Los espacios en los costados de las m\u00e1scaras quir\u00fargicas individuales (a) se pueden reducir (b) usando una m\u00e1scara de algod\u00f3n liviano para crear un ajuste m\u00e1s ajustado a la cara o (c ) anudando y metiendo. Cr\u00e9dito: CDC <\/p>\n
El 10 de febrero, los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades publicaron nuevas pautas para mascarillas basadas en un estudio sobre c\u00f3mo el ajuste de la mascarilla afecta la exposici\u00f3n del usuario a part\u00edculas en el aire. Con m\u00e1s cepas transmisibles de COVID-19 surgiendo en todo el mundo, es importante usar adecuadamente los tipos correctos de mascarillas. <\/p>\n
Algunas pr\u00e1cticas, como quitarse la m\u00e1scara para hablar o usar la m\u00e1scara debajo de la nariz, son claramente problem\u00e1ticas. Otros errores pueden ser menos obvios. Todos a\u00fan deben usar m\u00e1scaras tanto como sea posible, incluso si han sido vacunados o si anteriormente se infectaron con COVID19. Entonces, \u00bfc\u00f3mo sacarle el m\u00e1ximo partido a una mascarilla?<\/p>\n
Materiales de la mascarilla<\/p>\n
El material de la mascarilla es la consideraci\u00f3n m\u00e1s importante. Ciertas t\u00e9cnicas de fabricaci\u00f3n pueden hacer que las m\u00e1scaras sean m\u00e1s eficientes para filtrar las peque\u00f1as gotas y los aerosoles que pueden transportar el coronavirus.<\/p>\n
Durante el a\u00f1o pasado, mis estudiantes de posgrado y yo en la Universidad de Binghamton nos asociamos con cient\u00edficos del robot quir\u00fargico compa\u00f1\u00eda Intuitive Surgical e Intuitive Foundation para probar la efectividad de diferentes telas para filtrar part\u00edculas en el aire. Nuestro trabajo ha sido utilizado por los CDC para informar las pautas sobre mascarillas.<\/p>\n
Los investigadores creen que una persona infectada que habla expulsa gotitas que pueden propagar el COVID-19, especialmente en el rango de 2 a 5 micrones, unas 10 veces m\u00e1s peque\u00f1as que el ancho de un cabello humano t\u00edpico. Una raz\u00f3n para usar m\u00e1scaras es atrapar estas part\u00edculas relativamente grandes antes de que se sequen y se encojan en part\u00edculas m\u00e1s peque\u00f1as, llamadas aerosoles, que permanecen en el aire por m\u00e1s tiempo debido a su tama\u00f1o reducido. <\/p>\n
Por ejemplo, una gota de saliva de 3 micras podr\u00eda reducirse a aproximadamente 1 micra. Los investigadores creen que las gotas en el rango de 2 a 5 micrones son las m\u00e1s transmisoras de COVID-19. Este rango es el punto \u00f3ptimo para que las gotitas permanezcan en el aire debido a su peque\u00f1o tama\u00f1o, mientras que a\u00fan tienen una alta probabilidad de contener el virus.<\/p>\n
Las m\u00e1scaras N95 son el est\u00e1ndar de oro entre los respiradores livianos y son al menos 95 % de eficacia para filtrar part\u00edculas de 0,3 micrones, muy por debajo del tama\u00f1o promedio que se cree que domina la transmisi\u00f3n de COVID-19. Suelen tener una eficacia superior al 99 % para part\u00edculas de 2 a 5 micras de ancho. Cuando se tienen en cuenta las fugas alrededor del sello de la m\u00e1scara, el rendimiento generalmente cae entre un 90 % y un 95 %. <\/p>\n
Las m\u00e1scaras KN95, que se han vuelto m\u00e1s frecuentes en los EE. UU. en los \u00faltimos meses, son el equivalente chino de las m\u00e1scaras N95 y, a menudo, son la siguiente mejor opci\u00f3n de m\u00e1scara en t\u00e9rminos de rendimiento. Si bien las m\u00e1scaras KN95 a menudo cumplen con las especificaciones N95, algunos investigadores encontraron que su desempe\u00f1o no era consistente en un estudio que a\u00fan no ha sido revisado por pares. El CDC mantiene una lista de m\u00e1scaras producidas internacionalmente y su rendimiento de filtraci\u00f3n que puede usar para confirmar el rendimiento de las m\u00e1scaras antes de comprarlas.<\/p>\n
M\u00e1scaras para procedimientos m\u00e9dicos, espec\u00edficamente ASTM F2100-19, m\u00e1scaras de Clase 1, las azules parecidas al papel que ves en todas partes est\u00e1n t\u00edpicamente hechos de varias capas de telas no tejidas fundidas por soplado. Si uno tuviera un sello perfecto en la cara, el material podr\u00eda filtrar el 95 % de las part\u00edculas tan peque\u00f1as como 0,1 micras de ancho. Sin embargo, estas m\u00e1scaras no sellan tan bien y, si se tiene en cuenta la fuga de aire, la filtraci\u00f3n en el uso t\u00edpico se reduce a alrededor del 80 %.<\/p>\n
Las m\u00e1scaras de algod\u00f3n se encuentran entre las que se usan con m\u00e1s frecuencia y tambi\u00e9n pueden proporcionar filtraci\u00f3n decente. La filtraci\u00f3n var\u00eda seg\u00fan la tensi\u00f3n del tejido, y un estudio encontr\u00f3 que dos capas de varias telas de algod\u00f3n ampliamente disponibles filtraron entre el 34 % y el 66 % de las part\u00edculas en el rango de 2 a 5 micrones. Esto es bueno para atrapar part\u00edculas de una persona que habla, pero no bloquear\u00e1 peque\u00f1os aerosoles en el ambiente. <\/p>\n
