Los martillos neum\u00e1ticos. Sierras circulares. Ni\u00f1os gritando. Perros ladrando. Bocinas a todo volumen de atascos de tr\u00e1fico incesantes. Cualquiera de estos puede poner los nervios de punta, especialmente si est\u00e1 expuesto al ruido durante horas, d\u00edas o semanas. <\/p>\n
Es m\u00e1s que agravante. Los estudios demuestran que el estr\u00e9s generado por el ruido es malo para el coraz\u00f3n y el cerebro. Pero los cierres inducidos por la pandemia y el distanciamiento social han llevado a que la actividad humana genere mucho menos ruido durante el a\u00f1o pasado, y los investigadores est\u00e1n analizando si eso podr\u00eda traducirse en beneficios para la salud humana.<\/p>\n
\u00abSabemos que el estr\u00e9s en una variedad de formas no es saludable. El ruido es un tipo de estr\u00e9s que todos encontramos en nuestra vida diaria\u00bb, dijo el Dr. Michael Osborne, cardi\u00f3logo del Hospital General de Massachusetts en Boston, quien ha estudiado c\u00f3mo el ruido ingresa al cerebro y da\u00f1a el cuerpo.<\/p>\n
El ruido y el estr\u00e9s relacionado con el ruido se han relacionado con efectos en la salud, como p\u00e9rdida de la audici\u00f3n, trastornos del sue\u00f1o, problemas cognitivos, presi\u00f3n arterial alta, enfermedades card\u00edacas y enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes. Un informe de 2011 de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud estim\u00f3 que la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica en Europa Occidental roba anualmente a las personas m\u00e1s de 1 mill\u00f3n de a\u00f1os de vida saludable. Un creciente cuerpo de investigaci\u00f3n contin\u00faa arrojando luz sobre c\u00f3mo.<\/p>\n
Pero durante el a\u00f1o pasado, los cierres relacionados con la pandemia, menos personas trabajando fuera del hogar y el distanciamiento social han reducido en gran medida la actividad humana, reduciendo los patrones de ruido en todo el mundo. globo. Un estudio de la revista Science encontr\u00f3 que los apagones entre marzo y mayo de 2020 redujeron a la mitad el ruido generado por la actividad humana, lo que result\u00f3 en la \u00abreducci\u00f3n de ruido s\u00edsmico global m\u00e1s larga y coherente en la historia registrada\u00bb.<\/p>\n
Un estudio en curso estudio en los 50 estados utiliza monitores de relojes inteligentes para rastrear la exposici\u00f3n al ruido. Los datos iniciales recopilados durante los cierres de la primavera pasada en California, Texas, Nueva York y Florida mostraron una reducci\u00f3n a la mitad de la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica ambiental en estos estados. Los investigadores encontraron que los participantes del estudio experimentaron una ca\u00edda promedio de 3 niveles de decibelios.<\/p>\n
Eso es suficiente para reducir potencialmente los impactos adversos para la salud, como la p\u00e9rdida de la audici\u00f3n, dijo el investigador principal del estudio, Richard Neitzel, profesor asociado de ciencias de la salud ambiental en la la Universidad de Michigan en Ann Arbor.<\/p>\n
Por cada aumento de 3 decibelios en la exposici\u00f3n al ruido, el riesgo de p\u00e9rdida auditiva aumenta sustancialmente, dijo Neitzel. \u00abSi podemos mantener el ruido a un nivel de conversaci\u00f3n, por debajo de un promedio diario de 70 decibelios, podemos eliminar por completo la p\u00e9rdida de audici\u00f3n inducida por el ruido\u00bb.<\/p>\n
Para determinar c\u00f3mo la disminuci\u00f3n del ruido ambiental puede estar afectando a las personas, Neitzel y su equipo est\u00e1n pidiendo a los participantes que realicen pruebas de audici\u00f3n peri\u00f3dicas en sus tel\u00e9fonos inteligentes para un an\u00e1lisis que esperan realizar m\u00e1s adelante este a\u00f1o. Tambi\u00e9n est\u00e1n recopilando datos sobre la frecuencia card\u00edaca y los niveles de estr\u00e9s autoinformados.<\/p>\n
