer m\u00e1s alimentos de origen vegetal, como bayas y vegetales de hoja verde, y al mismo tiempo limitar el consumo … Continuar leyendo \u00abLas dietas a base de plantas mejoran la funci\u00f3n card\u00edaca y la salud cognitiva\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14632","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14632\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}