En nuestra investigaci\u00f3n, probamos una amplia gama de telas para ver cu\u00e1l funcionaba mejor. Algunas muestras se lavaron hasta 10 veces con una variedad de detergentes y luego se volvieron a probar para comprobar su eficacia. En nuestro estudio, que actualmente est\u00e1 bajo revisi\u00f3n por pares, encontramos que la mejor combinaci\u00f3n era franela suave en el interior para mayor comodidad, algod\u00f3n lo m\u00e1s delgado posible en el exterior y un filtro eficiente en el medio.<\/p>\n
Dos las m\u00e1scaras son buenas, pero aseg\u00farese de que le queden bien<\/p>\n
No importa cu\u00e1n bueno sea el material de una m\u00e1scara, no funcionar\u00e1 bien si no le queda bien. Se pierde mucha eficiencia de filtraci\u00f3n debido a las fugas alrededor de la m\u00e1scara facial, como alrededor del puente de la nariz o en los espacios entre el vello facial y la m\u00e1scara. Una m\u00e1scara que se ajusta bien es aquella que se ajusta firmemente a la cara, asegurando que casi todo el aire que respira pase a trav\u00e9s del material filtrante en lugar de a trav\u00e9s de los espacios en los costados. <\/p>\n
Las nuevas pautas de los CDC se basan en un estudio que prob\u00f3 formas de mejorar la forma en que las m\u00e1scaras se ajustan, espec\u00edficamente el doble enmascaramiento y lo que ellos llaman \u00abanudar y doblar\u00bb. <\/p>\n
El doble enmascaramiento consiste en usar una mascarilla de algod\u00f3n sobre una mascarilla para procedimientos m\u00e9dicos. Anudar y meter implica hacer un nudo en los bucles el\u00e1sticos que pasan por encima de las orejas, cerca de donde se unen a la m\u00e1scara. Luego, mete la tela adicional de la m\u00e1scara en el espacio que suele estar presente donde las orejeras se unen a la m\u00e1scara y aplana esa parte tanto como sea posible. Ambos trucos para lograr un mejor ajuste disminuyen la exposici\u00f3n de los usuarios de m\u00e1scaras a aerosoles potencialmente infecciosos en un 95 % en comparaci\u00f3n con no usar ninguna m\u00e1scara. Esa es una mejora del 15 % con respecto a la eficiencia del 80 % encontrada al usar una sola m\u00e1scara quir\u00fargica. <\/p>\n
Prueba de ajuste de bricolaje<\/p>\n
Para obtener el mejor ajuste cuando usa una m\u00e1scara, doble la pieza nasal de metal para que la m\u00e1scara se ajuste bien a la curva de su nariz. Tambi\u00e9n es importante asegurarse de que la mascarilla le quede debajo de la barbilla y de eliminar el vello facial. El aire tomar\u00e1 el camino de menor resistencia a trav\u00e9s de la barba en lugar de las fibras finas de la mascarilla.<\/p>\n
Algunos lugares, como hospitales y laboratorios, realice pruebas de ajuste de mascarillas certificadas por la Administraci\u00f3n de Seguridad y Salud Ocupacional. Pero estos no son pr\u00e1cticos para uso dom\u00e9stico. Puede hacer su propia prueba cualitativa de ajuste en casa encendiendo una vela con aroma a citronela u otro aceite e intentando olerla con y sin m\u00e1scara. Los aerosoles de una vela de citronela tienen entre 0,01 y 0,02 micrones de ancho mucho m\u00e1s peque\u00f1os que las gotas t\u00edpicas de los humanos que contendr\u00edan COVID-19. Si no puede oler la vela, o el olor se reduce significativamente, es probable que est\u00e9 usando la m\u00e1scara correctamente.<\/p>\n
Tenga en cuenta, sin embargo, que esta prueba est\u00e1 lejos de ser exacta. Por ejemplo, las m\u00e1scaras de algod\u00f3n no filtrar\u00e1n estos diminutos aerosoles de velas, pero siguen siendo una herramienta importante para bloquear la mayor\u00eda de las gotitas de coronavirus.<\/p>\n
Asegurarse de aprovechar al m\u00e1ximo sus m\u00e1scaras es fundamental para frenar esta pandemia. El enmascaramiento doble o el anudado y el doblado, as\u00ed como el uso de los materiales adecuados, pueden garantizar que usted y quienes lo rodean est\u00e9n m\u00e1s seguros. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
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Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: CDC dice que las m\u00e1scaras deben ajustarse bien y dos son mejores que una (2021, 12 de febrero) consultado el 30 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-02- cdc-masks-tightly.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los espacios en los costados de las m\u00e1scaras quir\u00fargicas individuales (a) se pueden reducir (b) usando una m\u00e1scara de algod\u00f3n liviano para crear un ajuste m\u00e1s ajustado a la cara o (c ) anudando y metiendo. Cr\u00e9dito: CDC El 10 de febrero, los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades publicaron nuevas pautas … Continuar leyendo \u00abLos CDC dicen que las m\u00e1scaras deben ajustarse bien, y dos son mejores que una\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15599","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15599\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}