Los beneficios de una mejor audici\u00f3n podr\u00edan extenderse mucho m\u00e1s all\u00e1 de los o\u00eddos.<\/p>\n
Un informe de la Comisi\u00f3n Lancet sobre las notas de prevenci\u00f3n de la demencia la p\u00e9rdida auditiva en la mediana edad es uno de los mayores factores de riesgo modificables. El verano pasado, un estudio publicado en Alzheimer’s & Dementia encontr\u00f3 que solo 10 decibelios de ruido adicional en el vecindario est\u00e1n asociados con un riesgo 36 % mayor de deterioro cognitivo leve y un riesgo 29 % mayor de enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n de Osborne da algunas pistas sobre c\u00f3mo el ruido ambiental puede estar entrando en el cerebro y da\u00f1ando el cuerpo: Descubri\u00f3 que los niveles altos activan la am\u00edgdala, una parte del cerebro involucrada en el procesamiento del estr\u00e9s. Los altos niveles de actividad en la am\u00edgdala se asociaron con un aumento de la inflamaci\u00f3n. \u00abY esto se asoci\u00f3 con eventos cardiovasculares posteriores\u00bb, dijo.<\/p>\n
Si bien un entorno m\u00e1s tranquilo puede generar algunos beneficios, Osborne dijo que otros factores estresantes asociados con la pandemia podr\u00edan acabar con cualquier beneficio para la salud.<\/p>\n
La ansiedad, la depresi\u00f3n causada por el aislamiento, la p\u00e9rdida de familiares y otros seres queridos, el miedo al contagio, la p\u00e9rdida de empleos y el estr\u00e9s financiero generan preocupaciones sobre un mayor impacto en la salud.<\/p>\n
\u00abEs la suma del estr\u00e9s enfrentamos que nos impacta\u00bb, dijo Osborne. \u00abNo me sorprender\u00eda en absoluto ver a personas con altos niveles de actividad de la am\u00edgdala en este momento\u00bb.<\/p>\n
Eso no significa que el da\u00f1o no se pueda revertir, especialmente si las personas encuentran formas de lidiar con la am\u00edgdala a\u00f1adida. estr\u00e9s, dijo Osborne, quien est\u00e1 estudiando si el entrenamiento de la atenci\u00f3n plena podr\u00eda reducir la enfermedad en personas muy estresadas.<\/p>\n
\u00abAl disminuir el impulso constante del estr\u00e9s\u00bb, dijo, \u00abesas partes del cerebro podr\u00edan volverse metab\u00f3licamente menos activas y menos hiperconectados, y eso podr\u00eda reducir la inflamaci\u00f3n\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El estudio identifica la posible causa del da\u00f1o en los vasos sangu\u00edneos relacionado con el ruido y la enfermedad card\u00edaca <\/p>\n
Copyright 2020 HealthDay. Reservados todos los derechos. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 menos ruido durante la pandemia podr\u00eda ayudar a nuestros o\u00eddos pero no a nuestros corazones o cerebros (2021, 18 de febrero) consultado el 30 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2021-02-noise-pandemic-ears-hearts-brains.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los martillos neum\u00e1ticos. Sierras circulares. Ni\u00f1os gritando. Perros ladrando. Bocinas a todo volumen de atascos de tr\u00e1fico incesantes. Cualquiera de estos puede poner los nervios de punta, especialmente si est\u00e1 expuesto al ruido durante horas, d\u00edas o semanas. Es m\u00e1s que agravante. Los estudios demuestran que el estr\u00e9s generado por el ruido es malo para … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 menos ruido durante la pandemia podr\u00eda ayudar a nuestros o\u00eddos pero no a nuestros corazones o cerebros\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15178","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15178\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}